|
2002
|
|
|
Munta txikia da, zenbaki absolutuetan, baina
|
oso
kontuan hartu beharrekoa, produktua merkaturatu berria dagoelako oraino.
|
|
|
Horregatik,
|
oso
kontuan hartzekoa da transmisio genetikoaren teoria.
|
|
2003
|
|
|
Helburua zen janarien higieneari buruzko 1995 urteko eta 2000 urteko Estatuko arau banatan ezarritako oinarrizko printzipioak zehaztea, jaki prestatuak prestatu, banatu eta salerosteko higieneari buruzkoak, Europar Batasuneko xedapenek eta Codex Alimentarius en arauek ezartzen zituzten jarraibide berriekin bat. Euskal legegileak
|
oso
kontuan hartu zituen, zioen azalpenean onartzen duen bezala, bai data horretan eskura zeuden datu epidemiologikoak, sektorearen «osasun garrantzia» adierazten zutelako, eta arrisku faktore nagusiak aipatzen baitzituzten: «elikagai toxiinfekzioen agerraldiak agertzen laguntzen dutenak», bai bilakaera teknologikoa eta sektoriala, araudi tresnak merkatuaren aldaketetara egokitzeko modukoak izan zitezen; izan ere, merkatu horretan, aurrez prestatutako platerak manipulatzeko, tratatzeko eta saltzeko modu berriak daude.
|
|
|
Hemen, espazioaren antolaketa ona funtsezkoa da itomenik gabe nahi diren elementu guztiak sartu ahal izateko. Erabaki garrantzitsuenetako bati dagokionez (bainuontzia edo dutxa), jarraibide hauek
|
oso
kontuan hartzea gomendatzen da: –Bainuontzi bat jartzeko gutxieneko neurria metro eta erdi luze da.
|
|
2004
|
|
|
Normalean, nahikoa da substratu hezea segurtatzea. Era berean, urteko garaiaren arabera argiaren beharrak aldatzen dituen landarea da, eta hori
|
oso
kontuan hartu dugu itxura ona izatea nahi badugu. Amaryllis bat landatu orduko, onena lorontzia leku ilun batean jartzea da, eta, aurrerago, kapuluak agertzen direnean, eremu argitsu eta eguzkitsu batera eramatea, eguzki izpiak jaso ditzan.
|
|
|
Balearretan dagoeneko funtzionatzen du “ospitale digitalaren” lehen proiektuak. “Zentroa osagai teknologikoa
|
oso
kontuan hartuta sortu zen. Esan daiteke pazienteak bere klinika ordenagailuan eta bere eskura duela, hitzordua jartzeko edo, nahi izanez gero, analisia eskatzeko.
|
|
|
Nolanahi ere, misioaren alderdi arriskutsua ez dator bat kraterraren esplorazioak zientziaren arloan ekar ditzakeen onurekin. “NASAk
|
oso
kontuz hartu du erabakia. “Opportunity”a kraterrera bidaltzearen onurek merezi dute, nahiz eta kalkulatutako arriskua izan itzultzerik ez izatea”, adierazi du Firouz Naderik, Pasadenako (Kalifornia) Zorrotadarako Propultsio laborategian Martek egin duen Esplorazio Programaren zuzendariak.
|
|
|
Posible al da, egoera batzuetan, glukosa maila handiagoa izatea Cameronek adierazitako emaitzetara bideratzea? «Ez dut ezetz esaten», dio ugaztunen ugalketan aditua den honek, «baina irakurketa zuhurra egin litzateke eta
|
oso
kontuan hartu zer animalia ari diren konparatzen». Konparatzen baduzu, gehitu glukosa gutxi duten eta emeak izateko joera duten lehen animalia talde bat, glukosa maila normalak edo handiagoak dituen bigarren talde batekin, azken horiek, jakina, lehenengo taldeak baino arrak gehiago izango dituzte.
|
|
|
Beharrezko instalazioetan egiten den hasierako inbertsioaren kostuari eta geroko erabileraren ondoriozko errentagarritasunari buruzko azterlana egin da. Aukeratutako sistemak duen mantentze gastua ere aztertu behar dugu,
|
oso
kontuan hartu behar da, aparatuaren bizitza baliagarri osorako izango baita. Inbertsioaz eta mantentze lanez gain, erregaiaren prezioak eta aurreikusitako kontsumoa alderatu ditugu.
|
|
2005
|
|
|
mailekin gertatzen den bezala, hemen ere
|
oso
kontuan hartu beharrekoa da artxiboen karga.
|
|
|
Denek entzun dute Linuxi eta software libreari edo irekiari buruz; askotan, Microsoftek batez ere ordezkatzen duen software komertzialari aurre egiten dio, baina oso gutxik dakite zertan datzan duela hamarkada bat gutxi sortu zen fenomeno hori, eta gaur egun
|
oso
kontuan hartu beharreko enpresa eta gizarte errealitatea da. Bi kontzeptu argi Software librea (free software) filosofia sinple eta iraultzaile batean oinarritzen da:
|
|
|
Jardunaldi honen helburua da basoen babesa eta kontserbazioa sustatzea eta ekosistema horietan eragiten duten arazoei buruz kontzientziatzea. Helburu horiek
|
oso
kontuan hartu behar dira gurea bezalako herrialde batean; 10 milioi hektarea zuhaitzik gabe daude, eta kopuru horrek gainditzen du ingurumen muga gisa onartutako azalera nazionalaren% 18 Hori da basamortutze arriskua duen Europako bakarra, NBEren Ingurumenerako Programaren (NBIP) arabera. “Espainian, azken 30 urteetan, Valentziako Erkidegoaren azalera baliokidea lapurtu du, hau da, bi milioi hektarea zuhaitz baino gehiago, eta hori konpondu egin behar da, Espainia basamortuaren ertzean dagoelako eta basamortua ezinbestean aurrera doalako”, azaldu du Alejandro Hesaresek, Mendi Ingeniarien Elkargoko dekanoak.
|
|
2006
|
|
|
Formioa, edo Zeelanda Berriko lihoa, hazkunde moteleko landare erresistente bat da, izozte arinak jasateko gai dena. Lantzeolatutako hostoen ezaugarriak hiru metro luze izan daitezke, eta hori
|
oso
kontuan hartu behar da kokalekurik egokiena hautatu aurretik. Agabazeoen familiakoa da, eta puntu komun batetik eta errizoma batetik hazten da beti.
|
|
|
Baldintzak eta eskaintzak Gaur egun, higiezinen eskaintza onenak Interneten egoten dira, baina ez da baztertu behar higiezinen agentzietan baldintza onak negoziatzea. Ezer baino lehen, interes aldakorreko maileguetan
|
oso
kontuan hartu behar da euriborraren indizearen gainean onartzeko prest dagoen gehienezko diferentziala. Komeni da, halaber, irekiera komisio handiak ez onartzea, mailegua aldez aurretik kitatzeak inolako zigorrik ekar ez dezan.
|
|
|
Erantzukizun zibilaren atal honetan ere komenigarria da erantzukizun zibil lokatiboa izenekoa estaltzea. Horrek esan nahi du kontratatutako polizak berak bere gain hartzen dituela higiezinari eragindako kalteak, eta puntu hori
|
oso
kontuan hartu behar du maizterrak.
|
|
2007
|
|
|
Aspektuok
|
oso
kontuan hartu beharrekoak izaten dira pertsonaren hazkunde etapan eta egoera fisiologiko berezietan (edoskitzaroan, adibidez).
|
|
|
Izan ere, SEPARek erretzaileen jarrerei buruz egin berri duen inkesta baten arabera, tabakoa utzi nahi zutenen erdiek tabakoa pixkanaka uzteko aukera hobesten zuten. Eta ez hori bakarrik, erretzeari uztea pentsatzen ez zutenen %20k
|
oso
kontuan hartzeko alternatiba gisa baloratzen zuten egunen batean erretzeari uztea erabakitzen bazuten. Nikotina xurgatzea Baina metodo berriak galdera bat planteatzen digu:
|
|
|
zenbat eta edari kafeinagabe gehiago kontsumitu, orduan eta txikiagoa izan zen arrisku kardiobaskularra, une oro kafea hartzea eragotzi zutenekin alderatuta. Greenberg ek argitzen du, halaber, aztertutako indibiduoek ez zutela hipertentsioa edo diabetea bezalako arrisku faktore erabakigarririk, eta faktore horiek
|
oso
kontuan hartu behar direla elikadura eta prebentzio gomendioetan. Kafeina dietan kafea, tea, edari freskagarriak eta txokolatea katiluan.
|
|
|
Erreferentzia gisa 200 mililitro hartzen badira, mota horretako edari batek 3 azukre zorro ditu kafea gozatzeko. Horregatik, diabetesa dutenek
|
oso
kontuan hartu dute datu hori. Hala ere, haien kaloria ekarpena ez da handia; beraz, pisu arazoak dituzten pertsonek maiz jan ditzakete.
|
|
|
Arrautzei dagokienez, bereizi egin behar da errazio proteikotzat edo osagarritzat hartzen diren. Entsaladetan, maionesetan, natilletan edo arrautza irinetan pasatutako arrautzetan,
|
oso
kontuan hartu behar da, astean lau unitate baino gehiago ez izateko. Goarnizioak:
|
|
2008
|
|
|
|
oso
kontuz hartzekoak dira.
|
|
|
Bestelako informazioa ere oso lagungarria gertatu ohi da, eta zenbait tokitan, adibidez, ezaugarri atmosferiko bereziak dituztelako,
|
oso
kontuan hartzekoa izaten da zenbat ur daramaten hodeiek, uholde euririk gertatzen bada, garaiz jakinarazteko.
|
|
|
Espainian, erabiltzaileek ez dute finantza erakundea aldatzeko joera handirik, eta, jakina, pauso hori emateko, ongi aztertu behar da hartzen den erabakia. Horrela, ondoren adierazten den bezala, banku bakoitzaren eskaintzak aztertu behar dira eta
|
oso
kontuan hartu behar dira bizi den eremuan duen kutxazain kopurua edo aplikatzen dituen komisioak.
|
|
|
Gainera, garrantzitsua da mailegua Espainiako Bankuak aitortutako entitateekin sinatzen dela ziurtatzea. Mailegua sinatuz gero, komeni da
|
oso
kontuan hartzea zenbait parametro, hala nola interesak (finkoa edo aldakorra den), mailegua eskatzeko baldintzak, amortizazio epea, komisioak eta bezero izateagatik banku erakunde batzuek erraztasunak ematen dituzten. Gainera, bezeroak jakin behar du erakundeek kreditu horiek baliatzen dituztela erabiltzaileak haiekin lotutako beste produktu batzuk ere kontrata ditzan, hala nola aseguruak, txartelak edo nominak eta ordainagiriak helbideratzea.
|
|
|
Gaixotasun luzeek, kreditu txartelen lapurretek edo istripuek eragindako balizko ezbeharrak saihesteko, kontsumitzaileak konfiantzako norbait titular gisa jartzea erabaki du. Kasu horietan, baimenduaren irudia
|
oso
kontuan hartu litzateke. Titularkideak ez bezala, baimendutako pertsonak ezin ditu banku kontuak ezeztatu, baina eragiketak egin ditzake haiekin nahi bezala.
|
|
|
Gainera, zerbait eramateari uzten bazaio eta maileguak eskatzen badira edo kontua baino gehiago gastatzen bada, edozein ezbeharrek eragindako likidezia faltak hautsi egingo du familiaren ekonomiaren itxurazko oreka. Hori ez da
|
oso
kontuan hartu; izan ere, orain dela gutxi arte, historia berriko oparoaldi ekonomikorik luzeena igaro dugu," kosta ahala kosta xahutzea nagusi zen", Brachfieldek gogorarazten duenez. Desoreka gehiago nabaritzen da soldata, diru sarrera nagusia baita etxe gehienetan, arriskuan jartzen denean langabezia edo erregulazio egoera dela eta.
|
|
2009
|
|
|
Kokalekua “gutxi gorabeherakoa” da, eta, terminalaren, estalduraren edo erabiltzailea mugitzen ari den edo leku finko batean dagoen, hiru eta 40 minutu bitarteko denbora tartean eguneratzen da. Pribatutasunari dagokionez, Barrak esan zuen
|
oso
kontuan hartu dela aplikazio hau diseinatzeko orduan, eta horregatik konfigurazio aukera ugari eskaintzen ditu. Hala, erabiltzaileak lokalizatua izatea onartzen badu soilik funtzionatzen du.
|
|
|
Horixe da Nature zientzia aldizkariaren on line bertsioan asteazken honetan argitaratu den azterlan baten ondorioa. Oxfordeko Unibertsitateko (Ingalaterra) Philip Goulder ek koordinatutako ikerketa horren emaitzek zuzeneko ondorioak dituzte hiesaren aurkako txertoen diseinuan, txertoa jarriko den eskualdeen profil genetikoa
|
oso
kontuan hartu behar dela frogatzen baitute. Christian Branderrek azaldu duenez, GIBaren aurkako txerto terapeutiko eta profilaktikoak sortzeko partzuergo baten IrsiCaixako koordinatzailea da, eta desberdintasun genetikoak direla-eta, baliteke eskualde bakoitzari egokitutako txertoak garatu behar izatea.
|
|
|
Eskaera onartu ondoren, dirua berehala transferitzen dute, burokrazia minimoarekin eta bankuz aldatu gabe. Trukean, eta
|
oso
kontuan hartu beharreko pisua da, %25erainoko interesak kobratzen ditu, familien zorpetzea areagotu dezaketenak. Merkatuan hainbat produktu daude horretarako, hala nola Cofidisen" Bizitza librea", 3.000 euro ematen baititu.
|
|
|
Bi tratamenduak (hortzak eta antiTNF) jaso zituztenak izan ziren, ordea, hobekuntzarik handiena izan zutenak. Ongizate orokorra Ikertzaileek diote emaitza horiek orain arte
|
oso
kontuan hartu ez den esku hartze terapeutiko berri bati bide ematen diotela. Gaineratu dute erreumatologoek beren pazienteak motibatu lituzketela bi afektazioen arteko harremanaren aurrean erne egon zitezen.
|
|
|
Bonbilla horiek ere askoz seguruagoak direla erakutsi dute, ez baitute urarekin zirkuitulaburrik izateko arriskurik, ez eta azala ukitzean erretzeko arriskurik ere, argiari lotutako berorik ez igortzeaz gain, gehitu egin zituzten. José Luis Candía katedraren koordinatzaileak azaldu zuenez, “segurtasuna
|
oso
kontuan hartu behar da, batez ere haurrak dauden etxeetan”. Izan ere, segurtasuna dela eta, “ez dio kalterik egiten, ez dekolorazioagatik, ez su arriskuagatik, jartzen diren altzariak”.
|
|
2010
|
|
|
Baina arropa ere
|
oso
kontuan hartzeko elementua da.
|
|
|
Esne erdigaingabetua eta gaingabetua
|
oso
kontuan hartzeko aukerak dira, osoak adina proteina, azukre (laktosa) eta kaltzio ematen dutelako, baina gantz gutxiago.
|
|
|
Estrategia horiek praktikan jartzeak askoz ere balio handiagoa du iraunarazten direnean eta urte osoan bizimodu aktiboaren parte direnean. 3 Edari alkoholdunak
|
oso
kontuan hartzea, osasunean duten eraginagatik eta kaloria apartekoengatik. Martini batek 275 kilokaloria eta baso bat ardo ematen ditu, 150 kilokaloria inguru.
|
|
2011
|
|
|
Garrantzi handikoa da alderdi hori, baina bada
|
oso
kontuan hartu beharreko beste alderdi bat ere.
|
|
|
Salatzen da Extremadurako gozokiak ontziratu gabe saltzen dituzten saltoki gehienek ez dituztela betetzen ez higienearekin ez kontsumitzaileari eman beharreko informazioarekin. Elkarte horrek positiboki baloratu du elikagaien segurtasunari buruzko lege berriak haurren obesitatearen aurkako prebentzio eta borrokari buruzko alderdiak
|
oso
kontuan hartzea eta produktu horiek ikastetxeetan saltzea ez uztea. Hala ere, kritikatu egin da kalitate arau berri honetan ez dela nahitaezkoa etiketak erakusketariari atxikitako osagaiekin egotea, ez eta jendearen eskueran ez egotea ere, eta, hala, produktu horien higienea zaintzea.
|
|
|
Edozein modutan ere, 60 urtetik gorako pertsonen anemia kaltegarriak hirutik bostera bitartean daude deskribatuta. Horregatik, adin horretatik aurrera,
|
oso
kontuan hartu behar da B12 bitamina dosia bete behar dela. Anemia horren sintomak nabariak dira, eta bizpahiru urteren buruan gertatzen dira.
|
|
2012
|
|
|
Defentsak ugaritzeko orduan,
|
oso
kontuan hartu behar da zer jatea komeni den, baina baita zer jaten den eta jaten den hori zenbateraino den kaltegarria defentsa sistemaren osasunarentzat.
|
|
|
Baina, oro har, merkatu globalaren ahultasunak eta zorraren krisiaren eraginak desorientatuta mantentzen ditu inbertitzaileak, berez mesfidatiak baitira. Analisi etxe batzuek, hala nola Renta 4 k, uste dute Ibex %20 igo daitekeela ekitaldia itxi arte, baina uste dute gorabehera eta hegazkortasunak
|
oso
kontuan hartuko dituztela. 7.300 eta 11.200 puntu arteko gorabeherak aurreikusten dira indizean.
|
|
|
Albaitariak aholkatuko dio kasu bakoitzean bainutik bainura pasatzeko behar den denbora. Higiene ohiturak direnean, bai hirian bizi den txakurrarentzat, bai landa ingurunean bizi den txakurrarentzat, gure maskotaren ilajearen luzera
|
oso
kontuan hartu beharreko faktorea da bainu errutina planifikatzean. Ez da gauza bera ilaje (mantu) laburreko animalia bat edo ile luzeko beste bat, ilea zikintzeko joera handiagoa izango baitu.
|
|
2013
|
|
|
Fruta eta berdura batzuek antzeko konposatuak dituzte,
|
oso
kontuan hartzekoak osasunaren, medikuntzaren eta nutrizioaren ikuspegitik, onuragarriak diren heinean; hori horrela izanik, zientzialariek zentzu bat eman nahi diote frutak eta berdurak multzokatzeko moduari.
|
|
|
Gantz mota guztiak ez dira berdinak eta, beraz,
|
oso
kontuan hartu behar da txokolateak zer nolako gantzak ematen dituen: zatirik handiena (%60 batez beste) saturatua izaten da, eta gantz hori ez da osasungarria, bihotz hodietako eritasunak agertzeko arrisku handiagoa izaten baita maiz samar hatuz gero.
|
|
|
Erabileraren alderdia ez ezik, energia kontsumoarena ere
|
oso
kontuan hartzekoa da.
|
|
|
Horietako gehienak, komertzialak izateaz gain, hiriko gazteak dira. Hala ere, gero eta eskaintza gehiago dago ohiko turistentzat edo haur bat baino gehiago dituzten familientzat, gaur egungoa bezalako egoeretan
|
oso
kontuan hartzeko aukera bat. Hotel batzuek gela zabalak eskaintzen dituzte, bi ohe osagarrirekin, gauez 50 euroren truke, eta haurtzaindegi guneak ere badituzte instalazioetan.
|
|
2014
|
|
|
Edonola ere, besoa izan edo urdaiazpikoa izan, aurreztu nahi duenak
|
oso
kontuan hartu behar du ohar hau:
|
|
|
Eta kopuru txikienetik txikienerako ordenan agertzen direnez, lata irekitzean osagai nagusitik zenbat espero den ere ondoriozta daiteke. Gainera,
|
oso
kontuan hartu behar da landare olioei, estaldura likidoei, zaporeemaileei eta kontserbagarri naturalei buruz ematen den informazioa, latetan oso errepikariak baitira. Landare olioa soja olioa da, batez ere.
|
|
|
Zehatzagoak izateko, izterraren zirkunferentziaren murrizketa 0,46 zentimetrokoa da, hots, izterren perimetroan zentimetro erdiko murrizketa. Zerbait, denbora, itxaropenak eta dirua gastatu aurretik
|
oso
kontuan hartzeko.
|
|
2015
|
|
|
Esan dugun bezala, herritarrek lehendik ere gatz gehiegi hartzen dutenez, olibek egoera are gehiago okertu dezakete egunero jaten badira, eta hori
|
oso
kontuan hartzekoa da, batez ere arteria tentsio handia duten pertsonetan.
|
|
|
Gatza ere gehiago izaten dute beltzek, eta hori kezkagarria da, eta
|
oso
kontuan hartzekoa maiz jateko ohitura izanez gero edo arteria tentsioa edukiz gero.
|
|
|
Ezaugarri hori
|
oso
kontuan hartu behar dugu gure inguruan, non hiru haurretatik batek pisu gehiegi duen.
|
|
|
Hori dela eta,
|
oso
kontuan hartu behar da produktu hauek ez daitezkeela alderatu dieta osasungarri guztietan ageri direnekin, besteak beste fruta freskoarekin, barazkiekin, fruitu lehorrekin edo lekaleekin.
|
|
|
Ohar garrantzitsua da hori, zeren semaforoan argi ikusten baita elikagai horiek ugari ematen dituztela azukreak eta gantzak, eta, ondorioz, baita kaloriak ere (hori
|
oso
kontuan hartzekoa da pisuak kezkatzen bagaitu).
|
|
|
Paisaien handitasunari, Erdi Aroko erromesen beldurra eta jakin mina piztu baitzitzaizkion, eta trafikorik ez dagoenez, zerbitzuak dituzten populazio kopuru mugatu bat kontrajartzen da, eta horrek ez du inolako arazorik ematen gidan islatutako zenbait kontsiderazioren aurrean. Gainera, lehen hiru jardunaldiak, Leongo hiriburutik 830 metro eta La Tusa kantuko 1.572 metroetatik, altitude batetik doaz, neguko hilabeteetan
|
oso
kontuan hartu beharreko kotak. José Antonio Cuñarrok kudeatzen duen San Salbador Bideko Facebook profila oso aktiboa da, eta gomendatzen dugu bisitatzea, edozein zalantza argitzeko eta une oro Bidearen egoera ezagutzeko.
|
|
|
Egileek diote «elikadura jokabide txarrak obesitatea garatzeko faktore erabakigarriak direla». Hori
|
oso
kontuan hartzea komeni da gurea bezalako testuinguru batean, non fast food egunero kontsumitzen duten adin txikikoen ehunekoa etengabe handitzen ari den. 70 eta 160 kilokaloria gehiago Baina ez da hobea Helen Rose Pereira doktoreak eta bere kolaboratzaileek literatura zientifikoa berrikusteko egin berri duten ikerketa osatzeko, zeina Pediatriako Paulista aldizkariaren 2013ko ekaineko edizioan jasotzen baita.
|
|
|
Zenbat eta handiagoa izan zerbitzatzen diguten edo zerbitzatzen diguten elikagaien errazioaren tamaina, orduan eta gehiago irensten da. Horixe ondorioztatzen dute azterketa zientifiko zorrotzek, eta hori
|
oso
kontuan hartu behar da gurea bezalako ingurune batean; izan ere, elikagai ugari izaten dira noiznahi, eta horietako asko elikadura kalitate eskasekoak dira, eta XXL formatuan aurkezten dira. 10 Sukaldeak zuk aurrez prestatuak?
|
|
2017
|
|
|
Hortaz,
|
oso
kontuan hartzekoak dira gantz azido ugariko dieta bat egin beharra badugu.
|
|
|
Halaber, funtsezkoa da Gizarte Segurantzari ordaintzen zaion kuota zehazten duen kotizazio oinarria ondo aukeratzea. Ekintzaile gehienek (Nationale Nederlanden aseguru etxeak egindako ikerketa baten arabera) gutxieneko oinarria aukeratzen du hilero kuota baxuagoa ordaintzeko, baina hortik aurrera erretiro pentsioa kalkulatuko da, eta hori
|
oso
kontuan hartu behar da. Gainera, 45 urtetik gorakoek ezin izango dute etorkizunean kotizazio oinarria igo, eta, beraz, ondo pentsatu behar da zer oinarri aukeratu.
|
|
|
Irudia: Maridavera Kirol jarduerak egitean ahalik eta etekin handiena ateratzeko,
|
oso
kontuan hartu behar da dieta osatzen duten elikagaien aukeraketa. Nutrizio ona izateak kirol proba bakoitzak eskatzen duen erritmoaren eta esfortzuaren arteko aldea adieraz dezake.
|
|
|
ohiko etxebizitza erosteagatiko kenkariak edo alokairuko kenkariak (horietarako eskubidea izanez gero), pentsio planetarako ekarpenak, autonomia kenkariak, amatasun kenkariak edo seme alabengatiko kenkariak. Gainera, datu pertsonalak ere egiaztatu behar dira, eta
|
oso
kontuan hartu behar dira aurreko ekitaldiarekiko aldaketa izan daitezkeen inguruabarrak (bizilekua aldatzea, senar emazteak izatea, aita izatea…), dena izan baitaiteke Errenta Aitorpenean eragina. Eta ez da ahaztu behar Ogasunak ez duela zertan aldaketa horiek ezagutu, baina zergadunaren errentari eragiten badio, aitortu egin behar dira.
|
|
|
Modu batera edo bestera, pertsonek tradizio narratibo horiek partekatzen dituzte, non misterioek, sorpresek eta magiak leku oso garrantzitsua betetzen baitute, eta erabakigarria. Elixir bat, superelikagai bat edo edozein ahalmen berezi duen osagai bat eskaintzen dugunean, abiapuntu hori
|
oso
kontuan hartzea komeni da, eskaintzak gure emozioan bete betean imajinatzeko eta zirrara eragiteko gaitasuna baitu. Nola ez du erakartzen ideia bat:
|
|
2018
|
|
|
Familia bakoitzarentzat gutxi da, baina etxe guztietakoa batuta, aurrezten dena
|
oso
kontuan hartzekoa da Espainiako Estatuan bizi diren 47 milioi pertsonentzat, bai diruari dagokionez eta bai isuri kutsatzaileei dagokienez ere.
|
|
|
Azkenik, lekale egosien beste bitxikeria bat ere
|
oso
kontuan hartzekoa da: oso erabilgarriak gertatzen dira hain tradizionalak ez diren plateretan erabiltzeko, adibidez entsaladak, humusa edo hanburgesak egiteko.
|
|
|
. Eguzki kapitala deitzen da, eta populazioaren %95ek dagoeneko agortu du adin nagusitasuna betetzean. Egun beroak eta aire zabaleko planak hasten direnean,
|
oso
kontuan hartzea komeni da. , hurrengo lerroetan gogorarazten den bezala.
|
|
2019
|
|
|
Zein? zergak, hipoteka komisioak, interesak, asegurua kontratatzea… Artikulu honetan zehazten dugun bezala,
|
oso
kontuan hartzea komeni da, etxebizitza bat eskuratzeko kontuak eranskin horiek kontuan hartuta egin behar baitira.
|
|
|
Hau ere egin genuke: gehiegi erabiltzen ditugun bi ongailu
|
oso
kontuan hartzea: gatza eta azukrea.
|
|
|
Eta, Real Automóvil Club de España-ren (RACE) txosten baten arabera, objektu batek «bere masa halako 50 ere har dezake balaztada indartsu bat izanez gero», tiro eginez eta bidaiarien (gidaria barne) osotasuna arriskuan jarriz. Oso datu garrantzitsua da
|
oso
kontuan hartzeko. Irudia:
|
|
2020
|
|
|
Gainera, garrantzitsua da “errudun ez sentitzea laneko errendimendua ohikoa ez bada”, psikologoen ustez. Izan ere, on line lan egitearen berritasunaz gain, une honetan
|
oso
kontuan hartu beharreko estres faktoreak gehitu behar dira: etxean sartuta egotea, osasun egoeraz arduratzea eta (halakorik duenak) bikotekidearekin edo seme alabekin lan egitea.
|
|
|
Andrea Piacquadio Hala ere, erosketa horiek ere arriskuak dituzte, eta zuhurrak izan behar dugu. Gure datuen segurtasunarekin lotutako gaiak
|
oso
kontuan hartu behar dira on line mundura abiatu aurretik. Baina kontuan hartu behar da elikagaien segurtasuna, batez ere produktua arrisku handikoa bada.
|
|
2021
|
|
|
Nola eta non alokatu jantzi merke bat komunio baterako 80 eurotik beherako jaunartze jantzia? Krisi garaian
|
oso
kontuan hartzeko aukera bat da, eta, gainera, posible. Zeremoniako edo haurrentzako arropak saltzen dituzten denda konbentzionaletan, ezin dira prezio horren truke erosi; izan ere, denda horietan, osagarriak eta osagarriak dituen neskato soinekoa 400 euro inguru kostatzen da, batez beste (1.300 euro bitarte daude), eta haurrak janzteak 200 euroko kostua du, batez beste.
|
|
|
Orain dela urte batzuk arte, azukrea erabiltzen zen gehien, Nestlé n eta Eroski fresa n gertatzen den bezala, non osagai hori% 20 eta% 18 baita, hurrenez hurren. Hau da, ontzi bakoitzean lau koilarakadatxo eta erdi azukre daude, eta hori
|
oso
kontuan hartu genuke, gure inguruan gehiegi kontsumitzen baita. Ideia bat izateko, Espainian, haur eta nerabeek 50 gramo azukre inguru kontsumitzen dituzte pertsonako eta eguneko (hau da, 12,5 azukre koskor).
|
|
2022
|
|
|
2011n, Ohioko (AEB) College of Wooster en psikologiako bi doktore artikulu bat argitaratu zuten, klima aldaketak gizartean eragin psikologiko indartsua izango zuela ohartarazteko. Orduan, haren tesia ez zen
|
oso
kontuan hartu, baina, handik denbora batera, esan genezake berretsi baino gehiago egin duela. American Psychology Association ek (APA) honela deskribatzen du ekoantsietatea:
|
|
2023
|
|
|
Hitzezko akordioa Kasu askotan, izatezko bikote bat desegiten bada, hitzezko akordio batera iristea izaten da ohikoena, eta haurrak nork zainduko dituen, bikoteko beste kidearen bisitak eta seme alaben gastuak nola banatuko diren erabakita uztea. Baina akordio mota hori gurasoek elkar ondo ulertzen badute soilik egin daiteke, eta
|
oso
kontuan hartu behar da ez dutela inolako lege baliorik. Jarraibideak ezartzen dituen legezko prozedura Horregatik, hobe da legezko prozedura bat itundu eta gauzatzea zaintza nori dagokion, beste aldearen bisitak eta seme alabentzako elikadura pentsioa zehazteko.
|
|
|
Arriskuaren karakterizazioa Arriskuaz ari garenean, uste dugu osasunerako ondorio kaltegarriak eta haien larritasuna gertatzeko aukera dagoela, elikagaiek izan ditzaketen arriskuen ondorioz. Adibidez, kontserba batean toxina botulinikoa aurkitzeko probabilitatea oso txikia da, baina aurkitzen bada oso larria izan daiteke, eta, beraz,
|
oso
kontuan hartzeko arriskua dago. Hala ere, lentejetan harritxoak aurkitzeko probabilitatea handiagoa da, baina larritasun txikia du; beraz, arriskua txikia da.
|
|
|
Adibidez, adinekoek proteina gutxiko elikadura izateak muskulu masaren eta indarraren murrizketa dakar, sarkopenia deritzona. Haurretan, proteina ekarpenik ezak jaitsi egiten du errendimendu intelektuala, eta hori ere
|
oso
kontuan hartu behar da. Jendeak zer jan behar duen badakiela esaten zuen, baina jakizu zer pisu duen dietak osasunean?
|