|
2003
|
|
|
Metodo gisa, aldamenean hiztegia dagoela irakurtzeko garrantzia azpimarratuko dut bakarrik: hitz berrien adiera aurkitzea zoragarria da baina, era berean, berba guzti guztiak ulertu gabe ezin da irakurketa
|
oso
bat egin.
|
|
|
Gainera, ziurtatzen du gida bateratu bat bermatu behar dela abonatu guztiek beren artean “komunikaziorako funtsezkoa” den ondasuna izan dezaten, baina baita ingurune liberalizatu batean gerta litekeen gida zerbitzuen zatikatzea saihesteko beharrari ere. Balearretako gobernuak CMTri eskatu zion Telefónica de Españak abonatu guztien telefono zenbakiak emateko dituen betebeharren berri emateko eta Ono kable operadorearen bezeroen zenbakiak ere jasoko dituen gida
|
oso
bat egiteko, “izan ere, sistematikoki entzuten da Datuak Babesteko Legean, eta betebehar hori Onori dagokio”.
|
|
2004
|
|
|
Haririk gabeko konexio integratua duen edozein ordenagailuren bidez edo txartel berezi baten bidez egiten da konexioa. Interneteko konexio
|
oso
bat egiteko, beharrezkoa da erabiltzaile izen bat eta pasahitz baliodun bat izatea, ikastetxearen helbidea emango duena, eskaera egokia egin ondoren.
|
|
2005
|
|
|
Zundak bidalitako datuei esker, Euskal Herriko Unibertsitateko Fisika Aplikatuko katedradun Agustín Sánchez Lavega zientzialariak Saturnoren errotazioa moteldu egin dela azken bi hamarkadetan. Zehazki, orain sei minutu gehiago behar ditu 1980an edo 1981ean baino errotazio
|
oso
bat egiteko. Orduan, Voyager zundak bisitatu zituzten.
|
|
2007
|
|
|
Alde horretatik, Pizarrok azaldu du pertsona bakoitzeko 70 eurotik aurrera egun bateko agurra egin daitekeela beste hiri batera bidaiatuz, eta azken prezioa gau kopuruaren eta kontratatzen diren jardueren araberakoa izango dela. “Asteburuko ospakizun
|
oso
bat egin nahi bada eta lagunek jarduera guztiak egitea erabakitzen badute, prezioa 150 euro ingurukoa da pertsonako”, zehaztu du. Bestalde, hiritik eta gauetik kaleratzea 60 euro inguru izaten da pertsona bakoitzeko.
|
|
|
ohiko mikzioa (egunean 100 aldiz, kasu larrietan), gernu larrialdia, gernu mina (besikula ardogintza eta ondoeza), sexu harreman mingarria eta pelbiseko zoruko mina. Adituek diotenez, sintoma narritagarri kroniko horiek dituzten pazienteek azterketa urologiko
|
oso
bat egin behar dute, odola, gernua eta giltzurruneko eta pelbiseko ekotomografia edo kanporatzeko pielografia analizatuz. Proba osagarri horiek guztiek litiasia, pielonefritis kronikoa edo tumoreak bezalako patologiak baztertzeko aukera ematen dute.
|
|
|
Pilar Rodrigo sozietateko lehendakariak medikuntza estetikoko kontsulta batera joatea gomendatzen du. Kontsulta horretan, “pazienteari historia kliniko bat eta azterketa
|
oso
bat egiten zaizkio, tratatu beharreko arazoa diagnostikatzen zaio eta bere arazoa konpontzeko aukera terapeutiko egokienak planteatzen zaizkio, bere ezaugarri pertsonalak kontuan hartuta”. Pazienteak horretarako baldintza guztiak betetzen dituen zentro baimendu batean dagoela ziurtatu behar du.
|
|
2008
|
|
|
Galera hori glaziar irteera estu batzuetan kontzentratzen da, non izotz fluxu azkarra baitago; horrek adierazten du garrantzitsua dela fluxu glaziar hori izotz geruzaren masa erabat orekatzeko. Ondorio klimatologikoak Ikertzaileek sateliteetatik datozen irudiak erabili dituzte urtze indizeak kalkulatzeko Aditu taldeak lau satelitetako radarrak erabili zituen kontinente zuriaren periferiako koadro
|
oso
bat egiteko. Haren helburua zen Antartikako hondoa estaltzen duten geruza handietatik izotza kostara eramaten duten glaziarren abiadura neurtzea.
|
|
|
Acción contra el Hambrek (ACH) desnutrizioa modu berean ez zabaltzeko lan egiten du. 20 euroko diru ekarpenaren bidez, GKE horrek biziraupen kit bat banatzen du, “desnutrizio sintoma oso larriak dituen haur batek 30 eguneko tratamendu
|
oso
bat egin dezan, bizia salbatzeko”. Desnutrizioa duten haurrei esne terapeutikoa, bitamina konplexuak eta antibiotikoak ematen zaizkie.
|
|
|
Horrela, adibide gisa, BBVAren 1.000 euroko 70 akzio erosten dituen inbertsore batek 6,23, 15,23 edo 17,74 euro ordaindu ditu komisio gisa, eragiketa Internet, telefono banku edo banku sukurtsal baten bidez egin duen arabera. Baina kopuru horiek egindako eragiketa bakoitzagatik bakarrik dira, erosketagatik edo salmentagatik; beraz, eragiketa
|
oso
batez egin beharreko ordainketa egiaztatzeko (erosketa eta salmenta), kopuru horiek bider bi egin da, hau da, egindako eragiketen kopurua. Horren ondorioz, inbertitzaileak 12,46, 30,46 eta 35,48 euro ordaindu ditu, hurrenez hurren.
|
|
2010
|
|
|
Filosofiaren gai tradizionalak dira, beraz, Lipmanek eta haren laguntzaileak, Ann Sharp pedagogoak, oinarritzat hartzen duten erreferentea. Programa pedagogiko
|
oso
bat egiten dute irakasleek, hezkuntza etapa osoan (haur hezkuntzatik hasi eta batxilergora arte) behatzeko, interpretatzeko, aztertzeko eta sormena pizteko oinarrizko tresnak izan ditzaten. Programaren aplikazioa Ikasgelan lan eredu bat proposatzen dute, hainbat jardueraz josia, haurrak eta gazteak beren pentsamendua aztertzera bultzatzeko Haurrentzako Filosofiaren sortzaileek lanerako eredu bat proposatzen dute ikasgelan, hainbat jardueraz josia, haur eta gazteak beren pentsamendua aztertzera eta jakin minetik eta harriduratik abiatuta beren ikaskuntza prozesuari buruz gogoeta egitera gonbidatzen dituena.
|
|
|
Constantino Sotoca Hezkuntza, Prestakuntza eta Enplegu sailburuak azaldu zuenez, protokoloa arduratzen da osasun eta hezkuntza zerbitzuek hiperaktibitate arazoak dituzten ikasleak identifikatu, esku hartu eta haien jarraipena egiteko egiten dituzten jarduera guztiak koordinatzeaz. Horrela, hiperaktibitate kasuren bat hautematen edo antzematen den unean, ikastetxeko orientazio taldeak txosten
|
oso
bat egiten du, eta bertan ebaluatzen ditu bere gaitasunak, curriculum maila eta ikasketa estiloa, dagozkion hezkuntza neurriak egokitzeko. Nahasmendua berresten bada, emaitzak biltzen dituen txostena pediatrari bidaliko zaio, jarraipena egin dezan eta tratamendu farmakologikoa agindu behar duen psikiatrarengana bidal dezan.
|
|
|
Gainera, zergadunaren mende egon behar dute, eta ez dute 25 urte bete behar zerga sortzen den egunean, hau da, urte bakoitzeko abenduaren 31ra arte. Ikasleek ikasturte
|
oso
bat egin behar dute unibertsitateko ikastetxeetan edo Goi Mailako Lanbide Heziketako hirugarren zikloko ikastetxeetan, zergadunaren bizilekutik kanpo. Banakako aitorpena egiten duen zergadunak ezin izanen du desgrabatu 60.000 eurotik gorako zenbatekoa, eta aitorpena batera egiten badu, 80.000 euro.
|
|
2011
|
|
|
Kirolari batek hidratazio eta elikadura jarraibide egokiak betetzen ez baditu, eragin negatiboa izan dezake errendimenduan. Denboraldiko hasiera bakoitzean saiatzen gara CARen beren bizitza lehen aldiz hasten duten kirolari guztiak gure departamentutik igaro daitezen kontsulta dietetiko
|
oso
bat egiteko. Kirolari “beteranoak” aholkularitza behar dutenean etortzen dira.
|
|
2012
|
|
|
Hiru plano anatomikotako zeharkako 384 irudik osatzen dute aplikazio hau, eta diziplina horretan interesa duten ikasleentzat, medikuntzako ikasle gisa, baina baita profesionalentzat ere, kontsulta tresna gisa planteatzen baita. Aplikazio horren garapena Nancyko (Frantzia) Unibertsitate Ospitaleko erradiologia sailari egokitu zaio, eta “erradiologiako atlas interaktibo”
|
oso
bat egin du. Kostua 14,99 eurokoa da.
|
|
2013
|
|
|
Horixe gertatzen da atzerriko unibertsitateekin egindako trukeekin. Aukera honek aukera ematen du beste herrialde bateko ikastetxe batean seihileko bat edo ikasturte
|
oso
bat egiteko, eta esperientzia horrek, prestakuntza hobetzeaz gain, beste errealitate batzuk ezagutzen eta xede lekuko hizkuntza hobetzen laguntzen du. Horrela azaltzen da artikulu honetan:
|
|
2015
|
|
|
Amaitzeko, piperbeltz zuri eho pixka batekin apaindu. 4 Oilasko errea garagardoarekin Plater erraz eta merkea oilasko
|
oso
batekin egin daiteke, erretzeko edo zatikatzeko prestatuta. Alita edo izterrekin bakarrik egin daiteke.
|
|
2017
|
|
|
Gainera, digestioak arintzen laguntzen dute, eta zuntz asko duen horrek hesteetako igarotzeari laguntzen dio, funtsezkoa Gabonetan. Ideia originalak menu
|
oso
bat egiteko Ez galdu ondoren egiten den proposamena, %100 osasungarria bada, askotariko barazki ugari erabiliz. Hasi Espainiako tradizio gastronomiko klasikoenetako bat, aperitiboa, ohitura garrantzitsua mahaiaren inguruan, bazkaldu edo afaldu aurretik aho zabalik uzten baitu.
|
|
2018
|
|
|
Eta, esparru horretan, berdura izoztuek egoera ezin hobean dauden produktuen kontsumoa bermatzen dute, eta, ondorioz, ez da infekziorik sortzen. Barazkiak bildu ondoren, berehala eramaten dira lantegira, eta, ondoren, ultraizozte prozesu
|
oso
bat egiten zaie. Horrela, produktuen mantenugaiak eta onurak egoera ezin hobean mantentzen dira.
|
|
2019
|
|
|
behar dena benetan kontuan hartzea hileko (edo asteko) menuak edo janari planak antolatzeko. Erosketak astean behin edo hilean bitan egiten baditugu, seguru ez dela beharrezkoa inbentario
|
oso
bat egitea aldi bakoitzean. Baina urrats hori funtsezkoa da despentsan ordena jartzeko eta behar ez dena ez erosteko, azkenean zaborretara botako baita.
|
|
2020
|
|
|
Irudia: congerdesign Garrantzitsua da hasiera hasieratik kontuan izatea lan aste
|
oso
baterako egingo dugula janaria, astelehenetik ostiralera, eta elikagai guztiek ez dutela berdin jasango prestatuta daudenean: “Gisatua bada, gehienez hiru edo lau egunez gorde dezakegu hozkailuan, baina haragia edo arraina badu, ez luke hiru egun baino gehiago igaro behar; eta arrautza sartu badugu, 48 ordu baino gehiago ez”, esan du Roblesek.
|
|
|
Baina plan gastronomiko batek ez du zertan izan tortilla ogitartekoa edo urdaiazpiko eta gaztazko sandwich monotonoa. Gehiago daude alternatiba, gozo eta osasuntsu eta seguruak, zerupeko janariaren uneaz esperientzia gourmet
|
oso
bat egingo dutenak. Ondoren, bost aukera azaltzen dira:
|
|
|
Frogatuta dago. Hala garatzen ari diren haur edo gazteentzat nola helduentzat, ariketa fisiko
|
oso
bat egitea eta bizitza osasungarria bermatzea. Ez bakarrik metabolismoan, arnasketan eta bihotz hodietan, baita gogoaren eta gizartearen ikuspuntutik ere, Espainiako Kirol Medikuntzako Elkartearen (SEMED FEMEDE) kirol gidaren arabera.
|