|
2002
|
|
|
Pintura zaharra, bernizak edo bestelako akaberak kentzeko
|
lan
neketsua, neurri handi batean, aire beroa desugertzeko pistolekin egiten da. Pistola horiei esker, erraz, azkar eta emaitza onekin berritu ahal izango ditugu gainazalak; gainera, aldi berean pintatzeko gai diren hainbat elementu kentzeko ere erabil ditzakegu.
|
|
|
Lorategiari estilo jakin bat inprimatzeko, komeni da aldez aurretik estilo bakoitzaren ezaugarriak eta aukerak ezagutzea, eta, horrez gain, estilo horiek eskura dagoen lurraren ezaugarriekin eta norberaren gustuarekin bat datozen baloratzea. Sailkapen bat ezartzea
|
lan
neketsua izan daiteke, eta, beraz, hurrengo lerroak lorategi frantsesa deritzonaren gaineko ezaugarri txiki batzuei buruzkoak izango dira. Esan daiteke Frantziako lorategiaren estiloa printzipio geometriko eta akotatuan oinarritzen dela, ordena apaingarri nabarmen batekin, non loreek eta heskaiek protagonismo handia hartzen baitute.
|
|
2003
|
|
|
Irakiarrek gerra jasan dute edo laurogeiko hamarkadaren hasieratik izan dituzte ondorioak. Baldintza horietan, produktu freskoak arrazoizko preziotan lortzea oso
|
lan
neketsua da herrialde honetan, Golkoko Lehen Gerraren ondorioz nazioarteko blokeoa jasaten baitu eta inportazioa edo estraperra oinarrizko elikagaiak eskuratzeko bide nagusia baita. Irakeko urte bateko uztak ia ez du ematen irakiarrek ogia egiteko behar duten alearen laurdena.
|
|
2004
|
|
|
Parket itsatsia edo flotatzailea, instalatzeko errazak Duela urte batzuk, zoruko zura aldatzea nahiko
|
lan
neketsua zen, eta askotan etxea utzi eta altzari guztiak kendu behar izaten ziren berritze lanak egin bitartean. Gaur egun, merkatuan dauden parket mota berriei esker, lan hori askoz errazagoa da, denbora gutxiago behar da eta modu mailakatuan egin daiteke, hau da, gela bakoitzeko, eta horrek etxe aldaketen eta altzarien joan etorrien ondoriozko eragozpenak saihesten ditu.
|
|
2005
|
|
|
Elikadura hori, batez ere, gaixotasun kardiobaskularraren prebentzioan eraginkorra da, Lyaon Diet Heart Study eta Indo Mediterranean Diet Heart Study saiakuntzaren arabera. Duela urtebete, Bartzelona, Madril, Valentzia, Reus, Malaga, Sevilla, Balear Uharteak eta Gasteizko 200 osasun zentrok
|
lan
neketsua hasi zuten. Lan horren bidez, Predimed izeneko esku hartze primarioko makrosaiakuntza bat egin zen, eta helburua zen hiru urtetik bost urtera aztertzea dietak gaixotasun kardiobaskularra izateko arrisku handia duten 12.150 pertsonengan zer eragin duen.
|
|
2006
|
|
|
(beraz, pisu handiagoa hartzea eta, ondorioz, bihotz, gibel eta giltzurrunei egin ahal ohi dutena baino
|
lan
neketsuagoa eginaraztea, likido bolumen handiagoa prozesatu baitute),
|
|
2007
|
|
|
“zure etsaiarekin ezin baduzu, zatoz berarekin”. Graffiti bat garbitzea
|
lan
neketsua eta garestia da. Norberaren kontura egin nahi bada, “graffiti kita” espraia erosi behar da (10 euro inguru kostatzen da unitate bakoitza), edo beste 6 euro inbertitu behar dira pote bakoitzeko, pazientzia handiz aplikatu den disolbatzaile poto batean, gero lehortzen utzi eta espatula erabiliz kentzeko.
|
|
2008
|
|
|
Kolore anbar argi eta gardena dute, eta zapore sendo eta atsegina dute, fruitu lehorren aroma txiki batekin. Ekoizpena, hein handi batean, eskuz egiten da, eta
|
lan
neketsua eskatzen du horrek: fruituaren mamia banantzean eta ondoren intxaurra irekitzean hasten da.
|
|
|
Beka urritasuna, aurrez aurreko prestakuntzako ordutegi eskaintza mugatua eta enpresen zurruntasuna direla eta, bestelako errezetak egiten dira, hala nola urrutiko hezkuntza, lanaldi murrizketak edo gaueko txandak. Eta
|
lan
neketsu hori aurrera eramateko, batez ere, ikaslearen, haren ingurunearen, hezkuntza komunitatearen eta administrazioaren ahalegina behar da. Arratsalde gaueko txandan eskaintzen den eskola ordutegiari esker, pertsona askok ikasketak amaitu ditzakete lanpostu bati uko egin gabe.
|
|
|
Batzuetan, gosaria edo askaria prestatzen diete, eta horrek eragin handia du beren elikadura ohituretan. Aitona amonek
|
lan
neketsua hartzen dute, baina, sarritan, txikien nahiak eta nahiak menderatzea leporatzen zaie. Ohitura ez beti osasungarriak Aitona amonek zeregin garrantzitsua dute biloben elikadura heziketan, eta, beraz, funtsezkoa da haiekin hitz egitea, besteak beste, haien elikadurari buruz; haurren elikadurari buruz gurasoek dituzten iritziak eta nahiak ezagutu behar dituzte, baita irakatsi nahi dizkieten elikadura ohiturak eta eguneko otorduetarako ohiturak ere, bai sukaldaritzako prestakuntzarik ohikoenetan, bai elikagaien konbinazioetan, kantitate eta ordutegietan.
|
|
|
Ikertzaileek berek uste dute lan handia dagoela egiteko, jakiteko zenbaterainokoa den gehiago, okerrago eta, ondorioz, gehiegizko pisua, tentazioaren edo norberaren oldarkortasunaren ondorioa. Hala ere, Gabonetako otarra edo delicatessen produktu sorta irekitzeko tentazioan ez erortzea
|
lan
neketsua da, eta, gainera, festa lagunekin eta lankideekin ospatzeko ezusteko gastronomikoak “ez” esatea zaila da. Faktura fisiologikoa Eguberrietako gozokiak oso zaporetsuak dira, baina ia neurri berean oso kalorikoak dira; beraz, neurrian jatea komeni da, batez ere pisua, koipea edo azukreak kontrolatzeko dietak egiten badira.
|
|
2009
|
|
|
Oso gogorra da ereitearen lana eta espezie horren bilketa. Ekainetik uztailera bitartean ereiten da, eta erraboilak landatzea oso
|
lan
neketsua da, erraboila bakoitza eskuz jartzen baita ehunka metroko lurretan egindako ildoetan. Uzta, urriaren bukaera eta azaroaren hasiera bitartean, beste lan berezi bat da, arrosak egunsentian loratzen baitira eta behar baino denbora gehiago irauten badu zurtoinean, alde egin eta estigmek balioa galtzen baitute.
|
|
2010
|
|
|
Krustazeo hori lantzea nahiko
|
lan
neketsua da, mamia barnetik ateratzeko, ebaki txikirik egin gabe, mamia mamurtzeko prozesua baitakar.
|
|
|
Hala ere, lehen heriotza arrazoia izan arren, prebentzioa ez da ohikoa. Pixkanaka, prebentzioarekin lotutako guztia hobetzen ari da, baina arazoa da pazienteek jarrera aktiboa hartu behar dutela beren osasuna zaintzeko, eta hori
|
lan
neketsua da. Askoz erosoagoa da medikuarengana joatea pastilla bat hartzera, gure bizimodua aldatzea baino.
|
|
2012
|
|
|
2 Lasagna errazak eta azkarrak. Estilo tradizionaleko lasagna egitea
|
lan
neketsua da, eta arindu egin daiteke aurrez prestatutako lasagna plaketatik abiatuz gero. Plaka horiek hidratatu, erretiluan jarri eta aukeratutako betegarriarekin txandakatzen dira.
|
|
2013
|
|
|
Munduko emakume gehienek etxeko lanak egiten dituzte,
|
lan
neketsua eta zorrotza, baina ez dute gizarteak aintzat hartzen. Beste lanbide batzuek adinako dedikazioa (edo gehiago) eskatzen du.
|
|
2014
|
|
|
Gehigarrien etorkizuneko ebaluazioa Aurreikusita dago EFSak berriro ebaluatzea, 2020an, Ebn 2009ko urtarrila baino lehen baimendu ziren elikagai gehigarri guztiak. Horretarako,
|
lan
neketsu hori errazteko mekanismo bat ezarri da. Ebaluazio berriagoak dituzten aditiboentzat (aspartamoa, adibidez), denboraldiaren amaierako lanak programatu dira.
|
|
2021
|
|
|
Arakatzailea Ez da engainatu behar! Armairua berrikustea denbora da, eta
|
lan
neketsua izan daiteke, metatuta duzun guztia berrikusi behar baita, arropa, zapatak edo osagarriak. Hasteko, jantziak pilotan bereiztea komeni da:
|
|
|
Sutea itzaltzeko kostua Sute bat itzaltzea
|
lan
neketsua eta neketsua da. Profesional batzuek satelite datuen bidez detektatzen eta ebaluatzen dituzte suteen larritasuna eta hedadura.
|
|
2023
|
|
|
Mundu osoko elikadura segurtasunaren arazo nagusiak, OMEren arabera, arrisku mikrobiologikoak (Salmonella edo E. coli bakterioak) eta elikagaien kutsatzaile kimikoak dira. Herrialde gehienetan kaltegarriak ez diren elikagaietarako sarbidea bermatzeko ezarri diren kontrolak, araudiak eta elikadura segurtasuneko sistemak ugariak diren arren, erronka eta arazo berriei aurre egin behar zaie, batez ere merkatuen globalizazioak eraginda, eta, horren ondorioz, gero eta
|
lan
neketsuagoa da elikagai seguruak eskuragarri izatea. Nazioartean, bai OMEk, bai Nekazaritza eta Elikadurarako Erakundeak (FAO) arduratzen dira hori posible izan dadin ekoizpen etapa bakoitzean aplikatzen diren kontrolak gainbegiratuz eta aholkatuz.
|