|
2002
|
|
|
Laburbilduz… · Ariketaren ondorioak lokalizatuak dira, muskulu talde guztiak landu behar dira, bakoitzaren gaitasunen arabera. · Eguneroko bizitzako jarduerak
|
baino
karga handiagoa izan behar du ariketak. · Ariketa modu erregularrean egiteari uzten zaionean galtzen da ekitaldiaren eragin positiboa.
|
|
2006
|
|
|
Bartzelonako Institut Catalá d' Oncologiak eginiko azterlan baten arabera, emakumeek nozitzen dituzten linfomen %10en kausa tindagaien koloratzailea izan liteke eta, areago, linfoma jasateko arriskua %26 dela hilean behin horrelako produktuak baliatzen dituzten gizakietan.Txokolatea jateak ez du aknea sorraraztenAknerik pairatu gabe txokolatea jan nahi duten nerabeek ateak zabalik dituzte.Zaldar higuingarri horietatik libre iraun nahi zutenen etsai mina izan da urtetan baina orain, dermatologoek diotenez, prentsak asmatutako kontuak dira horiek.Aditu horiek faktore genetikoei eta hormonen fluktuazioei egosten dizkiete aknearen arduradun izatearen erru guztiak; faktore bi horiekin batera, hainbat elikagai esnea, batik bat hartzea ere kaltegarri izan daiteke, Harvardeko Unibertsitatean eginiko ikerlanen arabera.Egunero baso bat edo gehiago esne (gaingabetua, bereziki) hartzen zuten kontsumitzaileek, astean baso bat edo gutxiago hartzen dutenek baino %22 akne kasu gutxiago agertzen dituzte.EKARRIZKETA Josep Toro, Bartzelonako Hospital Clínic eko Haur eta Gazte Psikiatria ZerbitzuburuaMenstruazioa egun 12 urterekin agertzen da, duela mende erdia baino lau urte lehenagoez omen dute ongi esaka jarduten nerabeez.Bizitzako etapa zaila, inondik ere... Etapa bakoitzak bere zailtasunak ditu: ...arriagoak izan daitezke.Gurasoek seme alabei botatzen dizkieten erretolikek ezertarako balio dute. Eraginkorrak izatea gorabehera, ezinbestekoak dira.Helduok seme alabei jarraibideak eman behar dizkiegu, guretzat zer dagoen ongi eta zer ez dagoen argi eta garbi esan behar diegu, jokabide jakin batzuen arriskuen berri gaztigatuz.Hor, okerrena, lagun taldearen ahaleginak familiarenak edo eskolarenak
|
baino
karga handiagoa izatea da.Agian paperak galdu ditugu.Agian okerreko bidea hartu dugu baina ez dizkiogu horren erruak geure buruari edo gizarteari egotzi behar.Egokiera batzuk ez dira kontrol sozialaren pean sartzeko modukoak.Esate baterako, menarkia (lehen menstruazioa) hasten den adina, mende erdian, 16 urteetatik 12 urteetara jaitsi da: hori hamabi urteko neskatxari emakumea zara" esatearen pareko da.
|
|
2013
|
|
|
LAU MANDOEK gurea
|
baino
karga handiagoa herrestatua zuten lehenago. Aski zalu bururatu zuten bidea, inon ere trabatu, mantsotu edo gelditu gabe.
|
|
2019
|
|
|
Applied Ergonomics aldizkari ospetsuan argitaratutako artikulu batean egin dute, Journal Citation Reports en Ergonomia arloko bigarren hoberena. Eva Orantes, José Mª Heredia eta Mark Robinson zientzialariek baieztatu dute motxilak erabiltzen dituzten ikasleek gorputzeko pisuaren %10
|
baino
karga handiagoak saihestu behar dituztela, eta ezartzen dute, orga erabiltzean, ez dutela gainditu behar haurraren kiloen %20 baino pisu handiagoa. Irudia:
|
|
2021
|
|
|
Elkarrekin, ezinezkoa da gure aurpegi onena bakarrik erakustea, baizik eta pertsona ospetsuak osotasunera biluztea, eta batzuetan bestearen zenbait alderdi ezezagunak dira eta ez digute atsegin. Bikoteko bizikidetzaren arazo ohikoenak Etxeko lanak Bizikidetza luzearen arazorik ohikoenetako bat da bietako batek besteak
|
baino
karga handiagoa duela etxeko lanetan edo seme alaben zaintzan, halakorik bada. Oro har, batek itxaropen bat sortzen duelako gertatzen da (uste du bikoteko beste kideak lagunduko diola, gehiago egingo duela…), eta besteak ez badu, etsipena eta haserrea agertzen dira.
|
|
2022
|
|
|
Bisaia gaitzitu zaio Kalanbreri. Begirada errukitsua jalgi dio elbarriak, bat batean iruditu zaio berea
|
baino
karga handiagoa daramatela sorbalda zabal horiek.
|