2002
|
|
Hori dela eta, nazioarteko agintari nazionalei osasun mentalari eskainitako baliabideak gehitu eta hobetzeko neurriak hartzeko eta zentro psikiatriko publikoei laguntzeko eskatu zien. Erakundearen datuen arabera, herrialde garatuetan gertatzen diren heriotzen %12, 3 nahaste neurologiko eta mentalen ondoriozkoak dira, eta, beraz, beharrezkotzat jotzen du heriotza tasa handi
|
hori
murrizteko tresna egokiak garatzea. OMEren arabera, herrialde aberatsek ez dituzte baliabide asko bideratzen osasun mentalerako, eta ematen dituztenek ez dute behar adinako kalitaterik.
|
|
Adituek epe
|
hori
murrizteko neurriak eskatu dizkiote Administrazioari
|
|
Hodi fluoreszenteen bizitza erabilgarria Kontua konplexuagoa bihurtzen da lanparen bizitza erabilgarriaren hedadura kontuan hartzen denean. Izan ere, bizitza erabilgarri
|
hori
murriztu egiten da hodia maizago itzali eta pizten denean, haren zatiak higatzen direlako. Baina zenbat murrizten den zehaztea zaila da.
|
|
Tarte bakoitza hurrenari lotzen zaio soldadura bidez; beraz, eremu horietan handitu egiten da ihes egiteko, hausteko edo deformatzeko arriskua. Arrisku
|
hori
murrizteko, zenbait fabrikatzailek lotunerik gabeko erretenak dituzte, eta horien abantaila nagusia estankotasuna da. Junturarik gabeko gehieneko luzera 25 eta 35 metro bitartekoa da tarte zuzenetan, instalatzailearen arabera.
|
|
). Sindikatuak esan zuen bide juridikoa erabiliko duela pertsona horiek babesteko beharrezko neurriak hartzen ez badira, alegia, Espainian dauden langileen% 25 Batzordeak esan zuen administrazioek ez dutela ehuneko
|
hori
murriztuko duen inolako jarduketarik ezartzen. Hori dela eta, sektoreen azterketak bultzatu behar dira, eta gaixotasun hori harrapatzeko arriskua, ikuskapenak handitu eta zorrotzagoak izan daitezen, eta amiantoa kentzeko modua (isolatzaile kantzerigeno arriskutsua) ezarri behar delako.
|
|
Aurkikuntza horrek elikagaietan substantzia
|
hori
murrizteko modu bat aurkitzen lagun dezake.
|
|
Minda (txerri gorotzak), soroetan ongarri gisa erabiltzen direnak, lurrazpiko ur erreserba kutsatuak dituzte, eta kopuru hori gorantz mantendu da azken lau urteetan. Horregatik guztiagatik, Nekazaritza Sailak, Ingurumen Sailarekin eta Osasun Sailarekin batera, kopuru
|
hori
murrizteko neurriak hartu behar direla ohartarazi du. Kataluniako administrazioaren datuen arabera, Kataluniako eskualdeen erdiek baino gehiagok pairatzen dute nitratoen bidezko kutsadura.
|
|
Urari dagokionez, urberritze aldian kontsumitzen da gehien. Gastu
|
hori
murrizteko, fabrikatzaile askok urberritze kopurua murrizten dute. Aukeratutako programaren arabera aldatzen da elektrizitate kontsumoa:
|
2003
|
|
Hipotekaren ordainketak babesteko asegurua Horrelako aseguruen adibiderik argiena hipoteka baten ordainketengatiko estaldura da. Espainian, familia batek hipotekaren ordainketei aurre egiteko egin behar duen batez besteko ahalegina familiaren errentaren% 60tik gorakoa da; beraz, errenta
|
hori
murrizten duten ezustekoak arazotsuak baino gehiago izan daitezke. Familia errenta gutxitzen den kasuetan ordainketa horiei aurre egiteko hainbat aseguru kontratatzea azter dezakegu, errenta hori sortzen duten titularren lan bajaren, langabeziaren eta abarren ondorioz.
|
|
OMEko adituek GMI txikiagoa iradoki dute asiarrentzat; izan ere, proba batzuen arabera, obesitatearekin zerikusia duten gaixotasunak izateko arriskua (tentsio altua, kolesterol altua eta diabetearen garapena) handitu egiten da GMI 24tik gorakoa bada. Esparru
|
hori
murriztuz, medikuek kontuan hartuko dituzte izan ditzaketen arriskuak, eta pisua murrizteko neurriak hartzeko aholkatu ahal izango diete pazienteei. Obesitatearen eraginez, gorputzak ezin du energia eta gastua orekatu.
|
|
Ameriketako Estatu Batuetako Elikagai eta Sendagaien Zuzendaritzak (FDA) izapideak hasi ditu “Estratest” merkatutik kentzeko; menopausian emakumeek jasaten dituzten itoaldiak arintzeko estrogenoa eta testosterona konbinatzen dituen pilula bakarra da. FDAk, 1976an konposatua onartu zuenak, Solbentay Pharmaceuticalsi, sendagai horrek estrogenoarekin baino ez den agobio sentsazio
|
hori
murriztea lortzen ez duten emakumeen itoaldiak arintzen dituela frogatzeko eskatu dio. Estrogenoa da hormona eme nagusia, eta odoleko maila jaitsi egiten da menopausiaren ondoren.
|
|
Galleten fabrikatzailea ez zen inola ere bat etortzen eskaeran adierazitako irizpidearekin; izan ere, ez dago berariazko araudirik kontsumitzaileei jakinarazteko koipe horiek badirela beren produktuetan. Enpresako exekutibo batek, BBCrako Reuters ek jakinarazi zuenez, adierazi zuen konpainia «Oreo gailetetan gantz mota
|
hori
murrizteko mekanismoak aztertzen ari da». Ohartarazpen bat datorren betebeharraren aurrean:
|
|
Forma esporulatuak, Clostridium generokoak bezala, oso termorresistenteak dira, eta esterilizazioaren bidez baino ez dira ezabatzen. Definizioz, mikroorganismo anaerobio fakultatiboak dira, eta horrek esan nahi du aireko oxigeno kontzentrazio normalekin zein oxigeno eduki
|
hori
murrizten denean garatzen direla. B. cereus en toxina B. cereus erraz isolatzen da lurzoruan, zerealen uztetan, landaredian, animalien ileetan, ur gezatan eta sedimentuetan B. cereus oso hedatuta dago naturan.
|
2004
|
|
Gastu larri
|
hori
murrizteko premiak bultzatuta, lanpostuak betetzeko izangaiak bilatu behar direnean, baldintza berdintsuetan izanez gero, hizkuntza gehien ezagutu ez ezik, hobekien menderatzen dituela frogatzen duena kontratatzen dute enpresek.
|
|
Microsoft informatikako erraldoiak atzo gogorarazi zuenez, pirateria informatikoaren indizea %47koa da Espainian, Europako bigarren altuena Greziaren ondoren, eta azpimarratu zuen garrantzitsua dela jarduera
|
hori
murriztea, “kontsumitzaileari iruzur egitea” eta “enpresa jarduera horren hazkundea eta garapena arriskuan jartzen ditu”. Microsoftek jakinarazpen bat zabaldu zuen atzo Donostian egin zen polizia operazioaren ondorioz, eta, bertan, Windows XP Profesionaleko ziurtagiri faltsifikatuak konfiskatu ziren lehen aldiz munduan.
|
|
Gaur egun, ibilgailu batzuek 4 litro baino gutxiago behar dituzte 100 kilometroko. Kopuru
|
hori
murriztu egingo da 2005ean, automobilgintzak hartutako konpromisoagatik. Gainera, gure ibilgailua egoera onean mantentzen badugu, egoera horretan ez dagoenak baino %10 gutxiago kutsatuko du.
|
|
Aurkikuntza horrek gaixotasun kardiobaskularrak eragiten dituen substantzia
|
hori
murrizteko tratamenduak ekar ditzake.
|
|
), kolesterolaren xurgapenean parte hartzen duen proteina bat identifikatu dute, “Science” aldizkariak argitaratu duenez. Aurkikuntza horrek gaixotasun kardiobaskularren eragile nagusia den substantzia kimiko
|
hori
murrizteko tratamenduak ekar ditzake. Kolesterola zenbait hormonaren, gorputz egituren eta digestio azidoen funtsezko osagaia da.
|
|
Lehiaketako dieta Dieta honek ez du bakarrik probaren eguna hartzen, probaren aurreko hiru egunak ere barne hartzen ditu.Horrelako lasterketak egiteak dakarren estresa dela eta, ohikoa da egun horietan kirolariak beherako baten ondorioz urdail hesteetako arazoak izatea. Hesteen mugikortasun
|
hori
murrizteko, komeni da karbohidrato ugariko eta gantz eta zuntz gutxiko elikagaietan oinarritzea elikadura, beherakoa eta, ondorioz, elikagaien malabsortzioa saihesteko. Maratoiko dieta iritsi ondoren, kontuan hartu behar da probaren aurreko bazkaria ariketa hasi baino hiru ordu lehenago egin behar dela.
|
|
Oceana talde ekologistak kanpaina bat jarri du abian kopuru
|
hori
murrizteko
|
|
Harrapaketa horien %60 Atlantikoan egiten dira eta %10 Mediterraneoan. Halaxe adierazi zuen atzo Oceanak, ozeanoak ikertzeko, babesteko eta berreskuratzeko nazioarteko erakundeak, kanpaina bat jarri du abian kopuru “kezkagarri”
|
hori
murrizteko. Floridako kostaldean (AEB)), non jaiotzen diren, edo Mediterraneoan, non migratzen duten, milaka itsas dortoka erortzen dira ezpata arraina eta tunidoak harrapatzen dituzten tretza floten amuetan.
|
|
leihoetako kristal mota, fatxadetan, leiho eta ateetan isolamendurik dagoen ala ez, etxebizitzaren tamaina, etab. Etxeko guztizko energia kontsumoaren %44 berogailuan joaten da; beraz, etxebizitzaren kostu handienetako bat da. Gastu
|
hori
murrizteko irtenbidea gure esku dago, behar bezala erabiliz. Zein berogailu mota instalatuko den erabaki aurretik, garrantzitsua da zenbait kontu kontuan hartzea:
|
2005
|
|
La Libertad, San Vicente eta Usulután departamentuetan, “Aedes aegypti” eltxoko larba haztegiak fumigatzen eta suntsitzen ari dira; izan ere, dengea eragiten du, eta aztertutako etxeen %8, 4an dago, baina segurutzat jotzen den muga %4koa da. 2002 urteaz geroztik ez da lortu indize
|
hori
murriztea. Ekainetik irailera bitartean, ia beti %8 ingurukoa izaten da.
|
|
Ecologistas en Acción erakundeak gogorarazi duenez, “merkurioa atmosferan zehar distantzia handietara mugitzen da, eta dagoeneko kutsatu ditu elikagaiak, giza osasunerako, ekosistemetarako eta ingurumenerako arrisku handia dakarren mailaraino”. GKEak dioenez, “orain arte hartutako neurriak ez dira nahikoak kutsadura
|
hori
murrizteko, eta ezinbestekoa da haratago joatea”. Europako Batasunaren (EB) Inpaktuen Balorazioak erakusten du, erakunde horren arabera, 3 milioi europarrek gomendatutako mugak gainditzen dituzten merkurio mailak dituztela, eta batzuek hamar aldiz gainditzen dituztela muga horiek, eta horrek eragina duela haien garapen neurologikoan.
|
2006
|
|
Azken hori da bioerabilgarritasun onena duen forma. Hemikoa ez den burdinaren xurgapena (batez ere landare jatorriko elikagaietan gertatzen dena), batez ere, haren argi disolbagarritasunaren araberakoa da, eta disolbagarritasun
|
hori
murriztu egiten da eduki gastrikoaren pHa neutralizatu ahala. Digestioan, burdinazko konplexuek burdinaren formaren murrizketa izaten dute, eta horrek pisu molekular disolbagarri txikiko konplexuekin bat egiten du.
|
|
Barazki batzuk, hala nola zerbak, letxugak, espinakak eta azak, kaltzio ugari dute. Hala ere, zenbait elikagaik mineral horren xurgapena oztopatzen dute, eta mineral
|
hori
murriztu egiten dute, hala nola osoko zerealak edo zahia. Gaur egungo estatistiken arabera, 55 urtetik gorako pertsonen erdiak, gutxi gorabehera, osteoporosia du.
|
|
Hala ere, elikagai transgenikoek edo hegazti gripeak kezka sortzen duten arren, kontsumitzaileengan berehalako eragina duena mikroorganismo patogenoen bidez kutsadura mikrobiologikoa gertatzeko arriskua da. Orain arte, patogeno horien detekzio egokia lortzeko, astebete behar zen laborategiko analisien bidez. Aspalditik ari da teknika berriak ikertzen denbora
|
hori
murrizteko.
|
|
Merkatuaren erreforma Bestalde, AHEk uste du Espainiako familiak duela 25 urte baino hobeto daudela ondarean, eta ez dagoela krisi bat izateko arriskurik, baina onartzen du interes tasen igoeren aurrean talde batek gaizki pasa dezakeela. Alde horretatik, Mayayok dio hipoteka merkatuaren erreformak arrisku talde
|
hori
murriztea ahalbidetuko lukeela. Haren iritziz, aldaketarik beharrezkoena eragiketen nobazioak dira, hipoteka baten baldintzak inolako kosturik gabe aldatu ahal izateko.
|
2007
|
|
Sodioak ez du ia presentziarik. Hori dela eta, mineral
|
hori
murriztuta duten dietak egiten dituzten pertsonek har ditzakete, baina gatzaren adizioa kontrolatu dute. Erroldako piper kozinatuei gatz lodi ugari gehitzeko ohitura oso ohikoa da.
|
|
Hala berresten du Estatu Batuetako ikerketa batek. Haren arabera, hamar kontsumitzailetik bederatzik ez dakite zehatz mehatz zer elikagai diren intoxikazio agerraldien aurkako mehatxua egiten dutenak, eta zein den haiek manipulatzeko modurik onena arrisku
|
hori
murrizteko.
|
|
Arroz laboreek beste laboreek baino hiru aldiz ur gehiago eskatzen dute, hala nola artoak edo gariak. Italia, India, Israel, Mexiko eta Herbehereetako adituek garatutako nazioarteko ikerketa bati esker, beharrizan
|
hori
murriztu ahal izan da, Arabidopsis thaliar landarearen HRD genearen adierazpenari esker, transpirazioa murriztu eta landarearen fotosintesia handitzeko aukera ematen baitu. Orain dela urte batzuk landare genomek ematen dituzten aukerei buruzko ildoari jarraitzen dio lanak.
|
|
Goranzko joera hori mantendu egin da gaur egun arte; beraz, 2007ko urtarriletik azarora bitartean, errepidean hildako motoziklisten kopurua 2006ko aldi berekoa baino %31, 6 handiagoa da. Bi gurpileko ibilgailuetan koska
|
hori
murrizteko, Barne Ministerioak Bide Segurtasuneko Plan bat diseinatu du, hurrengo lau urteetan abian jarriko diren 36 neurritan egituratua. Baina horietatik 19 berehala aplikatuko dira 2008an.
|
|
hauskorraren sindromea da atzerapen mentala eta autismoa eragiten duten herentziazko nahasteetan ohikoena. “X hauskorra konektibitate sinaptikoaren, sintesi proteinikoaren, oroimena desagertzearen, gorputzaren hazkundearen eta kitzikagarritasunaren soberakinen nahastea da, eta
|
hori
murriztu egin daiteke glutamatoaren mGluR5 metabotropikoaren hartzailea murriztean”, azaldu du Mark F ek. Bear, ikerketaren zuzendaria.' Estatu Batuetako zientzialariek ondorioztatu zuten mGluR5en %50eko murrizketak hainbat akats konpontzen zituela sindromearen saguaren ereduan.
|
2008
|
|
Arazoari arrakastaz erantzuteko gai izango ez direla pentsatzen dute, eta ziurgabetasun
|
hori
murrizte aldera, berehala bilatu nahi izaten diote konponbidea arazoari.
|
|
Egunero, bost urtetik beherako 26.000 adingabe hiltzen dira munduan, saihets daitezkeen arrazoiengatik. Nahikoa litzateke funtsezko zerbitzuak integratzea kopuru
|
hori
murrizteko. Intsektizidaz tratatutako eltxo sareak, A bitaminaren gehigarriak, amagandiko edoskitze esklusiboa edo immunizazioa dira orain arte lagundu duten neurrietako batzuk, eta haurren eta, kasu askotan, amen bizi itxaropena luzatzen lagun dezakete.
|
|
Emandako zenbatekoa aldatu egiten da egingo den eragiketaren arabera, eta bost urteko epea dago. Epe
|
hori
murriztu egin daiteke bezeroaren lotura mailaren arabera. Gainera, mailegua hein batean edo osorik bertan behera uzteko aukera ere badago.
|
|
Bestalde, sukaldaritza kolektiboari dagokionez, zaporea eman daiteke, baina janaria gatz edo koipe gutxiago behar dutenek ez diote uko egin behar janariaren erakargarritasun nagusietako bati, hots, zaporeari. Gantza da, neurri handi batean, elikagaien palatabilitatearen erantzule, eta, beraz, interesgarria da mantenugai
|
hori
murriztea, gehiegi eduki ohi dituzten produktuen zaporea arriskuan jarri gabe.
|
|
Espainiarren zerga ahalegina Eskandinaviako herrialdeena baino nabarmen txikiagoa den arren (Estatua langileen irabazien erdiarekin geratzen da), Espainian batez besteko soldatapeko langile batek urtean 130 lanegun ematen ditu Ogasunarekin kontuak kitatzeko. Teorian, azken beherapen fiskalak mendekotasun harreman
|
hori
murriztu luke, baina, Europako Batzordeari bidalitako 2007 Egonkortasun Programaren azken eguneratzean, Gobernuak onartu zuen presioak hamarren bat besterik ez zuela jaitsiko aldi horretan, iaz amaitu zen %36, 8tik aurrera (2006an %36, 5ekoa izan zen), beste behin ere inflazio handia izan baitzen lehen erruduna.
|
|
haren gas eta partikula kutsatzaileek trafiko istripuek baino bost aldiz hildako gehiago eragiten dituzte. Arazo
|
hori
murrizteko, Europako zenbait hirik" Emisio Gutxiko Eremuak" jarri dituzte abian, hiriguneko eremu horietan ibilgailu kutsagarrienak sartzea eragozten baitute. Adibidez, Euro III emisio estandarra gainditzen duen ibilgailu batekin Londresko hiriburuan ibiltzea 1.269 euroko isuna izan daiteke.
|
|
Badirudi dietak, garunaren metabolismo energetikoa aldatzean, “kitzikagarritasun neuronalean” eragingo lukeela. Zelula propietateetan aldaketak eragingo lituzke, kitzikagarritasun
|
hori
murriztera eta deskarga epileptikoa uztera eramango lituzkeenak. Funtzio neurotransmisorean ere aldaketak eragin ditzake, eta zenbait faktore zirkulatzaileren aldaketekin lotu daiteke; faktore horiek neuromodulatzaile gisa jarduten dute, eta nerbio sistema zentralaren kitzikapena erregulatzen dute.
|
|
Oro har, ezinbestekoa da prozesatze, lehortze eta biltegiratze praktika onak aplikatzea. Mikotoxinen bidezko kutsadura gertatu denean, kutsadura
|
hori
murriztu egin daiteke uztaren ondoren. Horiek kontrolatzeko, egitura sistematikoa eta ordenatua behar da, eta ez da urratsik egin behar, lizunak erraz agertzen diren mikroorganismoak baitira.
|
|
Dirudienez, omega gantz azidoek modu positiboan eragiten diete neuronen arteko" seinaleen transdukzio" bideei (modu lotuan gertatzen diren etapen sekuentzia bat da, eta, horren ondorioz, neuronek kanpoko seinale edo estimulu jakin bat beste seinale edo erantzun espezifiko bat bihurtzen dute), eta hiperaktibitate zelular txikiagoa eragiten dute. Seinaleen gehiegizko transdukzioa asaldura bipolarrean inplikatutako prozesu fisiopatologikoa da, eta badirudi omega 3ek hiperaktibitate
|
hori
murrizten dutela, eta horrek gaixotasuna hobeto kontrolatzea dakar. Aurrerapen zientifikoak Omega gantz azidoek psikiatrian duten zeregina berrikusi dute Estatu Batuetako University of Cincinnati College of Medicine Biological Psychiatry Program ek, eta ikertzaileek zenbait ebidentzia ildo aurkitu dituzte.
|
|
Horregatik, garajeak eta aparkalekuak neurrigabeko prezioetara iristen dira. Arazo
|
hori
murriztu egin liteke, halaber, garajea edo aparkalekua partekatuz. Gainera, ibilgailua partekatzen dutenentzat osagarri ezin hobea izan daiteke.
|
|
Soberakinen kudeaketa adin horietan gaizki konpontzen den arazoa izaten da. Diru sarrera urriek, seguruenik, kalitate txarragoko janaria ekarriko dute, eta gastu
|
hori
murriztu egingo da, behar izanez gero. Arriskuak murriztea Deskribatutako egoera horiek guztiak batez ere adinekoak kudeatzen duenean eta, ondorioz, eguneroko elikaduraren arduraduna denean gertatzen dira.
|
|
Salmonella spp., Escherichia coli, Mycobacterium tuberculosis edo Stapylococcus aureus dira esne gordinak dituen patogenoetako batzuk, eta manipulazio eta higiene neurri egokiak izatera behartzen dute prozesu osoan, mikrobio karga
|
hori
murrizteko. Patogeno ohikoenen deskribapenak, aipatutakoen gisakoak, errealitate berri bati egiten dio aurre orain, “International Journal of Systematic and Ebolionary Mikrobiology” aldizkarian argitaratutako azterlan baten arabera, “esne gordinaren mikrobio populazioa orain arte uste zena baino askoz konplexuagoa da”.
|
|
Komisioei dagokienez, kudeatzaile batek% 2,5eko komisioa (kudeaketa komisioa gehi gordailua) kobratu ahal izango duela ezartzen du pentsio erregelamenduak. Kategoria berean daude gehieneko tasa
|
hori
murrizten duten produktuak eta antzeko inbertsio politika duten beste batzuk, tasa txikiagoak eskatzen dituztenak. Komeni da komisio merkeak baina errentagarritasun historiko nahiko erakargarriak dituzten pentsio planak aukeratzea.
|
2009
|
|
Adam Davis Behi esnearen proteinak, haurrentzako formulak egiteko gehien erabiltzen den esnea, dira haurtzaroan alergenikoenak. Dirudienez, potentzial negatibo
|
hori
murriztu egiten da, baldin eta mantenugai hori hausten bada (hidrolizatzen bada) txikienentzat egindako haurrentzako esneen industrian. Dermatitis atopikoa eta elikadura “Journal of Allergy and Clinical Immunology” aldizkarian argitaratutako alemaniar ikerketaren arabera, atopia arrisku handiko haurren nutrizio esku hartzeari esker, dermatitis atopikoa izateko arriskua murriztu egin daiteke.
|
|
Erkidegoko batezbestekoaren gainetik IDC aholkularitzaren 2007ko txosten batek dio Espainiako software pirateriaren indizea %43koa dela, Europar Batasuneko (EB) batez bestekoa baino hamar puntu gorago. Diferentzia
|
hori
murriztuko balitz, 1.400 milioi euro gehiago sortuko lirateke Espainiako Barne Produktu Gordinarentzat (BPG), 196 milioi euro sartuko lirateke zerga gisa eta 2.000 lanpostu berri sortuko lirateke, IDCren arabera. Autonomia erkidegoak 31 puntuko aldea du pirateria tasa handiagoarekin eta txikiagoarekin.
|
|
17 milioi dira LTDrako deskodetzaileak irekian eta ez interaktiboan (kanpoko deskodetzaileak, telebistetan daudenak eta beste aparatu batzuk dituzte, hala nola DVD erreproduzitzaileak) azken urteetan saldu da eta ez dira erabilgarriak ordainketa kanalak ikusteko. TDT sintonizadorea duten gama altuko telebista lauek ordainketa kanaletan ikusiko dute erabilera
|
hori
murriztuta Ordainpeko LTD interaktiboa da, eta behar adina itzulera kanal batetik, nahi diren programak aukeratzeko ordainketak ikusi eta egitea. Gehien gehienak erabiltzaileek kanal hori ez duten deskodetzaileak itzultzekoa, eta, beraz, ordezkatu egin dira, nahi izanez gero.
|
|
Erregulatzaileek lankidetzan aritu eta informazioa partekatu lukete elkarrekin, industriaren gainbegiratze eraginkorra eta eraginkorra errazteko ikuspegi orokor batetik, eta mugaz gaindiko ekintzetan ‘hedge funds’ direlakoen jardueretatik edo erakusketetatik sor daitezkeen arriskuak, merkatuaren osotasuna eta bestelako gorabeherak identifikatzen laguntzeko. Paradisu fiskalek kontrolik gabeko ‘hedge funds’ komertzializazioan duten arriskua da faktore
|
hori
murrizteko beste alderdi giltzarrietako bat. Balore Merkatuaren Batzorde Nazionalak inbertsio kolektiboko erakundeen barne kontrolari buruz prestatzen duen zirkularraren helburua merkatuetan arriskua ezabatzea da, inbertitzaileei babes handiagoa emateko.
|
|
Egoera larriagotu egiten da barruan tresna zikinak uzten baditugu, eta, ondorioz, kutsadura puntu garrantzitsua sortzen da. Arrisku
|
hori
murrizteko, tresna garbiak eta ondo lehorrak dagozkien armairuetan edo tiraderetan gordetzea da onena, xukagailuan lehortzen utzi baino lehen. Etxetresna elektriko hau baldintza onenetan mantentzeko, iragazkiak garbitu eta autogarbiketa egin behar da, horretarako berariazko produktu batekin.
|
|
Urteetan zehar, ikerketa ugari egin dira gertaera hori argitzeko: zer mekanismok parte hartzen duten (frijitu, erre eta laberatu) eta
|
hori
murrizteko modurik onenak zein diren. Gainera, Codex ek Praktika Kode bat egin du, estatuko, tokiko eta ekoizleen agintariek zenbait jarraibide bete ditzaten patatak, kafea edo galletak bezalako elikagaiak prebenitzeko eta murrizteko, ekoizpen fase guztietan.
|
|
Ratio hori %73, 7koa izan zen 2006an. Hala ere, alde
|
hori
murriztu egiten da antzeko egoerak kontuan hartuz gero kontratu mota, lanaldi mota, okupazioa, antzinatasuna, etab. EINen arabera, soldaten banaketaren ezaugarri bat da batez besteko soldata baino soldata txikiagoak dituzten pertsona gehiago daudela. Hain zuzen, 2007ko soldata askoz txikiagoa izan zen Espainiako langileen artean, 14.503 eurokoa izan baitzen.
|
|
Gelaren klimatizazioak energia gastu handia ekar dezake. Hormen eta leihoen isolamendu termikoak kontsumo
|
hori
murrizten du. Jantziei dagokienez, udan arropa arina eta neguan arropa beroagoa erabil daiteke, aire girotuaren eta berogailuaren erabilera murrizteko.
|
2010
|
|
Bitxiak dira San Valentin egunean gehien eskatzen diren opariak, baina metalen eta harrien erauzketak ondorio negatiboak izan ditzake planetan. Eragin
|
hori
murrizteko, metal birziklatuekin eta harri artifizialekin egindako ereduak aukera daitezke, edo ekobitxigintzaren aldeko apustua egin duten diseinatzaileen lanak eros daitezke. Jatorrizko ekoregaloak eta ekonomikoak Maiteminduek bikotekidea zur eta lur utz dezakete klasikoak ez diren opari ekologiko ugarirekin.
|
|
Gehiegizko kopuruetan, fluorra substantzia toxikoa da. Hori dela eta, arrisku
|
hori
murrizteko, Europako Batasunak araudi bat onartu berri du, mineral naturaletako eta iturburuetako ur fluoruroak ezabatzeko tratamendu berri baten baldintzak baimendu eta finkatzen dituena. Irensten den fluorra dietatik dator.
|
|
Espainiako unibertsitateetan matrikulatutako gero eta ikasle gehiagok (%30 eta %50 artean, Hezkuntza Ministerioaren datuen arabera) ikasketak utzi egiten dituzte titulua lortu aurretik. Goi mailako Hezkuntzaren Europako Esparrua (GHEE) laster ezarriko denez ikasturtean, erakunde akademiko askok erronka gisa jarri dute tasa handi
|
hori
murriztea, gure herrialdeko unibertsitate sistemaren kalitatearen adierazle argia baita. Uzte tasa handienak dituzten jakintza arloak gizarte eta lege zientziak eta irakaskuntza teknikoak dira.
|
|
Aurkikuntza horrek frogatzen du ohiko ariketa aerobikoak amaren giroa aldatzen duela nolabait, eta horrek eragina duela fetuaren hazkuntzaren mantenugaien estimulazioan, eta, ondorioz, murriztu egiten dela haurraren jaiotza pisua, Paul Hofman ikerketaren egilekideak azaldu duenez. Haren iritziz, jaiotzako tamaina handia loditasun arrisku handiagoarekin lotzen denez, jaiotza pisua murrizteak epe luzera onurak ekar diezazkioke seme alaben osasunari, arrisku
|
hori
murriztu egiten baita ondorengo urteetan. Ikerketa hori da, hain zuzen ere, haurdunaldian ariketa aerobikoari erantzuteko intsulinaren sentikortasunean izandako aldaketak ebaluatzen lehena.
|
|
Kutsadura termikoari aurre egiteko neurriak Kutsadura termikoaren fenomenoa joan den mendeko 70eko hamarkadatik aztertu da. Kontsumitzaileak garrantzitsuak dira kutsadura
|
hori
murrizteko. Kontzientzia ekologikoa handia izan daiteke erakundeetan, bero ihesei aurre egiteko neurriak jasotzen dituzten ingurumen araudi zorrotzagoak aplika ditzaten.
|
|
Kogenerazio instalazio deritzenek gehiegizko beroa aprobetxatzen dute beste ekoizpen prozesu batzuetarako. Erregai fosil edo atomikoko zentraletatik datorren energiaren ordez energia berriztagarria (eolikoa edo eguzki energia, esaterako) erabiltzeak kutsadura mota
|
hori
murrizten laguntzen du. Etxeetan, energia gutxiago erabil dezakete kontsumitzaileek.
|
|
925 milioi pertsona inguruk dute gose kronikoa, eta sei segundotik behin haur bat hiltzen da janari faltarekin lotutako arrazoiengatik. Manos Unidas erakundeak zifra horiek Elikaduraren Nazioarteko Egunean gogorarazi ditu, eta salatu du, “lakra”
|
hori
murriztu beharrean, goseak kaltetutako pertsonen kopurua handitu egin dela azken bost urteetan, orduan 850 milioi gosete baitzeuden, gaur egun baino 75 milioi gutxiago. FAOk (Nekazaritzarako eta elikadurarako Nazio Batuen Erakundea) adierazi du elikagaien ekoizpena bikoiztu egin dela datozen 20 urteetan, 2050ean 9.000 milioi biztanle izango dituen munduko populazioaren beharrak asetzeko.
|
|
Txostenak dio osasunerako baliabideen %20 eta %40 artean xahutzen dela. “Xahutze
|
hori
murrizteak asko hobetuko luke osasun sistemek kalitatezko zerbitzuak emateko eta osasuna hobetzeko duten gaitasuna”, adierazi du. Alde horretatik, nabarmentzekoa da Brasil, Txile, Txina, Mexiko, Ruanda eta Thailandia bezalako herrialdeetan osasun estaldura hobetzeko egindako urrats handiak.
|
|
Elikagaiek izozkailuan duten eragin maila, besteak beste, alderdi hauen araberakoa da: beteta dagoen batek, irekitzen ez bada, elikagaiak egoera onean eduki ditzake gutxienez egun batean; erdi beteta badago, aldiz, denbora
|
hori
murriztu egiten da. Era berean, elikagai motak ere badu eragina, eta, beraz, ur gehien dutenak denbora luzeagoan izoztuko dira haragia duen izozkailu bat ez da okelaz betetako beste bat bezain azkar berotzen, eta aparatua zer tenperaturatan zegoen argia eten aurretik zenbat eta hotzago egon, orduan eta gehiago irauten dute produktu izoztuek.
|
2011
|
|
Gastu
|
hori
murrizteko modu ona izaten da eguzkiaren argiaz baliatzea: egun argitan pertsianak eta gortinak zabalik edukita, kanpoko argiari etekina aterako diogu.
|
|
Aditu horiek diotenez, propolia jateko arazo nagusietako bat zaporea da, oso desatsegina. Hala ere, zaporerik gabeko soluzio jangarriei erantsiz gero, efektu
|
hori
murriztu egiten da eta zentzumenen bidez hautematea hobetu egiten da, eta horrek onura dakar. Film gardenak, usainik eta zaporerik gabeak Propolioa eta HPMC izeneko substantzia konbinatzen dituen film berri batek jarduera antifungikoa du Propolioaz gain, estalki babesle eta kontserbatzaile horrek beste substantzia bat ere badu, bere helburua lortzeko funtsezkoa:
|
|
Azterketa berrienek gantz asea bihotzeko eritasuna izateko arrisku handiagoarekin erlazionatzen dute. Hori dela eta, elikagaien industriak, Carreresen hitzetan, aurrez prestatutako plateren konposatu
|
hori
murrizteko lan egiten du, bai lehengaietatik (esne gaina, gurina, haragi koipetsuak betegarri gisa), bai saltsa erantsietatik (lau gazta mota). Diagnosiaren ondoren, Carreres ek azaltzen duenez, neurri zuzentzaileak ezartzen dira, koipearen eta kaloria ekarpenaren ordezkoak erabiltzea helburu dutenak, baina palatabilitateari eta gustuari eustea, kasu askotan zaila baita.
|
|
Hala ere, tratamenduaren helburua zen elikadura ona izaten eta eguneroko bizitzan ariketa fisikoa sartzen irakastea —astean hiru aldiz erritmo onean ibiltzea— “Jarduera fisikoa ez da funtsezkoa pisua jaisteko, baizik eta dieta uzten denean errazago berreskuratzeko”, azaldu zuen Gómezek. Gomendatutako ogi dosiei dagokienez, medikuak adierazi zuen batez besteko kopurua 200 eta 250 g artekoa dela egunean; kopuru
|
hori
murriztu egiten da dieta hipokalorikoa egiten bada (100 gramo), edo handitu egiten da pertsona jarduera fisiko handia egiten badu. Gomezek ogi motak azpimarratu zituen, eta, horren aurrean, esan zuen “ogi zuriak eta beltzak” kaloria berak izan arren, bigarrena hobea dela zuntz asko duelako.
|
|
aterpetxeen prezioa (publiko eta pribatuen artean txandakatuta); gosariaren, bazkariaren eta afariaren kostua (egunean bi menu eta menu bakarra eta ogitarteko bat aldatuz); etapan jateko edariaren, frutaren eta mokaduren baten gastuak; garbigailuaren eta lehorgailuaren kostua lau egunetik behin, eta hainbat bisita aurreikusten diren monumentuak. 30 euroko gastu
|
hori
murriztu egin daiteke bakarrik ostatu publikoetan lo egiten bada, ogitartekoa jaten bada edo aterpetxeetan janaria prestatzen bada eta beti eskuz garbitzen bada. Orreagatik Santiagora eroso irits daiteke 30 egunean; beraz, etapakako gastua 900 eurokoa izango litzateke.
|
|
Europako edo Estatu Batuetako batek urtean 95 eta 115 kilo artean alferrik galtzen ditu (Espainian ia 63 kilo); Saharaz hegoaldeko Afrikan edo Hegoaldeko Asian, berriz, 11 kilo baino gutxiago. Hainbat gomendiok lagundu dezakete arazo
|
hori
murrizten, eta kontsumitzaileei lagunduko diete ingurumena eta etxeko ekonomia hobetzen.
|
|
Gaixotasun horrek, beste gaixotasun kroniko batzuekin batera (kardiopatiak, biriketako eritasuna eta diabetea, esaterako), 36 milioi pertsona hiltzen ditu Osasunaren Mundu Erakundearen arabera (OME), eta, 2030ean, 52 milioi pertsona hiltzen dira. Osasun globaleko adituen arabera, datu
|
hori
murriztu egin daiteke buruzagi politikoek parte hartzen badute. Adituen iritziz, ENTek eragindako heriotza asko prebeni daitezke alkohol kontsumoa murrizten bada, tabakoa saihesten bada, jarduera fisikoa sustatzen bada eta dieta osasuntsuagoa eta orekatuagoa egiten bada.
|
|
Horretarako, gobernuek gobernu neurriak abian jarri behar dituzte, hala nola zergak edo publizitate mugak. NBEk gai hori irailaren 19an eta 20an New Yorken egingo den hurrengo bileran aztertuko du, herrialde batzuek osasun globaleko mehatxu
|
hori
murrizten lagunduko duten zerga eta legeen arabera helburuak finkatzeko izan dezaketen mesfidantzaren aurrean.
|
|
Askotan, katetik botatzean behar baino ur gehiago erabiltzen da. Gastu
|
hori
murrizteko, botila bete bat sar daiteke zisternan, eta horrek lekua hartuko du eta tangaren edukiera murriztuko. Komunak karga desberdinak erabiltzeko aukera badu sakagailu bikoitza edo deskarga partziala, une bakoitzean egokiena aukeratu behar da.
|
|
etxean kontsumitzen den energiaren %13 etxetresna elektrikoei dagokie. Ehuneko
|
hori
murrizteko, Renove Planak ekipo eraginkorragoak erostea errazten du. Labeak, hozkailuak, izozkailuak, konbiak, garbigailuak, ontzi garbigailuak eta sukaldeak erosteko pizgarriak proposatzen ditu, normalean A motakoak edo goragokoak.
|
2012
|
|
Giltzurrunetako hutsegitea daukatenek neurrian hartu behar dute potasioa; mineral
|
hori
murrizteko modu ona da, adibidez, patata zuritu, uretan jarri eta prestatzen hasi aurretik ura aldatzea.
|
|
Eragin
|
hori
murrizteko, funtsezkoa izaten da kokaguneak ongi hautatzea, korronte onak edukitzeko eta elikadura prozesua ongi kudeatzeko.
|
|
Nahiz eta almendrak ez diren intoxikazioekin ohikotasunez erlazionatzen diren elikagaiak, badago salmonella edukitzeko aukera. Arrisku
|
hori
murrizteko, AEBetako adituek metodo berri bat garatu dute, infragorrien eta aire beroaren aplikazioan oinarritua, fruitu lehor horretan salmonella enterikoa kontrolatzeko gai dena. Sistema berriaren arduradunen arabera, ez da beharrezkoa produktu kimikorik erabiltzea, eta horrek modu erraz, seguru eta eraginkor batean bermatzen du patogeno hori fruitu lehorrean deuseztatzeko, metatze fasean dagoenean.
|
|
3 Eco bitxiak Baliteke bitxi bat izatea Amaren Eguneko opari garrantzitsuenetako bat, baina metalen eta harrien erauzketak ondorio negatiboak ditu planetan. Eragin
|
hori
murrizteko, metal birziklatuekin eta harri artifizialekin egindako ereduak aukera daitezke, edo, bestela, “eko bitxigintza” deritzon diseinatzaileen lanak eros daitezke. 4 Lore ekologikoak Aldekoen arabera, lore ekologikoak ingurunerako edo osasunerako kaltegarriak diren jarduerarik gabe eta lanerako baldintza duinetan hazten dira.
|
|
Plan hori doako bertsio batetik abiatzen da, gehienez ere hilean bi eskaintza eskuratzeko aukera ematen duena, eta gainera, kontratatutako proiektu bakoitzeko %7ko zerbitzu tasa kobratzen du. Batzorde
|
hori
murriztu egiten da kontratatutako planaren arabera. Adibidez, “Premium” izenekoa, Twagoren arabera ezagunena, hilean 59 euro kostatzen da eta ez du mugarik izena emateko eskaintzen kopuruari dagokionez.
|
|
Hala ere, amaitu ondoren, hamar ikasletik hiruk(% 28,4) ikasketak utzi dituzte. Eurostaten azken datuen arabera, ehuneko hori Europako batez bestekoaren bikoitza da(% 14), eta ehuneko
|
hori
murrizteko, Haurren Plataformak abian jarri du« Zure esperientzia… Sortu eskola«. Saio honetan, hainbat ekimen bateratzen dira hezkuntza esperientzia hobetzeko eta eskola uztearen tasa murrizteaz gain, eskola porrotaren tasa ere murrizteko.
|
|
Hori gertatuko balitz, herritarrek ezin izango lukete bankuetatik dirua atera aldi baterako, edo diru agintariek ezarritako kopururaino atera lezakete. Hau da, gaur bankura joan eta gordailuan utzitako dirua askatasun osoz lor badaiteke, eta egun batzuk lehenago jakinarazita bakarrik, zenbatekoa oso handia denean, korralitoarekin eskubide
|
hori
murriztu egingo litzateke. Gainera, eguneko gehienezko zenbatekoarekin, bankuetara eta kutxazainetara jende asko joango litzateke, eta litekeena da denek ez izatea dirua lortzeko aukerarik, nahiz eta ordu batzuk itxaron.
|
|
Estrogenoak gutxitzeak baginako paretak mehetzea eragiten du, baginako lubrifikazioa gutxitzen du eta erditze osteko tristura egoeran eragiten du. Testosterona maila, bestalde, sexu erantzunari lotuta dago, eta, beraz, haurtxoa iritsi eta berehala hormona
|
hori
murrizteak zuzenean eragiten dio emakumeen libidoari. Koitoa zailtzen duten aldaketa fisikoak Tras el parto se producen distintos cambios físicos en la mujer que pueden influir también, de forma directa o indirecta, en su respuesta sexual.
|
|
kontsumoa %20raino igotzen dela kalkulatzen da, berogailua eta argia gehiago erabiltzeagatik. Hainbat aholkuk lagunduko dute gastu
|
hori
murrizten, eta, bide batez, baita ingurumen inpaktua ere: kontsumo txikiko bonbillak, energia berriztagarrietan oinarritutako sistemak, etxetresna elektriko eraginkorrak, garraio publikoan edo bizikletan ibiltzea, etab. 4 Produktu ekologikoak, tokikoak eta sasoikoak kontsumitzea Tokian tokiko, fresko eta sasoiko produktuek aztarna ekologiko txikiagoa dute, eta merkeagoak eta zaporetsuagoak izaten dira.
|
2013
|
|
Gastu
|
hori
murrizte aldera, lankide guztien artean opari bakarra egitea izan daiteke aukera bat, nork berea egin beharrean.
|
|
Gauzak horrela galdera argi dago: aurreztu liteke, besteak beste, hanburgerretan eta gastu
|
hori
murrizten lagundu?
|
|
Hiriko birziklatzeko edukiontzietatik, horia da desiorik handiena jasotzen duena (behar bezala utzi ez diren hondakinak, CD bat bezala). Katalunian arazo
|
hori
murrizteko kontzientziazio kanpaina batek polemika sortu zuen Espainiako birziklapen eragile nagusien artean. Erakundeak, enpresak eta ekologistak bat datoz kontsumitzaileak birziklatzearekin eta animatzearekin, baina ez datoz bat emaitzen emaitzekin.
|
|
heriotza goiztiar, inguruneari edo hari lotutako kostu ekonomikoei eragindako kalteak. Ingurumen Ministerioak proposatutako eta Gobernuak onartutako Aire Plan berriak arazo
|
hori
murrizteko neurri pakete luzea du. Hala ere, sortzen diren mugek aukerak neutraliza ditzakete.
|
|
Bestalde, kontsumoari buruzko informazioa bidaltzen diete, bizilagunen aldean. Erabiltzaileek batezbestekoa baino gehiago gastatzen dutela ikusten badute, interes handiagoa dute
|
hori
murrizteko. 9 Optimista:
|
|
Gehienetan kalterik egiten ez duten anduiak izan arren, batzuk arriskutsuak dira, batez ere haragi gordinaren kontsumoaren bidez, bero, haragi xehatu edo esne gordinaren bidez gutxi tratatzen baita. Orain, AEBetako adituek oliben eta beste konposatu begetal batzuen hauts ahalmena aztertu dute, kutsadura mota
|
hori
murrizteko. Artikuluak azaltzen du nola jarduten duten oliben osagaiek patogenoen kontra, eta zer den E. Kolia O157:
|
|
Europan telefonia mugikorreko ehun enpresa inguru daude, Estatu Batuetan dauden lau enpresen aldean. . Europako Batasunak kopuru
|
hori
murriztea nahi du, halako konpainien bat egiteak eta loturak sustatuko dituen gune bakarra sortuz, telefonia sare berriak azkarrago hedatzeko, nahiz eta Europako agintariek posizio menderatzailearen abusuak ere zainduko dituzte. . Europa 3G lineen hedapenean nagusi izatetik 4G linearen furgoi bateko kide izatera igaro da Europako Batzordeko lehendakariorde eta Agenda Digitalaren arduradun Neelie Kroesen arabera, telekomunikazioetako merkatu bakarra sortzea 110.000 milioi eurokoa izan liteke urtean, eta sektoreko enpresentzat 800 milioi dolar inguruko balioa izango luke 15 urtean.
|
|
etxeetako kontsumo elektrikoa, udan, aire girotuari dagokio Madrilgo Karlos iii.a Unibertsitatearen eta Ikerketa Zientifikoen Kontseilu Gorenaren azterketa bat argitaratu du. Gastu
|
hori
murrizteko, klimatizazioaren kontsumo arduratsua egin behar da. Baina beste aukera batzuk ere badaude, haurrak egon ez daitezen.
|
|
Metroaren bonua, bus txartela edo autoaren erregaia, eguneroko menuak eta edariak, bulegotik gertu dauden dendetan erosketa txiki eta eguneroko erosketak egiteaz gain, lanean ohikoenak diren gastuak dira, eta lana duen pertsonaren aurrekontua deskoadratu dezakete. Baina “koska”
|
hori
murriztea erraza da aurrezteko estrategia sinpleak aplikatzen badira, hurrengo artikuluan adierazten direnak bezalakoak.
|
|
Orientazio materialak Leku ezaguna izan arren, oso erraza da naturan galtzea. Orientatzeko materialek, arrisku
|
hori
murrizteaz gain, lasterbideak, ordezko bideak edo leku interesgarriak aurkitzen lagun dezakete. Iparrorratz soil batek eta gunearen mapa batek (erosi, Internetetik deskargatu eta inprimatu edo mugikorrean eraman daitezke), zonaren izaerak edo GPSak (karaktere espezifikoak zein smartphoneak) ez lukete falta behar.
|
|
Erantzuna baiezkoa da. Haurdunaldiko arropa berezi
|
hori
murriztu egin daiteke eta, are gehiago, kendu. Internetek hainbat ideia eskaintzen ditu emakumearen ohiko jantziak eta gizakiarenak berriz erabiltzeko, eta denbora horretarako egokitu.
|
|
Eduardo Merille El giza papilomaren birusa sexu transmisiozko infekzio hedatuenetako bat da. . 2012an, Espainian, zabaldutako azterlan baten arabera birusak jotako bi milioi emakume daude Horietatik %28, 8k 18 eta 25 urte bitartean ditu, eta portzentaje
|
hori
murriztu egiten da adinean aurrera egin ahala. Giza papilomaren birusak haurdunaldian eragiten dituen konplikazioak ez dira oso ohikoak Izen hau du:
|
2014
|
|
Etxean gutxiago erabiltzeaz gain, sodio gutxien duten elikagaiak hautatu behar dituzte eta mineral
|
hori
murriztua duten gatz motak.
|
|
Gaixo horiek arrisku handia izaten dute bihotz hodietako arazoak izateko, eta fruta egunero jatea garrantzitsua da
|
hori
murrizteko.
|
|
Hala ere, paziente batek bi eta hiru hilabete artean behar izan dezake kirurgia estandar batetik errekuperatzeko». Bigarren mailako ondorio gisa, litekeena da erredurak gertatzea, baina arrisku
|
hori
murriztu egin daiteke tratatzen den eremua hoztuz. Eta, emaitzei dagokienez, baliteke behar adina mimoma murriztea, emakumeak haurdun geratu gabe jarrai dezan.
|
|
Landare ostatuan, brokolia adibidez, aldaketa biokimikoak gerta daitezke, kalitatean eragin ditzakeen ondorioekin. Inpaktu
|
hori
murrizteko, Illinoisko Unibertsitateko (AEB) adituek metodo natural bat garatu dute barazki horren bizitza baliagarria luzatzeko. Artikuluak azaltzen du nola luza daitezkeen brokoliaren kontserbazio egunak, eta zer hartu behar den kontuan hura hautatzeko eta etxean gordetzeko.
|
|
Pobrezia energetikoak 7.000 heriotza baino gehiago eragiten ditu gure herrialdean, eta kalte egiten dio ingurumenari eta ekonomiari ere. Artikulu horrek dio Espainian pobrezia energetikoa handitu egiten dela, zirkulazio istripuek baino heriotza gehiago eragiten dituela eta
|
hori
murrizteko neurriak ematen dituela.
|
|
Alberto Coloma, Fundación Que Ahorro Fundazioaren gerentea, 15 milioi etxebizitza baino gehiago «zulo energetikoak» direla dio. Pobrezia energetikoa murrizteko neurriak Adituen esanean, arazo
|
hori
murrizteko neurri nagusietako bat da kaltetutako etxeen energia birgaitze egokia. Hala ere, sufritzen duten pertsonek dute diru sarrera gutxien, eta ezin dute beharrezko inbertsioa egin.
|