|
2000
|
|
|
—Zerbait jan zenuke, apur
|
bat
gizendu...
|
|
2002
|
|
|
Bexamel saltsa esne saltsa da, eta roux
|
batekin
gizentzen da (gurinaren eta irinaren nahasketa). Gurinaren eta irinaren proportzioak berdinak dira, eta aldatu egingo dira egin nahi dugun bexamel motaren arabera.
|
|
|
Josu R sendoa zen berez, azken aldian pixka
|
bat
gizenduta zegoen baina.
|
|
2004
|
|
|
Gaur egun, espezie berriak sartzen ari dira, bai arrainenak bai moluskuenak, akuikulturan eta untxi hazkuntzan, hurrenez hurren. Mihi arraina eta olagarroa bezalako arrainak “oso eraginkorrak dira, hilean kilo
|
bat
gizendu baitezakete”. Horregatik, arrain horiek sektorean sartzeko aukera ikertzen ari dira, esan zuen Alejandro Guerra Itsas Ikerketen Zentroko zuzendariak.
|
|
2007
|
|
|
Gizendu egiten du gaizki jateak. Beraz, ezin zaio elikagai bakar
|
bati
gizendu edo argaltzeko gaitasuna eman; definizio horiek, bestalde, organismoaren prozesu fisiologiko konplexuei erantzuten diete. Hala ere, baliagarria da jaki bakoitzak duen eginkizuna jakitea, bere osaera elikagarria dela eta, pisua kontrolatzeko dieta baten barruan.
|
|
2008
|
|
|
Larre horietan hil baino 90 egun lehenago bizi dira. Azken hiru hilabete hauetan, elikadura intentsifikatu egiten da gizendegi
|
batean
gizentzeko. Pentsuak naturalak dira, ekosistema bereko produktuetatik datozenak; zerealak, hala nola garia, garagarra, zekalea edo lekadunak, hala nola babak; jateko ematen dien lurraren beraren fruituak.
|
|
|
Bi pertsonak gauza bera jaten badute, baliteke horietako bat meheago egotea. Baina ohiturak dira azken batean haur edo heldu
|
bat
gizentzearen errudunak. Nahiz eta loditzeko joera eduki, ondo janez gero, pertsona batek ez du gizen egon behar.
|
|
2009
|
|
|
Ostera ere, esnea hazkunderako elikagaia da, umeak aurrera atera eta, badaezpada ere, apurtxo
|
bat
gizendu behar dituzten neolitiko osteko gizarteen ondorengo kultural bat, gure sen komunean oso errotuta dagoena. Eta ez dago garbi hori, goazen gizartean, baliagarria izango zaigun.
|
|
2010
|
|
|
Kopuru jakin batetik haratago joaterik ez zuten gizabanako batzuei buruzkoa izan zen aurkikuntza. Horietako bik ez zuten lortu pisua %21etik gora igotzea, eta batek ezin izan zuen gainditu hasierako pisuaren %18 Autoreek ondorioztatu zuten pertsona batzuk oso zaila, ia ezinezkoa dela kopuru jakin
|
batetik gora
gizentzea. Arazo horrek eztabaida handia sortu du ordutik komunitate zientifikoan.
|
|
|
Postrea bukatu orduko alde egin zuten ilobek beraien geletara. Orduan hasi zitzaidan Arantxa pixka
|
bat
gizendu ote nintzen. Beti bezala, kilo parea gorabehera nenbilela erantzun nion, baina ez nintzela kezkatuko, harik eta osasunean ezer txarrik nabaritu arte.
|
|
|
Ospea hortxe ukitu zuen hatz mamiekin. Ondoren pixka
|
bat
gizendu zen, beste horrenbeste zimurtu... Orain pelukera dabil Pasaiako zaharren etxean.
|
|
2011
|
|
|
Kontua da Otegirena bereziki pikantea dela gobernuentzat eta, zorionez, Espainiako Justiziak oraindik baduela auzia emendatzeko aukerarik, Justizia ataka estu horretatik atereaz. Bestela lider sendo
|
bat
gizentzen jarraituko dute. Funtsean zera erabaki behar dute, ea zer den hobea Otegik Amaiurren aldeko kanpaina espetxe barrutik edo kanpotik egitea.
|
|
|
Dietaren ikuspegitik, erretzen den baino kaloria gehiago barneratzea da gizentzeko modu nagusia, baina pertsona batzuei oso zaila gertatzen zaie, ia ezinezkoa, pisu jakin
|
batetik gora
gizentzea, nahi duten guztia eta nahi duten adina janda ere.
|
|
|
Sagarra eta sagar ozpina ez dira argaltzen. Elikagai bakar
|
bat
gizentzeko edo argaltzeko gaitasuna lotzea, baieztapen sinpleegia izateaz gain, zalantzazkoa eta asmo handikoa da. Ez dira mantentzen kapsulekin edo sagar ozpinezko konprimituekin batera doazen mezu deigarriak, hala nola “koipe biltegiak berez irekitzen dituzte eta, gainera, modu selektiboan egiten dituzte; sabelean, aldaketan, hanketan edo ipurmasailetan”, “gantza muskuluetara bidaltzen dute erre dadin, eta, hala, koipe biltegiak desagertzen dira”, edo antzeko adierazpenak.
|
|
2012
|
|
|
Leo Belaustegi arrantzaleak ez du begi onez ikusten: " Erreboiloa (gaur arrain haztegietan gehien dagoen arraina) kilo
|
bat
gizentzeko hiru lau kilo arrain pentsu behar du eta kontraesana da hori, nola da posible kilo bat hazteko itsasoko beste hiru kilo irin jaten ematea. Itsasoko arraina zaintzea eta mantentzea da bidea, itsasoan sortu behar da arraina eta bertatik atera behar dugu, horretarako gune babestuak finkatuz, haztegi naturalak.
|
|
|
–Aldatu egin da ikusi nuen azken alditik, bizarra kendu du, eta apur
|
bat
gizendu. Baina ezagutu dut, eta orain...
|
|
|
Animalia guztiek gizendu eta izaera aldatzen dute zikiratu ondoren? Jendeak uste du zikiratutako animalia
|
batek
gizendu eta izaera aldatzen duela. Egia da esterilizazioak hormona balantze batzuk alda ditzakeela, eta animalia esterilizatuak gizentzeko joera izan dezakeela, baina gehiegizko pisuaren arazoa behar baino elikagai gehiago duen dieta batek eragiten du, eta animaliak duela gutxi egiten du.
|
|
2013
|
|
|
Apurtxo
|
bat
gizendu zen, ezta?
|
|
2014
|
|
|
Gainera, herrian ez daki inork itzuli zarenik. Beharbada apur
|
bat
gizentzen zarenean...
|
|
2016
|
|
|
Horrela, elikagai kalorikoak jaten badira, askoz errazagoa izango da kaloria kontsumoa gainditzea eta gorputzaren pisua irabaztea. Elikagai bat «gizendu» egiten dela esaten bada, gehiegizko kaloriak dituelako gertatzen da hori; hala ere, horrek erabakiko du elikagai
|
bat
gizendu ala ez, kaloria gastuarekin batera. Tomatea:
|
|
2019
|
|
|
–Hemendik irten eta zu pixka
|
bat
gizentzen zaitudanean, haurrak izango ditugu, eta haur zoragarriak izango dira. Amaren antza izango dute.
|
|
2020
|
|
|
Modan dago filosofia praktikoa; adibidez, baratze
|
bat
gizentzea, eta txerri batzuk jorratzea.
|
|
2021
|
|
|
Ai, ene, gramo
|
bat
gizentzen bada!
|
|
|
Ahuntzak beti basora. Dutxan perrezila landatu dute, eta eskaratzean zerri
|
bat
gizentzen dute. Gezurra dirudi, baina hala da".
|