|
2001
|
|
|
Ibilaldia arratsaldez egin behar baldin bada, bazkari arina egitea komeni da, koipe askorik gabea, oinez hasi
|
baino
bi ordu lehenago.
|
|
|
Sarrerarik baldin badago, 26 urtetik beherako gazteek, ikasleek eta 65 urtetik gorakoek funtzioa
|
baino
bi ordu lehenago %30eko deskontuarekin eros ditzakete (bi gehienez ere).
|
|
|
Produktu horiek kirolariaren energia beharrak asetzeko prestatuta daude, esfortzu handia eta luzea egin behar denean; hala, nekea murrizten, errendimendua optimizatzen eta, gainera, ariketa egin ondoren azkarrago indarberritzen laguntzen dute. Iraupen luzeko kirol jardueretan gomendagarria da barratxo bat ariketaren aurretik hartzea, beste bat ariketa egin bitartean eta beste bat amaitu
|
baino
bi ordu lehenago.
|
|
2002
|
|
|
Arin afaldu eta gutxienez oheratu
|
baino
bi ordu aurretik.
|
|
|
– Egosteari hiru koilarakada olio erantsiz, lekaleak askoz ere leunago geratuko dira. – Prestatutako esne hautsak zapore hobea izango du kontsumitu
|
baino
bi ordu lehenago hozten bada. – Prestatutako jaki bat gazituta dagoenean, nahikoa da patata erdi gordina, garbia eta zuritua gehitzea, gatz gehiegi xurga dezan.
|
|
2004
|
|
|
Bidaiari uko egin zion, irten
|
baino
bi ordu lehenago
|
|
|
Hegazkina irten
|
baino
bi ordu lehenago erabiltzaileak agentziara deitu zuen, bidaia egitea galaraziko zion trafiko istripua izan zuela jakinaraziz.
|
|
|
Amore ematea hegazkina irten
|
baino
bi ordu lehenago jakinarazi zenez, Entzutegiak ondorioztatzen du kasu honi legez dagokion zigorra prezioaren %25 dela eta ez kopuru osoa.
|
|
2006
|
|
|
Egunsentian behatuz gero, antzeko trikimailua erabil dezakegu. Adibidez, Eguzkia atera
|
baino
bi ordu lehenago, ekialdeko horizontean ateratzen ikusten dugun zodiakoko ikurra, pasa den hilean Eguzkiak estaltzen zuen. Berriro ere, ikur hori eta datak elkartzen jakinez gero, horra hila.
|
|
|
Afariak, arinak eta goiztiarrak Afariak negukoak baino arinagoak izan daitezke, kaloria gutxiago behar baitira gauak ez baitira hain hotzak. Gutxienez oheratu
|
baino
bi ordu lehenago hartu behar dira, digestioak loari eragin ez diezaion, eta loa indarberritu ahal izateko. Hainbat egunetarako aukera osasungarria da, besteak beste, landare saldaz edo pure argiz egindako afaria, entsalada osoa eta postrea.
|
|
|
Ez nien gezurrik esan (erasoak izandako barridean ibili nintzela aitortu nuen), ezta egia osoa ere (odol pintaketarena ezkutatu nien): norbaitek ikusiko ninduela juduen auzoan, baina etxean nintzela txikizioak gertatu
|
baino
bi ordu lehenago. Amak bere testigantza gehitu zien nik jarritako alibiei:
|
|
2007
|
|
|
Eguneko erdiko orduak okerrenak dira. “Eguzkiaren UV izpiak indartsuagoak dira eguzki eguerdia
|
baino
bi ordu lehenago eta bi ordu geroago; beraz, ordu horietan esposizioa mugatzea komeni da”, azaldu du osasun agentziak. Ahal denean, garrantzitsua da UV indizea kontuan hartzea.
|
|
|
Bidaiariari irteera ordua baino bi aste lehenago gutxienez baliogabetzearen berri eman zaionean. Aurreikusitako irteera ordua baino bi aste eta zazpi egun lehenago ezeztatzearen berri eman denean, eta aurreikusitako irteera ordua
|
baino
bi ordu lehenago gehienez irten eta azken helmugara iristeko lau ordu baino gutxiagoko atzerapenarekin iristeko aukera emango duen garraio alternatiboa eskaintzen denean. Aurreikusitako irteera ordua baino egun batzuk lehenago jakinarazi bada bertan behera utzi dela, eta beste hegaldi bat hartzeko aukera ematen badu aurreikusitako irteera ordua baino ordubete lehenago gehienez ere, eta helmugara iristeko aurreikusitako ordua baino bi ordu lehenago iristen bada.
|
|
|
Aurreikusitako irteera ordua baino bi aste eta zazpi egun lehenago ezeztatzearen berri eman denean, eta aurreikusitako irteera ordua baino bi ordu lehenago gehienez irten eta azken helmugara iristeko lau ordu baino gutxiagoko atzerapenarekin iristeko aukera emango duen garraio alternatiboa eskaintzen denean. Aurreikusitako irteera ordua baino egun batzuk lehenago jakinarazi bada bertan behera utzi dela, eta beste hegaldi bat hartzeko aukera ematen badu aurreikusitako irteera ordua baino ordubete lehenago gehienez ere, eta helmugara iristeko aurreikusitako ordua
|
baino
bi ordu lehenago iristen bada. Atzerapenak Hegaldia egiteaz arduratzen den aire garraiolariak behar den laguntza eskainiko du, baina hotelean ostatu hartzea eta aireportuaren eta ostatuko lekuaren arteko garraioa bakarrik eskainiko ditu, hegaldi alternatiboaren irteera aldez aurretik iragarritako orduaren hurrengo egunean egiten bada.
|
|
2008
|
|
|
Hori dela eta, ez da komeni horrelako sendagaiak hartzea burdinazko osagarri dietetikoekin batera, elikagai horiek dituzten bitamina eta mineral gehigarriekin edo magnesioa duten laxanteekin. Eraginkorra izan dadin, elikagai horiek dituzten elikagaiak antibiotikoa hartu
|
baino
bi ordu lehenago edo bi ordu geroago hartzea gomendatzen da. Ez da komeni antibiotikoak hartzea kaltzio gehigarri dietetikoekin Kaltzioak, gehigarrietan edo mineral horretan aberatsak diren elikagaien artean hartuta, burdina xurgatzea eragozten du, biak batera irensten badira.
|
|
|
Era berean, landare ikatz aktiboa botikekin batera ematea saihestu behar da, xurgapena ere alda baitezake. Eraginkorra izan dadin, egunean hainbat aldiz irentsi behar da (medikuak agindutakoaren arabera), otordu bakoitza
|
baino
bi ordu lehenago eta urarekin, ez beste likidoekin. Taninoek, kafea, tea eta ardoa bezalako elikagaietan dauden substantziek, ikatzaren eraginkortasuna murrizten dute.
|
|
|
Erritmo naturalak eskatuko lukeena
|
baino
bi ordu eta erdi lehenago esnatzen dira ikasleak.
|
|
|
“Journal of Adolescence” aldizkariak argitaratu berri duen ikertzaile australiarren azterlan batek agerian uzten du nerabeak etengabeko ordutegi desfasean bizi direla. Ikasle gazte askok ez dute behar adina lo egiten, eta zailtasunak dituzte eskolan, erritmo naturalak eskatzen duena
|
baino
bi ordu eta erdi lehenago esnatzera behartuta daudelako. Swinburneko (Melbourne) Unibertsitate Teknologikoko zientzialariek Batxilergoko 310 ikasle australiarren ametsa aztertu zuten, eskola garaian eta oporretan.
|
|
|
48 ordu lehenago; kasu horretan, erabiltzaileari zenbatekoaren %90 itzuliko zaio. Bidaia hasi
|
baino
bi ordu lehenago arte; kasu horretan, bezeroak ordaindutako prezioaren %80 jasoko du. Autobusetik irten aurreko bi ordu horiek gaindituz gero, bidaiariak ez du inolako itzulketarik erreklamatzeko eskubiderik, horrek kalte egingo bailieke konpainiei, plaza guztiak ezin baitituzte aldez aurretik saldu eta, gutxienez, ibilgailuaren edukieraren %20 erreserbatu behar baitute irteera egunerako.
|
|
|
Ordua ere desberdina dute: Errusiakoa erabiltzen dute osetiarrek Euskal Herrian
|
baino
bi ordu gutxiago, eta besteek, aldiz, Georgiakoa hemen baino hiru gutxiago.
|
|
|
Gau erdia
|
baino
bi ordu lehenago, 22:00etan, jaietako azken kontzertua eskainiko dute Pasealekuan. Oraingo honetan Sabotaia eta Anje Duhalde arituko dira agertokian.
|
|
2009
|
|
|
Otordu bakoitza
|
baino
bi ordu lehenago hartzea komeni da, urarekin.
|
|
|
Behin hori eginda, AENAk zehazten digun lekuan agertu dugu, eta haiek esandako orduan edo, gutxienez, hegazkina irten
|
baino
bi ordu lehenago.
|
|
|
Gainera, atentatua gertatu
|
baino
bi ordu lehenago Baburovak elkarrizketa egin zion abokatuari. Artikulua hamabostekariaren hurrengo alean kaleratuko dute.
|
|
|
Honduraseko militarrek presidentearen etxera sartu eta atxilotu egin dute, Konstituzioa aldatzeko kontsulta polemikoa hasi
|
baino
bi ordu lehenago.
|
|
|
Nicolasa Agirrezabalagak lau hilabete eman zituen hor. Gumersindok ezagutu zuenean, exekutatu
|
baino
bi ordu lehenago, etsita zegoen, heriotza zigorra ezarri ziotela oraindik sinetsi ezinda.
|
|
|
Bertsozaleek jakin bazekiten atzokoa saio interesgarria izateko osagai guztiak zituela. Horren lekuko izan zen Beltzenia pilotalekua, saioa hasi
|
baino
bi ordu lehenago giza ilara luze baten jomuga izan zena, salgai gelditzen ziren azken sarrerak agortu baino lehen horiek eskuratu nahi zuten bertsozaleek osatuta. Azkenean, 1.600 lagun bete zuten aretoa, tartean" GeUria da txapela!" leloko elastiko berdeak jantzita, Jone Uria animatzera joandako dozenaka lagun zaratatsuak.
|
|
2011
|
|
|
22:00 Bakoitza bere kabuz itzultzen da uhartera eta aterpetxera, baina Jon ni baino galduago ibili da eta ni
|
baino
bi ordu beranduago agertu da. Une larriak pasatu ditut aterpetxean jai giroan zeuden homosexualen artean.
|
|
|
Geratu ginena
|
baino
bi ordu beranduago iritsi zen Lur; afaria presaka prestatzen imajinatu nuen, larriturik denbora gaizki kalkulatu izanagatik; ordea, herriko jatetxeko pizza pare batekin azaldu zen, soineko beltz luzeaz, begiak pintaturik, ardoa eta, edalontzirik ez banu edo, kopa pare batekin; maitagarria iruditu zitzaidan. Gloria Swansonen antza daukazu, esan zidan, Zuk Charlotte Gainsbourgena, nik, bloody marya luzatzen niola, eta ez, ez ginen maitemindu, baina bagina bezala ari ginen, lagunak egiten diren eran, kontaktu beharrez genbiltzan seinale?.
|
|
|
Pazienteak pijama edo kamisoia jantzi behar ditu, eta oheko arropa aldatu egin behar zaio.? Antimikrobiano bat eman behar zaio, neurri profilaktiko gisara, ebakuntza
|
baino
bi ordu lehenago.
|
|
|
Espainiarrak gainerako europarrak
|
baino
bi ordu geroago atera dira lanera
|
|
|
Espainiarrak 19:00etan hasi ziren lanean, batez beste, gainerako europarrak
|
baino
bi ordu geroago, 17:00etatik 18:00etara, Espainiako Ordutegiak Arrazionalizatzeko Batzorde Nazionalaren azterketa baten arabera. Batzorde hori 116 erakundek eta erakundek, ministerioek, autonomia erkidegoek, enpresaburuek, sindikatuek eta unibertsitatek osatzen dute, besteak beste, eta Europar Batasuneko (EB) hainbat herrialdetako lan ordutegiak aztertu ditu.
|
|
2012
|
|
|
Gaua egin
|
baino
bi ordu lehenago, gidaria aurretik zihoala, eta gure ikusmenetik kanpo, hiru otso izugarri oldartu zitzaizkion, eta haien atzetik hartz bat, baso sarri baten ondoan zegoen erreten batetik aterata. Otsoetako bik gidariaren gainera jauzi egin zuten, eta guregandik milia erdi urrunago egon balitz, irentsi egingo zuten gu hari laguntza ematera iritsi baino lehenago.
|
|
2013
|
|
|
Hoy, última función. Bareak ez. Hurrengoan ere saioa
|
baino
bi ordu lehenago izango da 6 pabiloian. Berak eraikitzen lagundutako gunean.
|
|
|
Ezeztapena zazpi egun baino gutxiagoko aurrerapenarekin gertatzen denean, baldin eta bidaiari aukera ematen bazaio beste hegaldi batean irteteko eta hegaldi hori, aurrekoaren aldean, ordubete baino gutxiagoko aurrerapenarekin irtetekoa bada eta helmugara, gehienez ere, aurrekoa
|
baino
bi ordu geroago iristekoa bada.
|
|
|
Ezarri batzuk ordutegiak eta errutina (biberoia edo katilukada bat esne hartu, hortzak garbitu, ipuin bat irakurri, etab.) eta egunero errespetatzea. Afaria gutxienez oheratu
|
baino
bi ordu lehenago ematea. Ohera joan aurreko azken orduetan, jarduera lasaigarriak (adibidez, haurrentzako irakurketa) eta frenetikoenak edo urduri jartzen dituztenak (adibidez, bideojokoekin jolastu edo ordenagailua erabiltzea).
|
|
|
Kontzertua hasi
|
baino
bi ordu lehenago iritsi ziren lehen entzuleak. Musika hamabostaldiak kontzertu ugari antolatu arren, Arantzazukoa berezia da.
|
|
|
Sari nagusia 200 euro izango da. Izena tabernara bertara deituta eman daiteke, edo txapelketa hasi
|
baino
bi ordu lehenago.
|
|
|
Sodenaren irteerak langileak bermerik gabe etorkizunaren aurrean utzi dituela salatu du LABek. ProposamenaSunsundeguiko akordioak aurrera eginen zuela jakin
|
baino
bi ordu lehenago enpresan LABeko ordezkari diren Jon Bilbao, Jose Luis Ojer, Oskar Telletxea eta Javier Beraza, ibarreko arduradun Gaizka Uharterekin batera prentsaurrekoa eman zuten. Sunsundeguirendako" benetako alternatiba" baten proposamena egin zuten.
|
|
2014
|
|
|
El Diario Vasco k igandean aurreratutakoa?. Alabaina, bilera hasi
|
baino
bi ordu lehenago Nogerasek prentsa deitu zuen 18:00etarako. Deialdirako arrazoirik eman gabe.
|
|
|
–Gisasolak GHBa goizaldeko ordu bata aldera hartu zuen, gutxi gorabehera igerilekuan ito
|
baino
bi ordu lehenago. Odolean zeraman droga kopuruari kontu eginez gero, egoera fisiko eta psikologiko penagarri horretan nekez gida zezakeen kotxea etxeraino...
|
|
2015
|
|
|
Irringarria izan da lotura nola egin den Amikuze eta Angeluren artean. Jakinez, gainera, gure asteko futbol saioa
|
baino
bi ordu lehenago leku berean aritzen direla Amikuzekoak baina peña horren sorrerara arte ez genuela elkar ezagutzen. Ez genuen Baionan peña bat sortzeko borondaterik; aukera izan dugulako sortu dugu.
|
|
|
Dokumentu honetan azaltzen denez, 200 mg arteko kafeina dosi bakarrak (70 kg inguruko gorputz pisua duten 3 mg inguru) ez dira segurtasun arazorik sortzen. Kantitate hori bera segurua da ariketa fisiko bizia
|
baino
bi ordu baino gutxiago kontsumitzen denean, ohiko ingurumen baldintzetan (baita kafeina edari energetikoak deritzenen bidez hartzen denean ere). Egunean 400 mg kafeina hartzeak ez du helduengan segurtasun arazorik sortzen.
|
|
2017
|
|
|
Ikerketa gehienen arabera, baleriana aho bidez hartzean, lo latentzia apalki jaitsi eta loaren kalitate subjektiboa hobetzen da. Oheratu
|
baino
bi ordu lehenago 400 mg baleriana hartzen dituzten pazienteetan ikusi da onurarik handiena.Balerianaren sustraiak 150 konposatu izan ditzake, horien artean gehien ikertu direnak hauek dira: balepotriatoak, olio esentzialak, baleranona eta azido baleronikoa.
|
|
|
Nik bi orduz gutxitu dut adibidez, eta, haientzat beti eskuragarri egon behar duzu. Haiek
|
baino
bi ordu gutxiago egiten ditut baina gaizki.?. Bulegoetan lan egiten duen emakume batek berriz horra azaldutakoa:
|
|
2018
|
|
|
Unanuek berretsi zuen kiroldegia berritzeko proiektuaren kostua" sekula ez" dela izan 1,2 milioikoa, iazko uztailean aurkeztu eta plenoan onartu zuten exekuzio proiektuaren 1,6 milioikoa baizik. Zuzuarregik esan zuen" udalbatzarra hasi
|
baino
bi ordu lehenago" izan zuela EH Bilduk 400.000 euroko igoeraren berri. " Gelditzeko eta proiektua hobeto aztertzeko denbora hartzea proposatu genuen orduan, baina aurrera egitea erabaki zenuten, lanak agintaldia bukatu baino lehen bukatzea nahi zenutelako", esan zuen.
|
|
2019
|
|
|
Aholku bat: itsasontzia atera
|
baino
bi ordu lehenago, gutxienez, iristen saiatzen da. Maletak gurutzaontzien enpresek portuan jartzen dituzten karpan sartu aurretik jasotzen dira.
|
|
|
Melatonina da loaren zikloa erregulatzen duen hormona. Garuna lotara joan
|
baino
bi ordu lehenago hasten da sortzen. Baina gailu elektroniko horien pantailak uhin laburreko argi urdin bat igortzen du (HEV), eta loa hartzeko behar den melatonina gutxiago sortzen du.
|
|
|
Baina praktikan jartzea ezinezkoa bazaizu, kontuan izan aholku hauek: Ez erabili telefono mugikorrak, tabletak eta eramangarriak lotara joan
|
baino
bi ordu lehenago gutxienez. Egiten baduzu, ezinbestekoa delako, erabili gaueko modua mugikorretan edo instalatu appak argi urdina iragazten.
|
|
|
“Dena erregularra denean, hobe erloju biologikoarentzat”, dio Odile Romero neurofisiologoak. Ez kafea 17:00etatik aurrera, ez 30 minututik gorako siestarik, ez argirik; ez gailu elektronikoak lo egin
|
baino
bi ordu lehenago. Bai kirolean, goizean aire zabalean eta eguzki argiarekin, eta ez gimnasioan musika eta argiarekin gaueko 11ak arte.
|
|
|
Adinarekin, agian, ez da hain sakona izango, maizago esnatuko gara, eta loa berriz hartzea zailagoa izango zaigu. Gauez ondo lo egiteko, beti ordu berean oheratzea eta jaikitzea gomendatzen da, hau da, errutina sortzea; ohea lo egiteko bakarrik erabiltzea (ez telebista ikusteko, ez irakurtzeko); telebista, mugikorra eta janaria logelatik urruntzea; alkoholik, tabakorik edo lotarako substantzia estimulagarririk ez hartzea; afaltzea arinki eta gutxienez oheratu
|
baino
bi ordu lehenago; giroa zaintzea (tenperatura 18 eta 22 gradu artean egotea).
|
|
|
Modelo aretoan izango diren bi emanaldiei dagokienez, beharrezkoa izango da sarrerak aldez aurretik eskuratzea, doakoak izan arren. Hala, ikuskizunak hasi
|
baino
bi ordu lehenago irekiko dute Modeloko txarteldegia; hain zuzen, 16:00etan abuztuaren 8an, eta 18:00etan abuztuaren 29an.
|
|
2020
|
|
|
Azkenaldian egoera are ulertezinagoa zitzaion Ningmari. Azal zuriko atzerritar bat etorria zen herrira eta goizetan ordubeteko borondatezko ingeles lezio irekia zegoen eskola hasi
|
baino
bi ordu lehenago. Beraz, bere Tsering maiteak etxetik 8etan atera beharrean, 6ak aldera egiten zuen ospa azken asteetan:
|
|
|
Aerosolak% 99,95 baino gehiago atxikitzeko gai diren iragazkiak erabiltzea gomendatzen da. • Berokuntza, aireztapen eta aire girotuko sistemak martxan jartzea, espazioa okupatzea aurreikusi
|
baino
bi ordu lehenago, kanpoko aire fluxu maximoarekin. Aire erauzgailuek behar bezala funtzionatzen dutela eta komunetan eta antzeko geletan etengabe funtzionatzen dutela ziurtatzea.
|
|
|
• Aireztatu pertsona bizi izan den lekua, gutxienez lau orduz, bai mekanikoa bai naturala, ahal bada. Prozesu hori desinfekzio lanak
|
baino
bi ordu lehenago hasi litzateke. • Gunea garbitu eta desinfektatu, aireztatze unitateen iragazkia barne.
|
|
|
Atotxako zelai zaharretik, Anoetako harmail berrira dio estadioan abestu ohi den kantu batek, eta Egiako zelaian bizitako une loriatsuak ekarri nahi izan zituzten partidaren aurretik. Lepo zegoen Madril hiribidea neurketa
|
baino
bi ordu lehenago. Zaleek harrera sutsua egin zieten txuri urdinei:
|
|
|
Zabor poltsak jaisten laguntzeko eskatu dio. Gauez jaistea debekatu dutenetik, zaborra ezin da kamioia igaro
|
baino
bi ordu lehenago atera. Matildek esan dio debekuari kasurik ez egiteko eta poltsa kirasdunak etxetik ateratzeko, baina Luisa ez da ausartzen.
|
|
2021
|
|
|
Sarrerak dagoeneko salgai daude webgune honetan, eta online salduko dituzte partidak hasi
|
baino
bi ordu lehenagora arte. Partida bakarra ikusteko sarrera bakoitzak 10 euro balioko ditu, bi ikusteko 15 euro eta hiru norgehiagokak ikusteko 20 euro.
|
|
|
Araban, Bizkaian eta Gipuzkoan, ostalaritzak aukera izanen du 22:00ak arte zabaltzeko, orain arte
|
baino
bi ordu gehiago. Nafarroako Gobernuak malgutu egin ditu ostalaritzari ezarritako murrizketak, baina neurrien arintze hori mailakatua izanen dela ohartarazi du.
|
|
|
Hala, sartu baino lehen, sartu aurretik, sartu aitzin edo sartu gabe esaten dugunean, sartzearen aurreko denbora seinalatzen dugu beste ñabardurarik gabe; eta sartu eta gero, sartu ondoan, sartu ostean edo sartutakoan esaten dugunean, sartzearen ondoko denbora seinalatzen dugu, besterik gabe. Zenbaitetan, hala ere, denbora nozioa adierazteaz gain, aldearen ‘neurria’ seinalatzen duen zenbatzailea eransten zaie forma hauei (sartu
|
baino
bi ordu lehenago, sartu baino bi orduz aurretik edo, modu zehaztugabean, sartu baino zertxobait lehenago, sartu baino askozaz aurretik).
|
|
|
Hala, sartu baino lehen, sartu aurretik, sartu aitzin edo sartu gabe esaten dugunean, sartzearen aurreko denbora seinalatzen dugu beste ñabardurarik gabe; eta sartu eta gero, sartu ondoan, sartu ostean edo sartutakoan esaten dugunean, sartzearen ondoko denbora seinalatzen dugu, besterik gabe. Zenbaitetan, hala ere, denbora nozioa adierazteaz gain, aldearen ‘neurria’ seinalatzen duen zenbatzailea eransten zaie forma hauei (sartu baino bi ordu lehenago, sartu
|
baino
bi orduz aurretik edo, modu zehaztugabean, sartu baino zertxobait lehenago, sartu baino askozaz aurretik).
|
|
|
Horrez gain, ostalaritzak 22:00ak arte zabaltzeko aukera izango du Araban, Bizkaian eta Gipuzkoan; hau da, orain arte
|
baino
bi ordu geroago. Iñigo Urkullu lehendakariak esan zuenez, joan etorrien gaineko debekuak indargabetuta «ez du zentzurik ostalaritzari, joko aretoei eta barnean egiten diren kirol jarduerei eragiten zien debekuak mantentzeak».
|
|
|
Baina alarde tradizionalaren aldekoek beldurra sartu digute; argazkilariok beldurtuta joan gara Hondarribiko alardera. Alardea hasi
|
baino
bi ordu lehenago jada 200 aldiz deitzen dizute sasikumea. Eta agintariek muzin egiten diote haien ardurari.
|
|
|
Emanaldia dagoen egunetan: hasi
|
baino
bi ordu lehenagotik.
|
|
|
Kanpoko espaziotik etorritako planeta arraroak bete betean jo zuen Neptuno, eta astindu ikaragarriaren beroak masa gori bakar bat bihurtu zituen, halabeharrez, bi globo solidoak. Egun hartan, munduaren biran, egunsentia
|
baino
bi ordu lehenago, izar zuri handi zurbila agertu zen, eta ez zen itzali mendebaldera amildu eta eguzkiak gaina hartu zion arte. Harri eta zur geratu ziren denak, non nahi, baina ikusi zutenen artean inor ez itsas zabaleko marinelak baino gehiago, zeinek, izarrei begiratzeko ohitura izan arren, ez baitzuten etorrera horren inolako berririk:
|
|
2022
|
|
|
4 Goserik gabe eta astun ere ez. Ohera joan
|
baino
bi ordu lehenago afaltzea gomendatzen da (egokiena arratsaldeko zortziak aldera litzateke), baina haurrak jateko gogoa badu, komeni da otordu arina ematea. 5 Kafeinarik gabe.
|
|
|
Iraupena luzatu nahi baduzu eta erabili ondoren garbi eduki nahi badituzu, aholku hauei jarraitzea komeni da: Sartu kandelak izozkailuan Lehenengoa kandelak piztu
|
baino
bi ordu lehenago izozkailuan sartzea da. Horrela, kontsumitzen den abiadura ohikoa baino txikiagoa izango da, eta horrek bizitza erabilgarria luzatuko du.
|
|
|
Bi teknikak elkarren osagarri izan daitezke. Lehenik eta behin, kandelak gatzunetan utz daitezke, eta gero, piztu
|
baino
bi ordu lehenago, izozkailuarekin hotz kolpe bat eman. Horrela, apaindura belen luxurik eta errendimendurik handiena bermatuko da.
|
|
|
Sarreren salmenta ekainaren 29an hasiko da, 10:00etatik aurrera ohiko bideetan (aurrez aurre leihatilan, telefonoz eta online). Halaber, jaietarako salmenta berezia egingo da abuztuaren 4tik 7ra bitartean, 11:30etik 13:30era, eta emanaldi bakoitza
|
baino
bi ordu lehenago.
|
|
2023
|
|
|
Bero itzelari itsatsitako lasaitasun astunak hartua zuen kaskoa. Berandu samar argitzen du Zn, bataz beste An
|
baino
bi ordu eta erdi geroago, eguzkiak Zn jartzeraino alfabeto osoa igaro balu bezala. Egia esan badu lana Zko udalerri osoa argitzen, eta antza bukaerarako uzten du kaskoa.
|
|
|
f468f373f469f373 Saltsa krematsu honetan, barazki zatitxoekin, albondigak 20 minutuz egosten dira su baxuan. f468f373f469f373 Kozinatu ondoren, utzi kazola estalita edukitzen, zerbitzatu
|
baino
bi ordu lehenago gutxienez. Gero, oso erraza da banakako taketan garraiatzea eta nahi denean birsortzea.
|
|
|
f370 Aurrez berotutako labean sartzen da, 150 ºC tan, 40 minutuz, eta, laberatu ondoren, tarta mamituta dagoela egiaztatzen da, erdian sakatuz. f370 Kendu tarta labetik eta utzi hozten giro tenperaturan, hozkailuan sartu
|
baino
bi ordu lehenago. f370Ondoren, desmoldatu egiten da.
|
|
|
Dena bol handi batean nahastu eta ore homogeneoa lortu arte oratu. Berriz erabili
|
baino
bi ordu lehenago uzten dugu pausatzen. Arrabol baten laguntzaz, orea gainazal lau, hotz eta irineztatu baten gainean tenkatu.
|
|
|
Karamelatutako moldearen edo moldeen gainean jarri, eta, aluminiozko paperez estalita, Maria bainuan sartu, labean 180 °C an, ordubetez. Zerbitzatu
|
baino
bi ordu lehenago, hozten utzi behar dugu leku fresko batean ia hobeto estalita hozkailuan–.
|
|
|
Lasterketak igaroko dituen errepideak gutxienez lau orduz itxita egongo dira. Txirrindulariak
|
baino
bi ordu lehenago abiatuko da publizitate karabana. Errepidea karabana iritsi baino ordubete lehenago itxiko dute, eta lasterkariak pasatu eta ordubete igaro arte, behintzat, ez dute zabalduko.
|
|
|
Munduko Futbol Kopa abian da Zeelanda Berrian. Tiroketa ekitaldi hori
|
baino
bi ordu lehenago izan zen. Gertakariaren harira, pertsona askok zalantzan jarri dute Munduko Kopako segurtasuna.
|
|
|
Aintzat hartu ziklistak pasako diren errepideak itxita egongo direla proba pasa baino lauzpabost ordu lehenago. Publizitate karabana ziklistak
|
baino
bi ordu lehenago pasako da ibilbide beretik.
|
|
|
Argi mahaia eta soinua prest daudenean, alemana bat egiten dugu (antzerki obra guztia testua esanez eta mugimenduak eginez, baina emoziorik gabe). Behin alemana bukatuta eta emanaldia
|
baino
bi ordu lehenago ariketak egiten ditugu. Gorputz luzaketak eta ahots beroketak taldean.
|