|
2002
|
|
|
Bizikleta
|
nola
garbitu
|
|
2003
|
|
|
Boluntario batzuek 15 edo 20 mendeku ere hartu dituzte”. GREFAko adituek erakutsiko diete boluntarioei nola elikatu kumeak, nola zaindu haien lumajea hazkundearekin ez hondatzeko,
|
nola
garbitu lumak edo gorotzak… “Baina garrantzitsuena da hazkuntza ez dela ohitzen gizakia egotera”, azaldu du Garcesek. Normalean, 15 edo 20 egun igaro ondoren, txita askok bakarrik eta laguntzarik gabe hasten dituzte lehen hegaldiak.
|
|
|
Ordenagailuaren teklatua sakon garbitu behar da denbora jakin baten ondoren, zikinkeria gehien metatzen duen periferikoa baita, eta horrek, askotan, bere ohiko funtzionamenduari eragiten baitio. Artikulu honek urratsez urrats azaltzen du
|
nola
garbitu behar diren, bai teklenak bai barnekoak; ordenagailua erabiltzen den bitartean ez da komeni jatea edo edatea; eta ekipo eramangarriak erabiltzeko kontuan hartu behar diren neurri bereziak.
|
|
2004
|
|
|
Tximinia bat garbitzeari jaramonik egiten ez zaionean, kedar, erretxina edo mundruna metatzen laguntzen da, erraz su hartu eta suteak eragiten baitituzte. Noiz eta
|
nola
garbitu Kalkulatzen da galdara zikin batean metatutako hondakinen milimetro bakoitzak% 7ko galera eragiten duela aparatuaren errendimenduan. Eraikinetako Instalazio Termikoen Araudiak (RITE) gomendatzen du ke hodiak eta tximiniak urtean behin gutxienez garbitzea.
|
|
2005
|
|
|
Aski litzateke saltokietan arrain ezezagunak
|
nola
garbitzen eta prestatzen diren galdetzea, ohikoak ditugu horiek bezain espezie gozagarrien kontsumoa ugaltzeko.
|
|
|
Sofa garbitzeko xurgagailua nola erabili eta trapu heze, apar eta orban kentzekoekin nola egin azaltzen du artikulu honek. Sofak eta larruzko besaulkiak
|
nola
garbitu ere deskribatzen du.
|
|
|
Hauts ugari biltzen du eta, kasurik okerrenean, azalean isurtzen diren likido edo bestelako jariakinen eragina jasaten du. Horregatik, komeni da
|
nola
garbitu behar den jakitea, ahalik eta modurik osasuntsu eta garbienean mantentzeko. Xurgagailua erabiltzea sofa garbitzeko Garbiketa asko sinplifikatzen da sofaren zorroa egituratik kendu eta garbigailuan sartu edo eskuz garbitu badaiteke.
|
|
|
Xurgagailua erabiltzea sofa garbitzeko Garbiketa asko sinplifikatzen da sofaren zorroa egituratik kendu eta garbigailuan sartu edo eskuz garbitu badaiteke. Sofa
|
nola
garbitu jakiteko kontuan hartu behar den funtsezko elementua tapiza edo zorroa duen materiala da. Zorroa ken badaiteke, lana sinpleagoa da:
|
|
2006
|
|
|
Pazienteak hilabete inguru eman du Valentzian ariketa horiekin klinikan jarraitzeko, medikuak berak azaldu duenez. Cavadasek uste du bi hilabeteren buruan bere eskuak erabili ahal izango dituela “oinarrizko biziraupen lanak egiteko, hala
|
nola
garbitzeko edo janzteko”, eta lau hilabete barru, berriz, “bizitza autonomoa egiteko gai izan luke, nahiz eta oraindik guztia egiterik ez izan”.
|
|
2008
|
|
|
Ebakuntza gelak
|
nola
garbitzen diren
|
|
|
Ospitaleetako kirurgia eremuak ez daude infekzio nosokomialetatik edo ospitale barnekoetatik salbuetsita, nahiz eta zentro horietan higiene protokolo zorrotzak bete. Baina,
|
nola
garbitzen dira ebakuntza gelak. Kontu hori ez da oso ezaguna, baina oso garrantzitsua da, gaizki garbituz gero, infekzioen errudun diren patogenoen eraginpean egon baitaitezke edozein prozesu kirurgiko egiten duten pazienteak.
|
|
|
Hala, kontuan hartu behar da plater guztiak ez direla berdinak, eta bakterioak ugaltzeko gaitasuna ere, neurri handi batean, material motaren araberakoa izango dela, beiraren araberakoa, esaterako. Garrantzitsua da, halaber, platerak ukitzen dituzten objektuak, hala
|
nola
garbitzen diren belakiak, garbi eta lehor mantentzea, tresnetara transferi daitezkeen bakterioak ugal ez daitezen. Neurri horiekin guztiekin jarraitzeak gaixotasun agerraldiak murrizten lagunduko luke, Epidemiologiako Zentro Nazionalaren datuen arabera, Espainian urtean 900 eta 1.000 artean baitaude.
|
|
2009
|
|
|
Zauriak
|
nola
garbitu eta zaindu
|
|
|
Eremu horiek hiri altzariz nola hornituta dauden aztertu dugu,
|
nola
garbituta eta zainduta dauden, seinaleak badituzten edo ez, segurtasunaren gaia nola dagoen eta zer nolako irispideak dituzten.
|
|
|
Ahoa
|
nola
garbitu jakiteko aholkuak
|
|
|
Gradu horien bidez, elikagai likidoak eratzeko ura mantentzen da, eta, horri esker, degradazioa mantsotzen da eta propietate aldaezinak epe luze samarrean mantentzen dira. Kontserbazio industrial horren erabilera eraginkorra izan dadin, ezinbestekoa da zenbait faktore kontuan hartzea, hala nola kontserbatuko den elikagai mota, kantitatea, denbora eta
|
nola
garbituko den. Azken finean, produktuaren beharrak eta instalazioaren ezaugarriak ebaluatu behar dira, produktuaren segurtasun handiagoa lortzeko.
|
|
|
Tolestura horrek 2,5 milimetro neurtu behar ditu; gainditzen baditu, alterazio kromosomikoen arriskuaren markatzailetzat hartzen da, eta beste proba batzuk egin behar dira, hala nola amniozentesia. Haurdunaldiaren hasierako fase honetan, enbrioia 50 eta 60 mm bitartekoa da (5 eta 6 zentimetro bitartekoa), eta bizkarrezurra, gorputz adarren zirriborroak edo bihotza
|
nola
garbitzen duen ikus daiteke. A gripeak ez dakar aldaketarik haurdunaldiko proben protokoloan.
|
|
2010
|
|
|
Horrela, mikroorganismo patogenoak ezabatzen dira eta beste pertsona bati transmititzea saihesten da. Baina
|
nola
garbitu behar dira eskuak bi helburuak lortzeko. Ez da nahikoa ur hotza pasatzen uztea.
|
|
|
Gorputzeko higienea:
|
nola
garbitu behar bezala
|
|
|
Baina, nola egin behar da higiene egokia? Jarraian, zehatz mehatz azalduko dugu nola erabili xaboia eta
|
nola
garbitu gorputzeko atal bakoitza.
|
|
2011
|
|
|
Hori saihesteko, emakumeek txiki txikitatik ikasi behar dute
|
nola
garbitu bulba ingurua: aurretik atzera, uzkira iritsi arte, eta ez alderantziz.
|
|
|
Programa horiek oinarrizkoak, goiztiarrak eta ezinbestekoak dira, eta iktusa izan eta 24 ordura hasten dira. Teknika klasikoekin, hala nola fisioterapiarekin, lan egiten duten profesionalek parte hartzen dute, pazienteak ibilera eta oreka aldatzen baditu; terapia okupazionala, eguneroko bizitzako oinarrizko zereginak egiteko arazoak baditu, hala
|
nola
garbitzea edo janztea; logopedia, hizkuntza arazoak dituenean; neuropsikologia, funtzio kognitibo eta emozionalak kaltetu baditu; eta gizarte lana eta erizaintza ulertzen dituzte. Profesionalekin batera, pazienteak eta zaintzaileak funtsezkoak dira errehabilitazio prozesu osoan.
|
|
|
Garbigarri eta desinfektatzaileek erabiltzeko behar den kontzentrazioa eta nahasketaren tenperatura adierazi behar dituzte. Disoluzioa prestatzeko
|
nola
garbitu behar den zehaztu behar da. Garbiketako produktu guztiak osasun agintariek onetsi dituzte.
|
|
2012
|
|
|
Txakurraren entzumen hodiak nahasi egiten dira funtzioa errazteko, baina horrek ere zaildu egiten du belarria berez garbituko lukeen airea sartzea. Baina
|
nola
garbitu belarriak zakurrari eta zenbat denboraz. Txakurrari belarriak garbitzea ez da zaila eta ohiko higiene errutinaren parte izan behar du, zakurraren bainuekin edo txakurren begiak garbitzearekin batera.
|
|
|
Ez da hala izaten ontziratutako landareak, garbituak eta ebakiak, eta kontsumitzeko prest daudenak. Artikulu honetan azaltzen da
|
nola
garbitu landareak, propietateak kendu gabe, ontziratutako landareen berezitasunak eta nola izoztu behar diren.
|
|
2013
|
|
|
Horregatik guztiagatik, oso garrantzitsua da oso garbi mantentzea, batez ere elikagai gordinak manipulatu ondoren, poluzio iturri nagusietako bat. Gainera, elikagaiek transmititutako gaixotasunei aurrea hartzeko, garrantzitsua da jakitea
|
nola
garbitu behar diren objektuak, bai aiztoak, bai guraizeak edo elikagaiak gordetzen dituzten ontziak. Garbitu eta desinfektatu Etxeko sukaldeetako mikrobio arrisku nagusien prebentzioa eta kontrola, elikagaiak prestatzeko eta kontrol neurri espezifikoak (egostea, hoztea eta izoztea) prestatzeko ingurune garbi eta desinfektatua mantentzea da.
|
|
|
Eragozpen estetikoa izateaz gain, azpiko gaixotasun dermatologiko baten sintoma izan daiteke, hala nola psoriasia edo dermatitis seborreikoa. Artikulu honetan deskribatzen da zahiaren errudun den mikroorganismoa, noiz joan medikuarengana larruazalaren ukipenagatik eta
|
nola
garbitu ilea.
|
|
|
Felidoen hortzak ez dira garbi egoten, eta, ondorioz, sarrarria, hortzoietan su hartzea eta diabetea bezalako gaixotasunak larriagotu egiten dituzte adituek. Hala ere, hiru jabetik bik oraindik ez dakite
|
nola
garbitu hortzak katuari. Artikulu honetan, elikagai batzuen eta hortz produktu egokien laguntzaz nola egin azaltzen da.
|
|
2014
|
|
|
Kontuan izan behar da mikroorganismo horietako gehienak gainazalean bizi daitezkeela, eta horiek, aldi berean, patogenoak transmititzeko iturri izan daitezkeela, higiene neurri egokiak betetzen ez badira. Artikuluak billeteetan atzemandako patogeno nagusiak zein diren azaltzen du, eta, infekzioen aurrean, eskuak
|
nola
garbitzen diren.
|
|
2015
|
|
|
Zukuak unean bertan edaten ez badira, hozkailuan hozkailuan gorde behar dira. Fruta
|
nola
garbitu Fruten segurtasuna garbitu eta desinfektatu egiten da Fruta, kontsumitu aurretik, ez da izaten mikroorganismoekin kutsadurak saihesteko prozesu termikorik. Kutsatze horien jatorria askotarikoa da:
|
|
|
Kontuan izan behar da, gainera, tenperatura altuenek patogenoak eratzea eta ugaltzea laguntzen dutela eta elikagaiekin kontaktuan dagoen guztia garbi mantendu behar dela urte osoan. Artikuluak sukaldaritza seguruago baten gakoak eta etxetresna elektrikoak
|
nola
garbitu azaltzen du.
|
|
|
Eskuak eta elikagaien segurtasuna, noiz eta
|
nola
garbitu
|
|
|
Eskuak urez eta xaboiz garbitzea da modurik egokienetakoa. Artikuluak azaltzen du noiz eta
|
nola
garbitu eskuak sukaldean eta higienearen garrantzia.
|
|
|
Beraz, funtsezko urratsa da elikagaiek transmititutako gaixotasunak prebenitzeko, esku artean, azaletan eta janarietan zeharreko kutsadura arintzen baitu. Sukaldean, noiz eta
|
nola
garbitu eskuak OMEren arabera, eskuak dira mikroorganismoak leku batetik bestera mugitzeko modurik ohikoena. Beraz, eskuak garbitzea da «elikagai seguruak mantentzeko» premisa garrantzitsuenetako bat.
|
|
|
Industria kontserbatzeko erak Kontserbatzeko beste modu batzuk, hala nola pasteurizazioa edo irradiazioa, elikagaigintzaren berezkoak dira. Elikagaiak prozesatzeko metodo horiek funtsezko zeregina dute elikagai seguruak mantentzeko, baina ez lituzkete ordezkatu behar manipulazio praktikak etxean, hala
|
nola
garbitu, bereizi, prestatu edo hoztu. Pasteurizazioa Pasteurizazioa da elikagaiak esne gordin gisa, fruta zuku edo garagardo gisa hartzea tenperatura nahiko altuan (70 ºc inguru 15 segundoan) bakterioak suntsitzeko eta haien narriadura eragiten duten entzima gehienak inaktibatzeko.
|
|
|
Irudia: Fire Bee Adwarearen web nabigatzailea
|
nola
garbitu Web nabigatzailea adwarearen biktima bada, baliteke hasierako orrian edo bilaketa motorrean lehenespenez erabiltzen dituen aldaketak aurkitzea, interfazean tresna barrak egitea, gehiegizko publizitatea edo nondik datozen ez jakitea. Baldintza horietan Interneten nabigatzea nahiko deserosoa izan daiteke.
|
|
2016
|
|
|
Irudia: Juan Enrique Gilardi Etxeko airea
|
nola
garbitzen duten Landareek iragazki gisa jokatzen dute, substantzia poluitzaileak hostoetatik xurgatzean. Hala, gela batean edo bulego batean kokatutako landareek karga poluitzailea murrizten dute airean, eta, horrekin batera, konposatu kaltegarri horiekin lotutako gaixotasunak.
|
|
|
Estaldura agenteak dira, substantzia erabat kaltegabeak. Artikuluak azalduko du zer diren agente horiek eta
|
nola
garbitu behar den fruta.
|
|
|
zaildu egingo luke elikagaiaren truke gaseosoa giroarekin, eta usain eta zapore arraroak sortuko lirateke; gainera, larruazalean orban zuriak ere ager daitezke. Fruta
|
nola
garbitu Irudia: Wesley Nitscie Landareentzat garbigarriak garbitzeak duen garrantziaz gehiago jabetzen diren arren, frutak batzuetan ez dira berdin ikusten.
|
|
|
Kontuan izan behar da eskuak bakterio patogenoak elikagaietara edo horiekin kontaktuan dauden tresna eta azaletara transmititzeko bidea izan daitezkeela. Artikuluak azaltzen du noiz eta
|
nola
garbitu behar dituzten tabernetako eta jatetxeetako sukaldariek higieneari buruzko azterlan baten eskuak eta emaitzak.
|
|
2017
|
|
|
Gomendio horiek osasun baldintza eztabaidaezinak izan badira ere, baliteke biberoiak, tetinak eta txupeteak esterilizatzea eta desinfektatzea ez izatea beharrezkoak, Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP) dioenez. Artikuluak azaltzen du zergatik ez litzatekeen beharrezkoa biberoiak eta tetinak esterilizatzea, eta
|
nola
garbitu behar diren tresna horiek.
|
|
|
Artikulu honetan, espazio publikoetan, lanpostuan eta etxean dauden lekurik zikinenak aipatzen dira, baita germen gehien izan ditzaketen objektuak ere. Eskuak ongi
|
nola
garbitzen diren ere deskribatzen da, infekzioak murrizteko modurik errazena baita.
|
|
|
Irudia: Roboter Txakurrek haurrak
|
nola
garbitzen dituzten Psikologo honek jakin nahi zuen txakurrak benetan gai diren haurren estres mailak jaisteko. Eta lau hankako lagunen botere lasaigarria benetakoa den jakiteko, Kertesek ehun bat harburu eta bizitza partekatzen duten haurren arteko adiskidetasun harremana aztertu zuen.
|
|
|
Taperraren eginkizuna da elikagaiak degradazio kimiko eta fisikotik eta mikroorganismoek eragindako poluziotik babestea. Horien segurtasuna, batez ere, nola erabiltzen den eta
|
nola
garbitzen den izango da. Funtsezkoa da materiala, plastikoa zein beira, zaintzea, haren mugak eta balizko arriskuak ezagutzeko.
|
|
2018
|
|
|
Lehen bisita horiek familiako kide iletsu berriaren higieneari buruzko ohiko zalantzak galdetzeko ere aprobetxa daitezke:
|
nola
garbitu txakurraren hortzak, nola eskuilatu katua gustuko izan dezan edo mininoa bainatu behar den eta nola. Gainera, txakurkumeak bere osasun txartela eskuratu ahal izango du, baita mikrotxip bidez identifikatu ere.
|
|
|
1 Garbiketa ekologikoa? Hasi ez zikintzen «Garbiketa ekologikoak kontuan izan behar du zer garbitzen dugun, baizik eta
|
nola
garbitzen dugun: planetarekin kontziente den ekintza da» dio Silviak Etxea eta planeta iraunkorrago izateak ez du bakarrik zer garbitzen dugun, baizik eta nola garbitzen dugun.
|
|
|
Hasi ez zikintzen «Garbiketa ekologikoak kontuan izan behar du zer garbitzen dugun, baizik eta nola garbitzen dugun: planetarekin kontziente den ekintza da» dio Silviak Etxea eta planeta iraunkorrago izateak ez du bakarrik zer garbitzen dugun, baizik eta
|
nola
garbitzen dugun. Eta zikinkeria saihestea da lehen gomendioa.
|
|
2020
|
|
|
Azken taldekoek ordu gehiagoz daramatzana babesten duten arren, denak ordezkatu behar dira maiz. Berrerabil badaitezke, fabrikatzaileak ontzian adierazi du zenbat denbora eta
|
nola
garbitu behar dituen, baina komeni da gogoratzea eraginkortasuna gal dezaketela. Eskularruak ere (latexezkoak, nitrilozkoak, gomazkoak edo plastikozkoak) maiz aldatu behar izaten dira; izan ere, horrela ez egitea kaltegarria da eskuak biluzik eramatea baino.
|
|
2021
|
|
|
kubo txiki bat jartzen du iragazkiaren estalkiaren azpian (zirkulu formakoa); estalkia irekitzen du, drainatze mahuka ateratzen du, kuboaren gainean jartzen du eta hondakin ur guztia erori arte itxaroten du; prozesua amaitutakoan, ur gehiago erortzen ez denean, iragazkia biratu eta handik ateratzen du; iragazkiaren hondakinak garbitzen ditu; eta berriro jartzen du. Ontzi garbigailua
|
nola
garbitu Askotan, merkeagoa edo merkeagoa den galdetzen diogu geure buruari eskuz garbitu edo ontzi garbigailua jarri. Etxetresna elektriko hau aukeratzen baduzu, kontuan izan behar duzu nola garbitu jakitea bezain garrantzitsua dela: Ontzi garbigailuaren aurrealdea Ontzi garbigailuaren aurrealdea garbitzeko, nahikoa da egunero trapu heze bat pasatzea (detergenterik gabe edo produktu leun batekin), eta botoiak eta aginteak azpimarratzea.
|
|
|
kubo txiki bat jartzen du iragazkiaren estalkiaren azpian (zirkulu formakoa); estalkia irekitzen du, drainatze mahuka ateratzen du, kuboaren gainean jartzen du eta hondakin ur guztia erori arte itxaroten du; prozesua amaitutakoan, ur gehiago erortzen ez denean, iragazkia biratu eta handik ateratzen du; iragazkiaren hondakinak garbitzen ditu; eta berriro jartzen du. Ontzi garbigailua nola garbitu Askotan, merkeagoa edo merkeagoa den galdetzen diogu geure buruari eskuz garbitu edo ontzi garbigailua jarri. Etxetresna elektriko hau aukeratzen baduzu, kontuan izan behar duzu
|
nola
garbitu jakitea bezain garrantzitsua dela: Ontzi garbigailuaren aurrealdea Ontzi garbigailuaren aurrealdea garbitzeko, nahikoa da egunero trapu heze bat pasatzea (detergenterik gabe edo produktu leun batekin), eta botoiak eta aginteak azpimarratzea.
|
|
2022
|
|
|
Tolesturak 2,5 milimetro neurtu behar ditu; gainditzen baditu, alterazio kromosomikoen arriskuaren markatzailetzat hartzen da, eta beste proba batzuk egin behar dira, hala nola amniozentesia. Haurdunaldiaren hasierako fase honetan, enbrioia 50 eta 60 mm bitartekoa da (5 eta 6 zentimetro bitartekoa), eta bizkarrezurra, gorputz adarren zirriborroak edo bihotza
|
nola
garbitzen duen ikus daiteke. Imagen:
|
|
|
Labanak
|
nola
garbitu eta prestatzen diren: beren potentziala aprobetxatzeko trikimailu eta ideiak
|
|
|
Ur hotzetan bizi diren labanek ur beroek baino egitura sendoagoa eta zapore biziagoa dute. Ontziak
|
nola
garbitzen eta prestatzen diren Urte osoan aurki daitezke labanak merkatuan, ez baitute debekurik. Supermerkatuetan saltzen direnak bizirik badaude ere, prestatu eta kontsumitzeko prest, ez dago soberan garbitu etxera iritsi bezain laster. Horretarako, gatzdun ur hotzean sartu behar dira pare bat orduz.
|
|
2023
|
|
|
Metaletarako karriken mantentze lanak:
|
nola
garbitu eta zaindu
|
|
|
Artikulu horrek zenbait aholku ematen ditu ehunetako argizari orbanak kentzeko, eta azaltzen du zergatik koloretako kandelak uzten dituztenak zailxeagoak diren. Lurrari itsatsitako argizaria
|
nola
garbitu ere zehazten du.
|
|
|
Normalean, egoera hori gertatzen da gurasoak edo gainerako senideak, asmo txarrik gabe, etengabe lorpenak konparatzen ari direnean, helduarengandik ikasten duen haurrari errepikatuz: “Begira nola jaten den zure anaiak dena, begiratu
|
nola
garbitzen diren hortzak, ea tiroketaren gau osoa zure anaiak bezala lo egiten duzun…”. Ohiko bost akats, haur bat hezten denean “Baina haur bakoitzak bere izaera eta emozioen kudeaketa ditu.
|