|
2003
|
|
|
Dietista nutrizionisten Elkarteak arautzen dituen Europako Erakundeak (EFAD) honela definitzen du dietista nutrizionista: “pertsona kualifikatua eta legez onartua da elikadura egokia aholkatzeko, bai osasun
|
ona
duten pertsona taldeetan, bai erregimen terapeutikoa behar dutenetan”. Auzolandegietako lanbidea eta eginkizunak zehazteaz gain, ADDINMAk etengabeko prestakuntza sustatu eta kide guztien etika profesionala bermatu nahi du.
|
|
2006
|
|
|
Osasun
|
ona
duten pertsonen kasuan horrelako produktuetara jotzeak ez du justifikaziorik; aldez edo moldezko trastorno zein gaixotasunik nozitzearren, elikadurako ekarpen energetikoa, gantz edo azukre kopurua mugatu behar dutenen kasuan, aldiz, egokiak dira.
|
|
2011
|
|
|
Bere fisikarekin hain gustukoak ez diren pertsonek arte gehiago izango lukete ligatzeko unean. Baina, bestalde, itxura denez, itxura denez, itxura guztien arabera, fisikari
|
ona
duten pertsonek joera handiagoa dute. Zenbateraino da horrela?
|
|
2012
|
|
|
Zuhur, beste xehetasun bat ere gehitu du: Oso litekeena da funtzio kognitibo
|
ona
duten pertsonek ez erabiltzea farmako nootropikoak; nolanahi ere, lehen azterketa klinikoen eta epidemiologikoen emaitzen zain egon behar dugu jakiteko orain garatzen ari diren botika nootropikoetatik baten batek balioko duen gu guztion gaitasun kognitiboak hobetzeko.
|
|
|
Irudia: Zoe Arazo kardiobaskularrak baina egonkorrak eta egoera funtzional
|
ona
duten pertsonek arrisku txikia dute sexu jarduerarekin bihotzeko arazoak izateko, jarduera hori intentsitate arineko edo ertaineko ariketa fisiko baten baliokidea baita. Sintoma ezegonkor edo larriak dituztenak, berriz, sexu harremanei berriro heldu aurretik tratatu eta egonkortu behar dira.
|
|
|
Hala ere, azken ikerketa batek «baina» erantsi dio ondorio horri, eta hori ezinbestekoa da. Karolinska Institutuko Nutrizio Prebentiboko Unitateko zientzialari talde bat, espainiar ikertzaile bat buru duena, joan den irailean amaitu zen, joan den irailean, eta egoera aerobiko
|
ona
duten pertsonek bihotzeko gaixotasunak edo minbizia izateko arrisku txikiagoa dute, gizentasuna edo gizentasuna izateko. Hau da, egoera fisiko kardiorreal edo aerobikoan, gehiegizko pisua duten pertsonek hilkortasun tasa bera dute, gomendaturiko parametroen barruan pisua duten pertsonen heriotza tasa.
|
|
2014
|
|
|
Gosariak eragiten du osasun ona? Edo osasun
|
ona
duten pertsonek gosaldu ohi dute «mantra» errepikatua hobeto ezagutzen dutelako, gosaria eguneko otordurik garrantzitsuena dela adierazten baitu. Ikerketek diote, halaber, obesitatea duten pertsonek ez dutela gosaldu nahi.
|
|
2016
|
|
|
Meditazioa ere landu genuen, egunerokoa bizitzeko pautak, etorkizunari begira egon gabe.Ikastaro hauen bideratzaile Pepa Bojo, nola aurkeztuko zenigukete. G.Z.: Pertsona berezia da, oso irekia, alaitasuna transmititzen dizu, energia oso
|
ona
duen pertsona da. Saioetan teknika ezberdinak nahasten ditu; dantza, masajea...
|
|
2019
|
|
|
Autoestimu indartua. «Bat youtuber munduari bere intimitatea zabaltzen dio, eta, beraz, kanporakoitasun base
|
ona
duten pertsonak izan ohi dira, bideoen grabazioekin eta ikusleen eta jarraitzaileen elkarrekintzarekin elikatzen direnak», adierazi du psikologoak. Autoestimua, beraz, indartu egiten da.
|