|
2001
|
|
|
Desberdintasun energetikoak eta elikagarriak: ...omertziala Energia (Kcal) 717,68 394,00 Koipeak (g) 78,90 € 38,50 euro Koipe asea (g) 11,85 4,95 Gantz monoasegabeak (g) 45,50 euro 7,38 Koipe poliasegabea (g) 13,65 21,51 Kolesterola (mg) 260,00 50,00 Gehiegikeriarik gabe Produktu arinen propietateei eta edukiei buruzko ezagutza falta dela eta, pertsona askok kontrola galtzen dute; beraz, normalean maionesa koilara bat irensten badute plater
|
baten
osagarri gisa, maionesa arinak bizpahiru kontsumitzen ditu, ia kaloriarik ez diela ematen uste baitute. Hori da, agian, elikagai tradizionalen ordez light bertsioak erabiltzen dituzten pertsonen alderdirik zailena.
|
|
|
Hala ere, hori ez litzateke kontuan hartu behar nahikoa froga izan arte. Alde horretatik, ginseng interesgarria izan daiteke dieta orekatu
|
baten
osagarri gisa, errendimendu fisikoa eta mentala handitzeko, kontzentratzeko gaitasuna eta erreflexuak hobetzeko, nerbioak indartzeko eta loa hobetzeko. Hala ere, organismoaren estimulatzaile naturala denez, eta nerbio potentziala eta energia fisikoa handitzen duenez, osagarri gisa erabili behar da beti modu kontrolatuan eta irizpide profesionalarekin.
|
|
2002
|
|
|
Melbourneko (Australia) Ikerketa Medikorako eta Osasun Publikorako Macfarlane Institutuko Steve Wessenlingh birologoak dioenez, logistikaren ikuspegitik, ahozko txertoa Afrikako populazioaren %90i elgorria txertatzeko proposamena da. Hala, emandako dosia agente immunizatzaile
|
baten
osagarri gisa erabil liteke txertoaren eragina areagotzeko, batez ere, kontuan hartzen bada, etorkizunean aplikatzeko, elikagai gisa emanez gero, sendagai eskuragarriago bat lortuko litzatekeela, hozte iraunkorrik gabe, edo hura emateko ekipo medikorik gabe. Emaitza itxaropentsuak Adituek diote oraindik goizegi dela balorazioak egiteko, baina bat datoz printzipio ona dela esatean.
|
|
2003
|
|
|
Iodo ugari duelako, tiroideko guruinean jardutean metabolismoa estimulatzen duelako, bitamina aberastasunagatik (kaloria gutxiko dietetan osagarri gisa balio du) eta algina edukiagatik (substantzia muzilagosoa puzten eta osotasuna ematen du, eta jateko gogoa murrizten du). Pertsona askok entzun dute fukusaren propietateei buruz argaltzeko dieta
|
baten
osagarri gisa, eta farmazia askok askatasun osoz saltzen dute. Hala ere, jende askok landare edo alga batzuk bereizi gabe erabiltzen ditu, baina ez ditu ezagutzen osasunerako onurak, eta are gehiago, albo ondorioak, osasun publikoko benetako arazo bihurtzen dira.
|
|
2004
|
|
|
Hegaldia bidaia konbinatu
|
bateko
osagarri bada (hau da, hegazkin txartela, aireporturako bidaia, ostatuan gau ematea, bazkari afariak eta gainerakoak osagarri dituena), kontratua egin duen operatzailea indemnizatu behar du konpainiak.
|
|
|
Disko lixagailua. Zulagailu
|
baten
osagarria da. Kautxuzko plater bat, lixak finkatzen dituena eta portabrokoen gainean akoplatzen dena.
|
|
2005
|
|
|
Elikagai batek alergeniko izan daitezkeen substantziak eduki eta fabrikatzaileak etiketan horren berri adierazi ez duenean (lantze prozesuan gertaturiko akats baten ondorioz edo jangai konposatu
|
baten
osagarrietako bat izatearren; dena den, azarotik aurrera osagaien zerrendan elementu guzti guztiak adierazi dira) sortzen da arazo latza.
|
|
|
Bizi kalitatea Era berean, elkarteko beste kide batzuekin batera, zahartzearen aurkako medikuntza “bizi kalitatearen medikuntza da” eta, gainera, haren ezagutza elementuak bikoiztu egin dira hiru urte eta erdian. Bestalde, gogorarazi du medikuntza hori kirurgia plastikoarekin edo estetikoarekin nahasten dela, baina elikaduran, ariketa fisikoan eta estresaren kontrolean oinarritutako arreta
|
baten
osagarria baino ez dela. Bestalde, gogorarazi du zahartze prozesua atzeraezina dela eta 30 urte baino lehen hasten dela, hormona heldutasunera iristen denean.
|
|
2006
|
|
|
Orduan, nork kontsumitu behar ditu elikagai aberastuak? Elikagai horiek osasuna hobetu dezakete, dieta eta bizimodu egoki
|
baten
osagarri osasungarria ematen baitute, baina ez dira ezinbestekoak. Ez da ahaztu behar, gainera, berez, ez dutela ez sendatzen ez prebenitzen alterazio edo gaixotasunik.
|
|
|
Bai egia da zenbait faktorek handitu egiten dutela haren xurgapena: adibidez, otorduetatik kanpo eta elikagai
|
batekin
osagarriak hartzea aberatsa bitaminan. Zer komeni da jatea?
|
|
2007
|
|
|
Nabigatzailea erabiltzailearen datuetara sartzeko atea izan daiteke; beraz, segurtasuna funtsezkoa da Beste inork sinkronizatzen diren datuak, Googlek datuak zifratzen ditu, eta PIN kode batekin sartzen da erabiltzailea. Hala ere, hutsune
|
bat
osagarri honen arrazoia da bi ordenagailurekin ez dabilela aldi berean pizturik, bat itzali behar da datu guztiak bestean sinkronizatzen dituzte. Foxmark ak Ekialdea arazoa Foxmarksek konpontzen du, Googleren programaren antzera lan egiten du, baina soilik Interneteko helbide gogokoenekin.
|
|
2008
|
|
|
zinkezko osagarria. Galorratza dieta oso eta orekatu
|
baten
osagarri gisa har daiteke. Egunean koilarakada txiki bat edo bi hartzea gomendatzen da, bakarrik edo urarekin, infusioekin, zukuekin edo entsaladei erantsita.
|
|
|
Kontsumitzailearentzako informazioa beren ontzietan eta/ edo prospektuetan edo liburuxketan ez dago zehatz mehatz egiaztatuta. 12 horietatik 8k baino ez dute azaltzen argaltzeko dieta
|
baten
osagarria dela, eta, beraz, ezin duela hura ordezkatu pisua galtzean. Gainerakoetatik, «koipea xurgatzeko», «gantza gutxitzeko», «gantza erretzeko», «kaloriak erretzeko» edo «asetze efektua» aipatuz ontzietan agertzen diren mezuek pentsarazten dute argaltzeko balio duen produktua dela.
|
|
2010
|
|
|
Sukaldaritzako prestakin horiek osagai bat edo gehiago izaten dituzte, elikagai nagusi
|
baten
osagarri.
|
|
2011
|
|
|
Osasunaren Mundu Erakundearen (OME), Haurrentzako Nazio Batuen Funtsaren (Unicef) eta Iodoaren Defizitak eragindako Nahasteak Kontrolatzeko Nazioarteko Kontseiluaren (ICCIDD) berariazko gomendio hori are gehiago errespetatu behar da bizitzako aldietan, oligoelementu horren beharrak handiagoak diren garaian, hala nola haurdunaldian eta edoskitzaroan. Hala ere, elementu hori behar adina irenstea garrantzitsua denez, proposatzen dute kontuan hartzea egunero 200 mH2O ko ioduro potasiko
|
baten
osagarri bat kontsumitzen dela haurdunaldi osoan eta edoskitze aldia amaitu arte. Haurrak behar duen iodo kopurua amaren esnearen bidez jasotzeko modua da.
|
|
2012
|
|
|
Mediterraneoko dieta
|
baten
osagarri gisa Q10 koentzima hartzeak balio dezake dietaren indargarri antioxidatzaile gisa eta bihotz hodietako babesgarri gisa.
|
|
|
Zartagin batean olio pixka batekin, salteatu azkar, baina tenperatura handirik gabe, gorritu dadin. Erregosi hori albondigen gainean bota, erregosi baten hornigai gisa, entsalada
|
baten
osagarri gisa edo aperitibo gisa.
|
|
|
Merkatuan prezio aukera handiko ordenagailuak aurki daitezke, arrazoizko kostuan ekipamendu berri bat erosteko. Gainera, kasu batzuetan, “ahref=" https://www.consumer.es/web/ es/ tecnologia/ hardware/ 2011/05/09/ 200390.php”“tableta=" https://www.consumer.es/web/ es/ tecnologia/ hardware/ 2011/05/09/ 200390.php">
|
batek
osagarri egokiak kontuan hartu beharreko ordezkoa izan dezake. Hala ere, krisi ekonomikoaren testuinguruan, etxe askok erabaki dute ordenagailu berri baten erosketa atzeratzea, eta, beraz, gero eta gehiago hartzen da kontuan zaharra eguneratzea, berria izan beharrean.
|
|
|
Olentzerorekin mozorrotzeko galtza gris edo urdinak (behizaina), artile zuriko galtzerdi lodiak, blusoi beltz irekia eta lepoko zapi zapal bat behar dira. Feltro beltzaren pieza
|
batekin
osagarriak egin daitezke. Horien artean, hanketan gurutzatutako zintak oinetakoen antzekoak dira (abarkak).
|
|
2013
|
|
|
Pertsonak ez gara jantziz alda ditzakegun bakarrak. Kanoia ere eder jar daiteke, txakur lepoko zahar
|
bat
osagarri polit eta estilotsu bihurtzen duten ideia sinple batzuekin. Proposamen bururatu bat da alkandora zahar baten lepoa aprobetxatzea txakurraren lepokoa osagarri polit bihurtzeko, Craft bit ak iradokitzen duen bezala.
|
|
|
Fruta freskoa egiteko mazedonia, meriendatzeko. Frutek mokadu edo askari
|
baten
osagarri izan daitezke ogitarteko batekin. Fruta arina da, hidratatua, bitamina, antioxidatzaile, mineral eta zuntz ugari dauzkana, eta horiek guztiak beharrezkoak dira digestio fasean eta digestio eta buruko deskongestioan.
|
|
|
Pertsonaia horretaz mozorrotzeko galtza gris edo urdinak (behizain bat aukera daiteke), artile zuriko galtzerdi lodiak, blusoi beltz irekia eta lepoko zapi bat. Feltro beltzaren pieza
|
batekin
osagarriak egin daitezke: hanketan gurutzatutako oinetakoen antzekoak (abarkak), eta gerriko hori gerrian jartzen da; eta txapela, berriz, Interneten erabil daiteke.
|
|
2015
|
|
|
Elastikoak eta galtzak modu deigarriez konbina daitezke, edo erabilitako mozorroaren kolorearen zati izan daitezke. Erabiltzen ez diren arropa edo oihalak bota aurretik, mozorro
|
baten
osagarri gisa erabil daiteke. Adibidez, galtzerdi zaharrak animalia ilara edo panpina ilara bihur daitezke, mamu mozorroetan izara zaharrak, etab. Mozorroak ingurumen aipamenekin.
|
|
2017
|
|
|
Atal honetatik, web nabigazioko arrastoak (adibidez, cookieak edo cachea) ezaba daitezke. Bigarrenean, berriz, nabigatzailea konfigura daiteke eduki arriskutsuaz ohartarazteko edo web
|
bat
osagarri bat instalatzen saiatzen denean. Aukera honetan, gainera, web orriak gehi daitezke zerrenda batean salbuespen gisa.
|
|
2020
|
|
|
Haurdun dauden emakumeen kasuan, azido folikoaren beharra bikoiztu egin daiteke, fetuaren garapenean sortzen diren zelula berrien kopuru handia dela eta. Horregatik gomendatzen da haurdun daudenen gehigarria (400 µg dieta osasuntsu
|
baten
osagarri gisa), sortu baino bi hilabete lehenago eta haurdunaldi osoan, fetuan malformazioak prebenitzen dituela frogatu baita. Erditzearen ondoren ere gomendatu daiteke.
|
|
2022
|
|
|
Egokiak dira gure espezie bildumarekin esperimentatzeko. 6 Alioli saltsa Baratxuri saltsa oso ohikoa da Espainiako gastronomian, eta arroz hotzaren errezetaren
|
baten
osagarri gisa ere erabiltzen da. Hala ere, txipiroiekin egindako arrozarekin edo arroz beltzarekin egiten da gehien, txibien tintarekin.
|
|
2023
|
|
|
Proteinak dituzten elikagaiak ere ez dira aukera ona? Irtenbidea ez da elikagai
|
bati
osagarri bat edo beste gehitzea. Jendeak badaki zer den dieta osasungarria eta badaki zer jan behar duen, baina baliabiderik ez badu, nekez egingo du.
|