|
2001
|
|
|
bitaminaren eta Q koentzimaren ezaugarri antioxidatzaileak, hein handi batean, berdintsu direla
|
askotan
frogatu da.
|
|
|
zenbat eta handiagoa izan kopuru hori, orduan eta eraginkorragoa izango da erroa. Esperimentu
|
askok
frogatu nahi izan dute instalazio horri esleitutako jarduera farmakologikoa eta biokimikoa, emaitza aldakorrekin eta, batzuetan, kontraesankorrekin, erabilitako printzipio aktiboen konposizio desberdintasunak direla eta. Animaliekin egindako esperimentuetan oinarrituz, badakigu ginsenoideek ariketa egiteko denbora luzatzen dutela, proteinen sintesia estimulatzen dutela, plaketen agregazioa inhibitzen dutela, estresak urdaileko ultzerak sortzea prebenitzen dutela eta sistema immunearen jarduera handitzen dutela.
|
|
2002
|
|
|
Sentsazio hori oso ohikoa da herritarren artean. Nazioarteko ikerketa
|
askok
frogatzen dute neska eta mutil nerabeen artean ‘food craving’ saioak daudela. Era berean, ohikoa da munstroaren aurreko aldian emakume askok ‘food craving’ esperimentua egitea, normalean gozokienganantz eta, bereziki, txokolaterantz.
|
|
2003
|
|
|
Estrategia horiek lehen mailako arreta eta ospitalekoa barne hartuko lituzkete. Azterketa
|
askok
frogatzen dute UGek adineko pertsonen arretan duten eraginkortasuna, haien egoera funtzionala hobetuz, hilkortasuna eta egoitzarako alta murriztuz, ospitalizazio klasikoko unitate batek adinako kostua edo txikiagoa, ekonomikoki. Duela 20 urte, UGA bakarra zegoen Espainian, eta gaur egun 21 daude.
|
|
|
Amen konfiantza espezialisten iritzian dago(% 87), eta familiartekoen% 4 Emaginen% 55,8k hotzean desinfektatzea gomendatzen duten arren, “oraindik% 18,1ek biberoiak eta tetinak irakiten jarraitzen du”. Ferrarrek adierazi zuenez, “ikerketa
|
askok
frogatu dute biberoiak eta tetinak irakiteak ez dituela bakterio guztiak ezabatzen”, eta, beraz, ez da metodorik seguruena. Alde horretatik, Ferrerrek pentsatu zuen emaginek “etengabe jakin behar dutela zer aurrerapen gertatzen diren biberoien, tetinen eta bularreko haurraren gainerako tresnen desinfekzio eremuan”.
|
|
2005
|
|
|
Horrek garbi
|
asko
frogatzen du hartz asko dagoen toki batetik buru batzuk atera eta beste toki batera eramatea posible dela eta lekualdaketa hori maiz arrakastaz egiten dela.
|
|
|
Errealitateak eta ikerlanek ederki
|
asko
frogatu dute kartzela dela presoaren nortasunaren ordez, identitate estigmatizatu eta erruduna ezar dakion xedez bere nahia behin behingoz makurrarazteko espazio bat.
|
|
2006
|
|
|
Helburu nagusiak iruzurgileek on line zerbitzuak erabiltzen dituzte transakzio ekonomikoak dakartzatenak, hala nola Paypal. Los azken erasoak Paypal i
|
asko
frogatu dute sofistikatuagoak: iruzur sistema honako hau egiaztatzen saiatzen da:
|
|
2007
|
|
|
Gizakiak dituen ezaugarrietan bereizgarrienetako bat den zut ibiltzeak hamaika abantaila ematen dizkio, eboluzio azterketa
|
askotan
frogatu izan den legez.
|
|
|
Likopenoa beta karotenoaren talde berekoa da, baina A bitamina bihurtu gabe. Horregatik pentsatu zen ez zuela garrantzi fisiologikorik, nahiz eta ikerketa
|
askok
frogatu duten onura ugari dituela osasunarentzat. Likopenoaren iturriak Tomatea likopeno iturri nagusia den arren, beste barazki eta fruta batzuek ere kolore biziak dituzte, hala nola sandia, papaia, arbeletxekoa edo pomelo arrosa.
|
|
2008
|
|
|
Bestetik, azterlan
|
askok
frogatua dutenez, zuntz ugariko dietak organismoa arazten laguntzen du: berdura eta fruta fresko ugari, lekale eta labore integral asko, fruitu lehor eta fruta lehortuak...
|
|
|
Esnearen burdina xurgatzea Anemia izateko arrisku handiena duten pertsonek etengabe eta zabal kontsumitzen duten elikagaitzat (ibilgailutzat) hartzen da esnea. Ikerketa
|
askok
frogatu dute giza esnearen burdinaren xurgapen organikoaren maila behiarena ez bezalakoa dela. Nahiz eta giza esnearen ezaugarri nagusia burdina gutxi izatea den (mg/ l), oso xurgapen eraginkorra du, %50 inguru behi esnearen %10aren aldean.
|
|
|
Oinarrizko prozesu kognitiboen endekapena, hala nola arreta, ikaskuntza eta oroimena, adinekoei autonomia galtzearen sentsazio handiena ematen dien faktoreetako bat da. Ikerketa lan
|
askotan
frogatu denez, bi substantzia (azetil L karnitina eta azido alfa lipoikoa) nahasteak nabarmen handitzen du arratoi eta adineko txakurrek zeregin berriak ikasteko duten gaitasuna. Hain zuzen, ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ aldizkarian argitaratutako ikerketaren arabera, gehigarri hori hartu zuten arratoiek bikoiztu egin zuten beren jarduera eta energia maila, eta, aldi berean, funtzio kognitiboa eta memoria nabarmen hobetu zituzten.
|
|
|
Hala ere, oraingoz datuak ezin dira gizakietara estrapolatu. Kaloria gutxiago, bizitza gehiago Jaki gutxiago jateak bizitza baliagarria luzatzen du espezie
|
askotan
Frogatuta dago kaloria gutxiko dieta batek ondorio onuragarriak dituela zahartzearen zenbait biomarkatzailetan, hala nola intsulinarekiko sentikortasuna murriztea, adinarekin lotzen den diabetesaren aitzindari baita. Zahartzeari aurre egiteko dietak duen gaitasunari dagokionez, jakina da gorputz funtzioak murriztearekin zerikusia duen faktore garrantzitsu bat organismoan “kalte oxidatiboa” metatzea dela, erradikal askeek proteinetan, gantzetan eta DNAn eragiten dutelako.
|
|
2011
|
|
|
Haatik, ikerketa
|
askok
frogatu dute osasunarentzat aski ona dela osoko laboreak jatea, bai ogiaren bidez, arrozaren edo pastaren bidez, edo bai gosaritako laboreen bidez ere.
|
|
|
davekentuk Azken urteotan, elikagaien segurtasunari buruzko ikerketaren zati handi bat Salmonella eta E. coli k produktu freskoetan (hosto berdeko barazkiak, frutak eta fruitu freskoak) eragindako intoxikazio agerraldien kopuruan eragiten duten faktoreei buruzko informazio berria ematera bideratu da. Azterketa
|
askok
frogatu dute bi patogenoak landare ehun mota askoren barruan daudela. Garbiketa eta desinfekzioa elikagaien gainazaletik patogenoak kentzeko eraginkorrak direla frogatu duten arren, ez dira barne ehunetatik kentzeko.
|
|
|
Nahitaezkoa al da kirolari gazteak beren sailetik pasatzea edo profesionalak direnak eta haien errendimendua optimizatu nahi dutenak bakarrik aipatzen dira? “Kirolari batek hidratazio eta elikadura jarraibide egokiei jarraitzen ez badie, eragin negatiboa du errendimenduan” Ikerketa
|
askok
frogatzen dute elikadura egokiak eragin nabarmena duela kirol errendimenduan. Gaur egun badakigu errendimendu horri eragiten dioten faktoreen artean genetika, entrenamendua, motibazioa, egoera fisikoa edo ingurumena daudela, besteak beste, baina baita elikadura ere.
|
|
2012
|
|
|
Ikerketa
|
askok
frogatu dute zaratak gorreria sortzen duela.
|
|
|
Laurence Livermore Kobrea aspalditik erabili izan da elikagaiak prozesatzeko hainbat aplikaziotan, hala nola garagardoaren destilatuan edo likoreetan. Ikerketa
|
askotan
frogatu da metal horrek mikroorganismo patogenoak inaktibatzeko gaitasuna duela, bere ezaugarri antimikrobianoei esker. Estatu Batuetako Ingurumena Babesteko Agentziak (EPA) emandako datuen arabera, 2008an kobrea lehen metal bakterizida gisa ziurtatu zuen, kobrezko edo brontzezko gainazalek “bakterioen” %99, 9 baino gehiago inaktiba dezakete lehenengo bi orduetan.
|
|
|
“Estres leun batek, kronikoki aplikatuta, lagundu egiten du gaixotasunaren ezaugarri nagusiak larriagotzen eta bizkortzen, Alzheimerra garatzeko joera genetikoa erakusten baitzuten”, adierazi du Karratuk. CIMA erakundeak azaldu duenez, “ikerketa
|
askok
frogatzen dute estresak narriadura kognitiboa eragiten duela”. Gainera, depresioa duten pazienteek oroimena galtzen dute, eta depresioarekin lotutako faktoreetako bat estresa da.
|
|
2014
|
|
|
Ikerketa
|
askok
frogatu dute oliba olioa maiz hartzeak mesede egiten diela bihotz hodiei, batez ere oliba olio birjina estra hartuz gero.
|
|
2016
|
|
|
Ikerketa
|
askok
frogatu dute oliba olioa maiz hartzeak mesede egiten diela bihotz hodiei, batez ere oliba olio birjina estra hartuz gero.
|
|
|
Ikerketa
|
askok
frogatu dute hirietako atmosfera poluzioak eragina duela gaixotasunen garapenean, batez ere arnasketa eta kardiobaskular sistemetan. Hala ere, duela aste gutxi, Seseña (Toledo) eta Valdemoro (Madril) pneumatikoen kanposantuan gertatu zen sute baten ondorioz, kautxua erretzean sortzen den keak substantzia batzuk askatzen ditu, eta horiek kaltegarriak izan daitezke osasunean, batez ere zaharretan, haurtxoetan eta haurdunetan.
|
|
|
Mugikorrerako hitz jokoak ez dira alternatiba entretenigarri bat denbora librea denean; gainera, ama hizkuntzako hiztegia hobetzen lagun dezakete, eta, beste hizkuntza batzuetarako euskarria badute, bigarren hizkuntza erabiltzeko trebezia handiagoa lortzen dute, ingelesa kasu.
|
Askotan
frogatu da jolasa ikasteko ibilgailu bikaina dela, eta horrek ez du zertan haurtzarora mugatu. Edozein adin da ona ikasten jarraitzeko, eta teknologia aliatu handia izan daiteke horretarako.
|
|
2019
|
|
|
Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) gomendatzen du edoskitzea amagandiko edoskitzea 6 hilabetera arte (eta bi urte arte elikagai solidoekin konbinatuta), arazo alergikoak dituzten infanteen gorakada kezkagarria arintzeko. Asma, Asma eta Inmunologia Amerikako Akademiaren arabera, ikerketa zientifiko
|
askok
frogatzen dute amaren esnea dela haurraren sistema immunitarioaren modulatzaile onena. Edoskitzea murriztea eta elikagai solidoak garaiz sartzea bi faktore dira, eta eragina dute asma alergikoan eta haurtzaroko eta nerabezaroko elikadura intolerantzietan.
|
|
|
Baina zer dio ebidentziak? Caspagak dioenez, «ikerketa
|
askok
frogatu dute mito horrek ez duela oinarririk, baina, segur aski, familia askok uste dute haur txikiek eta txikiek (neguan bi hilean behin) eta esne asko hartzeak (bi hilean behin, gehienez ere) hartzen dutela beren esne kontsumoa». British Medical Journals en argitaratutako ‘Milk, mucus and myths’ dokumentuaren arabera, ez dago frogarik esnea edatea mukosa produkzioa handitzeagatik (eta bai, ordea, kontrako noranzkoan).
|
|
2020
|
|
|
Belgikako taldearen emaitzak beste ikerketa batzuetakoekin batera datoz, norabide berean. “Nutr Score ren interesa eta ontzien aurreko beste etiketekiko duen nagusitasuna
|
asko
frogatu dute nazioarteko zientzia aldizkarietan argitaratutako 35 lan zientifikok baino gehiagok, Espainian egindako azterketak barne, FSAm/ HCSP puntuazioaren balioa (Nutr Score ren kalkuluaren oinarria) eta haren formatu grafikoaren eta, bereziki, haren Babsalman beste ikerlari eredu batzuen eraginkortasuna frogatzen dute.
|
|
2021
|
|
|
Loak ere ondorio onuragarriak ditu immunitate sisteman, hori baita infekzioen aurkako gure lehen defentsa lerroa. Azterketa
|
askok
frogatzen dutenez, lo faltak behiek eragindako antigorputzen ekoizpena murrizten du, baita NK zelulen kopurua eta jarduera ere (minbizi zelulak suntsitzea helburu duen linfozitoa), eta IL sortzen da, infekzioen eta tumore prozesuen aurrean erantzuteko garrantzi handiko zitokina. Horregatik, gutxi edo gaizki lo egiteak disfuntzio immunea eta neurokognitiboa eragin ditzake.
|
|
2023
|
|
|
26 Aitatasun arriskuak 40 urte bete ondoren Imagen: Spirit Fire Ikerketa
|
askok
frogatzen dute gurasoen erloju biologikoa ere badela, eta, adin jakin batetik aurrera, aitatasunak dituen arriskuak eta izan ditzakeen konplikazioak areagotu egiten dira, bai maila fisiologikoan, bai hazkuntzari dagokionez. Aitatasunak, 40 urte bete eta gero, eskizofrenia arriskua hirukoiztu egiten du, zenbait ikerketaren arabera, eta autismo arriskua boskoiztu egiten du, Erresuma Batuan, Israelen eta Estatu Batuetan egindako ikerketen arabera.
|