|
2003
|
|
|
Bizitza laburra Intsektuen beste ezaugarri bat haien bizitza laburra dela dirudi. Helduaroan egun bat eta bi hilabete bitartean bizi ohi dira, indarrak berritzeko eta ugaltzeko
|
behar den
denbora baino ez. Espezie batzuk, zetaren tximeleta esaterako, parekatzen baino ez dira.
|
|
2004
|
|
|
Haurtxo bat bezala lo egitea zaila da haurtxoentzat berentzat ere. Bi ikerketa berrik frogatu dute haurrek, baita txikiek ere, garapen psikiko eta fisiko egokia izateko
|
behar den
denbora baino gutxiago lo egiten dutela. Hamar urtetik beherako 1.400 guraso eta zaintzaile elkarrizketatu ondoren, Estatu Batuetako Loaren Fundazio Nazionalak ondorioztatu du 3 eta 11 hilabete bitarteko haurrek 90 minutuko loa galtzen dutela egunero.
|
|
2008
|
|
|
Nahiz eta ez den ohikoa atariaren, korridoreen eta atarteen ingurua berotuta egotea, komeni da ate bikoitza jartzea atarian eta kanpora ematen duten ateak automatikoki ixteko mekanismoak jartzea, nahi gabe irekita gera ez daitezen. Era berean, eskaileretako leihoak ondoko eremuak aireztatzeko
|
behar den
denbora baino gehiago ez dira irekita utzi behar. Argiztapenean aurrezpen handia lor daiteke, argiak sektoretan banatuz, pultsadorearen inguruko argiak piztu daitezen.
|
|
2011
|
|
|
Langileek edozein motatako arazo pertsonalak lanaldian konpontzeko gordetzen dira, enpresaren aurrean justifikatu beharrik gabe. Hitzarmen horietan ezartzen da enpresari
|
behar den
denboraz baino ez zaiola abisatu beharko, zereginen ohiko funtzionamenduan eraginik izan ez dadin. “Norberaren kontuak” gai pertsonalak konpontzeko dira, eta ez dira justifikatu behar Ohikoena da egun horien zenbatekoa hitzarmen kolektiboan zehaztuta egotea edo enpresaburuaren eta langilearen artean hitzartzea.
|
|
|
Aukera bateko hiru irakasgaiak edo aukera bateko bi eta hautazko irakasgaietako hirugarren bat edo aukera bateko beste bat aukera dezakete. HLKPen aurrerapena Motibazio falta, hezkuntza-erakundearekiko arbuioa edo egoera soziokultural txarra dira, besteak beste, gure herrialdean Bigarren Hezkuntza egiten duten gazteen %26k ikasketak utzi
|
behar izatea
denbora baino lehen. 2008-2009 ikasturtetik aurrera, beste aukera bat sartu zen hezkuntza-sisteman, ikasle horiek prestakuntzari jarraipena emateko eta lanbide-gaitasunak eskuratzeko:
|
|
2022
|
|
|
Bizitzako etapa bakoitzerako gomendatutako ariketa fisikoak dira. Argitaratu berri den azterketa American Journal of Psychiatry gure osasun mentala babesteko behar den ariketa-denbora ebaluatu zuen, eta ondorioztatu zuen sasoi onean egoteko
|
behar den
denbora baino askoz gutxiago dela. 11 urtez 33.908 heldu osasuntsuren jarraipenean, astean ordubete aire zabalean jarduera fisikoa eginez (kanpoan gaudenean serotonina gehiago jariatzen da), etorkizuneko depresioaren aurkako babes-efektua nabaritzen zen.
|