|
2002
|
|
|
Farmazia Fakultatea. 1983 Puke M.," Gizakia eta
|
haren
elikadura. Bromatologiaren hastapenak".
|
|
|
Kontserban saltzen dutena, jatorri alemanekoa, ona izaten da, eta, batzuetan, praktikoagoa, ez baita hainbeste denborarekin planifikatu behar haren erabilera, baina, esperientzia gisa, komeni da gutxienez behin etxean egitea. Kola hartzitua kontsumitzeko hainbat modu Gordinik, hobeto aprobetxatzen dira
|
haren
elikadura dohainak. Oliba olioarekin presta daiteke, anana edo sagar zatitxoak gehituta.
|
|
2004
|
|
|
Alde horretatik, ekonomia, bizikidetza eta sozializazio moduek bultzatzen duten logika da nagusi, eta elikagaiek gaur egungo gizarte egituretan duten garrantzia azpimarratzen du. Izan ere, historiak eta ikerketek funtsezko datuak eman dituzte gizakia eta
|
haren
elikadura kultura ezagutzeko. Elikagaiak funtsezkoak dira bizirauteko.
|
|
|
Era berean, folato indize txikiak erditze goiztiarren arriskua areagotzen du, eta pisu gutxiko haurtxoen sorrera eragin dezake. GENAren gomendioak Haurdun dagoen emakumearen hormona aldaketek aldatu egiten dituzte
|
haren
elikadura beharrak eta organismoak fetua behar bezala garatzeko behar dituen mantenugaiak. Fruitu lehorrak, batez ere intxaurrak, oso elikagai onuragarriak dira haurdunentzat, Nutrizio eta Elikadurako Espezialisten Taldeak (GENA) gomendatzen duenez, «gantz azido eta folato asko dutelako, eta, gainera, magnesioa, burdina eta zinka bezalako oinarrizko beste elikagai batzuk dituztelako».
|
|
|
Yamanen kasuan, dieta berezia zuten Europako gure begietarako. Hala ere, osasuna dela eta,
|
haren
elikadurak ongi ase behar zituen haren energia eta nutrizio beharrak. «Ingurua eta baliabideak ondo ezagutzen zituzten, eta bazekiten nola ustiatu», zehaztu du aditu honek.
|
|
2006
|
|
|
Haragi gorria edo haragi zuria? Arkume haragia gorriz edo zuriz sailkatzen da, animaliaren eta
|
haren
elikaduraren adina. Animalia helduen haragia pascual eta ardi azienda handia kolore gorri biziagoa du animaliena baino gazteak esneko arkumea edo ternaskoa, arrosagoa baita.
|
|
2007
|
|
|
zentroak ematen duen tratamendua bezeroaren egoerari berariaz egokiturikoa denean bakar bakarrik hartzen da halakotzat, aldez aurretik egoeraren diagnostiko zuzena egin bazaio eta
|
haren
elikadura azturak (baita beste hainbat kanpo laguntza ere, hala nola botikak edota aparatologia) gogoan hartu baldin badira.
|
|
|
Ohitura on hori uztea bultzatzen duten egoerak saihestu behar dira kosta ahala kosta. Adibidez, komeni da haurra gehiegi ez bortxatzea, eta, horrez gain, jarduera hasi aurretik
|
haren
elikadura zaintzea, nekea goiztiar gerta ez dakion (txori beldurgarria saihestu behar da). Nahikoa litzateke haurrak ogitartekoa, galletak edo fruitu lehorrak hartzea.
|
|
2008
|
|
|
/ imgs/ 2008/ 07/ saniweb2.jpg Gainera, Microsoften zerbitzuak apustu sendoa egin du informazio hori ordenagailutik kanpoko beste gailu batzuetara eramateko. Batez ere, mugikorrak edo PDAk pazienteari jakinaraziko diote noiz hartu behar duen pilula, noiz egin behar duen azterketa edo kontsulta berria, eta
|
haren
elikadurarekin edo osasun fisikoko planarekin lotutako beste xehetasun batzuk. Bestalde, Health Vault beta fasean dago oraindik, probetan.
|
|
2010
|
|
|
Urdaiazpikoa txerri arrazaren (zuria edo iberikoa) eta
|
haren
elikaduraren (ezkurra, gorostia edo gizendegia) arabera sailkatzen da.
|
|
2011
|
|
|
Laguntza edo babes berezirik behar duen, balizko gaixotasunak, ohiturak hartzearen egoera edo aurrerapena: lo kuluxkarik egiten duen, esfinterren kontrola, zein diren
|
haren
elikadura ohiturak, dieta berezirik behar duen, zein den haren aurrerapen psikomotorra. Elkarrizketa horretan, ordutegiei, langileei, instalazioei edo jarduerei buruzko informazioa ere ematen zaie gurasoei, bai eta beharrezko materialari, ikasturte hasierako oinarrizko argibideei, sarrera eta irteera prozedurei, gaixotasunen bat izanez gero jarraitzen diren prozedurei, botikak emateari buruzko araudiari eta abarri buruzkoa ere.
|
|
2012
|
|
|
Dena den, salda egiteko moduak badu eragina
|
haren
elikadura balioan, nahiz eta mantenugaien batura ez den izaten pisuaren% 3tik gorakoa (proteinak, gantza, karbohidratoak, gatzak eta bitaminak); gainerako guztia ura izaten da.
|
|
|
Horregatik, arreta jarri behar zaio, eta haren portaera irakurtzen ikasi. Orain zaindu behar da gehien
|
haren
elikadura: indartu egin behar da, eta bere dietan aldaketa batzuk egin, gaixorik dagoen animalia lehenbailehen sendatzeko.
|
|
2013
|
|
|
eta hark agindutako pure kopurua eman haurtxoari,
|
haren
elikadura egoerak eskatzen duena.
|
|
|
Zoriondu egin zuen. Harro zegoen Martin, ez zekien argi zergatik, azken finean berak ez zuen botorik eman ere egin, eta zinegotzi berriaren hezkuntzan ere ez zuen askorik lagundu,
|
haren
elikaduran ere ez, baina harro zegoen. Ez zion amaren inolako antzik ikusten, eta gauza askotan neskaren izeba oroitarazten zion, lehergailu batek txikitu zuen bere arreba txikia, egoskortzen zenean batez ere.
|
|
|
Hala ere, industriako aplikazio askotan beharrezkoa da motorrak biratzeari bat batean uztea
|
haren
elikadura elektrikoa eteten denean.
|
|
2015
|
|
|
Garcinia campogiaren kontrako ondorioak edo bigarren mailakoak Irudia: benny artist Garcinia campogiak saltzen duenak dio
|
haren
elikadura osagarri kaltegarria dela, eta horretarako «naturala da» argudiora jo ohi du. Hala ere, argudio falaz bat da, «Diáneos dieticos:
|
|
2019
|
|
|
Debekatutako elikagairik gabe Nutric Scorerekin ez dago inolako elikagairik. «D edo E moduko produktu bat hauta dezake kontsumitzaileak, eta
|
haren
elikadura kalitatea ez da osasungarriena, edo, bestela, A, B edo C letren (berdetik horira) koloreen araberako hautabidezko produktu alternatiboa aukeratu dezake. Baina garrantzitsuena da informazio hori azkar eta argi eskura izatea paketearen aurreko aldean logotipoa dagoelako.
|
|
2023
|
|
|
Horregatik, garrantzitsua da pazienteak eta familiak gaitzea beren zainketan aktiboak izan daitezen eta gaixotasunaren jarraipenean parte har dezaten, osasun arloko profesional batekin lankidetzan. Bizimodu osasungarria sustatzea familian Diagnostikoaren ondoren, diabetesa duen gaixoaren eguneroko bizitzan izaten den aldaketa garrantzitsuenetako bat
|
haren
elikadurarekin eta bizimoduarekin lotuta dago. Jokabide horiek aldatzea oso zaila da ohitura sustraitua duten baina ezinezkoa ez duten pertsonengan.
|
|
|
Imagen: Barcs Tamás Arraza, oro har, aktiboa da, eta, beraz, beharrezkoa izango da
|
haren
elikadurak behar energetiko hori asetzea eta oso elikagarria izatea. Kalitate handiko proteinak, koipe osasungarriak, bitaminak, mineralak eta gehiegizko karbohidratorik gabeak izan behar ditu.
|