|
2004
|
|
|
Azkenik, lehiaketaldian, gehigarriak 4 eta 1/ 2ko lehiaketaaurrekoen berdinak izango dira. Hala ere, kontuan hartu behar da ezen, kirolari bati gehigarriak ematerakoan, medikuari eta dietista nutrizionista
|
bati
galdetu behar zaiola, eta horrek, zenbait faktore kontuan hartuta (egin beharreko kirol mota, kirolariaren ezaugarri fisiologikoak, etab.), erabakiko duela kirolariak osagarriren bat irentsi behar duen eta zenbateko proportzioan, eta, gainera, faktore horietako bakoitzaren ondorioen berri emango diola. Pilotariaren nutrizio akatsak Normalean, pilotariek karbohidratoetan nahikoa ez den dieta egiten dute, entrenamendu edo lehiaketa kasuetan behar handiak dituztelako, gainerako biztanleria sedentarioaren antzera elikatzen baitira.
|
|
|
Prozesua urratsez urrats/ imgs/ 2010/ 09/ grieton.art2.jpg Lanean hasi aurretik, arrailduraren sakonera egiaztatu behar da. Oso handia bada, edo aldizka agertzen bada, profesional
|
bati
galdetu behar zaio, egiturazko akats baten ondorioa izan baitaiteke. Lanak arazorik sortzen ez badu, arraildura desagerrarazteko lehen urratsa ingurua saneatzea da.
|
|
2010
|
|
|
Sendagaien kalitateari eusteko, leku lehor eta freskoan gorde behar dira, eguzkitan edo tenperatura altuetan jarri gabe. Zalantzarik izanez gero, osasun profesional
|
bati
galdetu behar zaio. Nola saihestu bero kolpeak Herritarrak udan arreta handiz ibiltzeko beharraz kontzientziatzeko, urtero Prebentzio Jardueren Plan Nazionala jartzen du martxan Osasun, Gizarte Zerbitzu eta Berdintasun Ministerioak, tenperatura handiegiekin zerikusia duten arazo eta gaixotasunei aurrea hartzeko.
|
|
2011
|
|
|
Zalantza edukiz gero, eta mina sumatzen bada oinetan edo belaunean edo bizkarrean, podologo bati edo profesional
|
bati
galdetu behar zaio.
|
|
|
Gainera, notarioari zirriborroa eska dakioke arretaz irakurtzeko. Zalantzak edo interpretazio desberdinak sortzen dituen klausularen bat izanez gero, aditu
|
bati
galdetu behar zaio. Batzuetan, klausula kaltegarriak daude, eta horiei aurre egiten uzten zaie gaiari buruz ezer ez jakiteagatik.
|
|
2013
|
|
|
Haurdunaldian gertatzen den bezala, uteroak urdaila konprimitzen duenean, gehiegizko pisuak metatutako gantzak urdaila presionatzen du eta haren edukia esofagorantz bultzatzen du. Obesitatea edo gehiegizko pisua izanez gero, medikuari eta dietista nutrizionista
|
bati
galdetu behar zaie, ez erretzeko eta arazo horri lotutako beste konplikazio asko saihesteko. Botiken albo ondorioak kontuan hartzea.
|
|
|
Gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek ez lukete bidaiatu behar zure familia medikuaren txostena zer gaitz dituzten eta zer tratamendu egiten duten jasotzea. «Txosten hau egitea baliagarria da sufritzen dutenentzat diabetea, hipertentsio arteriala edo kolesterol altua besteak beste, joan etorrian zerbait gertatzen bazaie eta beste mediku
|
bati
galdetu behar badiote. Horrek asko errazten du haien arreta ohiko bizilekutik kanpo», azaldu du Francisco Camarelles PAPPSko koordinatzaileak.
|
|
|
Izan ere, hitz toteltasuna haur guztien ohiko zailtasunekin partekatzen da, eta graduan eta maiztasunean aldatzen da haurraren egoeraren edo gogo aldartearen arabera. Hala ere, adituek azpimarratzen dute gurasoek zailtasunak dituztela uste badute, espezialista
|
bati
galdetu behar diotela, zalantzak argitzeko, behar izanez gero neurri egokiak garaiz hartzeko. Alicia Fenández Zúñiga, Madrilgo Hizkuntza eta Garapen Institutuko psikologo klinikoa (ILD), Totelez Fundazioaren Espainiako Fundazioaren ‘Gurasoak Orientatzeko Gida’ delakoan, hizkuntza asalduretan espezializatutako terapeuta batengana ahalik eta arinen joatea gomendatzen du, hizketaren zailtasunak sendotu aurretik.
|
|
2014
|
|
|
Osasun profesionalek nire osasuna kontrolatzen dute. Ondo sentitzen ez bazara, osasun profesional
|
bati
galdetu behar diozu. Gaixotasun bat sendatzen dudanean, normala da beste pertsona batzuek (medikuak, erizainak, familiak, lagunak) nire burua ondo zaindu dutelako.
|
|
2015
|
|
|
Ondorio horiek, gainera, ondorio emozionalak dituzte, segurtasun eza eta lotsa eragiten baitiote kaltetuari, eta bizi kalitatea murrizten baitute. Hori dela eta, espezialistak behin eta berriz esan du, nolanahi ere, gernu jarioa eragiten duen pelbiseko zoruan arazorik izanez gero, espezialista
|
bati
galdetu behar zaiola. Gimnasia hipopresiboa. gimnasia hipopresiboa Marcel Caufriez doktoreak asmatutako jarrera tekniken multzoa da.
|
|
2016
|
|
|
Oraingoz, eta horri buruz lan zientifiko gehiago egin arte, esnekiei buruz dugun erabakia erabakitzeko gakoa (osoak edo gaingabetuak?) pertsona bakoitzaren dieta eta horrekin lotutako arriskuak eta komoritateak banaka baloratuko dira. Kasu horietan, hainbat gaitz edo behar berezi daudenean, dietista nutrizionista
|
bati
galdetu behar zaio zalantzarik izanez gero.
|
|
|
Trastorno psikiatriko horiek alderdi ezberdinetatik tratatu behar dira (psikokonduktuala, medikoa, psikiatrikoa, nutrizionala), eta, larritasunaren arabera, ospitaleratzea edo zentro espezializatuetan sartzea eska daiteke. Espezialista
|
bati
galdetu behar zaio, beraz, hurbileko pertsonaren bat arazo hori jasaten ari dela uste bada.
|
|
2017
|
|
|
Medikamentu bat hartu aurretik: zer egin SemFYC gidaren ‘Guía práctica de la salud’ delakoan, gomendatu edo errezetatu den botika bat hartu aurretik profesional sanitario kualifikatu
|
bati
galdetu behar zaio. Eta gaixotasun bat diagnostikatuta badago, testuan gomendatzen da automedikatzeko aukerari buruzko informazioa eskatzea sintomen areagotze posibleak arintzeko.
|
|
2018
|
|
|
Familiak geriatrian espezialista den mediku
|
bati
galdetu behar lioke.
|
|
2022
|
|
|
Gainera, ez du pruritorik. Zirkuluetan ilea erortzea Zure zakurraren ilea kala zirkularrak utziz erortzen bada, ezkabia edo arkakuso. Jakina, albaitari
|
bati
galdetu behar diozu. Imagen:
|
|
2023
|
|
|
Elikagai kantitatea aldatu egin daiteke bullmastiff bakoitzaren tamainaren, adinaren, jarduera mailaren eta metabolismo indibidualaren arabera. Garrantzitsua da fabrikatzaileen elikagai ontzietan agertzen diren gomendioei jarraitzea, eta etxeko errezetak aukeratzen badira, albaitari bati edo txakur nutrizionista
|
bati
galdetu behar zaio, dieta orekatua dela bermatzeko eta errazioen kopuru egokia ezartzeko. Oro har, hazkuntza fasean dauden kumeak maizago elikatu behar izaten dira, egunean hiruzpalau aldiz, eta eguneko anoa zati txikiagotan zatitzen da.
|