|
2003
|
|
|
Baina memento jakin batean zera galdetu nion neure buruari, ea zentzurik ba ote zuen nik euskaraz espioi nobela bat idazteak. Nola ez nekien zenbaiteraino zeukan horrek zentzurik, momentu horretatik aurrera espioi nobela bezala garatzen
|
ari nintzena
beste zerbait ere bihurtu zen, han kontatzen ari nintzen guztiari beste ikuspegi bat kontrastatzeko beharra sentitu nuelako. Hau da, istorioa orain dela 40 bat urte gertatzen ari bazen, gaurko ikuspegitik ere hari kontrapuntu emateko beharra sentitu nuen, nobela horretan fikzioa den guztia datu errealekin egiaztatuz.
|
|
2008
|
|
|
Estresezko erantzunak, beste aldetik,, desegokitzaileak dira, egokiera jakin batek horren aktibazio-maila garaia eskatzen ez duenean eta erantzun egoki baten emisioan interferitzen duenean, aktibazio-maila altuari helduta (ez dugu deskonektatzen), estresa sortarazi duen egokiera suntsitu den arren.Horri guztiari gehituko diogu estresatuak gaudela ikuspegi mediko eta psikologikotik ondorio negatiboak agertzen direnean, hala nola presio arteriala eta maiztasun kardiakoa areagotzea, plasmatan triglizeridoak eta kolesterola liberatzea, urdailaren narritadura, apetitua galtzea, depresioarekin loturik doazen sentimenduak garatzea (babesik eza) edo itxaropena eta kontrola galtzearen sentsazioa, besteak beste.Gure eguneroko estresaren kausakErabakiak hartzea geroratzea.Gaur egin dezakeguna biharko uzten dugunean hartzen dugun gezurrezko lasaitasunak ezkutatzen digu arazo edo kezka horrek gure garuna aktibatzen segituko duela eta zereginak metatu egingo zaizkigula, egoerak gainditzen gaituen arte.Geure arazoetatik deskonektatu ordez, eremu batetik bestera eroatea.Gauza bakoitza bere tokian eta toki bakoitzean gauza bat.Seme-alabak zaintzen ditugun bitartean txosten bat burutzen ahalegintzeak estresatu egingo gaitu eta, gainera, eraginkortasuna arras murriztuko digu.Jardun ordez, kezkatzea.Gogoan izan dezagun esaldi zaharra: ...ea, hori larregi aplikatuz gero, zerorrek ahiturik eta gaixorik amaituko duzula.Gainerakoei irakastea eta konfiantza ematea toki berera iristeko beste bide bat da.Eginkizun gehiago, helburu gehiago.Ez denbora luzagarria da, ez gure energiak agortezinak ere.Erabaki bat hartzeko zailtasunik larriena, beste zeinahi hartzeari ezinbestean uko egin behar izatea da.Zerbait berria egin nahi badugu, egiten
|
ari garen
beste zerbait alboan utzi beharko dugu.Hierarkizatzen ez jakitea.Zereginek gainditzen gaituztenean haietarik eskuragarrien eta soilenak, horrenbestez, arrakastatsuenak, egitea deliberatu ohi dugu, guretzat garrantzizkoenak direnez arduratu ordez.Egunaren buruan sentsazioa etsipengarria da: ahituak gaude eta ez dugu deus egin".
|
|
2010
|
|
|
Mar konturatu zen emandako erantzunetan ez nintzela bihotz urratua erakusten
|
ari
beste zerbait ezezagunagoa baizik, horregatik aldatuko zuen gaia.
|
|
2015
|
|
|
Aia inguruko kontuak denak. Ni bilatzen
|
ari nintzena
beste zerbait zen ordea.
|
|
2022
|
|
|
Hemen Euskal Herrian, etorkizunaz eztabaidatzen ari bagara, Madrilgo Legebiltzarrean entzuten
|
ari garena
beste zerbait da. Nahiz aurrekontuak izan gaur —Moncloako giltza—, beste batzuentzat ETAk bere jarrera militarra amaitu izanak ekarri duen krisialdia gainditu ezinik dabiltza.
|
|
|
Herrialdearen abagunearen argazkia egin dit, burutsua eta sentitua. Isiluneak egiten ditu, begiratu egiten dit, esaten
|
ari denari
beste zerbait erantsi baino lehen. NBEko hemizikloan herrialdearen egoeraz ohartarazteko hitzaldi inpresionista eta salatzaile bat egiten ari dela dirudi, hegazkinean alboan tokatu zaionari hizketan ari bazaio ere.
|