|
2002
|
|
|
Detergente, ur eta elektrizitate kontsumoa kontrolatzeak gutxiago gastatzen lagunduko du. Helburua garbigailuarekin dirua aurreztea bada, kontuan hartu behar dira tresna hori
|
modu
arrazionalagoan erabiltzeko aukera emango duten alderdi batzuk. Xaboiaren kontsumoa erabiltzailearen araberakoa da.
|
|
2003
|
|
|
Ongarria
|
modu
arrazionalean erabili, gehiegikeriak edo gabeziak ekiditeko, batez ere nitrogenoari dagokionez (gutxirekin, landarea ez da garatzen, eta askorekin gehiegi hazten da eta zomorroa egiten zaio).
|
|
|
Ez bakarrik giza harremanak bultzatzeko, baizik eta sinetsita dagoelako, eta nazioarteko lan berriek frogatzen dutenez, barrea ona da osasunerako, sendatze prozesua azkartu arte. Haren iritziz, umoreak
|
modu
arrazionalean pentsatzen laguntzen du, alaitasun eta gozamen sentimendu positiboak ematen ditu, baita arazoei aurre egiteko tresna berriak ere. Gogoz barre egitea ez da “oso erabilgarria”.
|
|
2006
|
|
|
“Klimaren mugimendua” izeneko ekimen honen leloa “Klima aldaketaren aurrean, ezin zara hotz geratu” da. “Energia
|
modu
arrazionalagoan erabiltzeko ekintzarako eta konpromiso pertsonal eta instituzionalerako deia da”, adierazi du OCUk komunikatu batean. Kanpainaren bultzatzaileek www.movimientoclima.org webgunean ageri diren energia aurrezteko aukeretako bat edo gehiago sinatzen dituzten pertsona eta erakundeei proposatzen diete.
|
|
2007
|
|
|
Ekipo elektrogenoa abiarazteko, energia eman behar zaio instalazioari, eta, aldi berean, bateriak kargatu behar dira, maila ezin hobea lortu arte. Horrela, sistemaren bizitza erabilgarria luzatu eta energia
|
modu
arrazionalagoan erabiltzen da. Nolanahi ere, oso sistema espezializatuak dira, eta hasieran garestiak izan daitezke, aurreikusitako tamainaren eta instalazioaren beharren arabera.
|
|
|
Konpainia horien jardueraren beste alderdi komun bat da ez dutela aurrez ezarritako eskaintzarik, baizik eta eskaintza pertsonalizatuak egiten dizkietela bezero bakoitzari bere beharren, kokapen geografikoaren, kontsumo motaren, etxebizitza motaren, kontratatutako potentziaren eta abarren arabera. Kontratatzen den enpresa edozein dela ere, kontsumitzaile elkarteek jarraibide batzuk ezartzen dituzte, bezeroak, energia
|
modu
arrazionalagoan erabiliz, hilabete bakoitzeko fakturan aurrezki handia lortzeko.
|
|
|
2007ko martxoan, Geologia Institutuak proposatu zuen turisten bisitak astean 5 egunera murriztea, irristatze baten arriskuak murrizteko. Hala ere, Machu Picchu dagoen Cuscoko (hego ekialdea) agintariek adierazi zutenez, hilabete batzuk badira eguneko bisita kopurua
|
modu
arrazionalean handitzeko aukera aztertzen ari direla, Jean Paul Benavente Eskualdeko Turismo Zuzendaritzako buruaren arabera. 2006 urteaz geroztik, UNESCOk lupaz begiratzen dio Machu Picchuren kontserbazio egoerari, zubi bat eraiki baita handik hurbil, eta horrek arriskuan jarri baitu Gizateriaren Ondare Historiko Kulturala izatea.
|
|
2008
|
|
|
Bankinter enpresak, berriz, saltoki handietako erosketei %3ko hobaria ematen die urtero, eta urtean zehar %10eraino eskaintzen ditu hainbat sustapenetan. Zerbitzu gehigarriak Txartel horietako batzuek beren erabiltzaileei ordaintzeko modu hori
|
modu
arrazionalagoan erabiltzen lagun diezaieketen zerbitzuak eskaintzen dituzte; adibidez, dirua txarteletik titular beraren kontu korrontera berehala pasatzeko aukera, txartelak duen kreditu mugaraino. Beste zerbitzu erabilgarri bat iruzurraren aurkako alarma da, kreditu txartel gehienek dutena.
|
|
2009
|
|
|
Beste 10 martxan daude edo zati batean osatuta daude, eta oraindik hasi gabe daude. Proiektuaren helburua da 2011n urteko petrolio inportazioen %10 adinako energia aurrezkia lortzea eta finkatzea, eta, aldi berean, “energia
|
modu
arrazionalagoan erabiltzeko beharraz espainiarrak mentalizatzea”. Industriak azaldu zuen neurri hori betetzat jotzen duela Administrazioak aurreikusitako ekintza guztiak egin direnean, nahiz eta aurreztearen ondorioak “geroago gerta daitezkeen”.
|
|
2010
|
|
|
Terapia kognitibo konduktuala Terapia kognitibo konduktualen helburu nagusia pentsamendu distortsionatzaileak identifikatzea da, errealitatearekin alderatzeko eta ideia egokigarriagoekin ordezteko. Berregituratze kognitiboa ere esaten zaio, eta pazienteak bere errealitatea
|
modu
arrazionalagoan interpreta dezan eta bere arazoei aurre egiteko gaitasuna izan dezan trebetasunak sortzean oinarritzen da. Terapia honetan, elkarrizketa klinikoaren ondoren, lan plana erabakitzen da.
|
|
2011
|
|
|
Ile lehorgailua, lisatzeko plantxak, erruloak… behar denean bakarrik erabili, eta ez eduki luzaroan entxufatuta. Eguneroko arroparen garbiketari dagokionez, garbigailua
|
modu
arrazionalagoan erabil daiteke: gutxiagotan eta intentsitate handiagoarekin.
|
|
2012
|
|
|
Hori lortzeko neurrietako batzuk hauek dira:
|
modu
arrazionalean erabiltzea edo LED edo kontsumo txikiko lanparak (energia kontsumoa %80raino murriztu dezaketenak) instalatzea. Artikulu honek argitzen du Gabonetako argiztapen ekologikoagoa nola lortu, Espainiako hiri nagusiek jai hauetan argi eraginkorragoen aldeko apustua egiten dutela eta Gabonetako argiztapen ekologikoa etxean ere edukitzeko aholkuak ematen dituela.
|
|
2014
|
|
|
Ahal bada,% 3tik gertuko interes tasa lortzen saiatu behar da produktu seguruen bidez, arriskurik gabe, eta, azkenik, interesak mugaeguneratu baino lehen eduki ahal izateko. 5 Beharrezkoa da zorpetze mota oro saihestea, kredituak kontratatuz edo txartelak
|
modu
arrazionalagoan erabiliz. 6 Urteko aurrezkiak aprobetxa daitezke, eta, pixkanaka, kontratatutako finantziazio bideak amortizatu (hipotekak eta kreditu pertsonalak edo kontsumorako kredituak), gure likidezia handitzeko.
|
|
|
Irudia: Philippe Ramakers Txartelak beherapenak, eskaintzak eta sustapenak lortzeko aukera ematen duen marka komertzial batekin lotuta egon behar da Txartelarekin aurrezteko, ez da beharrezkoa erabilera mugatzea, baizik eta tresna batzuk erabiltzea, mantentze lanak zorrotzagoak izan daitezen, eta
|
modu
arrazionalagoan eta eraginkorragoan erabiltzeko. Azken emaitza harrigarria izan daiteke, batez ere gomendioak diziplina larriz aplikatzen badira, urtero gastuak egon daitezen.
|
|
|
Horrek eragin dezake etxeko ekonomia zorabiatu edo zorpetzean eragina duten ohituretara erortzea, adibidez, kreditu txartela gehiegi botatzea edo pestamo bat eskatzea. Baina, ondoren adierazten den moduan,
|
modu
arrazional eta arduratsuan ere egin daiteke, gastuak familia aurrekontuan gehiegi eragin ez dezaten formulak bilatzen badira.
|
|
2015
|
|
|
Hain zuzen ere, ezaugarri hori dela eta, edozein aurrezki plan eraginkorragoa izango da beste aseguru estatikoago batzuetan baino. Izan ere, berezitasun horri esker, gastuak
|
modu
arrazionalean jaso daitezke, polizari eta haren zerbitzuei uko egin gabe. Ez da oso zaila etxeko aseguruetan gastuak murrizteko estrategia aplikatzea.
|
|
2019
|
|
|
Gurasoekin eta familiarekin elkarreragin gutxiago dutelako. «Garrantzitsua da teknologia
|
modu
arrazionalean erabiltzea, eta adibide baten bidez erakusten zaio nola sortzen den zentzuzko erabilera hori», dio Salmeronek. Portaera edo portaera arazoak.
|
|
|
Musika entzutea, liburuak irakurtzea eta beraiek ukitzea, Montessoiren panel sentsorialak erabiltzea, horiek bezalako kremailerak edo adinerako botoi seguruak aurkitzea dira beste ideia batzuk. Zer egin pantailak
|
modu
arrazionalean erabiltzeko haurtxoetan Egokiena da 24 hilabete baino gutxiago dituztenek ez erabiltzea pantailarik. APPko adituek salbuespen bat egiten dute:
|