|
2002
|
|
|
Glukomanoak bere bolumena 100 aldiz baino gehiago xurga dezake uretan, gel lodia osatuz. Likido
|
askorekin batera
irentsiz gero, ase egiten du, eta, ondorioz, “urdail hutsaren” sentsazioa eta, ondorioz, jateko gogoa edo beharra murrizten ditu. Era berean, gorozkien bolumena handitzen du, eta heste funtzioa erregulatzea eta idorreria saihestea lortzen du, libragarri leun gisa jardunez.
|
|
|
Espezialistek uste dute gantza hartzeak ez duela zertan izan gizentasunaren prebalentzia areagotzen duen faktore nagusia, baizik eta beste osagai dietetiko batzuk, hala nola, bizimoduak, genetikak eta beste zenbait osagai dietetikok. AEBn ‘amerikar paradoxa’ esaten zaio, estatubatuarren dietan gantz
|
asko
irentsi bada ere, gizentasunaren eta gehiegizko pisuaren portzentajea handitu egin delako. Ezaugarri hori Europako gainerako herrialdeetara esportatu daiteke, eta hau zehaztu du:
|
|
2003
|
|
|
Kopuru horiek gainditzen dituztenean, askatzen dituzten toxinek elikadura toxikazioa eragin dezakete. Beherako gaixotasunerako ez da argi eta garbi argitu zein den prozesuaren arrazoia, nahiz eta uste den bakterio zelula
|
asko
irentsi ondoren hestean sortutako toxinaren ondorioa dela. Traktu gastrointestinalean degradatzen den toxina da.
|
|
2004
|
|
|
EFSA Journal 14:1, Archer, D.L. (2002). Bistan denez, nitrogeno eta nitrogeno
|
asko
irensteak onura dakarkio osasunari. J. Food Protect.
|
|
|
2003 Scientific Panel on Biological Hazards i buruzko iritzia Batzordeak nitrites/ Nitrates delakoei buruz egindako eskakizunari buruz Meat Products en Safety mikrobiologikoan. EFSA Journal 14, 1 Archer, D.L. 2002 Bistan denez, nitrogeno eta nitrogeno
|
asko
irensteak onura dakarkio osasunari. J. Food Protect.
|
|
2006
|
|
|
Aire
|
asko
irentsi eta, poker eginez, kanporatzen ez badugu, urdailera joango da: bertan metatu eta asetasun eta hanpadura sentsazio biziki higuingarriak eragin ditzake.
|
|
2008
|
|
|
obesitatea. Garapen bidean dauden herrialdeetan, karbohidrato
|
asko
irensteagatik —askoz ere askozaz ere gehiago dira— eta gizarte garatuan, kontsumitzen den gehiegizko gantzagatik. Laburbilduz, elikadura kaltegarria eta ohitura sedentarioak konbinazio lehergarria dira.
|
|
2010
|
|
|
Oso berandu afaltzea eta likido
|
asko
irenstea, bai edaria, bai ur askoko elikagaiak, hala nola zopak edo entsaladak, lagungarria da arazoa larriagotzeko.
|
|
|
Ribefood izena du programak, eta aukera ematen dio kontsumitzaileari bere ohiko dietako elikagaiak eta errazioak astean sartzeko, elikagai bakoitzaren poluitzaileen kontzentrazioak ezagutzeko. Informazio horrekin, toxiko
|
asko
irensten bada, ohitura dietetikoak egoki daitezke. Aplikazio informatikoak kontsumitzaileari buruzko informazioa behar du, hala nola pisua, adina edo sexua, astean 14 arrain espezie, molusku eta itsas krustazeok kontsumitzen duten arrain kantitatea eta 12 kutsatzaile egon daitezkeen.
|
|
2011
|
|
|
Tetinaren zuloak tamaina egokia badu, esneak nahiko azkar tantaka joan behar du, baina ez zorrotadaka. Zulo txiki batek hartualdia zaildu eta aire
|
asko
irenstea eragin dezake. Eta handiegia den batekin, txupatzeko duten beharra asetzen ez duten bezain laster erakar edo amai daitezke, elikatzeaz gain.
|
|
|
Oro har, oka bakartuak ez du garrantzirik eta ez du ezer larririk erantzuten. Lehenengo egunean oso ohikoa da jaioberriak urdailera iritsi diren mukiak eta jariakinak botatzea, eta, aurrerago, aire
|
asko
irensten duten gehiegi edo hainbesteko berotasunarekin jaten badute, logikoa da hartualdia itzultzea. Une horretan, baliteke umea zurbil eta zorabiatuta egotea, baina beste arazorik ez badago, berehala berreskuratu behar du itxura ona.
|
|
2014
|
|
|
Bularra edo biberoia hartzean, haurrari aire asko ez irents dezan saiatzea da ohikoena. Aire
|
asko
irentsiz gero, hipo aukerak handitzeaz gain, haurra deseroso sentituko da gorputzean gas gehiago dagoelako. Zenbaitekin, ongi moldatzen da gose izan aurretik.
|
|
2016
|
|
|
stokkete Ile bolak arriskutsuak dira katuentzat. Ile
|
asko
irensten dute, felidoen urdailean bola konpaktuetan pilatzen ari den hildako ile bat, heriotza eragin baitiezaiokete. Bihar, Katuen Bolen Kontrako Eguna ospatzen da, eta, horregatik, felipeak, bolak eta katuaren gonbitoak ile bolak kanporatzeko erabiltzen direnean, bolak eta katuaren gonbitoak nola erabiltzen diren azaltzen du.
|
|
2021
|
|
|
Pertsona batzuek diote onuragarria dela osasunerako, bakterio probiotikoak dituelako (adibidez, Lactobacillus, Bifidobacterium eta Enterococcus generoetako espezie jakin batzuk). Hala ere, ustezko ondorio onuragarri horiek gauzatu ahal izateko, bakterio horiek traktu gastrointestinalean iraun behar dute, eta horretarako
|
asko
irentsi behar dira. Hori ez da gertatzen esne gordinean, kantitate txikia baita (litzatekeena baino 1.000 eta 10.000 aldiz txikiagoa), eta, hori gutxi balitz, esne gordinaren hazkuntza elikagai hori biltegiratzen den hozteinhibitu egiten da.
|
|
2023
|
|
|
yellow2j Izokin ketua, patea eta gazta Izokin ketua, pateak eta gazta ondua koipe askoko elikagaiak dira, katuaren digestio zikloa aldatzen dutenak eta gehiegizko ahalegina eskatzen dutenak urdailerako. Ignacio Arijak, Madrilgo Unibertsitate Konplutentseko albaitari eta animalien elikaduran adituak, azaldu duenez, «felidoak
|
asko
irenstearen ondorioak gastroenteritisak dira, oka, ondoeza eta beherakoa eragiten dituztenak». Itsaskia, arriskutsua Ganbak eta otarrainxkak proteinatan aberatsak dira.
|