Bilaketa
dist.
non
lema/forma
nola
bilaketa
kategoria
Iragazkiak
Formularioa garbitu

Emaitzak: 4.528

2000
‎Ez dut ulertzen oraingo gazteek zergatik ez duten armonika jotzen, niretzat behintzat oso relajantea da, eta asko inspiratzen nauena. Gainera dena da hastea, zeren belarri ona izanez gero , berehala ikasten da
‎Horrez gain, Estatutuaren Bigarren Xedapen gehigarriak dioenez, Estatutua onartzeak ez du esan nahi Euskal Herriak bere historian zehar izan dituen eskubideei uko egiten dienik. Indarkeriarik gabeko egoeran, alderdi politiko bakoitzak bere proiektu politikoak mahai gainean jarri eta, beharrezkoak izanez gero , egungo markoan aldaketak egiteko bide ematen zuen Ajuria Eneko Akordioak. HBri ere erakundeetara etortzeko dei egiten zion akordio horrek.
‎Gehiengo baten borontatea izanez gero , guk geure aukera hori jorratu ahal izaterainokoa, nahiz eta legediak ez bermatu.
‎– Estatu osorako emisio-baimena duen lurrazaleko telebista batean kapitalarenedo boto-eskubideen %15etik gora duen pertsonak ezin du beste baimenenbaten titularra den sozietate batean kapitalaren edo boto-eskubideen %15baino gehiago izan; aldiz, sozietate bitan %5etik gora izanez gero , ezinlezake hirugarren batean portzentaje horretatik gorako parte-hartzerik izan; satelite bidezko zerbitzuetan ere antzeko mugak daude indarrean, nahiz etaportzentajeak %30era igotzen diren lehenengo kasuan eta %5ean geratzendiren bigarrenean.
‎Nazionalitate anitza deritzoguorduan. Nazionalitate anitzak arazoak sortu ditu nazionalitatearen ezarpenarenhasieratik, atxikipen-sentimenduak lotura juridikoak baino garrantzi handiagoaduelakoan, herritarrei fideltasuna eta atxikimendua eskatzen baitizkio estatuak.Atxikimendua anitza izanez gero , besteren baten bermetan estatuaren interesen aurkako jokabideak eta ekintzak gerta daitezkeela-eta, nazioarteko zuzenbidea nazionalitate anitza arautzen eta, ahal den neurrian, desagerrarazten saiatu da.
‎EAk egiten duen planteamenduak gaindi dezake hori; hots, nafarrei esatea: zuek aukeratuko dituzue, halanahi izanez gero , zeuon Parlamentuko edo Gobernuko ordezkari batzuk, gurekin bategingo dutenak. Guk onartzen badugu, Erkidego Autonomikoan, eta zuek onartzenbaduzue, Nafarroan, organo komun bat egin dezakegu, eta organo horrek hartukoditu zuek eta guk adostutako gaiak.
‎Atxikimenduaren helburu orokorra segurtasuna lortzea da. Atxikimendu-irudiekin erlazio onak izateak, segurtasun-sentimendua, haren gertutasuna izatekoportaera batzuk, eta beharrezkoa izanez gero , bere disponibilitatea agertuko duelaaldarrikatzen duen eredu mentala inplikatzen ditu.
‎Sintesia egiteko unean, unitate egokiak aukeratzen dira eta ir-tengo denseinalearen ezaugarriak adierazitakoenei egokitzeko aldaketa prosodikoakegiten dira horien gainean. Zehazki, unitatea osatzen duten seinale-segmentueniraupena kalkulatu beharko da, eta segmentu ahostuna izanez gero , bere oinarrizko maiztasuna ere bai. Parametro bi hauek, energia eta oinarrizko maiztasuna, adierazi beharko dira, nahiz globalki nahiz emaniko luzerako denbora-tarteen bidez.
‎Soinu baten tonua adierazteko, grabea (baxua) edo zorrotza (altua) dela esan ohi dugu; tonua, audio-oszilazioen maiztasun edo frekuentziek xedatzen dute: behe-frekuentzia izanez gero , soinu baxuak ditugu; aitzitik, goi-frekuentziei soinu zorrotzak dagozkie; frekuentzia entzungarrien multzoa 20 Hz eta 20 kHz artean mugatzen da. Tinbrea, bestalde, soinuen pertsonalitatea da; nota berean finduriko bi musika-tresna desberdinek ez dute audio-sentsazio bera sortzen; harmonikoen presentziarekin dago erlazionaturik tinbrea; harmonikoak ondokoak dira:
‎Monotonia da, batez ere irakurtzean, baina baita hitz egitean ere, ager daitekeen beste akatsetako bat. Zerikusi handia du honetan esaldien antolaketak, denak egitura eta neurri berberaz sortuak izanez gero , askoz errazagoa baita monotonian erortzea. Arreta handia, beraz, idatzizko testua taxutzerakoan, bizitasunak eta arintasunak testuaren ezinbesteko ezaugarri izan behar baitute hasieratik.
‎Arrapostu zuhurra, edozein gauza adieraz zezakeena, eta sinesgarria ere bai, bulego horretan sarturik nengoenetik bigarren aldiz gorritu ez banintz. Aitzinean Ximurra edo Charly izanez gero , itaun jakina etorriko zen ondotik: " baina jo huen, bai ala ez?".
‎Gutienez, pare bat falta zaizkidak. Pazientzia pixka bat izanez gero , etzi izanen dituk horiek ere esku artean. Larunbatean.
‎—Ohe eta diru aferetan balitekek, baina istorio hau ez duk nire espezialitatekoa. Berriemaileren bat usmaka jarri eta ordenagailuari lan pixka bat eginarazita, aurkituko nikek noski, bi-hiru egun izanez gero .
‎30 urte bete gabeak. Are gazteagoa," Umemoko" edo" Ixtudiantea" izanez gero . Beltxarana, segur aski.
‎Pare-paretik iragan behar izaten dute sar-ateran ibiltzen diren guztiek. Inorekin egitekoren bat izanez gero , hortik erraza da geldiaraztea, baina gutitan izaten naiz premian: salbuespenak salbuespen, nire lankideengana ez naiz haiek nigana baino maizago hurbiltzen.
‎Lehengo asteetako sukarrari hoztasun ezaxola kentzen ari zitzaion lekua ene baitan, desira konplitu gabeen mingotsari zepotik hezur hautsirik gabe ateratakoaren geza. Dudarik izanez gero , Togasen joan-etorri kezkatiei so egitea aski nuen: Eskalatzailearen bulegotik gerentearenera eta gerentearenetik langile batzordeko buruarengana karrika-dantzan, Anaren andere-xakur, nagusiaren irriñoa sari.
‎—Fantasia hutsa ez. Zorrotzak izanez gero , gauzak hazi nituela erran litekek, gehienez ere.
‎Eta emazteak barkatu badio, arlo pribatua publiko egin den honetan, nor gara gu bera erruduntzat jotzeko? Eta berriz ere fiskalaren argumentazioari lotuz, are gutxiago kale garbitzaile bat, taxi gidari bat edo irakasle bat izanez gero salaketarik ere egongo ez litzatekeen honetan... Amaitzearren, hitz batera laburbilduko nuke orain arteko guztia:
‎Logikaz, hasierako premisa egiazkoa balitz, hau da, euskara euskaldunen kultur aurrerapenerako benetako oztopo izanez gero , Unamunok uste zuenez, begien bistan dago haren gomendioa, ikaragarri eta bortitza izanik ere, erabat zuzena zela. Zuzenago eta zintzoagoa, nolanahi ere den, Pfo Barojarena baino, beronek, bilbotarrak bezala, euskaldun eskolatuei euskara alde batera uzteko deia egin arren, ez baitzuen nahi gure hizkuntza baserritarren eta maila apaleko jendeen ezpainetatik gal zedin, horrela herri kantak, bertsoak eta folklorea bederen gorde zitezen.
‎Baina lehenago ere behin baino gehiagotan esan dudan bezala, niri, askotan eta askotan, gustatu edo ez gustatu parametroa erabiltzea gustatzen zait artelan baten aurrean nagoenean, eta esan behar dut, ia baldintzarik gabe, niri Zurbaranen pintura gustatu egiten zaidala, eta edonori gomendatzen diodala bere koadroak ikustea, baita erakusketa berezia bukatu eta Bilboko Museoaren bilduma propiokoak besterik ez badaude ere ikusgai. Baina San Hu go jangelan (edo errefektorioan) koadroaren aurrean jartzeko paradarik izanez gero , begiratu une batez bazkaltzen ari diren fraideen atzealdean dagoen paretean zintzilik dagoen bigarren koadroari. Pintura, pintura barruan —antzerkian izan balitz modernotasunaren paradigma izango zatekeena— Fraideen atzeko koadro horrek bakarrik mereziko luke Zurbaranen aurrean aho zabalik gelditzea. j
‎Uste dut errepidea ikusitakoan edozeinek, beharrezkotasun logikoaz, jarraitu beharko liokeela, edo ez jarraitzeagatik lotsatuta geratu. Eta halaber, erabateko ongia, deskriba daitekeen gauzen egoera izanez gero , edozeinek —bere gustuak eta joerak alde batera utzirik— halabeharrez egingo luke edo ez egiteagatik bere burua erruduntzat joko luke. Gauzen egoera hori fantasia bat dela defendatu nahi dut.
‎Galdera hurrengoa da: lazgarrikeria, nolabait esan, Beltaneko su-jaialdiaren ohiturari berez dagokio, duela ehun urte bezala, edo jaialdia lazgarria da bakarrik bere jatorriaren hipotesia egia izanez gero –Nire ustez, argi eta garbi, egungo ohitura modernoaren barruko izaera berez da lazgarrikeria iruditzen zaiguna, eta giza sakrifizioei buruz ezagutzen ditugun gertakariek ohitura ikusteko bidea besterik ez dute erakusten.
‎Hartutako bidea hautsi behar zenean, hautsi egin behar zen. Hausteko gogoa izanez gero behintzat, horixe zen bete beharreko baldintza bakarra.
2001
‎1996 arte, ez zegoen erreserba fondorik. Berau Toledoko Itunarekin eratu zen, ekonomiaren beherakada bat izanez gero prestazioei erantzun ahal izateko. 2001 akordioarekin, helburua 814.000 milioi pezetara (32.560 milioi libera) edo 2004 urtean bilioi bat pezeta (40.000 milioi libera) izatera iristea da, kotizazioen soberakinen bidez; ahal bada, soberakinak prestazioak hobetzeko eta kotizazioak jaisteko erabili behar dira.
‎Hauetako 200 bikotez osatutako kolonia bizi da, ezagutzen den koloniarik handiena. Zorte eta pazientziarik izanez gero bestelako hegazti harrapakari asko ikusteko parada izan dezakegu: saizuriak, errege arranoak, belatz handiak, beleak, gabiraiak...
‎Istiluen ugaritzeari erantzuteko ertzain kopuru arazoak izaten ditu Ertzaintzak eta hutsune horri erantzuna ematea da ekimenaren xedea. Beren oporrei uko egingo lieketen ertzainez osatua legoke 12 furgonetako unitatea eta taldea hala osatzeko arazorik izanez gero , komisaldegietako ertzainei ere partehartzera behartuko litzaieke.
‎Iragarkiak oso mezu soila du: Nahiz eta zu mendi puntan bakarrik egon ardiekin, segapoto txiki hori izanez gero , mundu osoa daukazu eskura. Eta mezu hori zabaltzeko, nik uste pertsona erreal bat nahi zutela, gertukoa eta arrunta dirudiena.
‎Hasieran, batasun handia zegoen: euskara izanez gero , denak konforme! Baina, berehalaxe, han genituen eskuindarrak alde batetik, marxistak bestetik...
‎Horrela bada, jabeak erabakitzen badu bere etxeko ondasunen balioa (bitxiak kanpo baina liburuak, sukaldea, etxetresna elektrikoak, altzariak, arropa eta era askotako gauzak barne) 3.000.000 pezetakoa dela, segurtatu behar dena da, eta galera izanez gero itzuli egingo zaiola ziurtatzea urtean 12.000 pezeta inguru kostatzen da (hau da, milioi bakoitzeko 3.000 -4.000 pezeta inguru).
‎Istripurik izanez gero , jarri segurtasun jarleku berria, edo gutxienez, fabrikatzaileak egiazta dezala garantia osoz erabil daitekeela.
‎Arriskua txikiagoa da B hepatitisean edo VIH (hiesaren birusean) baino, baina kontuan izan behar da arriskuko pertsonekin (prostituta, benabarnetik drogak hartzen dituzten drogazale eta pertsona promiskuoekin) sexu-harremanak izanez gero .
‎Eskian istripua izanez gero , non erreklamatu?
‎Testuak sailkatzeko irizpide batzuk zehaztu behar ditugu lehenengo; etahonetan ere irizpide desberdinak egon daitezke. Guk eginda daukagu geurea, bainaez dugu hemen azalduko, luze joko bailuke; gainera, interesa izanez gero , lasterargitaratuko dugu, eta orduan aukera izango da hura aztertzeko. Nolanahi dela, testuak zelan tratatuko ditugun azalduko dugu hemen.
‎eguneroko eskolak prestatzeko ditugunbenetako baldintzak izan behar ditugu oinarri. Ordubeteko saioa prestatzeko bostordu izanez gero , nahi dugun bezalako testua berehala lortzeko aukera izanda etaprozedurak eskatzen digun materiala egiteko behar den tresneria guztia eskura, osoeskola biribilak prestatu ahal izango dira seguru asko. Baina, bizi dugun egoerakez dauka inondik ere horren antzik.
‎Ekintza juridiko askotan lekukoak izaten ziren, eta batzar judizialetanparte hartzen zuten, epaileei aholkatuz. Beste inork baino hobeto ezagutzen zituztenherrien arteko mugak, eta beraiengana jotzen zen arazo horrek sortutako auzietan.Komunitate bereko bi kidek gatazkaren bat izanez gero , maiz, boni homines?-ekkonpondu ohi zuten, errege-epaileei deitu barik. Gainera, salerosketetan eta maileguetan kontuan hartzen ziren haien iritziak prezioak eta tasak ezartzeko.
‎Nutrizio arloko adituek gomendatzen dute egunean gutxienez hiru fruta ale jatea, eta ahalik eta gehien aldatzen ahalegintzen dira, nutrizio osaera desberdina baita batetik bestera. Pixka bat lehorgarria denez, bereziki gomendagarria da beherakoa izanez gero , eta eragin diuretiko leuna duenez, hipertentsioa izanez gero eta likidoak atxikiz gero. Manipulazioa eta higienea:
‎Nutrizio arloko adituek gomendatzen dute egunean gutxienez hiru fruta ale jatea, eta ahalik eta gehien aldatzen ahalegintzen dira, nutrizio osaera desberdina baita batetik bestera. Pixka bat lehorgarria denez, bereziki gomendagarria da beherakoa izanez gero, eta eragin diuretiko leuna duenez, hipertentsioa izanez gero eta likidoak atxikiz gero. Manipulazioa eta higienea:
‎Behi-esnea ordezka dezakezu, hobe kaltzio eta A eta D bitaminetan gotortua badago, esneari alergia izanez gero eta beste gaixotasun batzuk izanez gero.
‎Behi-esnea ordezka dezakezu, hobe kaltzio eta A eta D bitaminetan gotortua badago, esneari alergia izanez gero eta beste gaixotasun batzuk izanez gero .
‎Bestalde, gantzaren kalitate osasungarria dela eta, bereziki egokiak dira bihotz-hodietako gaitzak, kolesterola eta triglizerido handiak dituzten pertsonentzat. Nahikoa da egunean 3 -4 intxaur hartzea, baina ez da ahaztu behar, beste fruitu lehor oleaginoso batzuk bezala, oso kalorikoa dela, eta gehiegizko pisua izanez gero kontsumoa kontrolatu behar dela. Beraz, elikagai horren ondorio onuragarriak lortzeko, beste elikagai kaloriko batzuen (gurina, margarina, hestebeteak) kontsumoa ordezkatu behar da?
‎Garoetan, eztarriko narritadura, amigdalitisa eta faringitisa arintzen ditu. Gainera, idorreria izanez gero , azukrearen ordezko gisa erabiltzea gomendatzen da. Hala ere, oso elikagai kontzentratua denez, ez da komeni egunean 50 g baino gehiago hartzea.
‎Lan baldintzen egiaztapena albaitari ofizialek egin behar dute, produkzio gune guztietan hiltegiak ikuskatzeaz arduratzen direnek. Ikuskapen hori egokia bada, gainera, kanaletan lesioak izanez gero (animalia, hil ondoren, errairik gabe, gehienetan bururik gabe eta larrurik gabe, behi, ardi eta ahuntz aziendaren kasuan eta esekita), parasitoak edo bestelako anormaltasunak ikusiz gero, lerrotik kenduko dira, eta ezingo dira merkaturatu. Beraz, hiltegia osasun-iragazki gisa aritzen da, funtsezkoa baita kontsumitzaileen osasuna bermatzeko.
‎100 g soja-kimu 30 kaloria dira. Elikagai horien kontsumoa egokia da anemia izanez gero , klorofila asko baitute, eta ondorio antianemikoak frogatuta daude. Urdaileko arazoak direla eta, lekale egosiak onartzen ez dituztenentzat ere egokia da.
‎Hala ere, zerbek oxalato dezente dituzte. Horregatik, neurriz kontsumitu behar dira, behazun-harriak edo giltzurrun-litiasia izanez gero . Sukaldean:
‎Gainera, erabilgarriak izan daitezke honako kasu hauetan: kolesterol-maila txikiko dietak, hipokalorikoak, diabetikoak eta laktosarekiko intolerantzia izanez gero . Besteak beste, hauek ditugu:
‎Pikillo horien iraupena aldakorra da: katilu bakoitzeko 2 koilarakada gatz izanez gero , egoera onean egon daitezke 14 eta 15 hilabete artean, flaskoa irekitzen ez bada. Urari belar usaintsuak, intxaur muskatua edo piperbeltz aleak gehitzen ahal zaizkio.
‎Behin eta berriz esan izan da arrautzak txarrak direla gibelarentzat. Egia esan, arrautzaren lipido batzuek behazunaren funtzionamendua estimulatzen dute, eta kaltegarria da behazun-harriak edo besikularen espasmoak izanez gero . Arrautza jaki alergenikoena da 1 -2 urteko haurrengan.
‎Hala ere, arrautzarekiko sentikortasuna zuringoa, gorringoa edo biak izan daiteke. Arrautzari alergia izanez gero , tratamendu dietetikoak arrautza, haren deribatuak eta osagaien artean arrautzaren osagairen bat duten produktuak erabat baztertzera behartzen du. Hala ere, arrautzarekiko alergiaren pronostikoa ona da, haur gehienek onartzen baitute elikagai hori, ia beti, 2 edo 3 urte baino gehiago dituztenean.
‎Elikagai honetan pentsatzean, kolesterol-edukia ez ezik, nutrizio-egoera eta osasuna (kardiobaskularra eta orokorra) hobetzen lagun dezaketen gainerako osagaiak ere begiratu behar dira. Datu horiek erakusten dutenez, arrautzak elikagai baliotsuak dira, eta hiperkolesterolemia izanez gero , haien kontsumoa zaindu egin behar da, baina ez dago arrazoirik arrautzak dietatik erabat kentzeko. Garrantzitsuena dieta osoa aztertzea da, ez elikagai isolatu baten kontsumoa.
‎Gainera, gustua sustatzen du eta hortzak mantentzen eta birmineralizatzen laguntzen du. Listu-ekoizpena gutxitzen denean, aho-lehortasuna edo xerostomia agertzen dira, eta horrek areagotu egiten ditu elikagaiak irensteko zailtasunak, eta, disfagia izanez gero , okerrera egiten du. Ekoizpena handitzeko estimulu eraginkor bat elikagaiak behar bezala murtxikatzea da.
‎Aipatutako araudiak, ordea, produktu seguruak bakarrik merkaturatzeko betebehar orokorra ezartzen die ekoizleei, eta kontsumitzaileei izan ditzaketen arriskuen berri emateko behar diren neurriak hartzeko betebeharra. Produktoreak, beharrezkoa izanez gero , produktua merkatutik kendu beharko du. Banatzaileek produktu seguruak banatzeko betebehar orokorra ere errespetatu behar dute.
‎Elikagai energetikoaren ezaugarri elikagarria dela eta, lehen aukerako elikagaietako bat da higadura fisiko handiko egoeretan, bai lanean, bai ariketa fisikoa egitean. Hala ere, berezitasun horrek gehiegizko pisua, obesitatea eta diabetea izanez gero kontsumitu beharreko kantitatea neurtzera behartzen du. Azken kasu horretan, arroza nagusiki almidoiaz (karbohidratoa) osatuta dagoenez, neurririk gabeko kontsumoak odoleko glukosa-maila handitzea eragingo luke, eta egoera hori kaltegarria da diabetikoen osasunerako.
‎Aromatizatzeko, kanela-tututxo bat adarrean eta/ edo limoi-azala gehi dakioke, edo limoi-zuku tanta batzuk. Beherakoa izanez gero , tratamendu osagarri gisa hartzea komeni da. Kalitate irizpideak erosketan eta kontserbazioan:
‎Hezetasunak puztu egiten du, gaizki bustitzeak burbuilak eta tolesturak eragin ditzake, eta erabilerak eta denborak urradurak eta orbanak errazten dituzte. Hala ere, arazoren bat izanez gero , komeni da azkar jokatzea, gehiago honda ez dadin.
‎Horrek, aldi berean, segurtasun handiagoa ematen die tapizatutako altzarien kontsumitzaileei. Gainera, “materialen erosotasuna errespetatzen duten eta sutea izanez gero toxikotasun-indize txikiak dituzten” aparrak aurkitu ditu ikerketak. Hemendik aurrera, tapizatutako altzariek proiektuaren emaitzak aprobetxatu behar dituzte produktu atzeratzaile egokiak erabiltzeko aparra fabrikatzeko prozesuetan.
‎Puntu honetan, gainera, zaila da paretatik zintzilikatu behar izatea, eta, horretarako, alikatatuan zuloak egin behar dira. Baina zulagailua eta barauts egokiak izanez gero , zeregin horrek ez du zailtasun berezirik. Abantaila handia da, gainera, altzari baxuen hankek bezala, altzariak horman zintzilikatzeko egiturek ere erraz erregulatzen dutela lotura bakoitzaren altuera.
‎Erabaki hori hartu arren, berehala jakinaraziko zaie udal agintari eskudunei eta osasun agintari eskudunei, eta horiek neurri egokiak hartzeko aginduko dute. Uraren osasun arazoren bat izanez gero , Osasun Administrazioak agindutako abisuak eman beharko dizkie kontsumitzaileei, sor daitezkeen kalteak saihesteko hartu beharreko aurreneurriak direla eta. Hala ere, eta araudiak soilik araudien kontrola egitera behartzen duen arren, edateko uraren hornidura seguru eta osasungarria, kontsumo publikokoa, kontrolatzeko ardura udalen eta enpresa hornitzaile-banatzaileen ardura ere izan behar da.
‎Arreta berezia jarri behar zaio bainuontziaren eta alikatatuaren arteko junturari. Lizunaren zantzurik izanez gero , masilla fungizida edo plastikozko profilak erabiltzea komeni da. Ahal den guztietan, komeni da ur-puntuak (konketak, dutxa, harraska eta bainuontzia) paretatik distantzia jakin batera kokatzea.
‎Epidemiak bi pertsonaren heriotza eragin du, eta kopuru ofizialen arabera, 237 kasutan legionellaren proba positiboa izan da. Murtziako Auzitegi Nagusiko Fiskaltzaren iturriek argitu zutenez, abian jarri duten jardunak “prebentziozkoa besterik ez du, eta erantzun judizial azkarra eman nahi du, beharrezkoa izanez gero , gauzatzen ari diren administrazio-jarduketei laguntzeko”. Guardiako epaitegia eskualdeko gobernuari bidali zaio, epidemiaren aurka hartu diren neurrien berri eman diezaion, bai eta bakterioa emititu ahal izan den guneen berri ere.
‎Hala ere, kontuan hartu behar da kontserban merkaturatzen direnek gatz asko dutela. Zuntz asko izateak erraztu egiten du hesteetako igarotzea, eta, beraz, idorreria izanez gero , aproposa da. Gainera, zuntzak odoleko kolesterol-maila murrizten laguntzen du.
‎Obesitate motaren eta bere etiologiaren arabera ematen da (adibidez: hipotiroidismoa izanez gero , ezinbestekoa izango da hormona-tratamendua eta elikadura zaintzea). Hain dira ugariak obesitatearen tratamenduan eragiten duten eta eragiten duten faktoreak, non ezinbestekoa baita diziplina anitzeko ikuspegi bat izatea tratamendu egokiena ezartzeko orduan: medikua (arrazoia identifikatzeko eta muturreko graduetan tratamendu farmakologiko edo kirurgiko bat baloratzeko), dietetikoa (pertsona lodiaren eguneroko dietako kaloriak gutxitzeko eta elikadura-ohitura okerrak aldatzeko, nutrizio-hezkuntzaren bidez), psikologikoa (antsietatea eta analisia kontrolatzeko).
‎Monoinstauratutako koipetan aberatsa da, oliba-olioan bezala; beraz, oso gomendagarria da arrisku kardiobaskularra izanez gero .
‎Kontsumoaren abantailak eta eragozpenak: Gantz-edukia eta E bitamina (antioxidatzaile naturala) dituenez, arrisku kardiobaskularra duten pertsonei kontsumitzea gomendatzen zaie; baina kaloria asko dituenez, neurriz jan behar da gehiegizko pisua edo obesitatea izanez gero . Bestalde, potasio-ekarpena oso handia da, eta, beraz, giltzurrun-alterazio handiak dituzten pertsonek kiskali egin behar dute beren elikaduratik, potasioa kontrolatzen duen dieta egiten badute.
‎Maionesa arinak, bestalde, maionesa tradizionalak baino kaloria gutxiago ditu; izan ere, prestatzeko olio gutxiago erabiltzen dute (%25 eta %50 artean gutxiago), eta kolesterol gutxiago dute, arrautza gutxiago duelako, eta, aldiz, arto-fekula (arto-irina) gehitzen diote loditzeko. ...re abantaila handienetako bat da ia kaloria erdiak ematea eta koilarakada bakoitzeko kolesterola 5 aldiz txikiagoa izatea maionesa tradizionalarekin alderatuta.Hala ere, maionesa, light bertsioa barne, ez da gomendagarria baldin eta dietaren bidez gantz-ekarpena murriztu behar bada, hala nola loditasuna edo gibeleko, behazuneko edo behazuneko arazoak gertatzen badira, eta kolesterol-maila txikia izanez gero , kontsumoa zainduko da. Desberdintasun energetikoak eta elikagarriak:
‎Osaera berezi hori dela eta, erraz digestatzen da eta edozein adinetako pertsonen dietan kontsumitzea gomendatzen da. Gainera, burdina asko duenez, gomendagarria da anemia izanez gero .
‎Bat-bateko tentsioa jaitsi da, asma krisian dago, ahots-kordak handitu egin dira, gorakoak, beherakoak eta, batzuetan, heriotza ere gertatu da. Elikagaiaren bila Elikagai jakin bati alergia izanez gero , oso kantitate txikian erreakzio larria izan daiteke. Hori elikagai jakin batzuekiko intolerantziarekin nahasteko joera dago, eta, kasu batzuetan, elikagai ugari hartu ondoren gertatzen da.
‎Jarduera-eredu esportagarria da, baina oraindik ez da ezarri herrialde askotan. Oro har, familiak ematen die irakasleei haurraren alergiaren berri, eta krisi bat izanez gero nola jokatu behar duten jakinarazten die. Alergia edo intolerantzia?
‎Maniobra dietetiko horiek baliagarriak izan daitezke gaixoaren bizi-kalitatea hobetzeko. Idorreria izanez gero , elikatzea. Idorreria prebenitu eta tratatzeko, egokiena da likido asko hartzea (egunean bi litro baino gehiago) eta zuntz gehiago kontsumitzea (barazkiak, fruta fresko eta lehorrak, lekaleak, zereal integralak…), edo zuntz gehiago sartzea (olo-zahia, liho-haziak, etab.).), gorotz-boloa handitu eta heste-mugimenduak errazten dituzte.
‎– Poliki jaten baduzu, erretilu termiko bat emango dizu janaria bero mantentzeko. Kontuan izan elikagai solidoak irensteko zailtasunak izanez gero , ahia edo purea dutenak errazago irensten direla moztutako elikagai fin edo xehatuak baino. Kasu horretan, komeni da janaria ur hotzeko sorbo on batekin hastea, irenstearen isla estimulatzen baitu.
‎Utzi hozten eta iragazi. Oso gomendagarria da beherakoa izanez gero .
‎Zuntza murriztea beherakoa izanez gero
‎– Murriztu egiten da ahotiko intsulinaren edo antidiabetikoen beharra. – Dieta hipokalorikoarekin batera, gehiegizko pisua edo obesitatea izanez gero , pisua gutxitzen laguntzen du. – Lanerako gaitasuna hobetzen du, ongizate fisiko eta psikikoa ematen du, eta bizi-kalitatea hobetzen du.
‎Ongi manipulatutako produktuak Kontserbak prestatzen eta prestatzen hasi aurretik, produktuak, manipulatzaileak eta ontziak oinarrizko segurtasun-arauak bete behar dituzte. Tomateak edo piperrak izanez gero , lehenik eta behin, garbitu produktuak urez. “Kasu horietarako ez litzateke desinfektatzailerik erabili beharko”, dio Rodríguezek.
‎Eragozpenak – Digeritzen zailak diren elikagaiak. Digestioa errazago egiteko, ondo murtxikatu behar da, eta digestio-arazoak izanez gero , indigestioak gerta daitezke. Digestio-tolerantzia handitzeko, komeni da fruitu lehor gordinak edo txigortuak (ez frijituak) jatea, 50 g baino gehiago ez irenstea eta ondo murtxikatzea.
‎Partzelarik eskuratzen ez duten eskatzaileekin itxaron zerrenda osatuko da.-Behin behineko zerrendak argitaratuko ditu Udalak.-" Udalak behin behinekoz adjudikatu zaien per­tso­nek agiri honetan eta Usurbilgo udal bara­tzeen emakida eta erabilera arau­tzeko erregelamendua bete­tzen duela ziurtatuko du. Horrela izanez gero , Udalak behin betiko esleituko ditu par­tze­lak. Egiaztapenean, behin betiko esleipena ezinezkoa dela ikusiz gero, itxa­ron zerrendan lehenengo dagoen per­tso­nari eta baldin­tza guztiak bete­tzen dituenari esleituko zaio". -Partzela bat, esleipen epea amaitzeagatik ez denean hutsik geratzen bada, itxaron zerrendan lehenengo dagoen pertsonak ordezkatuko du.
‎Egiaztapenean, behin betiko esleipena ezinezkoa dela ikusiz gero, itxa­ron zerrendan lehenengo dagoen per­tso­nari eta baldin­tza guztiak bete­tzen dituenari esleituko zaio". -Partzela bat, esleipen epea amaitzeagatik ez denean hutsik geratzen bada, itxaron zerrendan lehenengo dagoen pertsonak ordezkatuko du. Kasu horretan, esleipen epea, 5 urte betetzeko falta dena izango da. Partzela eskuratzen dutenek...-Eskuratu baino lehen, erabiltzaile berria izanez gero , Udalak eta Ekoguneak antolaturiko nekazaritza ekologikoari buruzko ikastaroa egin beharko da," partzelak era egokian ustiatuko direla bermatzeko".-Agerreazpiko udal baratzeen elkartean parte hartu beharko da.-Erabilera kanona, urtero ordenantza fiskaletan jasotakoa izango da.-" Kon­tze­siodunak Usurbilgo udal bara­tzeen emakida eta erabilera arau­tzeko erregelamenduan eta Ag...
‎deitu zuenak bere nortasuna zergatik ez zuen azaldu nahi izan. Zer dela eta isildu, pasadan suertaturiko lekuko huts bat izanez gero –
‎Irribarre egin du berriz. Baboago izanez gero , Tasio, Espainiako jeneral, bota dio bere buruari. Eta kariloiak, baiesteko, berriz jo du.
‎Ez zuela hilerrira joan nahi esan zion Lucasek Mariari, nekatuta zegoela eta olinpiadak ikusi nahi zituela telebistan eta, astirik izanez gero , Annapurnako espedizioaren artikulua irakurriko zuela aldizkarian, erdia falta zitzaiola. Gero azaldu zion larri zebilela espedizio-kide bat eta atzera egiteko esan ziotela lagunek eta ekaitza hur zegoela Annapurna aldean, zeruari begira zekitela hori espediziokoek eta euren minutuko 120 taupadei galdetuta ere bai.
‎Zenbat denbora behar dugun mediku izateko: a) Ikasle onak bagara, x urte emango ditugu, gutxi gorabehera, karrera egiten; b) Pelikula-amaitzean-ikasiko-dut tipoko ikasleak bagara, x+ 1 edo x+ 2 urte, filmaren metrajearen arabera; c) Ikasle tragikomikoak izanez gero , ostera, baliteke (x+ n) 2 urte ematea. Ondorioz, a taldean sartzea erabakitzen dugu, nahiz eta urtean birritan b talderako salto erabat zilegia egiteko aukera izan.
‎Lehenago ere esan dugunez, indioen artean bada sineskeria bat: gaitz asko sendatu egiten direla birjina batekin sexu harremanak izanez gero . Jendea neskatila gaztetxoen bila dabil, beraz.
‎Nasemak 14 urte zituen. Bere aitak andraminak zeuzkan eta bortxatu egin zuen, birjinarekin sexu harremanak izanez gero sendatu egingo zelakoan.
‎" karaila" du izena. Okela pixka bat ere eskuratuko dizute, gogoa izanez gero .
‎M: Denbora izanez gero , beti hausnartzen da zer edo zer, lagun. Meditatzea arte bat da.
‎-Bai..., baina ez oraingo moduan. Kontuak ateraten eta holan, baina, klaro, pixkat irregularra izanez gero , gitxien uste zanean, danba!
‎Gauzak behar bezala balira, euskaraz egingo zukeen agian bere lantxoa. Errazago zitzaiolako eta, batez ere, euskaraz  koa izanez gero Corominas jaunak bere arrazoiak aiseago eta argiroago adituko zituelako. Jokabide horren gainerako alde onak ere berehala nabarmenduko ziratekeen.
‎Orduan aitona-amona asko zen erdaraz tutik ere ez zekiena. Euskal giro hori arnastu egiten zenuen; eta hartarako sentsibilitatea izanez gero , zure barrenean bere kutsua uzten zizun. Niri behintzat horixe gertatu zitzaidan Loiolan pasatu nituen urteetan:
‎Bigarrenik, pentsa ote daiteke ingelesa edo beste hizkuntza nagusiren hiztunek eguneroko harremanetan dituzten hizkuntz premiei erantzungo dien hizkera sortzeko ezintasuna dutela? Hiztun komunitate trinko eta osasuntsu bateko partaide petoa izanez gero , hizkuntza jatorra erabiltzea da berezkoena, ez Marteko aldaki arrotz eta exotikoak.
‎Atzerriko eszeptizismoak, ordea, ez du eraginik eduki Woodrow Wilson, Franklin Roosevelt edo Ronald Reaganen idealismoan, ezta XX. mendeko edozein presidente estatubatuarrenean ere. Eraginik izanez gero , nazio-herriaren fedea —historia gainditzea posible delako fedea— indartzea izan da, munduak benetan bakea nahi badu, EEBBek defendatzen dituzten agindu moralak aplikatu beharko dituela argudiatuz.
‎Eta ezagutza ahalbidetzen duten baldintza hauek ditugulako gertatzen da, orduan, ezagutza hori agerpenetara mugatzen dela. Alderantzizko ikuspegia izanez gero , ez legoke ezagutzaren baliotasuna frogatzerik. Berbaitango gauzak onartzen badira, espazioa eta denbora gauzen ezaugarri absolutuak balira, orduan ezinezkoa litzateke benetako ezagutza:
‎Bere Ziburura ezin joan eta, afera konpontzen zen arte, luzeago gelditu beharko zuen. Suerte pixka bat izanez gero , Santiago eguna gurekin pasatuko zuen. Hala, auzoko besta egunean ez genuen dantzarako musikarik faltako.
‎Diskurtso polita bota zuen, film amerikarretan bezalaxe kasik. Hitz hauek judizio batean bota izanez gero , epai-mahaikoak honezkero malkoz urtzen egongo ziren.
2002
‎Bere ustez," argi dago jende gero eta gehiagok dakiela euskaraz, baina aisialdira bideraturik dauden eskolaz kanpoko ekintza gehienetan erdara da nagusi. Kirolean adibidez, entrenatzaile erdaldun bat izanez gero jokalari guztiak erdaraz aritzen dira, eta berdin musika ikasten ari direnek andereño erdaldun bat baldin badaukate".
‎Gu, mutikoak, ez ginen asko arduratzen. Frontoia eta futbola izanez gero , nahikoa bagenuen.
‎Sarri irteteko asmoa izanez gero eta ibilaldia egun bat baino gehiagokoa baldin bada, ez dira ahaztu behar parrillak (33 euro) edo zakutoak (99 euro), pisua eramateko.
‎Hona zenbakia konpainia batetik bestera aldatzeko eskatzen diren zenbait datu: konpainia batetik bestera eraman nahi den zenbakia (k), SIM txartelaren (telefonoaren barruan izaten denaren) serie zenbakia, bezeroaren NAN zenbakia, eta kontratudun bezeroa izanez gero , banketxeko datuak.
‎Bada pertsona talde bat arrisku handikoa, era honetako lesioren bat izanez gero : zirkulazio arazoak dituzten diabetikoek bereziki zaindu behar dituzte oinak eta baita beheko gorputz-adarretako arteriosklerosia eta odol-fluxuaren arazoak dituzten pertsonek ere.
‎Kontuan izan beharko dugu sentsibilitate handiko filmek (400 ISO) sentsibilitate txikikoek baino pikor handiagoa izaten dutela eta, beraz, argazkiak handitzeko asmoa izanez gero , kalitate hobea lortuko dugu sentsibilitate txikiko filma erabilita.
‎Argazkilari zaletua izanez gero , gutxi axola dio argazki makina oso garestia, profesionala ala xumea den, argazkigintzari buruzko ezagupen handirik ez badugu eta, are gehiago, makina bera nola erabili ez badakigu.
‎Kolperik izanez gero , inertziaren indarrez 18 kiloko haurrak tona bateko pisua izango luke.
Emaitza gehiago eskuratzen...
Aldaerak
Taula kopiatu
izan 4.528 (29,81)
Lehen forma
Argitaratzailea
Taula kopiatu
Consumer 1.688 (11,11)
Deustuko Unibertsitatea 545 (3,59)
ELKAR 331 (2,18)
Berria 270 (1,78)
LANEKI 184 (1,21)
Alberdania 134 (0,88)
UEU 133 (0,88)
Argia 106 (0,70)
Booktegi 100 (0,66)
Pamiela 98 (0,65)
goiena.eus 59 (0,39)
Karmel Argitaletxea 58 (0,38)
EITB - Sarea 52 (0,34)
Susa 50 (0,33)
Open Data Euskadi 38 (0,25)
Bat Soziolinguistika Aldizkaria 35 (0,23)
Ikaselkar 34 (0,22)
Urola kostako GUKA 31 (0,20)
Jakin 30 (0,20)
Labayru 27 (0,18)
AVD-ZEA - Editorial Dykinson 27 (0,18)
Euskaltzaindia - Liburuak 25 (0,16)
erran.eus 25 (0,16)
Noaua 25 (0,16)
aiaraldea.eus 23 (0,15)
Uztarria 21 (0,14)
IVAP 20 (0,13)
Elhuyar Zientzia eta Teknologia 20 (0,13)
Jakin liburuak 20 (0,13)
aiurri.eus 19 (0,13)
ETB dokumentalak 18 (0,12)
Maiatz liburuak 18 (0,12)
Hitza 17 (0,11)
hiruka 16 (0,11)
Txintxarri 15 (0,10)
Uztaro 14 (0,09)
barren.eus 14 (0,09)
Anboto 14 (0,09)
Guaixe 13 (0,09)
uriola.eus 12 (0,08)
Osagaiz 11 (0,07)
alea.eus 11 (0,07)
Zarauzko hitza 11 (0,07)
Erlea 10 (0,07)
AVD-ZEA liburuak 10 (0,07)
Maxixatzen 10 (0,07)
Euskera Ikerketa Aldizkaria 7 (0,05)
Karkara 7 (0,05)
Kondaira 6 (0,04)
Sustraia 6 (0,04)
Bertsolari aldizkaria 6 (0,04)
aikor.eus 5 (0,03)
plaentxia.eus 5 (0,03)
Aizu! 4 (0,03)
HABE 4 (0,03)
Aldiri 4 (0,03)
Euskalerria irratia 4 (0,03)
EITB - Argitalpenak 3 (0,02)
Karmel aldizkaria 3 (0,02)
Ikas 3 (0,02)
Euskaltzaindia – Sü Azia 3 (0,02)
Bilbao Bizkaia Kutxa Fundazioa - Euskaltzaindia 2 (0,01)
ETB serieak 2 (0,01)
Euskaltzaindia - EHU 2 (0,01)
Kresala 2 (0,01)
Berriketan 2 (0,01)
Euskaltzaindia - Sarea 1 (0,01)
JADO aldizkaria 1 (0,01)
ETB marrazki bizidunak 1 (0,01)
Antxeta irratia 1 (0,01)
begitu.eus 1 (0,01)
Herria - Euskal astekaria 1 (0,01)
Konbinazioak (2 lema)
Konbinazioak (3 lema)
Urtea

Bilaketarako laguntza: adibideak

Oinarrizko galderak
katu "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu
!katuaren "katuaren" formaren agerpenak bilatu
katu* "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu
!katu* "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu
*ganatu "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu
!*ganatu "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu
katu + handi "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu
katu + !handia "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu
Distantziak
katu +3 handi "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu
katu +2 !handia "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu
katu +2 !handi* "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu
Formen konbinazioa desberdinak
bero + handi | asko "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu
bero +2 !handi* | !asko* "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak
!bero + handi|asko|gutxi|txiki "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak
Ezaugarri morfologikoekin
proba + m:adj "proba" lema eta jarraian adjketibo bat
proba +2 m:adj "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat
bero + handi|asko + m:adi "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat
proba + m:izearr-erg "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta

Ezaugarri morfologikoak

KATEGORIA
adb adberbioa
adi aditza
adilok aditz-lokuzioa
adj adjektiboa
det determinatzailea
ior izenordaina
izearr izen arrunta
izepib pertsona-izena
izelib leku-izena
izeizb erakunde-izena
lbt laburtzapena
lotjnt juntagailua
lotlok lokailua
esr esaera
esk esklamazioa
prt partikula
ono onomatopeia
tit titulua
KASUA
abs absolutiboa
abl ablatiboa
ala adlatiboa
ban banatzailea
dat datiboa
des destinatiboa
erg ergatiboa
abz hurbiltze-adlatiboa
ine inesiboa
ins instrumentala
gel leku-genitiboa
mot motibatiboa
abu muga-adlatiboa
par partitiboa
psp postposizioa
pro prolatiboa
soz soziatiboa
MUGATASUNA/NUMEROA
mg mugagabea
ms mugatu singularra
mp mugatu plurala
mph mugatu plural hurbila
ADITZ MOTA
da da
du du
dio dio
zaio zaio
da-du da-du
du-zaio du-zaio
dio-zaio dio-zaio
da-zaio da-zaio
du-dio du-dio
da-zaio-du da-zaio-du
da-zaio-du-dio da-zaio-du-dio

Euskararen Erreferentzia Corpusa Euskararen Erreferentzia Corpusa (EEC)
© 2025 Euskaltzaindia