|
2001
|
|
|
Nire familiarteko
|
batek
behar bezala aparkaturik utzi zuen autoa gure etxe aurrean.
|
|
|
Beirazko adreiluak dira material horietako batzuk. Horiek lorategiko gune txikiak bereizteko erabil daitezke, argitasuna erraz sar dadin, edo bidezidor txikiak zolatzeko, azpiko argi
|
batek
behar bezala beteta. Gainera, kristalezko adreilu horiek apaindurazko motiboak ere lagun ditzakete, ura barne, hala nola iturriak edo igerilekuak.
|
|
2002
|
|
|
Mantentze-lanen kostua baliogabea da. Uneren
|
batean
behar bezala funtzionatzen ez badu, aginte-koadroko seinalearen bidez abisatuko digu, eta, besterik gabe, lan egiteari utziko dio, eta balazta-sistema bere horretan geratuko da. Gaur egun, gama ertain eta altuko ia ibilgailu guztiek dute seriekoa.
|
|
|
Arau hori haragi gordinei eta kozinatuei aplikatu behar zaie. Kilo bat okelako pieza
|
bat
behar bezala desizozteko, 8 ordu inguru behar dira. Hori kontuan hartu behar da sukaldean behar diren aurreikuspenak egin ahal izateko.
|
|
|
Merkataritza elektronikoko kontratu
|
bat
behar bezala ezeztatzea erabakitzen denean, erosleak duen betebehar bakarra itzulketa horrek sortzen dituen gastuak ordaintzea da, eta, hala badagokio, itzuleran objektuak jasan dituen kalteen ordaina. Beraz, kontsumitzaileak ebazpen-eskubide hori erabiltzen badu, saltzaileak ezartzen duen edozein zehapen edo zigor erabat debekatuta dago, eskubide hori zazpi eguneko epean gauzatzen bada.
|
|
2003
|
|
|
Gaur egun, tabakoarekiko mendekotasunaren funts genetikoa ezagutzeko egiten dira ikerketak. Carlos Jiménezen arabera, erretzaile batzuek tratamendu
|
bati
behar bezala erantzuten diote, eta beste batzuek, berriz, ez dute mendekotasuna gainditzen. Horregatik, “markatzaile genetikoak bilatzen dira”, aplikatu beharreko terapia zehazteko.
|
|
|
Horretarako, kromosoma desberdinetan dauden gene batzuen jarduera kontrolatzen du, eta DNA zati hurbiletara akoplatzen da. Joan den urtean, ikertzaile mexikarrek eta suediarrek jakin zuten eritoma-lupus sistemikoa zuten paziente askotan proteina horrek ez zuela lortzen 2 kromosomaren gene
|
bat
behar bezala aktibatzea. Orain, atzo “Nature Genetics” aldizkarian argitaratutako bi azterlanetan, Washingtongo Unibertsitateko eta Yokohamako (Japonia) Kimika Institutuko zientzialariek zehaztu dutenez, psoriasia eta artritis erreumatoidea duten pazienteetan, proteina hori 17 kromosomako bi genetan aktibatzearen antzeko akats bat hauteman da.
|
|
2005
|
|
|
Lorategi
|
bat
behar bezala mantentzeko oinarrizko lanak
|
|
|
Etxebizitza
|
bat
behar bezala aireztatzen denean, hezetasun-arriskua murrizten da eta kondentsazioa ekiditen da. Airea husten ez bada, gasek eta usain txarrek bere horretan diraute.
|
|
|
denborarekin, kanpoko itxura ahuldu egin daiteke. Ez da oso litekeena atea oxidatzera iristea, korrosioaren aurkako produktu
|
batekin
behar bezala tratatu ohi baitira fabrikan, baina litekeena da pintura saltatzea, kolpeak edo birrintzeak direla eta. Hori gertatzen denean, beste pintura-esku bat eman beharko dio.
|
|
2006
|
|
|
Urtero, hainbat espezietako milaka animaliak ezbeharren bat izaten dute, berez edo gizakiaren eraginez. Natura zaintzen laguntzeko, animalia zauritu
|
baten aurrean
behar bezala jokatu behar da.
|
|
|
Orain dela gutxi arte, ospitale-farmaziako arduradunek ospitaleratutako gaixoei bakarrik laguntzen zieten, baina gero eta ospitaleratu gabeko gaixo gehiago joaten dira beren zerbitzuetara. Kasu horietan, tratamendu
|
bat
behar bezala egin dadin, oso informazio zehatza behar da; beste kasu batzuetan, berriz, arreta berezia eta jarraipen estua behar dute, eraginkortasuna kontrolatu eta toxikotasunak saihesteko. Kasu horietan, pazienteak ospitaleko farmaziara joaten dira, ospitalean ere sendagile-talde egokia baitago, tratamenduaren kontrola modurik seguru eta eraginkorrenean egiteko.
|
|
2007
|
|
|
Batzuetan, nahitaezkoa izan daiteke substantzia elikagarri gisa sartzea, Europar Batasuneko berariazko legeriaren arabera. Europako Batasuneko agintarientzat egiaztatuta geratu da bitaminak eta mineralak dituzten elikagaiek funtzio garrantzitsua betetzen dutela, organismo osasuntsu
|
bat
behar bezala garatzeko eta mantentzeko beharrezkoak diren elikagai guztiak hartzen laguntzen dutela baitirudi. Nahiz eta egia den dieta egoki eta askotarikoak eman dezakeela kopuru hori, Erregelamenduan aipatzen diren ikerketek frogatzen dute egoera ideal hori ez dela praktikan gertatzen bitamina eta mineral guztientzat.
|
|
|
Gaineratu du gaizki argiztatutako errepide batean gertatzen diren gaueko istripuak egunean gertatutakoak baino zazpi aldiz larriagoak direla, eta honako hau defendatzen du: “bide
|
bat
behar bezala argiztatzeak %30 inguru murriztu dezake trafiko-istripuak eragindako biktima-kopurua”. Gainera, neurriaren garrantzia baieztatzeko, EuroRAP 2006 (errepideak baloratzeko Europako programa) txostenak erakutsi du Espainiako errepideen %13k arrisku handia duela.
|
|
|
Hormigoirik ez dagoenean, alokatu egin daiteke erabiliko den denboran. Gomendioak Hormigoi
|
batek
behar bezala jarduteko, trinkotasun eta kohesio egokiak izan behar ditu. Hala uste dute Hormigoi Prestatuaren Fabrikatzaileen Elkarte Nazionalak eta Zementu Fabrikatzaileen Elkarteak.
|
|
|
Santiago Giménez-Roldán, Madrileko Gregorio Marañón Ospitale Orokorreko Neurologia Zerbitzuko burua, Espainiako Neurologia Elkarteko lehendakaria eta Word Federation of Neurology eta Movements Disorders Societyko kidea. Interpretazio neurobiologikoa Fenomeno histerikoak eguneroko praktika klinikoan existitzen dira eta garuneko mekanismoren
|
bati
behar bezala erantzuten diote. Teknika neurofisiologiko eta neuroirudi-teknika berriak orain arte ezagutzen ez ziren faktoreak azaltzen hasi dira, emozioen azpian ezkutatzen diren garun-eremuak.
|
|
|
Osasun sistema publikoko mediku batek berriki diagnostikatu duen eta tratamendu edo segimendu jarraitua behar duen eritasuna izatea. Gizarte bazterketako egoeran egotea, gizarte langile
|
batek
behar bezala informatuta. Osasun Txartel Indibiduala tramitatzeko behar den dokumentazioa ez izatea.
|
|
2008
|
|
|
4 Prestakuntzarako kontratua: Bere helburu nagusia da langileak lanbide
|
bat
behar bezala egiteko edo kualifikazio maila jakin bat behar duen lanpostu bat betetzeko behar den prestakuntza teorikoa eta praktikoa lortzea. Halaber, hitzarmen kolektiboan aurreikusitako gehieneko lanaldiaren edo, halakorik ezean, legezko gehieneko lanaldiaren% 15, gutxienez, langilearen prestakuntza teorikoan eman beharko da.
|
|
|
Zehazki, Byangyel Investments Partners Inbertsio Kluba ondasun-erkidego gisa dago eratuta juridikoki, eta hala ageri da klubaren eraketa-aktan. Gainera, klub
|
batek
behar bezala funtziona dezan, estatutu batzuk idatzi behar dira, eta horiek izango dira arautuko dituen xedapenak, itunak edo klausulak. Baloreen salerosketako eragiketak egiteko burtsako bitartekaria zein den adierazi behar da.
|
|
|
Pintura termokromikoak dira eta hainbat aukera eskaintzen dituzte. Artikulu honek garrantzitsuenetariko batzuk aipatzen ditu, bai istripuei aurrea hartzearekin bai etxeko dekorazioarekin zerikusia dutenak, bai elikagai
|
bat
behar bezala kontserbatzeko gomendatutakoak baino tenperatura altuagoetan egon dela ohartarazten duten sistemak garatzearekin zerikusia dutenak.
|
|
2009
|
|
|
Garbia izan behar du, eremu-sakonera, kontraste eta abarrekin. Oro har, argazkilari
|
bat
behar bezala trebatu denean eta emaitza aldez aurretik kalkulatu duenean baino ez dira lortzen horrelako irudiak. Egile gisa, paisaiaren argazkigintzarako gida argitaratu berri du eta ikastaroak ematen ditu.
|
|
|
Zer aholku ematen ditu irudi onak lortzeko? “Argazkilari
|
bat
behar bezala trebatu denean eta emaitza aldez aurretik kalkulatu duenean soilik lortzen dira irudi onak” Argazkia beste edozein diziplina bezalakoa da, ikasi egin behar da. Formaziorik gabe ezin dugu irudi handia egin.
|
|
2010
|
|
|
Eskatzen den espezializazio mailak ikaslea gidatu behar du Espezializazioa: lanpostu batzuek oinarrizko ezagutzak edo nozioak baino ez dituzte eskatzen arlo jakin batean; beste batzuek, berriz, hautagaia espezialista izatea eta eremu zehatz
|
bat
behar bezala menderatzea eskatzen dute. Alde hori funtsezkoa da ikastaro bat edo bestea aukeratzeko.
|
|
|
Nola aukeratu egokiena? Bokazio-orientazioari buruzko testak tresna erabilgarriak dira ikasleei ezagutza-arloetarako dituzten joera, gustu eta lehentasunei buruz hausnartzen laguntzeko eta lanbide jakin
|
bat
behar bezala garatzeko dituzten trebetasunak eta gaitasunak balioesteko.
|
|
|
Kontuz ibili behar da erraiekin eta haragi xehatuarekin (ukipen-azalera handiagoa): unean bertan txikitu behar da edo baimendutako enpresa
|
batek
behar bezala ontziratu behar du. Urdaiazpikoak, batez ere iberikoak, puntutxo zuri batzuk izan ditzake ebakita.
|
|
2011
|
|
|
Egia esan, pisua edo beste edozein kopuru baino gehiago, haurraren itxura eta portaera dira bere osasunari buruzko informaziorik onena ematen dutenak. Pisua alde batera utzita, ez dago arrazoirik pentsatzeko haur
|
bat
behar bezala elikatzen ari dela, baldin eta: kolore ona du. normalean estimuluei erantzuten die. pozik edo lasai dago (loguratuta egon gabe) denbora gehiena. hartu eta hartu bitartean gutxienez bi orduz egon behar du. egunean lau eta sei pixoihal arteko moja, gernu argi eta usaingabea duena (eta ez zaio urik ematen).
|
|
|
Etapa horretan, intoxikatzeko aukera bakarrak hauek dira: kea eta gas arriskutsuak arnastea, sendagai
|
bat
behar bezala ez ematea edo biberoia prestatzean gurasoak nahastea, toxiko koloregabea urarekin nahasten badute. Hala ere, nola jokatu jakin behar da.
|
|
|
Kontuz ibili behar da hegazti haragiarekin, erraiekin eta haragi xehatuarekin: unean bertan txikitu behar da edo baimendutako enpresa
|
batek
behar bezala ontziratu. Urdaiazpikoak, batez ere iberikoak, puntutxo zuri batzuk izan ditzake ebakita.
|
|
2012
|
|
|
Kultura Zientifikoaren Unitateak (UNED) Aipatutako hiru zentroetako ikertzaileek CSICeko Arganda del Rey-ko (Madril) 80 metro karratuko laborategi batean probatu zuten berokuntzako eta aire girotuko eguzki-sistema. Proiektuaren hasierako helburua, “Solar Energy” aldizkarian argitaratua, Espainiako egoitza ertaineko berokuntza-eskaria asetzeko eguzki-instalazio
|
bat
behar bezala diseinatzen laguntzen duten faktoreak aztertzea zen. Eskari hori herrialdeko etxeetan kontsumitzen den energiaren %42 da.
|
|
|
Hona hemen adituek txikitako kanpaldi bat planifikatzeko kontuan hartu beharreko alderdi nagusietako batzuk: Oso haur txikiak (bi urtetik beherakoak) dituzten gurasoentzat, agian hobe da kanpaldi bat antolatzea kanpin batean, non, seme-alabekin naturaz gozatzeaz gain, ume
|
bat
behar bezala zaintzeko funtsezko instalazio eta zerbitzuak aurki baititzakete. Haurrek kanpoan lo egin dezaten eta iluntasunari edo gaueko beste elementu batzuei beldurrak gainditzeko ideia ona da proba bat egitea.
|
|
|
Altzari eta objektuak garaje
|
batean
behar bezala antolatzeak aukera ematen du ahalik eta gehien aprobetxatzeko etxeko gutxien ibiltzen den egonaldietako bati
|
|
2013
|
|
|
1 Dieta egokia eta zakurrarentzako kopuru egokitan Txakurrarentzat (tamainaren, adinaren, osasun-egoeraren eta jarduera fisikoaren arabera) kalitate oneko pentsua da digestio astunak prebenitzeko modurik onena. Ana Cameno albaitariaren esanean, «kalitatezko elikagai
|
bat
behar bezala digeritzen da txakurrarentzat, eta horri esker, mantenugaiak aprobetxatu eta digestio-arazoak nozitzeko arriskua murrizten da». Txakurrak egunero ematen duen pentsamoldea ere funtsezkoa da digestio astunak saihesteko.
|
|
|
3 Txakur lasai eta lagunkoia Autokontrola duten eta gizarteratu daitezkeen zakur lasaiak egokiak dira adinekoentzat, batez ere mugikortasun murriztua badute. Txakur orekatu
|
batek
behar bezala sozializatuta. Adineko pertsona batentzat gomendagarriena da sozializazio-prozesua behar bezala burutu duena. Horrela, can ez da beldurtia izango beldurtuta, edo ihes egiteko joera izango du.
|
|
|
Horregatik, gomendagarria da felido txikiak eskuak mugitzea, jolasa balitz bezala. Katu batentzat behar den ingurunea Katu
|
batek
behar bezala jardun dezan, felido gisa dituen oinarrizko beharrak asetzeko ingurune bat behar du. Katuak bere atzaparrak toki egokian zorrozten ditu. Horregatik, felinoak arraspa behar du atzaparrak zorrozteko eta, halakorik ez badu, gortinak, sofak edo alfonbrak harrotuko ditu.
|
|
|
Inportazio-produktuei dagokienez, Domínguezek dio gehienak iturri iraunkorretatik datozela, «izan ere, EBn oso araudi zorrotza ezarri dugu kontrolatzeko ez dela iristen gure merkatura legez kanpoko, arautu gabeko eta arautu gabeko arrantzako arrain-kilo bat ere. Egia da noizbehinka saiatu behar dela harrapatu gabeko arrainen
|
bat
behar bezala sartzen, baina horretarako dago partida horiek ez onartzeko edo konfiskatzeko aukera ematen digun sistema». Raúl Garcíak azaldu duenez, Espainiako flotak ia ez du Espainiako arrantza-kontsumoaren %40 estaltzen (%60 inportatu egiten da):
|
|
|
Erredura
|
bat
behar bezala egin dadin, garrantzitsua da nola jokatu eta, batez ere, zer saihestu behar den jakitea
|
|
2015
|
|
|
Praktiken helburua langilearen ikasketa-mailari egokitutako praktika profesionala lortzea da. Prestakuntzak, bestalde, kualifikazio bat behar duen lanbide
|
bat
behar bezala betetzeko behar den prestakuntza teorikoa eta praktikoa eskuratu nahi du langileak. Xedeaz gain, iraupenagatik, langilearen adina, ordainsaria eta enpresariaren prestakuntzari dagokionez, kontrataturiko pertsonaren prestakuntzari dagokionez bereizten dira.
|
|
2017
|
|
|
Gainera, baliteke fruitu lehorrei alergia ez izatea, baina haiekiko intolerantzia izatea. Kasu horretan, haurraren immunitate-sistemak ez du aktiborik aktibatzen, baina beste sintoma batzuk ere izaten dira, organismoak elikagai hori edo bere osagaietako
|
bat
behar bezala ez asimilatzearen ondorioz. Egoera horretan, digestio-ondoeza sentituko duzu, goragalea edo sabeleko mina, azkenean organismoak fruituak digeritu arte (oro har, digeritzeko zailak dira).
|
|
|
AZTI. Iñigo Onandia 6 Gure eskubideak ezagutu eta exijitzea Kontsumitzaileak arrainen eta itsaskien etiketa egokia exijitzeko eskubidea du, beste produktu batzuen antzera. «Legez kontrakoa da produktu
|
bat
behar bezala etiketatzea, eta administrazio-zehapena dakar. Gainera, engainatzen saiatzen bagara, arriskutsua izan daiteke kontsumitzailearentzat.
|
|
2018
|
|
|
5 urratsa. Egiaztatu aseguruaren amaiera Aseguru
|
bati
behar bezala baja emateko eta ezustekorik ez izateko, konpainiak polizaren baja berretsi behar du. Hori dela eta, oso komenigarria izango da aseguratzaileak baliogabetzea deuseztapenaren baliozkotasuna, eragiketa hori egiaztatzen duen idazki baten bidez. 6 urratsa.
|
|
2019
|
|
|
Ramón de Cangasentzat, «dieta zorrotzagoa izango litzateke begamandena baino, landare-munduan elikagai-taldeak mugatuko bailirateke». B12ren gehigarriak dituen beggano
|
bat
behar bezala bizi daiteke; kasu horretan, hainbat osagarri-mota beharko lirateke, eta ez bitamina hori bakarrik, baita polibinaminikoren bat ere. «Oro har, ez litzateke nahikoa», aitortzen du.
|
|
|
(ez da gauza bera galleta batekin konbinatzea – produktu gantzatsua, txonia – fibrosia). Intolerantzia izanez gero (sendagile
|
batek
behar bezala diagnostikatua), nutrizionistak laktosarik gabeko esnea aukeratzen du, esnearen gainerako mantenugaiei eusten baitie. Laktosa, bai ala ez?
|
|
2021
|
|
|
Intentsitate arineko ariketak. Egiten diren bitartean elkarrizketa
|
bat
behar bezala izateko aukera ematen dutenak. Adibidez, 3 edo 4 km/ h-ko batez beste paseatzea, dardotan jolastea, eskolara joateko oinez ibiltzea edo edozein tresna jotzea (Osasunaren Mundu Erakundeak intentsitate arineko ariketa gisa aitortzen du).
|
|
2023
|
|
|
Txikienekin duen portaera samurra eta lasaia izaten da. Lagunkoia eta irekia denez, adin goiztiar
|
batetik
behar bezala sozializatzen badira, ondo eraman daitezke beste txakur batzuekin eta etxean bizi diren beste maskotekin ere. Hala ere, garrantzitsua da interakzioak gainbegiratzea, animalia guztiak seguru eta eroso sentitzen direla ziurtatzeko.
|