|
2001
|
|
|
Margarinek gantz saturatuak ere dituzten arren, gurinak
|
baino
gutxiago dauzkate, dena den.
|
|
|
peyri Elikadura Kodeak arrautza freskoak zer diren ere zehazten du, eta zehazten du arrautza horiek, usain eta zapore bereizgarriekin, lehorrean egindako garbiketa baino manipulazio gehiago izan ez dutenak direla. Ingurunetik isolatuta, hozkailuetan edo 4 °C tik gorako tenperatura ez duten lokaletan hamabost egun baino gehiagoan eta hogeita hamar
|
baino
gutxiagoan eduki behar badira, arrautza hoztuak dira. Arrain eta itsaski freskoa Arrainari dagokionez, freskoaren kontzeptua hura kontserbatzeko eragiketarik egin ez duten harrapaketei aplikatzen zaie; hala ere, izotz zatitu purua edo gatzarekin nahastua gehitu daiteke, edo itsas urarekin edo gatzun hoztuarekin kontserbatu arrantza ontzietan.
|
|
2003
|
|
|
Araudia ez zaie aplikatuko, oraingoz, nekazaritzako traktoreei eta eraikuntzako makinei, nahiz eta 2005eko abenduaren 31 baino lehen Europako Batzordeak egutegi bat zehaztuko duen gasolioaren sufre edukia murrizteko. Nolanahi ere, kontsumitzaile horientzako gasolioak sufre kilo bakoitzeko 1.000 miligramo
|
baino
gutxiago eduki ditu 2008an. “Ez zuen zentzurik ibilgailu horiek erabiltzen duten gasolioarentzat epe berak finkatzeak, izan ere, gehienek ez dute hirietan funtzionatzen, gutxiago kontsumitzen dute eta, gainera, berritze epe motelagoa dute; beraz, ez litzateke airearen kalitatea hobetuko”, azaldu zuen Pilar Ayuso eurodiputatu popularrak, araudi berriaren bultzatzaileak.
|
|
2004
|
|
|
Hidrogenazioak egonkortzaile gisa balio du, produktu solidoetan (margarinak, zereal barrak eta labean egindako produktuak) olio egokiak ekoizteko. Garatutako olio berriak oso ezegonkorrak diren gantz azido poliasegabeen (PFA, ingelesezko sigletan) erdia
|
baino
gutxiago dauka, gaur egun merkatuan dauden soia olioetan dagoena. PFA koipe likidoak dira, usain txarrak eragiten dituztenak, eta deskonposatu egiten dira zahartzearen edo freiduraren beroaren ondorioz, ARSren arabera.
|
|
2005
|
|
|
Potetxoak, bestetik, ehun gramoko, 200 mg sodio
|
baino
gutxiago eduki behar du, baina muga horretatik urrun agertzen dira lagin guztiak: frutadunek, ehun gramoko, 7 19 mg tartean daude eta oilaskodunak, aldiz, 46 158 mg tartean.
|
|
2006
|
|
|
Marka horretako (Knorr) oreak legeak eskatzen duen proteina
|
baino
gutxiago zeukan (betegarriz kanpo).
|
|
|
Azterketa honetan, bananazko barratxoek (%72, batez beste) txokolatezkoek (%63) baino karbohidrato gehiago dauzkate, oro har, baina, halaz ere, bananazko batek (Energy Cake, %65) txokolatezko batek (Power Bar, %70)
|
baino
gutxiago dauka.
|
|
2007
|
|
|
Sodio gutxiko dietetan hartzeko modukoek litroko 20 miligramo sodio
|
baino
gutxiago eduki behar dute.
|
|
|
Ura sodio gutxikoa baldin eta gai horretatik, litroko, 20 mg
|
baino
gutxiago badauzka; sodio ugarikoa, berriz, 200 gramo baino gehiago izatekotan.
|
|
|
Haurrak 12 urte
|
baino
gutxiago badauzka, hobe da irakasle partikularra maisua izatea eta ez karreraren bat ikasten ari den bat.
|
|
2008
|
|
|
Makroelikagai deitzen direnak (karbohidratoak, proteina eta gantza)% 1
|
baino
gutxiago dauzkaten elikagaiek ezin dute eduki kaloria askorik, eta salda hauek dira horren erakusgarri: batez beste, 6 kaloria dituzte ehun gramoko.
|
|
|
Kasu horretan langabezi saria jaso ahal izateko, 26 urte
|
baino
gutxiago eduki behar dituzte seme alabek (edo% 33 edo gehiagoko ezintasuna), eta haien errenta Lanbidearteko Gutxieneko Soldata baino txikiagoa izan behar da, paga bereziari edo estrari dagokin zati proportzionala kenduta (600 eurokoa da kopuru hori).
|
|
2009
|
|
|
: garagardo alkohol gabeek bolumenaren% 1
|
baino
gutxiago eduki behar dute alkohola (1 ml alkohol, 100 ml garagardoko).
|
|
|
Eta freskotasuna ere bai: histamina kopurua arauak jarritako mugaren oso azpitik egon da (arauak onartzen 100 zati edukitzea milioiko, eta ontzi hauek guztiek 5 zati
|
baino
gutxiago eduki dute milioiko); aminoazidoak degradatu direlako sortzen da histamina (bakterio infekzio baten ondorioz, hain zuzen), eta horrexek adierazten du arraina freskoa den edo ez.
|
|
|
Guk aztertu ditugun hamar konpainietan, ibilgailuak urtebete
|
baino
gutxiago edukiz gero, haren balioa oso osorik ematen diote asegurudunari, salbu Groupama k eta Balumba k; bi horietan, ibilgailua berria erosi bada edo merkealdiko prezioan, erosi zen unean zeukan prezioa hartzen dute aintzat.
|
|
|
Estraktu lehorra, berriz, besteek
|
baino
gutxiago eduki du.
|
|
|
Honek eman du karbohidrato gehien(% 49), eta honek soilik eduki du azukrea erantsita; gantza, berriz, beste askok
|
baino
gutxiago eduki du(% 27) eta kaloriatan ere beste zenbaiten azpitik ibili da (477, ehun gramo bakoitzeko).
|
|
|
Arauak esterolei buruz esaten duena betetzen du, baina besteek
|
baino
gutxiago eduki ditu (1023 mg/ kg).
|
|
|
Gantz saturatuak ere beste askok
|
baino
gutxiago eduki dituzte (5,6 gramo, ehun gramo bakoitzeko), eta zuntza, berriz, zorro bakarrak eman du gehiago(% 2,6 eduki dute hauek).
|
|
|
Gantz saturatuak besteek
|
baino
gutxiago eduki dituzte (5 gramo, ehun gramo bakoitzeko).
|
|
|
Honek eduki du hondar alkohol gehien(% 1,6), baina araua betetzen du(% 3
|
baino
gutxiago eduki behar dute).
|
|
|
Proteinarik eta karbohidratorik gabeko elikagaiak dira biak ere(% 1
|
baino
gutxiago daukate bakoitzetik), baina oso gantzatsuak dira, eta kaloria asko ematen dituzte; ondorioz, neurrian jan behar da batetik bezala bestetik.
|
|
|
zaporea gustatu zaie, eta alderdi txarrik ez diote aurkitu.Alderdi onen artean, hala ere, ez dute goraipatu errazago zabaltzen delako.Ligeresa, landare margarina arina250 gramoko ontzian etorri da, eta kiloak 5,10 euro balio du.Kalitate prezioetan, hauxe izan da onena aztertu ditugun guztietatik.Elikadura aipamenak: A, D eta bitaminekin, eta Zapore guztia, kaloria gutxiago.Osagaien zerrendan esne gaingabetua duela esaten du.E, A eta bitaminak ditu erantsita, etiketan ageri diren kopuruetan.Aztertu ditugun gurin eta margarina guztien artean, honek dauka gantz gutxien, alde handiz, gainera (produktuaren% 40 soilik du gantza). Kaloriak ere besteek
|
baino
gutxiago dauzka: 364, ehun gramo bakoitzeko (beste margarinek 500 baino gehiago dauzkate, eta gurinek, berriz, 730). Produkturik osasungarrienetakoa ere hau da, gantz guztiaren% 27 baititu saturatuak, eta% 0,7 trans erakoak.Badu, hala ere, eragozpen txiki bat:
|
|
|
Segurtasun gabezia nabarmen samar bat antzeman dugu, hala ere: erdiek
|
baino
gutxiagok eduki dute egina sute bat itxuratzeko saioa aurreko urtean.
|
|
2010
|
|
|
Elikadura osaera: hauek eduki dute proteina gutxien(% 0,7), azukrea ere beste hamarrek
|
baino
gutxiago eduki dute (produktuaren% 40 baino ez da azukrea), eta karbohidratoak, berriz, gehien eduki dituztenetakoak izan dira(% 87).
|
|
2011
|
|
|
Haur jaioberriak eta hiru hilabete
|
baino
gutxiago dauzkatenak ospitalera eraman behar dira sukarra antzematen zaienean.
|
|
2012
|
|
|
Tarifa sozialarekin, bezeroak ez du potentzia termino finkoa ordaintzen, kontsumitzen duena baizik. Horretarako, 3 kW
|
baino
gutxiago eduki behar dira kontratatuta, potentzia kontrolatzeko etengailu bat instalatu behar da (bestela, banatzaileak hilabete batean instalatuko du) eta titularraren ohiko etxebizitza izan behar du. Energiaren Batzorde Nazionalak jakinarazi duenez, 2,3 kW kontratatuta dituen kontsumitzaile batek 4,55 euro aurreztuko lituzke hilean, 55 bat urtean.
|
|
|
Kasu guztietan, produktuek segurtasun kontrol zorrotzak pasatzen dituztela ziurtatzen da, kontsumitzailearengana baldintzarik onenetan iristeko. Txipen kasuan, 3 aukerak bermatzen du horiek egiteko “kalitate handiko palma olioa frijitzeko” erabiltzen dela, akrilamidarik gabe edo ohiko txip poltsa baten batez besteko edukiaren %10
|
baino
gutxiago edukita. Produktu bakoitzaren portzentaje bat helburu solidarioetarako erabiltzea Salmenta solidarioaren beste modalitate bat da GKEen proiektuetarako edo irabazi asmorik gabeko beste helburu batzuetarako erabiltzea.
|
|
2018
|
|
|
: %20
|
baino
gutxiago eduki behar du kakao gantza, materia lehorraren gainean kalkulatuta.
|