|
2006
|
|
|
Bertan freskatutako aireak, kanal sistema batetik zirkulatzen du gero, gure aire egokituaren antzera funtzionatuz. Ez da azken hau bezain hotz ateratzen, bai ordea,
|
askoz
ere osasungarriago.
|
|
|
Izan ere, elikadura txarrak eta haurren aisia eta aisia ohituren aldaketak eragina dute, esan zuen Berbel ek, Gaztela eta Leongo Zerealen Zentro Teknologikoak (CETECE) antolatutako “Elikagai Funtzionalei” buruzko eskualdeko jardunaldi batean. “Haurrak guk baino askoz gutxiago korrika eta jauzi egiten dute, eta denbora librea ariketa fisikoa baino
|
askoz
ere osasungarriagoak diren jardueretan erabiltzen dute”, adierazi zuen Berbel ek. “Gizentasuna mundu zibilizatuko izurrite kezkagarrienetako bat da, eta planetaren beste aldea, berriz, kontrakoa gertatzen da”, esan zuen.
|
|
2015
|
|
|
|
askoz
ere osasungarriagoa dela
|
|
2016
|
|
|
Oliba olioa eta saltsak. Oliba olio txorrotadatxo bat, jogurt saltsa txiki bat edo pesto pixka bat
|
askoz
ere osasungarriagoak dira maionesa edo saltsa arrosa baino. Presta daitezkeen ogitartekoen iradokizunak Imagen:
|
|
2019
|
|
|
Limoi edo laranja xerra batzuk ere jar ditzakegu, zaporea emateko eta ur gustagarriena. Eta gailurrean leku nabarmena ematen badiogu, pasatzean eta ikustean errazagoa izango da edalontzia betetzea eta edatea. Horrela, gorputzeko zelulak zainduko ditugu, eta ohartuko gara, konturatu gabe, azukredun edari baten bila joateko gogoa murrizten ari dela,
|
askoz
ere osasungarriagoa baita.
|
|
2021
|
|
|
P.I: Aukera ematen badiogu aitarekin egoteko, opari bat emanez, agur bat eginez, besarkatuz..., ondoren geratuko zaion dolu prozesua
|
askoz
ere osasungarriagoa izango da. Abisatuta dauden heriotza horietan aukera handia dago dolu prozesu sendagarri eta prebentiboa egiteko, umeekin informazioa ondo erabiltzen badugu.
|
|
2022
|
|
|
Baina ez dira uste bezain osasungarriak, eta ez dira fruta freskoaren parekoak. Konparazioak egiten hasita, fruta freskoa (adibidez, udarea) ere garraiatzeko eta jateko erraza da, hotz eta estalirik gabe,
|
askoz
ere osasungarriagoa da eta askoz merkeagoa. Hala ere, ontziratutako fruta purea erosi behar badugu, zertan jarri behar dugu arreta?
|
|
2023
|
|
|
Kasu honetan ere jatorrizkoa izan daiteke. Utzi alde batera freskagarriak eta aukeratu ur polita, baita haurrentzako
|
askoz
ere osasungarriagoak diren edariak ere: zuku naturalak, irabiatuak edo smoothieak, limonadak… Lo egiten laguntzen duten infusioak ere beste aukera bat izan daitezke, ohera joan baino lehen esne konkorrarekin batera.
|
|
|
Gainera, akonpainamendua patatekin edo saltsa sendoekin egiten da. Beste aukera batzuk, hain koipetsuak ez direnak,
|
askoz
ere osasungarriagoak izan daitezke: labean egindako oilasko plater bat tipula eta kalabaza saltsarekin, txoko, tomate eta tipula burruntzi batzuk, edo arrain parrillada bat plantxan.
|
|
|
" Nire iritziz, pipa erretzea tabakoa sudurretik hartzea baino
|
askoz
ere osasungarriagoa da."
|