|
2009
|
|
|
Nahaste hori maiz agertzen da atsedenaldietan eta jarduerarik gabe, arratsalde eta gauetan bereziki, eta horrek lo egitea zailtzen du. Tratamendua Narkolepsiak eta hanka urdurien sindromeak nekea, nekea, akidura edo
|
laneko
errendimendu txikia eragiten dute; gainera, istripua izateko arriskua dute, egunean zehar alerta egoera murriztearen ondorioz. Loaren ordutegi erregularra ezartzeko higiene jarraibideez gain, gaixotasun horien tratamenduan badira gaur egun sintomak egoki kontrolatzeko aukera ematen duten estrategia farmakologikoak.
|
|
2010
|
|
|
“Gizarte eta familia aldaketak lan arloan eta lanetik kanpo inbertitzen den denboraren eta ahaleginaren arteko desorekak eragiten ditu”, dio ikertzaileak. Gainera, mendekotasuna duten pertsonek legez kanpoko substantziak kontsumitzen dituztenean,
|
laneko
errendimendua handitzeko eta nekea eta lo egiteko beharra gainditzeko, koadroa larriagotu egiten da. Enpresen eginkizuna Enpresek jarrera horiek hautemateko duten eginkizuna funtsezkoa eta nahitaezkoa da, laneko arrisku faktoretzat hartzen baitira.
|
|
2012
|
|
|
Hori dela eta, lanpostuan presentismo handiagoa izan daiteke, baina errendimendu txikiagoa izan dezake minagatik. Izan ere, min handia duten pertsonek
|
laneko
errendimendua sei aldiz murrizten dute minik ez dutenek edo arinki edo neurriz jasaten dutenek baino. Ikerketa hori Change Pain ek sustatutako beste batzuen parte da, osasun komunitatea eta, oro har, gizartea kontzientziatzeko min kroniko biziari aurre egiteko oraindik bete gabe dauden behar medikoez.
|
|
2015
|
|
|
Zientzialariek eta katuek bizitza partekatzeak dakartzan onurak frogatu dituzte zientzialariek: konpainia egiten dute, estresa uxatzen dute, sasoian egoten laguntzen dute,
|
laneko
errendimendua hobetzen dute, eta malko koltxoia egiten dute, haustura sentimental bati aurre egiteko. Hurrengo artikuluan, txakurrak eta katuak zoriontsuago izaten laguntzen diguten alderdi guztiak azaltzen dira.
|
|
|
ez zion edaten utzi behar gauero hartu behar zuen mugaraino. Baina
|
laneko
errendimenduan ere kalteak izan zituen. Interesgarriena da, pronostiko ororen aurka, Royal Free ospitaleko analisiek Alexander bezain egoera txarrean zegoela Christopherren gibela.
|
|
2020
|
|
|
Egoera horietan telelana behar bezala jasateko, komeni da aholku batzuk ematea, hala nola errutina bati jarraitzea edo bulegoan bageunde bezala lan egiten saiatzea. Gainera, garrantzitsua da “errudun ez sentitzea
|
laneko
errendimendua ohikoa ez bada”, psikologoen ustez. Izan ere, on line lan egitearen berritasunaz gain, une honetan oso kontuan hartu beharreko estres faktoreak gehitu behar dira:
|
|
2023
|
|
|
Biriketako gaixotasunarekin kezkatzen du etorkizuna. Horrek eragina izan lezake
|
laneko
errendimenduaren pertzepzioan, familiarekiko eta lagunekiko harremanetan eta autoestimuan. Horrek gertaeren zirkulu negatiboa sortzen du, non pertsonak ez baititu ondo kudeatzen bere sintomak, eta, beraz, okerrera egin dezake.
|
|
|
Loaren ordu kopurua pertsonen artean eta bizitzan zehar aldatzen den arren, ordu horiek gomendatutakoak baino txikiagoak direnean (gutxi gorabehera 7 ordu heldu osasuntsuetan) edo kalitate txikikoak direnean, maiz esnatzearen edo loaren nahasteen ondorioz, funtsezko garun funtzioei eragiten diete, hala nola arretari, oroimenari, emozioen erregulazioari eta zentzumenen pertzepzioari. Sendagilearen hitzetan, “gau batez lo egin gabe egon ondoren, dieta, botikak hartzea,
|
laneko
errendimendua edo baita gidatzea ere alda daitezke. Pertsona batek logurarik ez badu, adibidez, gauez lan egiteagatik, zailtasun gehiago izango ditu autokontrolari eusteko eta, ondorioz, bere bulkadak okerrago menderatzeko, aurrez aipatutako aurrealdeko azalaren funtzionamendua aldatu egin delako.
|