|
2001
|
|
|
Behe mailako familia
|
batek
gutxi gorabehera 175 pezetatik beherako OHZ ordaintzen du metro karratuko Gasteiz, Burgos, Iruñea eta Logroñon eta Bartzelona, Donostia, Malaga eta Santanderren 325 pezetara iristen da zerga.
|
|
2006
|
|
|
“Al dente” orea lortzeko prozesu ideala honela laburbiltzen da: 100 g pastako litro bat ur behar da janaria prestatzeko; beraz, lapiko
|
batean
gutxi gorabehera zenbat ur berotu behar da. Egoste urari olio zorrotada bat gehitu, eta irakiten hasten denean, gatz eskukada bat.
|
|
2007
|
|
|
Horretarako, SEMen arabera, gomendagarriena da planifikatutako dieta jarraitzea, profesional batek zuzendutako ariketa egitea, ultrasoinuekin terapia fisikoak egitea, edo beste tratamendu batzuk, hala nola irrati maiztasuna, termoterapia edo gorputzaren mesoterapia. Bótox aplikatzeko saio
|
baten
gutxi gorabeherako gastua 300 eta 600 euro bitartekoa da, eta infiltrazioak sei hilean behin errepikatzen dira. Laser bidezko depilazioak 3.000 euro inguruko kostua du, eta hiru hilabetean behin errepikatzen da bi urtean.
|
|
|
Gainera, SMS bidez mugikorrera alertak bidaltzeko konfigura daiteke, adibidez, gailua aurrez zehaztutako perimetro batetik ateratzen denean edo, besterik gabe, mugitzen denean. Gailu hori kreditu txartel
|
baten
gutxi gorabeherako tamainakoa da, eta bi edo hiru eguneko itxaron moduan autonomia du, eta korronte elektrikoaren bidez kargatzen da, USB bidez edo autoan. Erosi ondoren, erabiltzaileak alta eman behar du zerbitzuan.
|
|
2008
|
|
|
Baina glutamatoa duen zopa bera %0, 40ko gatz kontzentrazioarekin zaporetsua da, ia gatzaren erdia. Zopa anoa normal batean, 200 mililitro edo katilu
|
batean
gutxi gorabehera, horrek 0,7 g sodio murriztea dakar. Egunean 2,4 g sodio baino gehiago ez izatea gomendatzen denez, murrizketa hori garrantzitsua da.
|
|
2009
|
|
|
Elektrizitate kontsumoa Joan den urtearen amaieratik, elektrizitate enpresak hilero kobratzen hasi dira 10 kW baino gutxiago kontratatuta dituzten kontsumitzaileei egindako zerbitzuen fakturak (familia kontratu gehienen baliokidea). Fakturazioa hilero egiten da, baina enpresa elektrikoek bi hilean behin irakur ditzakete kontagailuak, eta horrek esan nahi du horietako
|
batean
gutxi gorabeherako fakturazioa egin behar dela, ez erreala. Hori dela eta, Energia Politikako eta Meatzeetako Zuzendaritza Nagusiak erabaki du zehatz mehatz ezartzea nola egiten den zenbatespen hori eta 2009ko uztailetik aurrera aplikatuko diren zenbait neurri.
|
|
|
Oro har, bi kilo edo gehiago pisatzen duten arrainetan egiten da, solomoen eremuan. 12 zentimetro inguruko luzera duten pieza lodiak dira, errazio
|
baten
gutxi gorabeherako tamaina. Medailoia:
|
|
2010
|
|
|
Ama lodiek edo haurdunaldian diabetesa dutenek joera handiagoa dute giltzurrun gaixotasun kronikoa (ERC) duten haurrak izateko, Seattleko Washingtongo Unibertsitateko ikerketa batek erakusten duenez. Haurtzaroko ERCaren tasa orokorra %0, 26 ingurukoa zen, 400 jaiotzako kasu
|
bat
gutxi gorabehera, eta ikertzaileek haurdunaldiaren iraupena doitu zutenean, ERCaren arriskua %69 handiagoa izan zen haurdunaldiaren aurretik diabetesa zuten haurren kasuan. Denverren (Estatu Batuak) egiten ari den Nefrologiako Elkarte Amerikarraren urteko bileran eta erakusketan argitaratu diren ondorioek erakusten dutenez, haurdunaldian diabetesa garatu zuten amen kasuan, ERCren %28 arrisku handiagoa zegoen.
|
|
2012
|
|
|
Izan ere, erditzeko prozesua nabarmen alda daiteke, ez bakarrik emakume baten eta bestearen artean, baita ama bereko haur baten eta bestearen artean ere. Horregatik, erditze
|
bat
gutxi gorabehera konplikatua izango den aurresatea erraza ez den bezala, ez da erditzearen batez besteko iraupena markatzea. Zenbait baldintzatzailek eragina izan dezakete erditzearen iraupenean, lehenengo uzkurdurak hasten direnetik azken erditzera arte, plazenta kanporatuz.
|
|
2015
|
|
|
Beste eguzki kargagailu batzuk ez dira nabarmentzen tamainagatik eta pisuagatik. Adibidez, RAV Power SC 02, geruzatan tolesten den eta 600 gramo pisatzen duen folio
|
baten
gutxi gorabeherako tamainako gailu arina. Motxila batean zintzilikatu daiteke, eta, beraz, zabaldu eta eguzkitan erakutsi plaka fotovoltaikoak.
|
|
2016
|
|
|
Baina egia al da? Elikagai
|
bat
gutxi gorabehera gizentzen al duzu kontsumitzen duzun orduaren arabera. Tomatea jateak pisua igoarazten du?
|
|
2017
|
|
|
Paper horren gainean bota behar dira txokolatezko opil urtuak. Koilararen bizkarrarekin zabaltzen da, forma zirkular
|
batekin
gutxi gorabehera geratzeko. Ondoren, postrerako koilaratxo batekin, erdian txokolate zurizko pegote bat jartzen da.
|
|
2023
|
|
|
Produktu horien gantz kantitatea nahiko handia da. Kaloriak, koipeak eta gatza Ideia bat izateko, jogurt
|
batek
gutxi gorabehera %5 koipe du, eta produktu horietan, berriz, gehienetan %22tik %26ra bitarteko balioak daude. Gainera, hain gantz eduki nabarmen horren ondorioz, produktu horien kaloria ekarpena nahiko handia da; zehazki, 100 gramo produktuk 142 kcal eta 292 kcal arteko ekarpena egiten dute.
|
|
|
Sortzaileek ezinbestekotzat jotzen dute Golo Release markako gehigarrien zenbait konprimitu egunero irenstea, magnesioa, kromoa eta zinka bezalako mineraletan oinarrituta. Komertzialen sare
|
batek
gutxi gorabehera pertsonalizatutako menuak bidaltzen ditu aurrez aurreko bileretan edo bideokonferentzia bidez, hilean ordainduta. Balorazioa Espainiako Nutrizio eta Dietetika Akademiaren arabera, dieta horren bidez pisua azkar jaits daiteke, baina ez argitaratzen dituen gehigarriengatik, baizik eta kaloria murrizketa zetogenikoagatik (karbohidrato gutxienekoa delako), eta horrek ondorio kaltegarriak ditu.
|