|
2009
|
|
|
Bestalde, ez da ahaztu behar egosketak badituela kultura-, elikadura-eta higiene-merezimenduak. Beraz, oso interesgarria da gordinik zer jan daitekeen jakitea, eta, aldiz, zer jan
|
behar den
modu egokian elikatzeko, osasunerako arriskurik gabe. Elikagai gordinek nutrizio, zapore eta plazer gastronomiko originalak dituzte Oraingoz ez dago ebidentzia zientifikorik frogatzen duenik osasungarriagoa dela beti barazkiak eta barazki gordinak eta ez egosiak hartzea.
|
|
2012
|
|
|
Orduan, zauria iodo komertzialeko disoluzio batekin desinfektatzen da eta aposituaren lehen geruza jartzen da. Honek esterilizatuta egon
|
behar du
modu egokian, ebaketarekin kontaktuan geratzen baita. Gasa, inoiz ez kotoia, zuntzak askatzen baititu, azala kutsatuko luketenak, gure lagunaren azalarekin kontaktuan egon behar du, baina ez du gehiegi itsatsita egon behar, gerta daitezkeen zorne-jarioak edo odola oihalari itsatsita gera ez daitezen.
|
|
2014
|
|
|
Azalak harraskatzeak balio du aurrealdeko atzaparrak konpontzeko, baina baita beste felino batzuekin komunikatzeko ere, eta baita bere giharrak luzatzeko ere», azaldu du Helen Tuzio albaitariaren ‘Guía del portamiento del gato’ liburuaren egilekideak. Horrek azaltzen du zer garrantzitsua den etxean azazkalak nola moztu
|
behar diren
modu egokian jakitea. Baina, zer egin behar da felidoak eutsi egiten dionean eta mozten duenean ihes egiten duenean?
|
|
|
Beraz, oso garrantzitsua da elikagaien tenperatura kontrolatzea, seguruak izan daitezen. Bermatu egin
|
behar da
modu egokian prestatzen edo hozten direla, elikagaien arriskua ahalik eta txikiena izan dadin. Kontserbatzeko tenperaturarik onena Elikagai guztiek ez dituzte kontserbazio-baldintza berberak behar.
|
|
2015
|
|
|
Sukaldaritza-ezaugarriengatik onartutako espezieak, hala nola karraspinak, marzueloak, mardulak, perretxikoak edo esnegainak, udaberrian jaso daitezke. Adituek errazago aurkitu daitezkeen lekuak adierazten dituzte, eta zer egin
|
behar den
modu egokian jasotzeko. Irudia:
|
|
2016
|
|
|
Banku-kontu bat bertan behera uzteko (bezeroaren eta erakundearen arteko kontratu bat da), ziurtatu egin behar da hori egin daitekeela, eta, baiezkoa bada, egiaztatu behar da zorrik edo ordainagiririk ez dagoela, ezeztapena sinatu eta ziurtagiria lortu. Hurrengo artikuluan gogorarazten denez, urrats horiek guztiak beharrezkoak dira, ez baita ahaztu
|
behar
modu egokian ixten ez diren kontuak zorrak sortzen jarraitzen dutela!
|
|
2017
|
|
|
Horietan, zuhurtzia-aholkuak aurki daitezke produktua erabili aurretik, bitartean eta ondoren: nola gorde
|
behar den
modu egokian, zein babes-ekipo erabili behar diren erabiltzean, zer egoera saihestu behar diren edo intoxikatuz gero zer egin behar den. Irudia:
|
|
|
Eta laborantza ekologikoa izatea nahi bada, garestiagoa izango da. Kasu horretan, jatorri ekologikoko hazi edo plantetatik abiatu behar da, animalia-edo landare-jatorriko ongarri organikoak erabili
|
behar dira
modu egokian tratatuak, baimendutako fitosanitarioak erabili behar dira, etab. Etxean baratzea erabiliz aurrezten da. Sukaldean belar usaintsuak izatea errentagarria da eta gainera luxua da!
|
|
|
Bertan, zuhurtzia-aholkuak aurki daitezke produktua erabili aurretik, bitartean eta ondoren: nola gorde
|
behar den
modu egokian, nola erabili norbera babesteko ekipoak, zer egoera saihestu behar diren eta zer egin intoxikazio kasuetan. FEIQUE enpresako bozeramaileak esan du kontsumitzaileei gehiago informatzen zaiela, ez piktograma berrien esanahiaz bakarrik, baizik eta hartu beharreko neurriei buruz.
|
|
|
Horrek azaltzen du zapore epeleko produktuarekin kontaktu luzeagoa zergatik den eraginkorra, txakurrari azalera, objektu edo altzari jakin batzuk ez mugitzeari erakutsi nahi bazaio. Orduan, nola erabili
|
behar dira
modu egokian kontrako zapore kontrako zaporeak. Irudia:
|
|
2019
|
|
|
Laktosa, bai ala ez? Elikagai osagarriak Oro har, eta «ezinbesteko elikagairik ez dago, ura eta edoskitzaroan funtsezkoak direnak izan ezik», eta elikagaiak produktu-sorta zabal batetik lor daitezke (betiere, jakin badakigunez zein eta nola konbinatu
|
behar diren
modu egokian). Nerea Segurak dioenez, «edari begetalek (azukre erantsirik gabe) lagundu diezagukete gure elikadura osatzen, baina ez baduzu murrizketarik, esnea elikagai nutritiboa da, kalitate oneko elikagaiak ematen dizkiguna eta bioerabilgarritasuna oso ona da».
|
|
|
Norabidea aldatzeko koordenatuak Irudia: Pexel-ak Elikaduran paradigma aldatzeko, ez dugu Mediterraneoko dieta egiteko gomendio klasikoan erori nahi, baizik eta nola egin
|
behar den
modu egokian, elikaduran eragina duten eta organismoari eta, are gutxiago, ingurumenari kalte egiten dioten ohitura komun guztiak kenduz. Hona hemen adibide batzuk:
|
|
|
Hautapen prozesuaren maila honetan, errekrutatzaile askok tranpa galderak egiten dituzte, izangaiak hobeto ezagutzeko. Sergio Balcells Welcome to the Jungle enplegu-atariko country manager eta gaian aditua denarekin hitz egin dugu, lan-elkarrizketa bateko arazo zailenetako batzuei nola erantzun
|
behar diegun
modu egokian jakiteko.
|
|
2021
|
|
|
Horregatik, urteko garai honetan, gurasoek kontu handiz jokatu behar dute haurrek aire libreaz ere goza dezaten, baina gaixotzeko arriskurik gabe. Artikulu honetan azaltzen da zergatik gaixotzen diren gehiago haurrak neguan, nola jantzi
|
behar diren
modu egokian hoztea saihesteko, eta sei aholku ematen dira haurrak neguan babesteko.
|