|
2001
|
|
|
Hala, Xperience Consulting Interneten espezializatuta dagoen aholkularitza enpresaren txosten batean adierazten denez, internautek “on line” erregistratu eta erosteko prozesua bertan behera utziko dute amaitu baino lehen, eta bost kasutik batean webaren esperientzia eta erabilgarritasun eskasa izango da. Xperience Consulting en arabera, txosten hau 200 test baino gehiagotan oinarritu du erabiltzaileentzat eta Espainiako Merkataritza Elektronikoaren Elkartearen (AECE) kalkuluetan, erabiltzaileak bertan behera uzteko arrazoi nagusiak erosketa prozesuen moteltasuna, konplexutasuna eta iraupen luzea dira, eta
|
horri
gehitu behar zaio transakzioa egin ahal izateko baldintza gisa erregistratu beharra. Era berean, aholkulariak adierazi du internautei datu pertsonal gehiegi eskatzen zaizkiela eta ez direla seguruak kreditu txartelekoak sartzerakoan.
|
|
2002
|
|
|
Horrelako klausulek argi eta garbi urratzen dute kontsumitzailea babesteko araudia, gehiegizkotzat jo behar den sistema ezartzen baitu, eta, beraz, kontsumitzaileari kalte egiten dion klausula oro, aldeen eskubideen eta betebeharren arteko desoreka bidegabetzat jotzen duena. Itun horien zilegitasuna deklaratzeko aurreikuspen orokor
|
horri
gehitu behar zaio baliogabetzat jo behar diren klausula ereduak zerrenda eredugarri baten bidez zehaztea. Klausula hori zerrenda horretan sartzea irtenbide egokia litzateke Gobernuak hartutako konpromisorako, alegia, “biribiltze klausula” izenekoa amaitzeko konpromisorako, Rodrigo Rato ekonomiako lehendakariordeak duela egun batzuk adierazi zuen bezala, Ramón Espasa Progrésko Entesa Catalanako senatariak egindako galdera bati erantzunez.
|
|
|
Ekintza terapeutiko horretaz gain, kembuterolaren ezaugarria da eragin antikataboliko handia duela, hau da, muskulu zelularen proteina murrizketaren tasa murrizteko gaitasuna duen substantzia da, eta, hala, zelularen garapen handiagoa eragiten du. Ekintza anaboliko
|
horri
gehitu behar zaio eragile horrek gorputz tenperaturan duen eragin arina, zeina, konposatua erabili ondoren, handitu egiten baita. Tenperatura igotzeak gantz kontsumoa areagotzen du organismoan.
|
|
|
Kutsatzeko eta kutsatzeko bideak Atlantako (Estatu Batuak) Gaixotasunak Kontrolatzeko Zentroak (CDC sigla ingelesetan) zabaldu berri dituen ikerketek erakutsi dutenez, mikroorganismo horren barreiatze guneak animalia eramaileen produktuak kontsumitzetik haratago doaz. Ikusten ari garen moduan, materia fekala barreiadura gune garrantzitsua da, eta
|
horri
gehitu behar zaizkio tresna, gainazal eta, oro har, kutsatutako gorozkiekin kontaktuan jarri den edozein objektu. Ebidentzia hori egiaztatzeak prebentziorako funtsezko tresna gisa ezartzen du granjetako kutsadura mailak zorrotz kontrolatzea eta inguruetako higiene neurriak muturreraino eramatea.
|
|
2003
|
|
|
Prostatako minbizia zabalduago dago aberatsetan eta biriketan, pobreetan. Eta
|
horri
gehitu behar zaio, minbizien %50 herrialde aberatsetan sendatzen diren bitartean, %80 geroago hautematen dela Hirugarren Munduko herrialdeetan. Eskala globaleko prebentzio sistemetan dauden desberdintasunekin batera, sendagaien prezioaren ondoriozko zailtasunak ere badaude, Bengoa doktorearen arabera.
|
|
|
Ikasle kopurua hamabost urtez jaitsi ondoren, Espainiako ikastetxeek ia 24.000 ikasle berri izango dituzte aurten, gehienak etorkinak. Ikasleen igoera
|
horri
gehitu behar zaio 16.000 irakasle berri sartu direla hezkuntza sisteman, Kalitateari buruzko Legean aurreikusitako berrikuntzak sartu diren ikasturte batean. Pilar del Castillo Hezkuntza ministroak atzo jakinarazi zituen datu horiek “Datuak eta zifrak” txostenaren aurkezpenean.
|
|
|
Sektoreko hainbat analistaren arabera, etxe batengatik ordaintzen diren hamar eurotik ia sei (%55 eta %60 artean) zuzenean erabiltzen dira eraiki den lursailaren kostua ordaintzeko. Aditu horien esanetan, arazo
|
horri
gehitu behar zaizkio lurzoru urbanizagarriaren “eskasia” eta etxebizitza babestuen “eraikuntza gutxi”; izan ere, horien datuen arabera, 2004an eraikitako unitateen kopurua %1 baino ez da handituko. Exekutiboko lehendakariorde Mariano Rajoyk arazo gisa onartu zuen toki administrazioek lortzen dituzten baliabide ekonomiko gehienak lurzorua saltzearen ondorio direla, dela “beste prozedurarik ez dagoelako”, dela “gastu publikoa doitu nahi ez dutelako”.
|
|
2004
|
|
|
Bi faktorek azalduko lukete zergatik hautatu zuen Pittok organo hori —hizkuntza—, eta ez beste bat bere ikerketak egiteko. Lehenik eta behin, listua egoteak “baldintza bikainak” sortzen ditu estimulu elektrikoak transmititzeko, eta egoera
|
horri
gehitu behar zaio hizkuntzara iristen den informazioa prozesatzeak garunaren zati handi bat hartzen duela. Kanadako ikertzailearen iritziz, “azterlanak erakusten du zentzuak birziklagarriak direla nolabait”.
|
|
2005
|
|
|
pazienteen %70ek ongi erantzuten die tratamenduei, baina %10 bakarrik joaten da psikiatrarengana arazoa konpontzeko. Obiolsen arabera,
|
horri
gehitu behar zaio mediku jeneralista askok ez diotela galdetzen pazienteari nola dagoen gogoz, ikuspegi itxia baitute, eta ez baitute uste psikologikoki sufritzea haiei dagokien kontua denik. Paziente askok ez dute laguntza profesionala eskatu nahi.
|
|
2007
|
|
|
Espainiako Kontsumitzaile eta Erabiltzaileen Konfederazioak (CECU) zorionak eman ditu arau berriarengatik eta bertan jasotako neurriengatik, batez ere etxebizitza babestuei eta espekulazioa geldiarazteari buruzkoak. CECUk gogorarazi du etxebizitza dela oraindik ere herritarren arazo nagusia, batez ere etxebizitza eskuratzeko aukerari dagokionez, “prezioak gehiegi igo direlako”, eta
|
horri
gehitu behar zaio familiek gero eta gutxiago galtzen dutela erosteko ahalmena. Era berean, adierazi du etxebizitzako arazoak ez direla amaitzen erosketekin, baizik eta, batzuetan, erosketaren printzipioa besterik ez dela:
|
|
|
Haragi bolak egiteko, txahalki eta txerri haragia nahastu. Lehenengo nahasketa
|
horri
gehitu behar dizkiogu esneari eta xukatuari kendutako ogi mamia, baratxuri eta perrexil xehatuak, arrautza, gatza eta piperbeltza (azken horiek aukerakoak dira). Ondo nahastu, masa homogeneoa osatu arte, eta hozkailuan utzi 30 minutuz.
|
|
2008
|
|
|
Bere produktuen artean “Kreditu autonomoko poliza” du, bezeroak zenbatekoa aukeratzen duen finantzabidea. % 3,95eko interes tasa finkoa aplikatzen da;
|
horri
gehitu behar zaio% 0,75 irekiera komisio bakoitzeko eta beste% 0,15 eskuragarritasun kontzeptuan, nahiz eta horren truke ez dituen azterketa gastuak jasotzen. Amortizatzeko epea 12 hilabetekoa da eta luzatzeko aukera dago.
|
|
|
Gainera, libreta horietako bat izateak “Nomina mailegua” eskuratzeko aukera ere ekar dezake, lehentasunezko interes tasa batekin, interesik gabeko nomina aurrerakin batekin edo pentsioa hilaren 25ean kobratzeko aukerarekin. Finantza produktu hori edukitzeak, batzuetan, kontzertuetako eta bestelako ikuskizunetako sarreretan %25erainoko deskontuak izateko eskubidea ematen du;
|
horri
gehitu behar zaio ez dela komisiorik kobratzen kontabilitateko saldo, mugimendu eta apunteak kontsultatzeagatik, ezta txeke edo ordaindu taloitegi bat jaulkitzeagatik ere. Eskaintza zabala Libreta oso zabalduta dago Espainiako banku panoraman, eta, beraz, banku eta kutxa batzuek lehiatik bereizteko eskaintzen duten berritasun nagusia da hainbat libretaren artean hautatzeko aukera, gizarte sektore desberdinetara edo finantza egitura desberdinetara bideratuta.
|
|
|
“BBVA Libretoia”. Balio erantsi nagusia bezeroaren nomina edo pentsioa helbideratzeko aukera da, eta
|
horri
gehitu behar zaio titularrak milaka opari eskuratu ditzakeela, nahiz eta azken estrategia horrek ez dituen bezeroen itxaropenak asetzen, eta era horretako libretetarako bezero gehiago lortzeko formula besterik ez den.
|
|
|
Mailegu horien gehieneko zenbatekoa oso eskuzabala da, eta erraz estaltzen ditu horrelako bidaia baten gastuak, 60.000 eurora iristen baita, bi eta zortzi urte bitarteko amortizazio epearekin. Baina, horrelako kredituetan ohikoa denez, erabiltzaileak ordaindu behar dituen interesak %7 eta %9 bitartekoak dira, eta
|
horri
gehitu behar zaizkio irekiera, amortizazio edo kitatze komisio aurreratuak, kasu gehienetan %1 eta %2 bitartekoak. Hala ere, maileguaren harpideduna entitatearen bezeroa bada, aplikatu beharreko interes tasa murriztea lor dezake, edo lehentasunezko baldintzetan kontrata dezake.
|
|
|
Etxebizitza berritzeko mailegu horiek 10.000 eurotik 60.000 eurora bitarte eska daitezke, gehienez ere hamar urteko epean. Aplikatzen den batez besteko interes tasa %7tik %9ra bitartekoa da, eta
|
horri
gehitu behar zaizkio banku eta kutxa batzuek aurreikusten dituzten irekiera eta amortizazio aurreratuko komisioak. Azken kopuru hori %1 eta %2, 50 bitartean handitu daiteke.
|
|
2009
|
|
|
Higiezinen arloko Adituen Elkarteak pisua partekatzea ere gomendatzen du, baina baliteke alokairuko beste batera joatea ez izatea erabakirik egokiena hipoteka kuotaren eta alokairuko hileko kuotaren arteko aldea batez beste 300 eurotik beherakoa denean. Zenbateko
|
horri
gehitu behar zaizkio etxe aldaketa horrek ekarriko dituen gastuak eta maizterra gaizki hartuz gero, ordaintzen ez badu edo kalteak eragiten baditu. Hala ere, hipotekaren %70 eta %80 bitartean estal daitekeela kalkulatzen da, oso gutxitan.
|
|
2011
|
|
|
Horretarako, azken bi urteetako kotizazio oinarria hartu behar da, eta
|
horri
gehitu behar zaio aurreko 23 ekitaldietan kotizatu dena.
|
|
|
Lunbalgia sedentarismoarekin eta jarrera txarrarekin Lunbalgia garatzeko arrisku faktore nagusietako bat lan sedentarioa egitea da, jarrera txarrak hartzen laguntzen duena eta bizkarreko edo gerriko mina eragin dezakeena. Faktore
|
horri
gehitu behar zaio pertsona askok denbora asko ematen dutela ordenagailu edo telebista baten aurrean. Eta, pixkanaka, jarrera txarra ohitura bihurtzen da eta gaixotasuna izateko arriskua areagotzen du.
|
|
|
Gainera, ez da ohikoa demandatzailearen hileko soldata garbiaren% 30 baino gehiago ematea. Egoera
|
horri
gehitu behar zaio finantza erakundeek gero eta gehiago ukatzen dutela berea ez den etxebizitza bat erosteko kreditua, etxebizitzen stock handia dela eta.
|
|
|
Oporrak ordaintzeko kredituek 60.000 euro aurreratzen dituzte gehienez, eta beste modalitate batzuek baino amortizazio epe luzeagoa dute, 10 urte ere bai. Alde negatiboa da %9tik %12ra bitarteko interes tasak aplikatzen direla batez beste kasuren batean %13 gainditzera iristen da, eta
|
horri
gehitu behar zaizkio irekitze, azterketa edo kitatze aurreratuagatiko komisioak.
|
|
2012
|
|
|
Alderdi horri langabezia eta kreditua lortzeko aukera falta gehitzen zaizkio, eta horrek asko mugatzen du eskaera. Baina
|
horri
gehitu behar zaizkio bankuari eskatzen zaizkion gutxieneko hornidura berriak. Entitateek beren ondasun higiezinek erregistro liburuetan duten balioaren %80ren truke itsulapiko bat egin dute; horrela, liburuetako balioaren %20ra bakarrik saltzen badute, ez luke galerarik sortuko, gainerakoa zuzkidurekin estalita izango luketelako.
|
|
|
1.300 milioi euro inguruko negozio bolumena du, eta 13.700 pertsonak egiten dute lan bertan. Gaur egun, ezkontza batean, emaztegaiaren jantzia ez da 500 euro baino gutxiago ordainduko; kopuru
|
horri
gehitu behar zaizkio zapatak, osagarriak, makillajea, orrazkera eta sorta, batez beste 1.540 euroraino. Horregatik, soinekoen alokairua igo egin zen.
|
|
|
FAOren txostenaren arabera, urtero ia 2.000 intoxikazio izaten dira kutsatutako arrainaren edo itsaskiaren ondorioz. Gainera, arazo
|
horri
gehitu behar zaio alga gero eta kaltegarriagoak direla, batez ere klima aldaketaren ondorioz.
|
|
2013
|
|
|
Beraz, eskatzaileen diru sarrerek handiagoak izan dute bankuak edo aurrezki kutxak emakida onar dezan. Gainera,
|
horri
gehitu behar zaio ia% 100ean ez dagoela finantzaketarik; beraz, eskatzaileak etxebizitzaren balioaren% 20 eta% 30 bitarteko ekarpena egin behar du. Kasu batzuetan komisioak murriztu edo deuseztatzen dira, nahiz eta, nominaren helbideratzearen eta etxeko ordainagiri nagusien bidez, erakundearekiko lotura handiagoa eskatu, edo beste finantza produktu batzuk kontratatu, bereziki aseguruak.
|
|
|
Thermomix ontzian irina, legamia eta gainerako azukrea jarri eta nahastu. 15 segundo abiadura 6. Irin nahasiari gurina, azukre pitin bat eta limoi birrin pixka bat gehitu, gorringoekin batera, eta programatu 10 segundo abiadura 6. Espatula baten laguntzarekin, nahastura
|
horri
gehitu behar zaio muntatutako merengea. Horretarako, mugimendu inguratzaile eta leunekin nahastu behar dugu, pikorrik gera ez dadin eta arrautzaren eta azukrearen eta aromen arteko nahasketa ez dadin jaitsi.
|
|
|
Thermomix ontzian irina, kakao hautsa, legamia eta gainerako azukrea sartu eta nahastu. 15 segundo abiadura 6. Irin nahasi horri gurina, azukre pitin bat eta limoi birrin pixka bat gehitu, gorringoekin batera, eta 10 segundo abiadura 6. Espatula baten laguntzarekin, nahastura
|
horri
gehitu behar zaio muntatutako merengea. Mugimendu inguratzaile eta leunekin egin behar dugu, pikorrik gera ez dadin eta arrautzaren eta azukrearen eta aromen arteko nahasketa ez dadin jaitsi.
|
|
2014
|
|
|
Diabetesa adin aurreratuetan Adineko pazienteetan, dieta eta ariketa dira diabetesaren prebentziorik onena Espainian, gaixotasunak 75 urtetik gorakoetan duen prebalentzia %30, 7koa da gizonezkoetan eta %33, 4koa emakumezkoetan, eta 85 urtetik gorakoetan %40ra hurbiltzen da, di@bet.es azterketaren emaitzek adierazten duten bezala. Egoera
|
horri
gehitu behar zaio, lan honek emandako datuen arabera, kasu guztien %40 inguru ez daudela diagnostikatuta. Ikerketa hori Diabetes eta Gaixotasun Metaboliko Elkartuen Sarean (CIBERDEM), Diabetesaren Espainiako Elkartean (SED) eta Diabetesaren Espainiako Federazioan (FED, duela gutxi disolbatuta) Ikerketa Biomedikoaren Zentroaren ekimena da.
|
|
|
Munduko Osasun Erakundearen arabera (OME), urtean 448 milioi kasu berri sortzen dira munduan (sifilia, blenorrea, klamidiasia eta trikomoniasia) 15 eta 49 urte bitarteko helduengan. Kopuru
|
horri
gehitu behar zaizkio, gainera, GIBak eragindako infekzioak eta oraindik tratamendurik ez dutenak, hala nola hepatitisa edo giza papilomaren birusak eragindako garatxo genitalak (VPH), umetokiko minbizia eragin dezaketenak. Sexu portaerako arrisku faktoreak ITSak, oro har, genitaletan edo ahoan, eremu genitalaren inguruko larruazalean edo gorputzeko fluidoetan lesio batekin zuzenean kontaktuan jartzen dira.
|
|
2016
|
|
|
Eta
|
horri
gehitu behar zaizkio beste arrain kontserba batzuk: txibia, olagarroa, antxoak, muskuiluak...
|
|
|
adinean aurrera egin ahala, obulazioa eragiten duen hormonaren ekoizpena handitu egiten da, eta horren emaitza obulazio anizkoitza da. Eta
|
horri
gehitu behar zaio laguntza bidezko ugalketa tratamenduak maizago erabiltzen direla adineko emakumeengan. Herentzia genetikoa.
|
|
|
Halaber, ijitoen kontrako hormak eraiki dira Eslovakian eta Portugalen, nahiz eta informazio hori ez den iritsi populazio nagusira. Eta
|
horri
gehitu behar zaizkio Bulgarian, Errumanian eta Errusian egindako polizia tratu txarrak eta hilketak, baita adingabeen bahiketa faltsuak ere Grezian eta Irlandan. Ijitoen Idazkaritza Fundazioaren arabera, Espainian ohikoa da ijito etniako pertsonek diskriminatuta ikustea lana bilatzeko, kredituak edo maileguak emateko eta eskola batzuetara, etxebizitzara, osasunera eta beste zerbitzu batzuetara sartzeko.
|
|
|
ezinbestekoa da landareak, ale integralak, fruta, esnekiak gantzik gabe, haragi giharrak edo arraina edukitzea. Barietate
|
horri
gehitu behar zaio, diabetesa duen pertsona batentzat, kontsumitzen diren produktuen kopuruak eta errazioak finkatzeko beharra; horiek mantenugaiak eman behar dituzte; beraz, bitamina, mineral eta zuntz ugariko elikagaiak lehenetsi lirateke. Neurri batean, kolesterol «txarra» aurkitzeak bizimodu osasungarria hartzea eskatzen du:
|
|
2018
|
|
|
Xahubide hori ere badu ingurumen inpaktua. Kalkuluen arabera, elikagaiak alferrik galtzean galdutako energia janari ekoizpenean kontsumitutako energia globalaren %10 baino gehiago da. Eta
|
horri
gehitu behar zaio berotegi efektua eragiten duten gasen igorpenaren aztarna ekologikoa: ekoitzitako (eta xahututako) elikagai kilogramo bakoitzeko, guztira 4,5 kilo karbono dioxido (CO2) isurtzen dira atmosferara.
|
|
2019
|
|
|
Zorren asfixiarekin batera, mailegu emaileak eta kreditu azkarreko enpresak agertzen dira. Labirinto
|
horri
gehitu behar zaio familiaren egoera ekonomikoa hondatzearen erruduntasun eta itxaropenik ezaren sentimendu gero eta handiagoa eta obsesiboa. Nola saihestu zure nortasuna Interneten apustuak egiteko erabiltzea Duela gutxi eztanda egin dute eta ausazko jokoak areagotu egin dira.
|
|
2021
|
|
|
Orduan, ia hamarkada bat geroago, EROSKI Fundazioko Elikadura Eskolako arduradun Eduardo Zifrianek balantze positiboa egin zuen urte horietan. “Familien behar aldakor eta gero eta handiagoei, osasunari eta elikadurari dagokienez, erantzuteak eta entzuteak erronka bati jarraitzen dio Eskolarentzat, eta
|
horri
gehitu behar zaio digitalaren aldeko apustua, familiengana iristeko beste modu bat bezala”, esan digu.
|
|
2023
|
|
|
Baina higiezinen atarietan agertzen diren errenten arabera, kopuru horiek askoz handiagoak dira. Horrek esan nahi du 80 metroko pisu bat ia 900 euro kostatzen zaiola maizterrari, eta
|
horri
gehitu behar zaizkio argiaren, uraren, telefonoaren eta abarren gastuak. Alokairura bideratzen duzun zenbatekoa jaitsi nahi baduzu, negoziatzen saia zaitezke zure indarguneei balioa emanez, etxekoari segurtasuna eman diezaioketen puntu horiei:
|
|
|
familia otorduek, afariek eta etxetik kanpoko bilerek, eta, gainera, opariek, familia ekonomia ahuldu egiten dute, eta kostatu egiten da —hortik izena— urtarrilera iristean. Kasuistika
|
horri
gehitu behar zaio prezioen igoera ia produktu eta zerbitzu guztietan, eta igoera horrekin batera ez da soldata igoerarik gertatu. Horregatik, funtsezkoa da dirua nola aurreztu ikastea, hainbat aholku jarraitzea urtarrileko aldapa ahalik eta gutxien izan dadin eta arazorik gabe gainditu ahal izan dezagun.
|