|
2002
|
|
|
Elikagai egokia ez da segurua Elikagai bat aplikatzen ahal zaion berariazko araudiarekin bat etortzeak ez du esan nahi produktua segurua denik, baina bai haren kaltegabetasuna eta merkaturatzeko gaitasuna. Aipatutako Erregelamenduak aukera ematen die botere publikoei eta agintariei neurri
|
jakin
batzuk hartzeko, baita produktua merkatutik kentzeko ere, beharrezkoa bada, elikagaia, araudia bete arren, “legez” segurutzat jotzen ez dela pentsatzeko arrazoi aski eta arrazoituak daudenean. Neurri gisa, segurtasunik ezaren adierazpenak lote edo sorta bateko produktu guztiei eragingo diela zehazten da, salbu eta ziurtasunik eza kasuan kasuko elikagaiaz soilik predikatzen dela frogatzen bada, eta ez gainerakoaz.
|
|
|
Orain, Estatuko Administrazioa, haren agenteak eta arlo horretan eskumenak dituzten garaiko arduradun politikoak daude jomugan. Agian aztertu den gaietako bat izango da ea, une horietan dagoen ziurgabetasun zientifikoaren aurrean, aurrea hartzeko neurri
|
jakin
batzuk hartu liratekeen gaixotasuna eta haren ondorioak saihesteko; edo, are gehiago, salatu den bezala, interes ekonomikoek kontsumitzaileen osasuna babesteak baino lehentasun handiagoa izan ote zuten. Kontsumitzaileen osasuna babestea, administrazio publikoaren betebehar nagusia Kontsumitzaileen osasuna eta segurtasuna babestea Administrazio Publikoaren betebehar nagusietako bat da, bereziki kontsumoaren eta osasun publikoaren arloan eskumenak dituztenena.
|
|
2003
|
|
|
Gaixo famatuen zerrenda amaigabean musikariak, idazleak, artistak, aktoreak, atletak eta buruzagi politikoak daude. Dieta kontu handiz kontrolatu eta sendagai
|
jakin
batzuk hartu behar dituzten arren, intsulina mendekotasuna ez duten diabetesa duten pertsona gehienek bizitza osoa eta aktiboa izan dezakete. Mundu zibilizatuko gaixotasun tipikotzat jo izan den arren (hipertentsio arteriala, adibidez), mendez mende ezagutzen da diabetea.
|
|
2004
|
|
|
– Lan denbora handitu egin daiteke langilea bere denbora ondo antolatzen ez bada. Onena egunean ordu
|
jakin
batzuk hartuko dituen lanaldia finkatzea da, lanak gure bizitza pertsonalean eragin handiegirik izan ez dezan.
|
|
2007
|
|
|
Antisorgailuek, antikoagulatzaileek eta urdaileko babesek murriztu egiten dute organismoak giltzurrunetatik kafeina kentzeko duen gaitasuna, eta horrek insomnioa, suminkortasuna eta palpitazioak eragin ditzake paziente askotan. Gainera, kafeinak lasaigarrien eragina murrizten du, eta, antidepresibo
|
jakin
batzuekin hartuz gero, arteria hipertentsio larria eta bihotz erritmoaren alterazioak eragin ditzake. Kontrapuntua beste azterlan batean Greenberg en emaitzei kontrajarrita, American Journal of Hyatursion aldizkarian argitaratutako azterlan baten arabera, kafea neurriz hartuz gero tentsioa areagotu egiten da, baina oso denbora laburrean gertatzen da, eta adituek diotenez, ez da handitzen bihotzekoak edo gaixotasun koronarioak izateko arriskua.
|
|
|
Produktu baten itxura Baratxuri prestakina komertzializatzeko kapsulen forma alde batera utzita, aurkezpeneko beste elementu batek ere ez zuen sendagai gisa sailkatzea eragiten. Alde horretatik, kontuan hartu behar da ezen, jurisprudentziaren arabera, produktuaren kanpoko forma, konprimituak, pastillak edo kapsulak esaterako, saltzaileak edo fabrikatzaileak sendagai gisa merkaturatzeko asmoaren adierazle serioa izan badaiteke ere, aztarna hori ezin dela esklusiboa eta erabakigarria izan, tradizioz produktu farmazeutikoen antzera aurkeztu diren elikagai
|
jakin
batzuk har ditzakeelako. Izan ere, gaur egun kapsuletan aurkezteak pisua galdu du produktu bat sendagai gisa kalifikatzerakoan, besteak beste, elikadura osagarri asko eta elikagai dietetiko asko, botikak bezala, kapsula, gelatina edo konprimitu gisa eskaintzen direlako.
|
|
2008
|
|
|
Kalterik gabeko afekzioa denez, berez sendatzen da agertu denetik hilabete batzuetara edo lehenago ere, lantegian neurri
|
jakin
batzuk hartzen badira.
|
|
|
Norbaiti saria jaso dueneko albiste pozgarria jakinarazten zaionean horrek egia izan behar du; bestela, jokaera iruzurrezkoa izan daiteke eta, areago, den denetan betetzen ez bada ere, ohartarazpen bat egin litzateke: inor ez dago produktu edo zerbitzu
|
jakin
batzuk hartzera beharturik.
|
|
|
Baldintza horiek betetzen dituena egokia izango da guraso izateko eta ardura
|
jakin
batzuk hartzeko.
|
|
2009
|
|
|
Udan kontsumitzen dira edari gehien. Horregatik, komeni da botika
|
jakin
batzuk hartzen dituztenek haien eragin kaltegarria ezagutzea, aldi berean zuku batzuk hartuz gero. Elkarreragin hori bereziki interesgarria da, elikagaien kontsumoaren eta medikazioaren arteko konbinazio positibo eta negatiboen aukera zabalaren barruan.
|
|
2010
|
|
|
Espainiako zientzialari eta ikertzaile talde batek ikerketa bat egin du ama esnean dauden medikamentuei eta drogei eta horiek haurrengan dituzten ondorioei buruz. Sendagai
|
jakin
batzuk hartzen dituzten edo drogak hartzen dituzten amek haurtxoa modu naturalean elikatu behar ote duten eztabaidatzen dute zientzialariek. Azterketa horren ondorio nagusia da amaren esneak drogak eta botikak haurrari transmititzen dizkiola.
|
|
|
Banantzearen ondoriozko antsietatearen tratamendua Ezagutza eta jokabide tratamendua da erabilienetako bat. Helburua da haurrak trebetasun
|
jakin
batzuk hartzea bere antsietatea ezagutu eta aurre egiteko. Horrela, bere zaintzaileengandik bereizteko beldurra duenean eta antsietatea kudeatzeko hainbat baliabide barneratu ditzakeenean garatzen dituen sintomak (pentsamenduak eta arazo fisikoak) bereizten ikasten du.
|
|
2011
|
|
|
Izaki osasuntsuetan, hesteetako floraren parte den aldetik, elikagaiak xurgatzen laguntzen du. Hala ere, elementu genetiko
|
jakin
batzuk hartzen dituenean, gaixotasun hori eragiten du, eta horrek galera ekonomiko handiak eragiten ditu abeltzaintzako ustiategietan. Santiago de Compostelako Unibertsitateko E.Coli erreferentziako laborategiko ikertzaileek Espainiako zerri aziendaren esne txerriei berariaz eragiten dieten bakterio horren serotipoak identifikatu zituzten, eta gaixotasunaren jatorrian eta eboluzioan duten eragina egiaztatu zuten.
|
|
2012
|
|
|
Hiru isunek tutoretza galtzea eragin dezakete. Bide Segurtasuneko Fiskaltzaren proposamenaren arabera, isuna jasotzen duten gurasoak (260 euro eta arau hauste bakoitzeko hiru puntu galtzea), gehienez ere hiru aldiz, seme alabak atxikipen sistema egokiekin ez eramateagatik, Adingabeen Fiskaltzak aztertuko ditu neurri
|
jakin
batzuk har ditzan, hala nola zaintza babeslea edo tutoretza etetea. Delitua edo hutsegitea ibilgailuan doazen haurraren gurasoei edo legezko tutoreei egotziko zaie, “gidatzen ez badute ere”.
|
|
|
Jarrera errazak eta masajeak hanketan Ariketa jakin batzuetan, pazientzia pixka bat hartu behar da: ez da harritzekoa zakurrak zurekin fidatu behar izatea jarrera
|
jakin
batzuk hartzeko. Txakurra hankekin leun inguratzen saiatzea ez da beti erraza izango, baina maskota horrekin beste jarrera bat hartzen lagun dezake.
|
|
|
Oro har, gomendioak bizi ohitura osasungarriak hartzera zuzenduta daude: sukarra modu goiztiarrean tratatzea (Brugada sindromearen kasuan), botika
|
jakin
batzuk hartzea murriztea eta ariketa fisiko hedatzailea edo bat bateko intentsitate aldaketak (tenisa, futbola…) eragitea saihestea. Gomendatzen da, halaber, pisu egokiari eustea, tabakoa, drogak eta alkohol abusua saihestea.
|
|
2013
|
|
|
Beste gatazka batzuk egun berezi hauetan sortzen dira, erabaki
|
jakin
batzuk hartu behar izaten direnean.
|
|
|
Bere helburua seme alabak herentzia bidez uztea edo errentamenduaren bidez errentagarritasuna lortzea da, izan ere, nahiago dute “adreiluz” inbertitu gordailuetan, beren aurrezkiak ez daudelako erabat seguru bankuan. Nolanahi ere, eskura dugun etxebizitza bat eskuratu aurretik, kontu
|
jakin
batzuk hartu behar dira kontuan, esate baterako, bertan maizter bat bizi den edo higiezinaren gainean egon daitezkeen kargak egiaztatu behar diren, hurrengo artikuluan zehazten den bezala.
|
|
2014
|
|
|
hugabub Amaren esnea ez da gripearen birusa transmititzen, baina amak arreta handiz jokatu behar du haurra kontaktu zuzenaren bidez kutsatzea saihesteko. Adituek gomendatzen dute neurri higieniko
|
jakin
batzuk hartzea, esate baterako, maskarak erabiltzea, eskuak beti garbitzea bularra eman aurretik, eta botatzeko zapiak erabiltzea, eztul eginez gero, ahoa eta sudurra estaltzeko. Neurri horiek amak sintomarik gabe egon eta 24 ordura arte iraun behar du.
|
|
|
Edoskitzaroan dieta osasungarri bati ez jarraitzeko arriskuek batez ere amari eragiten diote, oso nekatuta edo ahul senti baitaiteke behar dituen mantenugaiak kontsumitzen ez baditu. Baina arrisku batzuk ere badaude haurtxoarentzat, emakumeak substantzia kaltegarriak edo botika
|
jakin
batzuk hartzen baditu. Hona hemen edoskitze aldirako elikadura aholku horiek eta beste batzuk, hala nola dieta orekatzea eta ugaritzea, hidratatzea eta urtebete hartzea haurdunaldiaren aurreko pisua berreskuratzeko.
|
|
2015
|
|
|
Garrantzitsua da jakitea zein landare basatiak diren jangarriak, itxurak ez baitu inolako arrastorik ematen kontsumitzeko. Parametro
|
jakin
batzuk hartu behar dira kontuan: Etxe eta eraikinen inguruetan eta bide bazterretan hazten diren landareak pestizidekin ihinztatuta egon daitezke.
|
|
2021
|
|
|
Gerriko minaren ohiko kausak Denbora luzez jarrera berean egoten garenean, zutik, eserita edo etzanda. Kurba fisiologikoak areagotzen dituzten jarrera
|
jakin
batzuk hartzen baditugu luzaroan. Ahalegin handiak edo txikiak egiten ditugun bakoitzean, baina oso errepikatuak.
|
|
2022
|
|
|
Dieta mota horren preskriptoreek adierazten dute, eraginkorrak izateko, elikagai horiek gordinik kontsumitu behar direla, zuzenean edo zukuak, smoothieak, irabiakiak, infusioak edo urak bezalako prestakinetan. “Ezagunak dira, premisa erakargarri bat dutelako —osasuna hobetzea—, itxuraz erraza den praktika batetik abiatuta, irabiaki edo elikagai
|
jakin
batzuk hartzea, eta hori askoz errazagoa da ohitura benetan osasungarriak ezartzea baino, hala nola dieta etengabe aldatzea, ariketa fisikoa egitea edo alkohola edo tabakoa uztea”, dio Roblesek. 2016an, Elikagaien Segurtasunerako Europako Agentziak arrisku berrien zerrendan sartu zituen elikagai horiek, hiru arrazoirengatik zaindu beharrekoak:
|
|
|
Garaiz diagnostikatutako gaixo bat, behar bezala tratatu eta hurbileko jarraipena eginez gero, gaixotasunarekin bizi daiteke, patologia kronikoa duen beste edozein gaixok egiten duen bezala. Pertsona horiek zaindu egin behar dute eta bizi ohitura
|
jakin
batzuk hartu, baina beren gaixotasunarekin primeran bizi dira. Hori da tratamenduaren helburua.
|
|
|
Estres pixka bat, kopa batzuk, janari ugari edo plater gozoegi bat aski dira gure urdaila probatzeko. Gehiegikeria horiek izaten dira, besteak beste, sendagai
|
jakin
batzuk hartzea (ibuprofenoa, adibidez) edo bizitzako etapa jakin batzuk (haurdunaldia, adibidez). Haurdunaldian, urdaileko kiskaltzea nahiko arazo arrunta da, eta oso azalpen erraza du:
|
|
|
Hiperhidrosi sekundarioa: zenbait arrazoirengatik gerta daiteke, hala nola sendagai
|
jakin
batzuk hartzeagatik, menopausia bezalako hormona nahasteengatik edo zenbait gaixotasun infekzioso, endokrino edo metabolikoren ondorioz. Irudia:
|
|
2023
|
|
|
Hanturaren kontrako dieta Hantura eta oxidazio estresa markatzen dituzten elikagaiak jatea da gakoa. Endometriosiari buruz ikertuz joan den moduan, gaixotasun horren eta oxidazio estresaren arteko erlazioa sumatu da, eta horregatik, bizi ohitura
|
jakin
batzuk hartzeak garrantzia hartu du. Jakina da, azterketa baten bidez, peritoneoko likidoa —sabelaldeko barrunbean gertatzen da eta abdomeneko organo gehienak estaltzen ditu— endometriosia duten emakumeek prostaglandina maila altuak dituztela, obulazioaren erregulazioan, endometrioaren fisonomian eta hilerokoan parte hartzen duen substantzia bat.
|