|
2002
|
|
|
Argazkiko objektua nabarmendu dadin kolore kontrastatuak erabiltzen baditugu, interes puntua galtzeko arriskua izango dugu,
|
baina
behar bada arriskatu egin nahi izango dugu.
|
|
|
Erabiliko den potentzia ezartzeak esan nahi du karga elektrikoa eskatzen dena baino handiagoa denean, potentzia kontrolatzeko etengailuak korrontea moztuko duela. Etxeko erabiltzaileentzako tarifa elektrikorik ohikoena 2.0 da, baina gaueko tarifa baldin badugu 2.0N da,
|
baina
behar den potentzia elektrikoa kalkulatzeko, aldi berean funtzionatzen duten gailu elektrikoen potentziak batu behar dira. Kopuru horri berme edo segurtasun tarte txiki bat gehitu behar zaio.
|
|
|
Bere eguneroko bizitzan antsietate eta estres maila handia duela ere onartzen du, eta, seguru asko, bere ibilgailuan doanean ederki zabaltzen duela. Bide segurtasuneko adituen arabera, abiadura menderatzea lorpen ia “magikoa” da giza generoarentzat,
|
baina
behar bezala kontrolatzen jakin behar da. Gizonetan, jarrera ausartegiak maizago izaten dira.
|
|
2004
|
|
|
Gehigarri horien arrakasta ez litzateke inolaz ere elikagaitzat hartu behar, eta nabarmena izan da Estatu Batuetako eta Japoniako merkatuetan; izan ere, pilula gisa eros daitezke, errezetarik eta mediku ikuskapenik gabe. Interneten bidez ere lor daitezke, zailtasun handiegirik gabe, aditu batzuek «zoriontasunaren pilulak» deitzen diotenaren kategorian sartuta, ekintza farmakologikoa duen
|
baina
behar bezala frogatu ez den produktu parafarmazeutiko gisa. Arrazoizko zalantza Eguneroko dietari gehitzen zaion glukosaminak arazoak sor ditzake intsulinaren erregulazioan edo alergiak sor ditzakeen pertsonengan.
|
|
2005
|
|
|
Alde horretatik, gaixotasunari buruz gehiago jakitea edo diagnostiko hobeak egitea bezalako faktoreek agerian uzten dute diagnostikatu gabeko zeliakoen populazioa gaur egungoa baino hamar aldiz handiagoa izan daitekeela, eta, beraz, arazoaren larritasunak jarduera integrala, presakoa eta eraginkorra eskatzen du, bai tartean diren administrazio publikoen aldetik, bai eragindako elikagai enpresen aldetik. Helburua da zenbait elikagaitan glutena egoteak dakarren arriskua saihesteko behar den informazioa ematea, nahiz eta gaur egungo zientziaren egoeraren barruan egon,
|
baina
behar adinako arduraz jokatuz, kolektibo horren osasunean izan ditzakeen ondorioak saihesteko, baita araudiak ezarritako mugetatik haratago jardunez ere, beharrezkoa bada, edo araudiak zenbait jokabide betetzea exijitu arte itxaron gabe. Aldaketa sozialak Zenbait akordio eta itunek zeliakoen bizi kalitatea hobetzeko joera dute Gauzak gehixeago erraztearren, administrazio publikoek lortu dute zenbait elikagai enpresa borondatezko hitzarmen edo akordioetara atxikitzea, produktuen etiketetan glutena dagoela ohartarazteko.
|
|
|
Muturreko klimetan eskukada beroak jar daitezke, gutxienez 60 eurokoak. Motoziklismoko zenbait forotan artisauak nola egin azaltzen da,
|
baina
behar bezala egiten ez bada, deskargak egin ditzake. –Hankak babesteko, motardoak erabil daitezke, motorzaleentzako galtzak.
|
|
2006
|
|
|
Saltzaileak formulario erraz batzuk besterik ez ditu bete behar informazio garrantzitsuarekin. Ondoren, ataria arduratzen da eskainitako profilaren etxea erosteko interesa dutenei informazioa emateaz eta bidaltzeaz, denbora mugatu batez
|
baina
behar beste aldiz. Gainera, kanal horiek bisita birtual bat sortzeko aukera ematen dute, etxearen irudiak erakutsiz.
|
|
2007
|
|
|
Gabezia hori konpontzeko, gaur egungo dohaintza mailak, mila biztanleko 35 eta 36 dohaintzen artean, 43 izatera iritsi lirateke, eta, beraz, Estatu Batuetatik ez litzateke inportazioetara jo. Espainian urtean 200.000 litro odol inguru biltzen dira 1,65 milioi poltsatan,
|
baina
beharrak urtean bi milioi poltsa ingururekin estalita egongo lirateke, adierazi zuen Pradak.
|
|
|
Saint Jude Children´s Research Hospital (AEB) aitzindaria izan da hezur muinaren transplantea egiten Oko haurrei. Emaitzen arabera, ez da behin betiko sendabidea,
|
baina
behar adinako aurrerapenez egiten badira, sintomak nabarmen murritz daitezke. Aldaketa genetikoan eta hezur muinaren transplantean oinarritutako saiakuntza kliniko bat zuzentzen dute zentroko adituek.
|
|
|
Etxeko sabaia laua bada, irtenbiderik onena bat jartzea da. Horiek instalatzeko, hormigoi armatua hautsi behar da, eta hori ez da lan erraza,
|
baina
behar den zuloa ez da handiegia: 3 x 4 metroko gela batek 30 x 40 zentimetroko bat besterik ez du behar.
|
|
|
«Arrazoi asko daude», dio Esteller ek. «Tabakoak geneak neurtzen ditu, baina geneen metilazioa ere eragiten du; erradiazio indartsu batek gure RNA kateak hausten ditu,
|
baina
behar ez dituen metilazioak ere eragiten ditu». Ikerketa epidemiologikoa konplexua da, eta epigenetikaren pisua onartzeak ez du esan nahi desoreka eragiten duten eragileekin erraza denik.
|
|
2008
|
|
|
Oro har, zinta beltza, laua eta ia hautemanezina da, eta lapurrek kutxazainaren zirrikituan sartzen dute. Erabiltzaileak bere txartela ipintzen duenean, barruan harrapatuta geratzen da,
|
baina
behar duen tokian jarri gabe. Kutxazainak ezin du eragiketa egin, eta bezeroa, logikaz, txartela berreskuratzen saiatzen da.
|
|
2009
|
|
|
Horri esker, 1983an 38 tona latorri behar ziren milioi bat lata egiteko; 2003an, berriz, 26 tona behar ziren. Ecoembes eko arduradunek gogorarazi dute pisu murrizketa hori ontziaren bizi ziklo osoa kontuan hartuta kontsumitu dela, eta, beraz, materialak arinagoak dira,
|
baina
behar bezain erresistenteak, bilgarri eta garraio faseetan edukia (eta, beraz, ingurumen inpaktua) ez isurtzeko. Garapen teknologikoari esker, produktuak kontzentratu eta trinkotu ere egin dira, eta emaitza berak bolumen txikiagoan eskaintzen dituzte.
|
|
|
Atzerriko herrialde batzuen esperientzia inbidiatzen du, eta berritzeko aprobetxatzen du. Krisiak handitu egin du laguntzeko prest dauden pertsonen kopurua,
|
baina
beharrak ikaragarriak dira. Proposamenen artean, Garapena eta Laguntza GKEko lehendakariak ikasle atzerritarrak sartu ditu bere zorroan, gure herrialdean dauden bitartean boluntario ibiltari bat egiten baitute.
|
|
|
2008a 1.350 boluntario aktiborekin amaitu dute. Egia esan, gaur egun 1.600 boluntario baino gehiago ditugu,
|
baina
beharrak handituz doaz, eta oraindik gehiago behar dira. Krisiaren ondorioz?
|
|
|
Haien ordenak sortu zuen ospitalea 1967an. Ospitaleko Erizaintza Eskola 2007ko urrian hasi zen lanean,
|
baina
behar adina leku ez duenez, eskolak ikastetxearen korridoreetan ematen dira. Instalazio berriekin, arazo hori konpondu egingo da.
|
|
|
Une egokia da, halaber, aktiboak goranzko ibilbidea izan badu; izan ere, aktiboa erostean, igoerak aprobetxa daitezke, ekintzak gorantz jarraitzen badu, eta galerak mugatuak izan, eroriz gero. Inbertitzaile batek etorkizun hurbilean tituluak erosi nahi baditu, igo egingo direlako,
|
baina
behar diren funtsak ez dituelako, igoera aprobetxa dezake “call” aukerak erosiz. Aukera erostea ekintzak baino askoz gutxiago kostatzen da, eta kostua/ errendimendua erlazioa oso handia da “Call” bat erosteak esan nahi du inbertitzaileak prezio finkoan (ekitaldiko prezioa) erosi ahal izatea ekintza.
|
|
2010
|
|
|
Urteko gainerako egunetan, GKE askok haurren alde egiten dute mundu osoan, eta orain dute aukerarik onena herritarrek entzun eta, egoki iritziz gero, laguntzeko. Lorpenak izugarriak dira,
|
baina
beharrak ia antzekoak diren bideetan dabiltza. Bost urtetik beherako bederatzi milioi haurrek osatzen dute oraindik urteko heriotza estatistika.
|
|
2011
|
|
|
Gorputzari eusten dioten zutabeak dira,
|
baina
behar beharrean ez bada, ez diegu eskaintzen merezi duten arretarik, eta arrazoi horrexegatik, gero eta jende gehiagok behar izaten ditu barne zolak zapatetan, bai arazoren bat zuzentzeko, bai oinazeei aurre hartzeko eta, zergatik ez, erosoago ibiltzeko ere bai.
|
|
|
Zergetan gutxiago ordaindu nahi izanez gero, dirua errenta gisa eskuratzea da onena,
|
baina
behar gorria dagoenean, guztia aldi bakarrean hartzea izaten da ohikoena.
|
|
|
Lan asko egin behar da hondartza bat egoera onean jartzeko,
|
baina
behar beharrezkoa izaten da udan, eta modu egokian egiten den edo ez aztertzea komeni da.
|
|
|
Ongi diseinatutako sukalde batek etxeko elikadura hobetzeko aukera ematen du. Janaria prestatzeko edo erosteko denbora gutxi badago, edo sukaldaritzako artea ondo ezagutzen ez bada,
|
baina
beharretara egokitutako ekipamendu eta tresnak badaude, familiaren elikadura beharrak aseko dituzten plater gozo eta azkarrak lor daitezke. Sukaldea diseinatzean, familiako kideren batek dieta berezia egiten badu, zertan zehazten da ideia hori?
|
|
2012
|
|
|
Bankuak muga finkatzen du eta erabiltzaileak kopuru horretara arte gastatu dezake. Nahi badu, harengana jotzen du,
|
baina
behar ez badu, ez du hartu beharrik. Gainera, dirua behar bezala duzu.
|
|
|
Bost praktika horien bidez, herritarrek goseari aurre egiten laguntzen dute. Helburu hori ez da erraza eta ez da epe laburrera lortzen,
|
baina
behar adina pertsonaren laguntzarekin hori lortzeko beste bultzada bat lortuko litzateke.
|
|
|
Izozkiak elikagai seguruak dira, ez dira oso galkorrak,
|
baina
behar bezala mantendu behar dira hondatu ez daitezen.
|
|
2013
|
|
|
Badirudi ahaztu egin zaigula burua zaintzea,
|
baina
behar beharrezkoa dela aldarrikatzen du El arte de no amargarse la vida liburuaren egileak (Editorial Oniro, 2011).
|
|
|
Oso txikiak dira edo oso iraupen mugatukoak. Azterketa bakar batek ere ez du frogatzen gosaltzen ez duen
|
baina
behar adina lo egin duen pertsona osasuntsu batek, bizitza osoan hezkuntza ona jaso duela eta, batez ere, ikasi duela, nota okerragoak izango dituela. Gosaria eskolako errendimenduarekin lotu duten ikerketa asko ez dute kontuan hartu baldintza sozioekonomikoak.
|
|
|
Armairu batean kutxa batean gorde daitezke, joan zen lagunaren oroigarri gisa.
|
Baina
behar adina denbora igaro ondoren ikustea komeni da, hori egitean ez erortzeko.
|
|
|
Bazterkeriaren aurrean enplegu planak garatzen dituzten erakundeak Enplegu plan integralak aukera berdintasuna sustatzeko pentsatuta daude.
|
Baina
behar dituzten pertsonek ez dakite nora joan. Gaur egun, zenbait erakundek laguntza ematen diete, eta beren ongizateaz arduratzen dira.
|
|
2014
|
|
|
Erantzun duten herritarren %38k soilik adierazi dute mantenugai horiek oso kantitate txikietan behar izaten ditugula,
|
baina
behar baino gutxiago hartzeak hainbat gaixotasun sor ditzakeela.
|
|
|
Autoa izatea, berria edo bigarren eskukoa, beste gai bat da.
|
Baina
behar badute, ez dute zuzeneko familiakoen laguntzarik, eta kreditua eska dezakete beren nahiak betetzeko. Hain zuzen ere, banku eskaintza zaindua dago bere beharretara egokitua:
|
|
|
Badakigu gatz gehiegi izateak hipertentsioa sortzen duela, baina Espainiako Osasunaren Mundu Erakundeak gomendatzen duen gehienezko irenstea bikoiztu egiten dugu. Badakigu azukrea diabetearekin eta obesitatearekin lotuta dagoela,
|
baina
behar genukenaren bikoitza ere kontsumitzen dugu. Elikagaien energia kilokaloria bidez neurtzen dugu, eta eguneroko gomendioetatik ez dugu zalantzan jartzen.
|
|
2017
|
|
|
Eta haurrek behar dute, jakina, guk denbora bat eskaintzea, ipuinak kontatzea eta abestiak kantatzea eta haien marrazkiak mirestea,
|
baina
behar dute, halaber, askoz denbora gehiagoan, han egon gaitezela, besterik gabe, gure gauzak egiten haiek jolasten (edo aspertzen) diren bitartean, haien eskura behar izanez gero, baina bakean utzita.
|
|
2019
|
|
|
Haurtxoek ez dute jarraibideen eskuliburu bat besoaren azpian,
|
baina
behar lukete. Gaur egun, duela hamarkada batzuk baino zailagoa da ume bat heztea.
|
|
2020
|
|
|
Baina aurrezteko, erabilera ohitura eraginkorrak garatzea ere garrantzitsua da. Oso hozkailu eraginkorra izan dezaket,
|
baina
behar baino tenperatura altuagoan finkatzen baduzu, ez da horrela izango. Edo lauzpabost lagunentzako hozkailu bat eros dezaket bakarrik edo bikotekidearekin bizi naizenean.
|
|
2021
|
|
|
Ilea egunero garbitu daiteke xanpuarekin, pertsona batek egunero dutxatu ahal izateko moduan, baita egunean bitan ere, hondartzara edo igerilekura joan eta izokina eta kloroa kentzeko.
|
Baina
behar beharrezkoa den ahalik eta xaboi gutxienarekin; izan ere, luzera, azala lehortu eta ekzemak sor ditzake, batez ere psoriasia dutenek. Elikadurak badu eraginik zahian?
|
|
2022
|
|
|
Horregatik, dagoeneko izoztuta dauden barazkiak erostea komeni da hau da, ultraizoztuak. Marrubiak izozteak trikimailua du Izoztu prestatutako elikagaiak Prestatutako elikagaiak izoztu egin daitezke,
|
baina
behar bezala. Ahalik eta aire gutxien sartu behar da ontzian.
|
|
2023
|
|
|
f6bf Txihuahua garbitzea eta zaintzea Higiene orokorra eta chihuahuaren zainketa ez dira beste arraza batzuetakoen oso desberdinak, baina alderdi batzuei arreta gehiago jarri behar zaie. Ilajea Ilajeak ez du mantentze lan handirik behar,
|
baina
behar desberdinak ditu, laburra edo luzea den. Ile motza noizbehinka eskuilatu daiteke, eta ile luzeak, berriz, maizago eskuilatu behar izaten du, ez dadin korapilorik sortu.
|
|
|
Marta Wave “Hezkuntzan beti faltako dira baliabideak. Gaur inoiz baino gehiago dugu,
|
baina
behar berriak ere agertzen dira”, dio Rodríguezek. Ikasgelan aniztasunari erantzuteko baliabiderik ez dagoenez, gero eta autonomia erkidego gehiago ari dira garatzen, besteak beste, Madril, Balear Uharteak eta Valentziako Erkidegoa, hilean zenbait topaketa eginez, ostiral arratsaldeetan edo asteburuetan.
|
|
|
Imagen: Corpusdigitalis Arrotzei aurre egiteko behar bezain handia eta ausarta zen txakurra lortzeko beharretik sortu zen arraza,
|
baina
behar ez bezala ez zauritzeko bezain otzana. Mastiff(% 60) arraza zahar eta boteretsuaren eta bulldog saiatuaren(% 40) arteko bidegurutze selektiboaren emaitza da.
|