|
2002
|
|
|
Marta duela hiru urte operatu zuten Bellvitge Kataluniako ospitalean, eta onartu du bere egoera dezente hobetu dela, baina esan du ezkerreko eskua berriro ere izutu egin dela. «Izerdia lehen zuena baino txikiagoa da,
|
baina
beldur naiz areagotu egingo dela eta berriz ere eskuin eskuan sartuko naizela». Gaineratu du izerdi konpentsatzailea duela bizkarrean, sabelaldean eta izterretan, batez ere ariketa fisikoa egiten duenean.
|
|
|
Orbana itsaski bilketara iristen bada, ihinztatze jarduera eten egin daiteke. Atzo arte, inguru horretako itsaski biltzaileek lanean jarraitzen zuten,
|
baina
beldur dira hurrengo orduetan jarduera utzi ote duten.
|
|
2004
|
|
|
Gainerako zazpi milioi saltsak dira. Europako adituek diote tomatearen landaketak osasun ona duela,
|
baina
beldur dira Asiako potentzien lehian, hala nola Txinan (gaur egun, munduko hirugarren ekoizlea da). Philipe Busquin ek, Europar Batasuneko TOM (ato) proiektuko mandataria denak, kontinente zaharraren zati batzuetan ia lau milioi tonako uzta bat antolatzea aurreikusten du, barazkien aberastasuna proteinetan, azukreetan, zuntzetan eta olio esentzialetan erakusteko.
|
|
2010
|
|
|
Tratamendu biologiko berriak larruazalpetik ematen dira, oso eraginkorrak dira eta paziente askoren bizi kalitatea hobetzen dute. Mercè Vilanovak 35 urte ditu eta psoriasia du 15etatik.’ Bartzelonako Santa Creu i Sant Pau ospitalean dagoen tratamendu biologikoari esker, duela bi urte “garbi” dago,
|
baina
beldur da, gaixotasuna berriz garatzeko aukera gero eta handiagoa dela uste baitu. “Ondorio psikologikoa oso garrantzitsua izan daiteke —dio María Dolores Sánchez Aguilarrek, Espainiako Dermatologia Akademiako Galiziako ataleko buruak—; izan ere, lesio gutxi izan arren, aurpegian edo besoetan badaude, ikusgarriak dira.
|
|
|
Alde batetik, uste dugu gutxienekoen berme gisa lorpen garrantzitsua dela, leku askotan ez baitago oraindik sarerik.
|
Baina
beldur gara, halaber, minimo hori laster motz geratuko ote den, adibidez bideoaren gorakadarekin, eta abiapuntura itzuliko gara. Uste dugu deklarazioa baliagarria izango dela, baldin eta ezarritako gutxienekoa berrikusi badaiteke inguruabarren arabera.
|
|
|
Hala ere, bizitza sexualari berriro ekiteko beldurra ez da bihotzeko gaixoarena bakarrik, baita bikotekidearena ere. Sarritan, sexu harremanak dituzten bitartean hilko den beldur da.’
|
Baina
beldur horiek ez dute funtsik. “Paziente gehienek arazorik gabe ekin diezaiokete berriro sexu jarduerari; izan ere, gaixoak dira eta, batez ere, medikuak gaixoarekin hitz egin behar du, ez dela hilko jakinarazi eta azaldu behar dio”, dio Marotok.
|
|
2011
|
|
|
Animalienganako beldurra: animalia ezezagun batengana hurbiltzeak dituen arriskuen berri ematea,
|
baina
beldurra areagotzeko alarmarik ez sortzea. Animalia beldurgarriak protagonista dituzten ipuinak irakurtzea komeni da, txakurkumeei lehenengo hurbiltzen laguntzea, beldurra arintzeko eta animalia helduekiko distantziak pixkanaka murrizteko.
|
|
2013
|
|
|
Animalienganako beldurra: animalia ezezagun batengana hurbiltzeak dituen arriskuen berri ematea,
|
baina
beldurra areagotzeko alarmarik ez sortzea. Beldurra duen animaliak protagonista dituen haurrarekin ipuinak irakurtzea komeni da, beldurra arintzeko txakurkumeetara hurbiltzen laguntzea eta, pixkanaka pixkanaka, animalia helduekiko distantziak murriztea.
|
|
2015
|
|
|
Haurdunaldi anizkoitza gertatzeko aukera beti dago, eta are gehiago familia aurrekariak daudenean. «Ilusioz betea dago ilusio izugarria,
|
baina
beldur handiak ere bai», azaldu du Carolina Cerinik, bikien amak eta Mellimamá blogaren arduradunak. Irudia:
|
|
|
5 Bere ideiak entzutea eta tolerantea izatea bere erabakiekin, gehiegizko permisibitatean erori gabe. 6 Haurrari bere inguruan egon daitezkeen arriskuak eta arriskuak erakustea eta horiek nola saihestu azaltzea,
|
baina
beldurrik gabe. 7 Haurraren adinaren arabera, heldu baten moduan eta haur baten moduan tratatzea.
|
|
|
Txakurrak zaunka egiten du bere lurraldea edo gizakiak babesten dituenean.
|
Baina
beldurra duenean ere egiten du, animalia aspertuta dagoenean, jolasteko gonbita egiten duenean edo jabeak banantzeagatik estresa eta antsietatea dituenean. Beraz, lapurrek kumeei jendearekin komunikatzeko balio diete.
|
|
2017
|
|
|
Normala da beldurrak agertzea, batez ere haurrak oso txikiak direnean edo haurrak direnean.
|
Baina
beldurra gainditzeko modurik egokiena hari aurre egitea da. Xabier Méndez Carrillo Murtziako Unibertsitateko Psikologiako irakasleak honela planteatu du:
|
|
|
Horrek pediatrak eta beste osasun mota batzuk bisitatzea eragiten die haurrei.
|
Baina
beldur gabeko beldurra da. Hurrengo artikuluan azaltzen da zergatik ez den gauza handirik egin behar gai horri buruz, ezta egoera horri buruz ahalik eta gutxien arduratu ere.
|
|
2018
|
|
|
Baina krisi ekonomikoak eta azken urteotan herrialdea astindu duen ezegonkortasun politikoak bultzatuta, aurreztaile askok itxuraz seguruagoak diren lekuetara migratzea erabaki dute, hala nola Alemaniara, Luxenburgora edo Frantziara.
|
Baina
beldurrak ez ezik, hondoak mugitzera bultzatu ditu.' Gutxieneko interes tasen egungo erakusleihoak asko Espainiatik kanpo errentagarritasuna bilatzera bultzatu ditu. Arrazoia edozein dela ere, dirua gure herrialdetik ateratzea proposatzen bada, gomendagarria da puntu hauei erreparatzea.
|
|
2021
|
|
|
jaten ditugun elikagaiak seguruak dira Pertsona batzuk ez dira fidatzen elikagaien segurtasunaz, batez ere haragiak antibiotikoak izateko, landare jatorriko elikagaiek pestizidak izateko eta gehigarriak arriskutsuak izateko beldur direlako.
|
Baina
beldur horiek ez dute funtsik. Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA) argitaratutako azken txostenaren arabera, animalia jatorriko elikagaien% 99,7k betetzen ditu albaitaritzako sendagaien eta kutsatzaileen hondakinen legezko mugak.
|
|
2022
|
|
|
Ultraizoztuak jateari utzi eta abstinentzia sindromeari aurre egin diezaiokegu inguruak produktu horiek zenbat denboran dauden gogorarazten digunean eta etengabe kontsumitzera gonbidatzen gaituenean? Zaila ikusten dut,
|
baina
beldur naiz galdera honi nik baino hobeto erantzungo ote liokeen psikologo batek. Baina nire intuizioa da oso zaila dela, zeren eta, elikagai horien publizitateaz eta erakargarritasunaz gain, gure elikatze jokabidean eragin handia duten baldintza soziokulturalak ere sartzen baitira jokoan.
|
|
|
Baldintza horietatik ihes egiten duten pertsonak errefuxiatu gisa babestu behar dira.
|
Baina
beldurra ez da amaitzen bere herrialdetik atera eta helmuga seguru batera iristen direnean, izan ere LGBTIQ+ errefuxiatu askok antzeko egoerei aurre egiten diete maiz, baita helduei ere. joan etorrian edo beste herrialde batera iritsi ondoren.
|
|
2023
|
|
|
Aurrerago, haurrek beldur iragankorrak eta berariazkoagoak dituzte, hala nola pailazoak, munstroak edo orratzak, eta, zaharrago batzuek, noten edo heriotzaren beldur dira, adibidez.
|
Baina
beldur batzuk udakoak dira. Zer diren eta zer egin dezakezun azalduko dizugu, seme alabei aurre egiten laguntzeko.
|
|
|
Sei urterekin, Lehen Hezkuntza egiten duenean, adin txikikoak prest daude egun batzuk (eta gauak) naturan bertan pasatzeko —gehienak hiritik kanpo igarotzen dira, nahiz eta hiri kanpamentuak egon egunez— gurasorik gabe eta adin bereko beste haur batzuekin batera.
|
Baina
beldur asko izaten dituzte adin horiek ingurune horietan: iluntasunari, zarata handiei, intsektu eta animaliei, banantzeari eta uzteari, mamuei, heriotzari, besteek nola ikusten nauten, jendaurrean hitz egiteari… Zer egin.
|