|
2003
|
|
|
Engaina iezaiezue gurasoei klasera joan ala ez, kontua da eguneroko errutinaren ordutegi eta beharrek, kasu gehienetan, gazteen hezkuntzan jakinaren gainean egotea galarazten dutela. “Aita goizeko zortzietan joaten bada eta bere semea jaikitzeko bezain arduratsua dela uste badu, nor da erruduna ez egiteko eta beste ordu
|
batzuetan
lo egin nahi izateko? ”, galdetzen dio Pilar Caverori. Hezkuntza sistema Testuinguru horretan, ezinbestekoa da Espainiako egungo hezkuntza sistemara begiratzea, absentismo eta eskola porrotaren indize handiaren oinarri gisa.
|
|
2004
|
|
|
Txikienek ezin dute lo egin. Haur
|
batzuek
lo egin aurreko minutuak erabiltzen dituzte gurasoek laztanak, mimoak, babesa edo hurbiltasun fisikoa izateko… Beste batzuetan, insomnioa jaiotzatik hartutako ohitura txarrek eragiten dute. Baina jatorri fisikoa ere izan dezake, eta horrek ez die atsedenik hartzen uzten, apneak dituzten haur zurrungariei gertatzen zaien bezala.
|
|
2008
|
|
|
Ez ahaztu. Horretarako, gutxieneko ordu
|
batzuk
lo egin behar dira. Lo egiteko zailtasunak izanez gero, infusio lasaigarrietara jo daiteke (azaharra, belar luisak, melisa, elorri zuria, lupulua, hiperikoa, dantzaldia, ezkia…), edo esne beroko edalontzi bat eztiarekin oheratu baino lehen.
|
|
|
Prozesioa Alde Zaharreko kaleetan mugitu ahala, emakumearen eskaerarekin bat zetozen hainbat agertu dira leihoetatik. «Goiz esnatu nahi baduzue, bikain iruditzen zait, baina isilago errezatu,
|
batzuek
lo egin nahi dugu eta!», esan du San Maria Plazako bizilagun batek, lehen solairutik.
|
|
|
Pastilla lasaigarrien dosia bikoiztu beharra izan dut ohera sartu aurretik, medikuaren esanaren kontra bada ere. Hori da ordu bakan
|
batzuk
lo egiteko modu bakarra.
|
|
2010
|
|
|
Lan estatubatuar baten ondorioetako bat da hau. Ikertzaileek 15 hilabeteko haurren erantzunak (aurpegiko esamoldeen bidez) aztertu zituzten, ordu
|
batzuk
lo egin ondoren edo lo egin gabe entzun zituzten esaldien aurrean. Siesta ordu batek burua kanporatu eta ikasteko gaitasuna hobetzen du Siesta egin zuten adingabeek otoitz bat edo esaldien arteko harremanak ikasi zituzten.
|
|
2011
|
|
|
–Ordu
|
batzuk
lo egingo ditik orain, esan dit?. Eragindako loa izango duk, baina sendagai horrek badik lokarrarazteko indarra?
|
|
|
Hor argi dagoena arazo handi bat dagoela:
|
batzuek
lo egin nahi dute eta beste batzuek parranda. Guztiok elkarrekin bizi gara, herriak txikiak dira eta bien arteko ika mika aspaldikoa da.
|
|
|
Oh Barcelona.com Espainian zehar eta herrialde gehienetan banatuta, aterpetxeak mota guztietakoak dira: zentrikoak, hiritik urrun daudenak, hirikoak, kostaldekoak, gune naturaletan kokatuak… Batzuek zerbitzu osagarriak dituzte eta beste
|
batzuek
lo egiteko leku bakarra eskaintzen diete bidaiariei. Instalazioak askotarikoak dira, eta, hotel, ostatu eta pentsioekin gertatzen den bezala, kalitatea aldatu egiten da batetik bestera, baina ez daude izarren arabera sailkatuta, beste establezimendu batzuekin gertatzen den bezala.
|
|
2012
|
|
|
Horretan segitzen du, gutxi gorabehera. Badakizu,
|
batzuek
lo egiten dute, eta beste batzuk, berriz, loak hartzen ditu, kar, kar, kar. " Goseak nago"," gose naiz"," gosea daukat" …
|
|
|
–Erditze luzea izan zen, baina oso erosoa, presarik gabe. Memento
|
batzuetan
lo egiteko aukera eta guzti izan nuen. Ospitalean hori ez da posible, baina zure etxean lasai egon zaitezke ohean?.
|
|
|
Hori da Zientziaren Aurrerapenerako Amerikako Elkartean (AAAC) aurkeztu berri den azterlan baten ondorioetako bat. Bertan, ikertzaileek 15 hilabeteko haurren erantzunak (aurpegiko adierazpenen bidez) aztertu zituzten, ordu
|
batzuk
lo egin ondoren edo lo egin gabe aurretik entzun zituzten esaldien aurrean. Siesta bat egin zuten haurrek esaldi bat edo esaldien arteko harremanak ikasi zituzten.
|
|
2014
|
|
|
lennox_ mcdougugh Bankuak ohikoak dira hirietan. Nork ez ditu inoiz erabili esertzeko, ibilaldi luze baten ondoren atseden hartzeko, mokadu bat hartzeko, jolasten ari diren bitartean seme alabak zaintzeko, elkarrizketa bat izateko edo irakurtzeko une atsegina izateko… Gainera,
|
batzuek
lo egin behar izaten dute, edo, bestela, egunaren zati handi bat bertan pasatu. Hala ere, bankuak aldatu egin dira, eta haien funtzioa ere bai.
|
|
|
—Nahi duzun bezala, teniente —erantzun zion Saldiasek. Gero Plateria kalerantz jo zuen, ordu
|
batzuk
lo egitera.
|
|
2016
|
|
|
Nahiz eta zientziak oraindik ez dituen zehaztu sindrome horren arrazoiak (herrialde garatuetan bigarren hilearen eta bizitzaren artean haur osasuntsuen heriotza arrazoi nagusia), arrisku faktore batzuk identifikatu dira. Sehaskan edo sehaskan beste objektu bigun
|
batzuekin
lo egitea da horietako bat, ahoz behera egiten den bezala, haurra oso babestua egotea eta amak haurdunaldian edo haurtxotik hurbil erretzea, jaiotzaren ondoren. Erabil daitezkeen burko bakarrak oso txikiak dira, jarrera plagiohidraziorik ez izateko, hau da, posizio berean ahoz gora etzanda denbora asko igarotzen delako, haurraren garezurraren deformazioa.
|
|
2017
|
|
|
Poterna bortatik hurbiltzen zenean ikusi zuen gizon bat etzanik, espaloi erdian, bizkarra murruaren kontra bermatua. Leku horretan, frangotan, behardun
|
batzuek
lo egiten zuten, aterpean. Ohartu zen behardun horrek ez zuela zakurrik bere ondoan eta, ez zakien zertarako, bere gogoeta joan zen berehala Felixengana.
|
|
2018
|
|
|
Goizerako nekatuta zegoen, eta lurrean eseri zen, etxe baten ondoan. Minutu
|
batzuez
lo egin zuen, gero derrepente jaiki eta alde egin zuen, alboetara begiratu gabe.
|
|
|
Babarekin egoteko desioa. Beyonceri esan zion nahikoa egin zuela, etxeratzeko ordua zela, ordu
|
batzuk
lo egin nahi zuela hegazkina hartu aurretik.
|
|
|
Gau osoan lo egin gabe eta hamaika pubetan egon ondoren hotelera joan, dutxatu, arropa aldatu eta El Prado museora abiatu ziren ehun ikasle inguru.
|
Batzuek
lo egin zuten, gutxienek, eta ohea ukitu egin ere ez zutenek inbidiaz begiratzen zieten.
|
|
|
Gau osoan lo egin gabe eta hamaika pubetan egon ondoren hotelera joan, dutxatu, arropa aldatu eta El Prado museora abiatu ziren ehun ikasle inguru.
|
Batzuek
lo egin zuten, gutxienek, eta ohea ukitu egin ere ez zutenek inbidiaz begiratzen zieten.
|
|
|
Ordu gutxi
|
batzuetako
loa egin dute. Añesek autoan eta beste biek hondartzan, lo zaku sendoetan.
|
|
2019
|
|
|
Autoan ordu asko, beraz, baina orduak" erraz" pasatzen zituztela ziurtatu dute laurek.
|
Batzuek
lo egiten zuten, besteek irakurri... Beren artean" bikain" konpondu direla baieztatu dute, aparteko tira-birarik gabe.
|
|
2020
|
|
|
Espazioaz gozatu dezaten, gastronomia elkarteen erara edo. Badago jendea erabiltzen duena, esaterako, asteburu
|
batzuetan
lo egiteko, edo euren haurrendako meriendak egiten dituzte… Hori alde batetik. Bestetik, kolektiboak etortzen dira.
|
|
2021
|
|
|
Diputatu luma kapeludun baten estatuaren oinean lapikoak berotzen zituzten emakumeek. Beste
|
batzuek
lo egiten zuten, koltxoietan etzanik.
|
|
2022
|
|
|
arnasestuak, intziriak eta erdi isilka esandako hitzak, zelatan zegoen etsairen batek entzuteko beldur balira bezala.
|
Batzuk
lo egiten saiatzen ziren, kopeta maleta baten ertzaren kontra jarrita, hanka minduak eserleku estuan tolestuta edo masaila beroaz leihoa sakatuz. Gazteak eta emakumeak elkarri deika ari ziren, ozen, auto batetik bestera, eta, batzuetan, alai egiten zuten barre.
|
|
2023
|
|
|
Bi hilabete eta hamar egun egon nintzen kalean eta etxabe
|
batzuetan
lo egiten. Irailaren 9an iritsi nintzen hona eta hotz handia zegoen.
|
|
|
Batez besteko loa 6,8 ordukoa da astelehenetik ostiralera; asteburuan, berriz, galdutako denbora berreskuratu nahi da. Hala ere, Granadako Unibertsitateko Loaren Ikerketa Katedrako adituen arabera, gutxi lo egiteak dituen ondorio negatiboetako batzuk, hala nola aldarte aldaketak, larunbat eta igandeetan aparteko ordu
|
batzuk
lo egin arren ere iraun dezakete. Hau da, gauez ez dugu behar adina lo egiten eta egunez nekea edo logura nabaritzen dugu, besteak beste.
|
|
|
Jaioberri bat duten etxe guztietan, behizain bat egon litzateke, etxebizitza estudio bat ez bada. Baina oso erabilgarria da, halaber, oraindik siesta egiten duten haur zaharragoak bizi diren etxe handietan edo haurrak egun
|
batzuetan
lo egiten duten etxeetan, oporretan gertatzen den bezala. Zergatik?
|