|
2001
|
|
|
Burdina beharrezkoa da hemoglobina sortzeko, oxigenoa biriketatik zelula guztietara garraiatzen duen proteina bat, eta haren ekarpen egokiak anemia ferropenikoa prebenitzen du. Fosforo kantitate aipagarriak ere baditu, hezurretan eta hortzetan dagoen minerala, nerbio sisteman eta muskulu jardueran parte hartzen duena, energia lortzeko prozesuetan parte
|
hartzeaz
gain. Zaldi haragiaren nutrizio ezaugarriak direla eta, elikagai gomendagarria da adin guztietako pertsonentzat, bereziki, pisu gehiegi dutenentzat, kolesterol arazo edo triglizerido asko dituztenentzat eta anemia ferropenikoa dutenentzat.
|
|
2006
|
|
|
Symondsek dioenez, urte gehiago bizi garen neurrian eta osasun arrisku handiagoen eraginpean gauden heinean, gertaera kardiobaskularrei edo endekapenezko gaixotasunei dagokienez, garrantzi handiagoa du oin onarekin hasteak. Efektu paradoxikoa Azterketa honetan parte
|
hartzeaz
gain, laborategiko animalietan eta haurdunaldian funtsezko aldaketa dietetikoen eragina ikertu du Symonds taldeak. Horretarako, ardi haurdunez baliatu izan da, «umekiaren garapena gizakienaren oso antzekoa da», eta egiaztatu du, ardiek haurdunaldiko azken hilabetean elikatze murrizketei aurre egiten badiete (umekia azkarrago garatzen denean), haien haurtxoak neurriz kanpo jaiotzen direla, elikadura orekatua izan duten ardiekin alderatuta.
|
|
|
Klima oso hotza edo beroegia bada, lehortzeak eta pintura gainazalari heltzeak eragozpenak sor ditzakete. Geruza bakarreko pintura erabiltzeko aholkuak Tenperatura kontuan
|
hartzeaz
gain, geruza bakarreko pinturaz estali behar den gainazala prestatzeko jarraibide batzuk betetzea komeni da. Hona hemen xehetasunak:
|
|
|
Ondoren, Escherichia coli izena eman zioten aurkitzailearen omenez. Elikagaien digestio prozesuan aktiboki parte
|
hartzeaz
gain, E.colik B eta K konplexuen moduko bitamina garrantzitsuak sortzen ditu. Taxonomikoki, bakterio hori Gram tindatzeari negatiboki eragiten dion bazilo gisa deskribatu da; bere gorputz osoa inguratzen duten flageloak dituen anaerobio fakultatibo mugikorra da, eta ez ditu esporak sortzen eta hartzitzen zenbait azukre, hala nola glukosa eta laktosa.
|
|
2007
|
|
|
Ostalaritzan KAAEAPk kontuan hartzen ditu elikagaiak ekoizteko prozesu guztiak APPCCk Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) onarpena du, elikagaiek transmititutako gaixotasunei aurrea hartzeko duen garrantziagatik, eta Codex Alimentarius Batzordeak hartu zuen elikagaien estandarretarako nazioarteko sistema gisa. Kontrol sistema integrala da, ordura arte ezagutzen ziren metodoak goitik behera aldatu zituena; izan ere, prebentzioan oinarritzeaz gain, elikagaiaren ekoizpen prozesu guztiak eta bakoitza aintzat
|
hartzeaz
gain, barrutik ere egin daiteke, langile guztiak inplikatuz eta horrek administrazioarekin duen lankidetza hobetuz. Haren ezarpena, elikaduraren sektoreko beste arlo batzuetan garatua, oso eztabaidatua izan da eta da ostalaritzaren munduan, eta legezko betebeharra da.
|
|
2008
|
|
|
Jende asko ari da esaten ikerketa osoagoak egin behar liratekeela, eta elikagaiak garraiatzerakoan sortzen den kutsadura kontuan
|
hartzeaz
gain, beste alderdi batzuk ere neurtu behar liratekeela; adibidez, zenbat erregai behar den elikagaiak ekoitzi eta kontserbatzeko.
|
|
|
Gainera, Eskola Kontseiluak ikastetxearen funtzionamendu orokorra, eskola errendimenduaren bilakaera eta parte hartzen duen kanpoko nahiz barruko ebaluazioen emaitzak aztertu eta baloratu behar ditu, ikastetxearen funtzionamenduari eta kudeaketa kalitatearen hobekuntzari buruzko proposamenak eta txostenak egin ahal izateko. Ikasleei dagokienez, Eskola Kontseiluak, ikasleak onartzeko prozesuan parte
|
hartzeaz
gain, indarrean dagoen araudiari egokitzen zaiola bermatuz, ikasleen jarrerei buruz sortzen diren diziplina gatazken ebazpenaren berri izan behar du, eta zuzendariak hartutako erabakia berrikusi eta, beharrezkoa bada, neurri egokiak proposatu ahal izango ditu. Funtsezkoa da ordezkatuei informazioa ematea eta haien proposamenak biltzea eta aintzat hartzea.
|
|
|
Lehen lehendakariordeak bilera egin zuen Niger, Burkina Faso, Sierra Leona, Ginea Bissau, Mali eta Beningo ministroekin, bai eta nazioarteko erakundeen ordezkariekin, Mendebaldeko Afrikako Estatu Komunitatearekin, Afrikako Batasunarekin eta Ingurumenerako NBEren Programarekin (NBGP) ere. Hiru ardatz Espainiako Gobernuak proposatu du, talka neurriak
|
hartzeaz
gain, epe ertain eta luzerako jarduera eraginkorrak ere hartu behar direla. Ekintza horiek Espainiako lankidetza plan batean sartu dira, 60 milioi eurokoa, eta hiru ardatz izango ditu 2010era arte.
|
|
|
Zer da lifestreaming a? Orain arte, blogak eta orri pertsonalak, foroetan eta txatetan parte
|
hartzeaz
gain, erabiltzaileek beren kontaktuekin harremanak izateko gehien erabiltzen zituzten aukerak ziren. " Lifestreaming" kontzeptua on line jarduera bat egiten duten eta beren kontaktu intimoenekin partekatu nahi duten erabiltzaileentzat pentsatuta dago, audientzia garrantzitsurik bereganatu beharrik izan gabe edo lagun zirkulutik kanpoko pertsonentzat interesgarria izan gabe.
|
|
2009
|
|
|
Eskola batek egiaztagiri horiek ez izateak ez du esan nahi bere programetan behar adinako kalitaterik ez duenik. Baina irizpide horiek kontuan
|
hartzeaz
gain, aukeratu behar den eskolak edo zentroak kalitate estandar gorenak betetzen dituela bermatzeko modurik errazenetako bat da gaur egun negozio eskola bati eman dakiokeen onarpen handiena dakarten hiru barne egiaztapenen bidez: EQUIS, AACSB eta AMBA.
|
|
|
Arrautza obiduktuan zehar mugitzen denean, beste immunoglobulina batzuk albuminara (zuringora) transferitzen dira. Antigorputzak, gaixotasunen tratamendu desberdinetan esku
|
hartzeaz
gain, osagai garrantzitsuak dira ikerketa biomediko askotan. Normalean ugaztunetatik lortzen dira, baina azken urteotan oilasko antigorputzak (IgY) gero eta gehiago erabiltzen dira, batez ere animalien ongizatearekiko kezka gero eta handiagoa delako.
|
|
2011
|
|
|
Ameriketako Estatu Batuetan ere erabiltzen da, baina han, ikur hori ontzietan jartzen duten enpresek, birziklatzeko konpromisoa
|
hartzeaz
gain, ontzietako materiala murrizteko konpromisoa ere hartzen dute, baita errazago birziklatzeko materiala erabiltzekoa ere.
|
|
|
Horregatik, oilaskoa oso produktu galkorra da, eta aldaketak eragiten dituzten mikroorganismoek koloniza dezakete, baina baita gaixotasunak eragiten dituzten patogenoek ere. Sektoreko industriak, prozesu osoan higiene neurriak
|
hartzeaz
gain, erlojuaren kontra lan egiten du, produktua, bai oilasko osoa bai haren eratorriak, freskoa eta kontsumorako egoera ezin hobean irits dadin. Tratamendu horrek, mikrobioen kontrako estaldura jangarri batek, segurtasun mikrobiologikoko hesi gehigarri bat emateaz gain, moteldu egingo luke haren narriadura, eta produktuaren biltegiratze eta banaketa denbora luzatuko luke.
|
|
|
Horrek neuropatia, zirkulazio txarra, infekzioak eta deformazioak eragin ditzake. Lesio horiei aurrea hartzeko, egunero aztertu eta zaindu behar dira, sintoma hauek kontuan
|
hartzeaz
gain: oineko edo hankako mina edo sentikortasuna gutxitzea, larruazaleko ebakiak edo pitzadurak, azazkal haragituak, forma aldaketak, tripakiak eta gogortasunak.
|
|
|
10 aholku Gabonetan jostailuak aukeratzeko Haurrei Eguberrietan zer oparitu erabakitzea zeregin zaila da askotan. Aholkulari pedagogiko baten gomendioak kontuan
|
hartzeaz
gain, errazago hautatzeko gomendio batzuk ere egin daitezke: Lehenik eta behin, gogoratu behar da haurrak direla jostailuen hartzaileak, ez gurasoak.
|
|
2012
|
|
|
Aurrea
|
hartzeaz
gain sendatzen diren txerto terapeutikoek lagundu egin lezakete Alzheimerraren edo minbiziaren aurkako borrokan.
|
|
2013
|
|
|
. Tindagaien ordez, hobe da erreflexuak, metxak edo kolorezko bainuak erabiltzea; izan ere, tindagaiak ematean, likidoek ez dute kontaktu zuzenik izaten buru azalarekin. Ilearen itxura hobetzeko trikimailuak Ondo elikatzeaz gain, ilea are gehiago honda dezaketen tratamenduak ekiditeaz eta pazientzia
|
hartzeaz
gain, beste zerbait ere egin behar da: kalba posibleak disimulatzea aste hauetan ilea erortzeak eragin ahal izatea.
|
|
|
Kudeaketa garrantzitsua ikasle txartela eskatzea da; izan ere, dokumentu horrek atzerriko ikasleak identifikatzen ditu, eta hainbat zerbitzu jasotzeko aukera ematen dio, bai unibertsitatearen barruan, bai kanpoan. Ikastetxeko jardueretan parte
|
hartzeaz
gain, hiriko hainbat jardueratan deskontuak lor daitezke. Harrera zerbitzuaren alternatibak:
|
|
2014
|
|
|
Zisternak etorkizuneko amek, gainera, «haurdunaldian txertoa jartzea» gomendatzen die. Haurdunaldiko gripearen aurkako txertoak, emakumearen gaixotasunari aurrea
|
hartzeaz
gain eta haurrarentzat kontrako ondoriorik ez edukitzeaz gain, lehenengo sei hilabeteetan bularreko haurra babesten du, gaixotasuna ahulagoak direnean.
|
|
|
Era ekologikoan, dibertigarrian eta, gainera, dirua aurrezten du Eguberrietako zorion txartelak egitea Hurbileko edozein material baliatzea da onena, eta, haurrak izanez gero, etxean eskulan ekologikoak egiteko zeregin gomendagarria izan daiteke. Entretenigarriak izateaz gain, zorion muntaketan parte
|
hartzeaz
gain, ingurumenari zer abantaila dituen azal dakieke. Edozein aitzakia erabil daiteke, txikia badirudi ere, ingurumenari buruzko kontzientzia sortzeko, eta hori umetatik garatzen da.
|
|
2015
|
|
|
Jatorri bolkanikoa duen Portugalgo artxipelago honetara hegan egitea Espainian uda baino merkeagoa izan daiteke eta, zenbait turoperen arabera, sei gau eta zazpi eguneko eskaintzak daude 300 euroan. Bere hondartza ikusgarrietan atseden
|
hartzeaz
gain, espainiarrek baino gutxiago ustiatuta, izurdeekin igeri egin eta baleak ikus daitezke. Mendi ibiliak atsegin dituztenentzat ibilbide ugari daude, eta sumendi baten kraterreraino igotzeko ibilaldiak ere antolatzen dira.
|
|
2016
|
|
|
Hori dela eta, askotan hautaketa prozesu labur bat izaten da, SEpeko prestakuntza eta lan orientazioko arduradunek izena emateko unean ohartarazten dutenez. Aurreko gaitasunak kontuan
|
hartzeaz
gain – ikastaro batzuek ezagutza zehatzak behar dituzte, 25 urtetik gorakoek ere lehentasuna dute, eta urte bat edo gehiago daramatenek ere bai. Plazarik gabe geratzen bada, ikastaroa ematen duen erakunde homologatuarekin harremanetan jar daiteke beste hiri batean plaza bat eskatzeko.
|
|
2017
|
|
|
Euroa ez den moneta batean erosketak egiten badira, baliteke bankuak komisioa kobratzea dibisa aldaketa aplikatzeagatik. Kostu horiek kontuan
|
hartzeaz
gain, kreditu txartelen kasuan gogoratu behar da epekako erosketak ordaintzeko erabiltzen badira% 12 eta% 29ko UTB bitarteko interesa aplikatuko dela. Aldiz, hilabete bukaeran (edo hurrengoaren hasieran) emandako dirua itzultzen bada, ez da interesik aplikatuko.
|
|
2020
|
|
|
Eta oporretan edo lan bidaia batean atzerrian gaixotzen bazara? Osasun laguntzari dagokionez, aseguruak estaltzen dizuna kontuan
|
hartzeaz
gain, “kontratatzen duzun osasun estaldura mota aztertu” behar da. Izan ere, helmugako herrialdean gaixotzen bazara, asistentzia eta ospitalizazioa estalita egongo liratekeela ziurtatu behar duzu, “herrialdearen arabera, kostua handia izan baitaiteke”, adierazi du Rastreator eko aseguru etxearen arduradunak.
|
|
|
— Zabaldutako edukia ez dadila egon ohorerako, intimitaterako eta beste pertsona baten irudiaren aurka. Baina hori kontuan
|
hartzeaz
gain, funtsezkoa da beste aldearen baimena. WhatsApp-en elkarrizketa bateko mezuak «beste aldearen baimenik eta ezagutzarik gabe» partekatzen ditugunean, nahiz eta haren parte izan, txataren edukia intimoa eta pertsonala bada (hau da, beste pertsona baten edo haren familiaren datu pertsonalei edo bizitza pribatuari buruzko gertaerei dagokienez, haien izen onari eta izen onari eragiten badiete), «parte hartzaileen ohorerako eskubidea urratzen has gaitezke».
|
|
2021
|
|
|
Garrantzitsua da haurra ahalik eta gehien zaintzea, hura ukitu eta hartu ahal izateko. Ona da gurasoekin bainua prestatzea, arropen egitea, kanta bat abestea… Errutina horietan guztietan parte
|
hartzeaz
gain, rol berezia eman dakioke: adibidez, bisitariak hartzeko arduraduna izatea.
|
|
|
Jostailu bat erosi aurretik, haurraren gustuak eta beste alderdi batzuk kontuan
|
hartzeaz
gain, komeni da bere adinerako egokia den hausnartzea. Hemen azken puntu honekin lagunduko dizugu
|
|
|
Espainiak inbertsiotzat hartu behar du; izan ere, ikerketan inbertitzean irabaziak lortzen dira, ikerketa enpresetara eramatetik eratorriak: patenteak sortzetik, enplegua sortzen du, produktuak beste herrialde batzuetara esportatzeko aukera… Kontzientzia
|
hartzeaz
gain, zer gehiago behar da. Gure BPGaren zati handi bat inbertitzea eta sistema eta gorabehera politikoek etengabe mehatxatzen ez duten ikerketa agentzia handi bat eraikitzea.
|
|
2022
|
|
|
Alderantzizko kausalitatea Beste muga garrantzitsu bat alderantzizko kausalitatea hau da, edulkoratzaileen kontsumoak eragiten du minbizia, baina minbiziaren diagnostikoak eraman behar ditu azukrearen ordez gozagarriak, osasuna hobetzeko. Nolanahi ere, muga horiek guztiak eta beste batzuk kontuan
|
hartzeaz
gain, horrelako azterketetan funtsezkoa da kontuan izatea: korrelazioa ez da kausalitatea. Hau da, edulkoratzaileen kontsumoaren eta minbiziaren garapenaren artean erlazio bat egoteak ez du esan nahi minbizi hori eragin duenik.
|
|
|
Imagen: cottonbro studio Horregatik, bizitzako edozein etapatan loaren higiene ohiturak kontuan
|
hartzeaz
gain, haurdun daudenek, bereziki, buruko eta lepoan baino burko edo kuxin gehiagorekin alde lo egitea gomendatzen da. Zergatik?
|
|
2023
|
|
|
Jarduera pertsonalak Garbitzea, elikatzea, botikak hartzea, oharrak hartzea, telefonoa hartzea… Etxeko jarduerak Garbiketa, arropa, etxetresna elektrikoak erabiltzea, landareak zaintzea… Akonpainamendu jarduerak Etxean, lanera, aisiara, bidaietara… Ibilgailuak gidatzeko jarduerak Lagun egitea, pertsona jasotzea… Interpretazio jarduerak Zeinu hizkuntza, laguntza sistema handigarriak… Koordinazio jarduerak Egunaren plangintza, erabakiak hartzeko laguntza… Ohiz kanpoko jarduerak Ezustekoak, krisia… Iturria: FEDACE 21 koadernoa – «Bizimodu independentea sustatzea APren bidez DCAn» Galizian, FEGADACEk, koaderno hori egiteko talde eragilean parte
|
hartzeaz
gain, pilotaje bat egingo du 2023tik 2024ra, ‘Rumbo: hacia un modelo de autonomía conectada y integradora’ proiektuaren barruan, eta laguntza pertsonaleko zerbitzu txiki bat sortuko du garuneko kalteak dituzten pertsona talde txiki batentzat.
|