|
2005
|
|
|
Gizarteko sek  tore guztiek dute zeregina iraunkortasunerako prozesuan. (...) Politikak prestatzen eta erabakiak hartzen gizarteko eragile guztiek parte
|
hartzeak
lagundu egingo du anaitasuneko eta ingurumen errespetuko baloreak geureganatzen.
|
|
2007
|
|
|
RACE eta ANFABRAren azterketa baten arabera, hamar gidaritik zortzik onartzen dute logura izan dutela gidatzen ari zirela, eta hori da gidatzeko arrisku nagusietako bat. Egoera horietan, inkestatutakoen %44k dio edari freskagarri bat
|
hartzeak
lagundu egiten diela bakeak egiten. Azterketa hori garrantzitsua da, nekea ezbeharren lehenengo arrazoien artean baitago, beste faktore batzuen gainetik, hala nola errepideen egoera edo eguraldi txarra.
|
|
|
Kanpaina baten arabera, freskagarri bat
|
hartzeak
lagundu egiten du gidatzean nekea saihesten
|
|
2009
|
|
|
Ikertzaileen iritziz, ezin da esan te berdea edo beltza
|
hartzeak
lagundu egiten duela arteria presioa hobeto kontrolatzen.
|
|
|
–Meteorologia, kartografia edota segurtasun kontzeptuak?. Gorri irakasleak, ordea, praktikak benetako arrisku lekuetan, goi mendietan edo arroiletan egitearen garrantzia azpimarratu du. Izan ere, mendiak arriskua gordetzen du bere baitan eta aldez aurretik ezustekoei neurria
|
hartzeak
lagundu egiten du arazoa sortzen denean behar bezala erantzun ahal izateko.Kike de Pablok bezeroak aipatu dizkigu, bezeroak gidatzen dituenak erantzukizun zibilari erreparatu behar dio, datu hori aintzat hartu behar da edozein irteera antolatzerakoan, bai irteera ekonomikoki errentagarria izan dadin eta baita segurtasun bermea eskaintzeko garaian ere?.
|
|
2010
|
|
|
Beraz, oraindik ez da frogatu adin batetik aurrera esnekiak
|
hartzeak
lagundu egiten duela hezurrak sendotzen.
|
|
2011
|
|
|
Bizi ohitura osasungarriak eduki: dieta osasungarria jarraitzeak, ariketa fisikoa egiteak eta atseden
|
hartzeak
lagundu egin dezake defentsa onak izaten eta, hartara, pneumoniarik ez hartzen.
|
|
|
Hotzeriaren edo gripearen kasuan, BSSAAk gomendatzen du hezegailu bat erabiltzea edo lurruna arnastea, arnasbideak garbi mantentzeko, besteak beste. Errealitatea larriagotzen denean Gehienetan, ohitura osasungarriak
|
hartzeak
lagundu egiten du zurrunga arinagoak (hipoapnea) neurri batean kontrolatzen. Hala ere, kaltetuen ehuneko txiki batek azpiko arazo askoz larriagoa izan lezake.
|
|
2012
|
|
|
Gure organismoa, dena den, ez da hain eraginkorra landare jatorriko kaltzioa xurgatzeko orduan, baina begetal gehiago jateak eta animalia jatorriko proteina gutxiago
|
hartzeak
lagundu egiten du elikagaiek emandako kaltzioa hobeki aprobetxa dezagun eta organismoak xurga dezan.
|
|
|
Egunen batzuetan gehiegikeriak egingo direla ikusten bada, salda edo infusio diuretikoak
|
hartzeak
lagundu egiten du gorputza arazten:
|
|
|
Berriki egindako ikerketa batek atseden eskasa gluzemia mailaren kontrol txikiagoarekin eta, beraz, diabetesaren erabilera okerragoarekin lotzen du. Zenbait ikerketak iradoki dute ondo atseden
|
hartzeak
lagundu egin dezakeela gaitz hori tratatzen, baita prebenitzen ere. Arazoa da gaixotasunak berak loa hartzeko arazoak dakartza:
|
|
2013
|
|
|
Iodo Gabeziagatiko Nahasmenduen eta Tiroide Disfuntzioaren Lantaldean ari diren adituen esanetan, elikaduraren bidez iodo kopuru egokia
|
hartzeak
lagundu egiten du hipotiroidismoari aurre hartzen (SEEN Espainiako Endokrinologia eta Nutrizio Elkartearen barneko taldea horrako hori).
|
|
|
Berriki argitaratu diren ikerketek esaten dute gantz gutxiago
|
hartzeak
lagundu egin dezakeela gizentasuna saihesten.
|
|
|
Basokada bat zuku gosaritan edo otordu artean
|
hartzeak
lagundu egiten du organismoa garbitzen, elikatu egiten du larruazala eta babestu ere bai UV izpien kalteetatik.
|
|
|
5 Erakunde bateko kide izatea. «Adineko erakundeen interesak hobekien adierazten dituztenak» ideiatik abiatuta, erakunde horietako batean parte
|
hartzeak
lagundu egiten die adinekoei gizartearen parte aktiboa izaten eta beren interesak defendatzen. UDPk CIsen datuak nabarmentzen ditu; horien arabera, «65 urtetik gorakoen% 22,6k edozein motatako elkarteren bateko kide dela adierazten du, eta, batez bestekoaren% 34, 7».
|
|
|
Antsietateak zelulen funtsezko entzima bati erasotzen dio, eta animalien bizitza luzera laburtu egiten du Baina antsietateak ez die gizakiei bakarrik kalte egiten. Adituek ikertu dute orain gauzak patxadaz
|
hartzeak
lagundu egiten diola txakurrari mantsoago zahartzen ere. Estresak bihotzera behartzen du erritmoa, eta arteriak higatzen ditu, besteak beste, pertsonen eta buruen osasunerako kaltegarriak diren beste ondorio batzuk.
|
|
2016
|
|
|
Te berdea: egunean katilukada bat edo bi
|
hartzeak
lagundu egiten du bihotz hodietako gaixotasunei aurrea hartzen, lagungarria baita odolean gantz maila handiak ez izateko.
|
|
|
Oliba olioa: gantz azidoak eta herdoilaren aurkakoak ditu, eta egunero
|
hartzeak
lagundu egiten du bihotz hodien osasuna zaintzen.
|
|
|
Burdina beharrezkoa da hemoglobina birsortzeko, eta kopuru egokietan
|
hartzeak
lagundu egiten du anemia ferropenikoari aurrea hartzen.
|