|
2002
|
|
|
Batzordearen lanean hasi dira gehien erabiltzen diren analgesikoak, libragarriak eta azidoen aurkakoak, EFPak (espezialitate farmazeutiko publizitarioak, errezetarik gabe saltzen diren botikak). Prospektu horien erredakzioari buruzko lehen ondorioak paziente
|
taldeekin
alderatu dira. Pazientearentzat “itzulpen” hori benetan erabilgarria izan dadin, zuzeneko esaldiak, hizkera erraza eta sor daitezkeen arazoak konpontzeko informazioa izan behar ditu Angels Vidal Miquel Tarragonako Piu Hospital de Vallseko Farmazia Zerbitzuko buruak.
|
|
2011
|
|
|
Datuak 21 elikagai kategoriatan antolatu ziren (5 kafe kategoriatan eta 16 kafe kategoriatan ez). Bost kafe kategorietan, beste elikagai
|
taldeekin
alderatuta, furano gehien erregistratu zen. Kafea da, batez beste, 600 eta 4.000 mikrogramo/ kg bitarteko furano kontzentrazio handieneko elikagaia.
|
|
|
isoflabonen edo soja elikagaien estraktuak eta dosiak erabiltzea; saiakuntzan gizabanakoen metabolismoan desberdintasunak izatea; ikerketen iraupenean desberdintasunak izatea; inklusio irizpideetan egon daitezkeen arazoak, eta parte hartzen duten dieta eta bizitza estilo desberdinen esku hartzea. Zenbait ikerketa zentrok orain arte egindako metanalisien arabera, egunean batez beste 82 mg (47 mg) soja isoflabona hartuz gero, nabarmen handitzen da bizkarrezurreko hezur dentsitate minerala, kontrol
|
taldeekin
alderatuta, baina efektu positibo horiek ez dira detektatzen femurraren, aldakaren eta trokanterraren lepoan. Gai honi buruzko azken emaitzak 45 eta 60 urte bitarteko emakume menopausikoekin 5 urtez egindako saiakuntza kliniko batetik datoz.
|
|
2013
|
|
|
Zenbait galderari erantzuteaz gain (adibidez, dietan azukre gutxiago hartzeak, helduen eta haurren gorputzeko gantzaren neurrietan eragina izateak), «azukre libre» gutxiago hartzea gomendatuko lukeen ebidentzia ere bilatzen ari zen, energia guztiaren %10 baino gutxiago. OMEk eskatutako metaanalisian sartutako interbentzio saiakuntzetan, pertsona helduen dietan azukre gutxiago hartzearen ondorioz, interbentzio aldiaren amaieran, pisua nabarmen murriztu zen (%13 eta %38 artean), azukreak murriztu edo gehiago jan ziren beste
|
taldeekin
alderatuta. Beste azterketa batzuek erakutsi zuten ez zegoela alderik pisuan, baldin eta azukre irentsiak sakarosa (azukre arrunta) edo fruktosa (produktu eta edari ugari gozotzeko erabiltzen den gozagarri kalorikoa) gisa hartzen badira.
|
|
|
elikagaien apetitu apeta? (oro har, gantzetan eta azukreetan aberatsak), eta arratsaldean ogitarteko gutxiago jatea (batez ere, gantz ugariko elikagaietatik, gosaria uzten ez duten edo proteina ekarpen txikiagoa egiten duten
|
taldeekin
alderatuta). Gosarietako proteinak handitzeko sei ideia osasungarri Arrautza (gogorra, nahaskia, frijitua edo tortilla), hestebeteak edo hirugiharra ez dira proteina iturri bakarrak gosari proteikoak egiteko.
|