|
2005
|
|
|
txingarretan erretako behiaren edo bifearen zati desberdinekin egina txorizoa, animaliaren solomoaren kanpoko aldean hezurrik gabeko haragia triangelu formakoa eta zilindrikoa; horregatik deitzen zaio txorizoa. Baliteke Argentinara etortzen denak berriro ez probatzea haragi errea, herrialde honetan dastatzeko modukoa, Izan ere, herritarrek inork ez bezala erabiltzen dute haragia moztea eta administrazioa suarena, erreta bikaina
|
lortzeko
funtsezko puntuak. Bikainari esker plater horien zaporea.
|
|
2007
|
|
|
Itxura zahartua lortzen du, pintura ez baita modu uniformean banatzen gainazal osoan. Emaitza ona
|
lortzeko
funtsezko faktore bat pintura kantitate minimo bat erabiltzea da. Horrela, eremu batzuk ia ez dira estaltzen kolorezko errezel batez, erabat margotutakoekin ez bezala.
|
|
2008
|
|
|
2007an, Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA, ingelesezko sigletan), bakterioak elikagaietan duen eraginari buruzko azterketa batean, bakterioa elikagaien laginetan isolatzeko zailtasuna onartu zuen, eta baliagarrienetakoa zen polimerasaren kate erreakzioa (PCR), DNA zati baten kopia asko azkar sortzeko aukera ematen duen teknika. Anduien isolamendua da haien karakterizazioa
|
lortzeko
funtsezko faktoreetako bat. Suediako Elikagaiaren Administrazio Nazionalaren Ikerketa eta Garapen Saileko eta Finlandiako Elikagaien Ikerketako Laborategiko (TavastLab) adituen arabera, erabilitako teknikaren zehaztasuna, zehaztasuna eta eraginkortasuna modu naturalean kutsatutako elikagaietan ere egiaztatu dira.
|
|
2009
|
|
|
Kirolariek sarritan lo zorra izaten dute behar den denbora ez lo egiteagatik. Nahiz eta atleta eta entrenatzaile askok egokitzapen fisikoari eta nutrizioari garrantzia ematen dioten errendimendu ezin hobea
|
lortzeko
funtsezko faktore gisa, lo ohitura egokiak izatea erabakigarria da, Stanfordeko Unibertsitateko ikertzaile talde baten arabera.
|
|
|
Behar adinako iraunkortasun dosia izatea eta saltzailearen beharrei aurrea hartzea dira amesten den etxebizitza hasierako prezioa baino merkeago
|
lortzeko
funtsezko baldintzak. Itundutako zenbatekoari %5etik gorako beherapena egin dakioke, printzipioz, merkataritza jarraibide erraz batzuk aplikatuz gero.
|
|
2011
|
|
|
Hala ere, zaporerik gabeko soluzio jangarriei erantsiz gero, efektu hori murriztu egiten da eta zentzumenen bidez hautematea hobetu egiten da, eta horrek onura dakar. Film gardenak, usainik eta zaporerik gabeak Propolioa eta HPMC izeneko substantzia konbinatzen dituen film berri batek jarduera antifungikoa du Propolioaz gain, estalki babesle eta kontserbatzaile horrek beste substantzia bat ere badu, bere helburua
|
lortzeko
funtsezkoa: hidroxipropilmetilzelulosa edo HPMC (hipromelosa ere esaten zaio).
|
|
|
Imagen: Neeta Lind Bere semea elebiduna izatea eta gutxienez bi hizkuntza menderatzea familia askoren helburu nagusia da gaur egun. Adituek diotenez, hori
|
lortzeko
funtsezkoa da oso gaztetatik hastea, eta, horretarako, haurrei, ahalik eta kasu gehienetan, bi hizkuntzek aldi berean komunikazio hizkuntza gisa funtzionatzen duten egoera eta jarduerak erakustea gomendatzen dute. Gurasoek hainbat estrategia erabil ditzakete familian elebitasuna sustatzeko Eskolaz haratago, gurasoek zenbait estrategia erabil ditzakete familian elebitasuna sustatzeko eta bi hizkuntzen aldi bereko ikaskuntza indartzeko.
|
|
2012
|
|
|
Aguakatea, ahabiak, babarrunak, intxaurrak, izokina, espinakak eta aza nutrizio oreka
|
lortzeko
funtsezko zazpi elikagai dira.
|
|
|
Jarduera fisikoaren kantitatea eta kalitatea adin eta pertsona bakoitzera egokitu daiteke, halako moldez non “90 urteko pertsonek ezin hobeto egin dezakete ariketa”, dio aditu horrek. Zahartzaro osasuntsua, elikadura osasungarri eta orekatuarekin Zahartze osasuntsua
|
lortzeko
funtsezko beste oinarria obesitateari laguntzen ez dion nutrizio orekatua lortzea da. “Espainian, zaharren %80, hau da, bostetik lau, gizenak dira edo gehiegizko pisua dute.
|
|
|
Gainera, tituluak homologatzeko hitzarmenak aldatu egiten dira EBren arabera. Hori aldez aurretik ezagutzeak bilaketa aurrez fokalizatzeko aukera ematen du. Dokumentuen itzulpena ziurtatzea Noiztik curriculum vitae a, lana
|
lortzeko
funtsezko pieza, aurkezpen eta gomendio gutunak lehengo enplegatzaileek edo ikasketa ziurtagiriek. Dena helmugako herrialdeko hizkuntzan idatzi behar da. Itzulpenaz gain, erreferentzia unibertsoaren aldaketa ere kontuan hartu da:
|
|
2013
|
|
|
Baina ez da ezinezkoa, Alba taldetik edoskitzeari laguntzea. Haurrak bederatzi hilabete bete arte, atera daiteke bularra emateko Hori
|
lortzeko
funtsezko alderdi bat da egoera horietan emakumea babesten duten eskubideak ezagutzea. Horretarako, beharrezkoa da Langileen Estatutura jotzea, zehazki 37.4 artikulua, edoskitze baimenari buruzko alderdiak arautzen dituena.
|
|
|
Egin dezaketena zenbait jarraibide jarraitzea da, haurdunaldiko nekea arinagoa izan dadin. Artikulu honek
|
lortzeko
funtsezko bost aholku nabarmentzen ditu: ondo lo egitea eta atseden hartzea, ariketa fisikoa egitea, estresa saihestea, hidratatzea eta burdina hartzea.
|
|
2016
|
|
|
Premisa nagusia erakundea da. Artikulu honetan, goizetan konplikaziorik gabe abiatzea
|
lortzeko
funtsezko bost gako zehazten dira: aurreko egunean prestaketa, goiz oheratzea eta goiz jaikitzea, zoriontsua, errutina eta azken berrikuspena.
|
|
2019
|
|
|
Urte berriko asmoak arrakastaz
|
lortzeko
funtsezko puntuak eta uztearen edo porrotaren arrazoi ohikoenak
|