|
2001
|
|
|
Kontu
|
handiz
ibili behar da zura behin behingoz distirante eta polit uzten duten produktu horiekin, epe luzera zorua zeharo honda dezaketelako.
|
|
|
Lehenengoak pintura edo berniza biguntzen duten disolbatzaile produktuak dira, eta, ondorioz, pintura edo berniza kentzeak lana errazten du. Osaera kaustikoa duenez, kontu
|
handiz
ibili behar da, gomazko eskularruak eta babes betaurrekoak erabili, eta ongi aireztatutako toki batean lan egin. Gel edo pasta moduan merkaturatzen dira.
|
|
2002
|
|
|
Etxerakoan, berriz, kontsumitu ez ditugun hondarrekin kontu
|
handiz
ibili behar dugu.
|
|
|
Alde batetik, zokaloak, ate markoak, etengailuak eta kendu ezin diren baina orbandu ez daitezen babestu behar diren gainerako zati guztiak estaltzea. Pasta hori ematen zaionean, oso zipriztintzeko joera du, eta, horregatik, kontu
|
handiz
ibili behar da. Gauza bera arroparekin:
|
|
|
Laborategi bakoitzak bere datu basea du, lan urteetan zehar arlo honetan identifikatuz joan diren profil genetikoekin, baina ez dago legez oinarritutako koordinaziorik, eta horregatik, ez dago araudirik profil genetiko horien zaintza edo erabilera eta zein bermerekin zehazteko. Adituen iritziz," kontu
|
handiz
ibili behar da, pertsonaren intimitatea zaintzeko eta oinarrizko eskubideak eta konstituzio esparrua ere errespetatzeko". Atzo, Angel Carracedo Auzitegiko Genetikaren Nazioarteko Elkarteko lehendakariak eta Oscar García Auzitegiko Genetikaren Nazioarteko Elkarteko Espainiako eta Portugalgo Taldeko lehendakariak pozik agertu ziren Administrazio zentralaren planarekin, eta azpimarratu zuten garrantzitsua dela frogek pertsona bat identifikatzeko balio duten DNAren markatzaileetan soilik oinarritzen direla, baina inoiz ez informazio genetikoan.
|
|
|
Erliebe hori hodi batean dago, dosifikagailu luzexka batekin, errotuladore lodi baten punta simulatuko duena, baina kontuan hartu behar da zenbat eta gehiago estutu hodia, orduan eta lodiagoa izango dela egiten dugun lerroa. Esku hutsez lan egin behar dugunez, kontu
|
handiz
ibili behar da marraztutako marren gainean zirriborrorik ez sortzeko, berun faltsuak 6 ordu behar baititu lehortzeko (begiratu fabrikatzailearen jarraibideei). Edozein ezbehar gertatuz gero, kendu egin genezake, aurrez petrolioaren esentzian igurtzitako zapi batekin igurtziz.
|
|
|
Lorategi bat zeharkatzen duten instalazioetan, ez da beste kable batzuekin interferentziarik sortu behar. Familia bakarreko etxebizitzetan lorategia zeharkatzen duten instalazioetan kontu
|
handiz
ibili behar da beste kable batzuekin ez nahasteko. Komeni da instalazioa hurbileneko kableetatik gutxienez metro erdira egotea.
|
|
|
Kontuan hartu behar da ez dela komeni parket mota hori jartzea hezetasun handia dagoen leku edo lekuetan, oso ezaguna baita ura eta zura bateraezinak direla. Horregatik, kontu
|
handiz
ibili behar da parketa hori bainugeletan eta sukaldeetan jartzen denean. Material asko dago aukeran, bai prezio, kolore edo kalitatearen arabera.
|
|
2003
|
|
|
Merkatuan halibut osoa dago, xerratan edo gurpiletan (ohikoena xerrak dira), freskoa zein izoztua. Halibuta era askotara presta daiteke, baina haragia oso ahula da; beraz, kontu
|
handiz
ibili behar da sukaldean hasi aurretik eta prestatu bitartean. Egosita prestatzeko, usain belarrak erabil daitezke, zaporea eta aroma goraipatzeko, edo, bestela, arrautza irinetan pasatu eta saltsa maionesa arin batekin laguntzeko.
|
|
|
Aldez aurretik, erabiliko ditugun generoen zati hondatu guztiak kendu behar dira. Entsaladillen kasuan, kontu
|
handiz
ibili behar da. Ez da komeni egun batetik bestera gordetzea.
|
|
|
Beheko taulan zehapenak zer diren zehazten da. Hemendik aurrera, kontu
|
handiz
ibili behar dugu, radar bat ezkutuan dagoen edozein tokitan zelatan egon baitaiteke eta ustekabean harrapatu. Bakoitzak jakingo du zer egin behar duen, baina legea betetzeko dago, bai eta isunak ere, saltatzen duenak ordain ditzan.
|
|
|
Etxe aldaketa bat egitea benetako engorro bihur daiteke, batez ere, altzari batzuk desmuntatzeko orduan gutxieneko neurri batzuk hartzen ez badira, eta horrek, batzuetan, berriro muntatzen saiatzean ondorengo arazoak sor ditzake. Kontu
|
handiz
ibili behar da, azkenean torlojuak soberan egon ez daitezen eta ateak edo tiraderak bat ez etor ez daitezen; izan ere, denborak aurrera egin ahala, askatu egin dira eta errespetatu beharreko altzariaren leku jakin batera egokitu dira. Horrelako arazo arruntak saihesteko, zenbakitu egin behar da lehenik, itsasgarri txikien, apalen, tiraderen eta ateen laguntzarekin.
|
|
2004
|
|
|
Giltza ingelesa edo Stillson giltza erabil daiteke (“txakurrarena” edo txorrota ere esaten zaio). Puntu horretan, kontu
|
handiz
ibili behar da; izan ere, lotura horren bidez, erradiadorea ura askatzen hasiko da: ura gordetzeko ontzi bat edo ontzi bat eduki behar da eskura, eta ez da komeni zorua urez zikintzea (ez da komeni, halaber, zoru garbigailu bat izatea).
|
|
|
Frogatuta dago ikasle kopurua oso handia denean intoxikazioak ere handitu egiten direla. Kontu
|
handiz
ibili behar da. «Salmonelosi agerraldien kopurua ez da handitu, baina bai intoxikatutako pertsonena» Zein dira intoxikazioak eragiten dituzten patogeno nagusiak?
|
|
2005
|
|
|
Egoera horietan, garbigarri kimikoetara jotzea da alternatiba, merkatuan dauden substantzia askoz urragarriagoak baitira. Horregatik, produktuaren etiketan zehaztutako jarraibideei kasu egin behar zaie, eta, erabili bitartean, kontu
|
handiz
ibili behar da: eskularru lodiak eta maskara erabiltzea gomendatzen da, inhalatzea saihesteko.
|
|
|
Zulagailu elektriko baten antzeko forma duen aparatua da eta ile lehorgailu baten antzeko funtzionamendua du, nahiz eta potentzia handiagoa izan. Kanporatzen duten airearen tenperatura 500 °C tik gorakoa izan daiteke, eta, beraz, kontu
|
handiz
ibili behar da manipulatzean eta horiekin lan egitean. Pistola termikoei esker, lehen propano sopleteekin egiten ziren lanak segurtasun eta eraginkortasun handiagoz egin daitezke.
|
|
|
Espainiako Kontsumitzaile eta Erabiltzaileen Konfederazioak (CECU) ohartarazi du jostailu flotatzaileak ez direla behar bezala erabiltzen, eta gomendatu du kontu
|
handiz
ibili behar dela haurrekin uretan; izan ere, urtean 60 adingabe baino gehiago hiltzen dira itotzeagatik, eta horietatik %80 instalazio pribatuetan erregistratzen dira. CECUk gogorarazten du Espainian 580.000 igerileku daudela, eta horietatik 500.000 erabilera pribatukoak direla.
|
|
|
Hori dela eta, kontrol neurriak zorroztu egin dira hezeguneetan eta hegaztiek migrazioetan igarotzeko beste eremu batzuetan. Europako hainbat tokitan infektatutako hegaztien kopurua txikia den arren, kontu
|
handiz
ibili behar da, gaixo dagoen animalia manipulatzea arrisku faktorea baita. Tenperatura egokietan kozinatuz gero, kutsatzeko arriskua murriztuko litzateke.
|
|
|
Hala ere, ez da egiaztatu ugaztun baten gaixotasuna beste bati transmititzen zaion kasurik. Nolanahi ere, kontu
|
handiz
ibili behar da. Arriskutsua da hegaztien instalazioak, parke zoologikoak edo hezeguneak bisitatzea?
|
|
2006
|
|
|
– Gainaldea. Sukaldeko beste pieza bat da, eta kontu
|
handiz
ibili behar da. Beheko aldean estalitako estalkia aukeratzen bada, hezetasunaren aurrean gehiago iraunen du.
|
|
2007
|
|
|
Lehenengo modeloek mekanismo bat dute, somierra altzea eta eustea errazten duena, haren azpian dagoen zuloa erabiltzen den bitartean. Oso gomendagarria da altzari gurpildunak izatea, erraz mugitzeko modukoak, gehien komeni den lekuan kokatzeko, baina zorua zurezkoa bada, kontu
|
handiz
ibili behar da haiekin. Esan bezala, horman sartutako armairuak ere aukera ona dira, aulki tolesgarriak, deserosoagoak, baina sukaldean leku erabilgarri gehiago izaten laguntzen digutenak, adibidez, jaten ari ez garenean.
|
|
2008
|
|
|
Beste metodo bat da elikagaiei gatza edo azukrea gehitzea. Honek ez du makina espezializaturik behar, baina kontu
|
handiz
ibili behar da prozeduran. Azukrea gehitzen da marmeladetan edo haragietako gatzun kontzentrazioetan, uraren jarduera gutxitzeko.
|
|
|
Langileak enpresarekin duen loturari buruzko proba guztiak egitea azken egunera arte. Horretarako, kontu
|
handiz
ibili behar da ordenagailuko disko gogorra ez ezabatzeko, telefonoa ez deskonektatzeko eta armairuetako korrespondentzia, liburu edo karpetak ez kentzeko. Kaleratzeari buruzko agiririk ez sinatzea; izan ere, idatzizko formulak sartu ohi dira, kaleratzearen arrazoi horiei edo eskainitako zenbatekoei buruzko adostasunik eza frogatzea zailtzen dutenak".
|
|
|
Eta, azkenik, urostomietan, gehienez ere lau eguneko epea dago aldatzeko. Kasu horretan, kontu
|
handiz
ibili behar da, gernua errazago iragazten baita gaizki itsatsitako gailuaren eta larruazalaren arteko zirrikitu batetik, eta narritadura eragiten baitu. Estomaren inguruko eremuan narritadurak saihesteko, hondakinak isurtzen badira, gailua berehala aldatzea gomendatzen da, gorozkiek eta gernuak azala uki ez dezaten.
|
|
2009
|
|
|
Ohiko prozesuek, hala nola kozinatzeak edo pasteurizazioak, infekzioak izateko aukera kentzen dute. Hala ere, kontu
|
handiz
ibili behar da freskoan jaten diren barazkiekin.
|
|
|
Isunaren zenbatekoa ezartzerakoan, CNCk garrantzitsutzat jo ditu Abertis Telecom en “lehiaren aurkako jardunen larritasun berezia” eta berriki liberalizatu den merkatu batean gertatu izana. Merkatu horretan, kontu
|
handiz
ibili behar da lehia funtzionamendua kontsumitzaileen onerako zaintzeko. Helegitea Abertis Telecom ek “erabateko desadostasuna” agertu du CNCak ebazpenean jasotako argudioekin, eta gogorarazi du LTDaren hedapen zerbitzuak “irratidifusio egileek beren lehiaketetan finkatutako eskakizunek arautzen dituztela”.
|
|
|
Higiene jardunek eta elikagaiak egoki manipulatzeak asko murrizten dute elikagaien infekzioak izateko arriskua. Uda iristean, kontu
|
handiz
ibili behar da, beroak bakterioak ugaltzen laguntzen baitu. Osasun agintariek sukaldeko higiene baldintzak zorroztzea gomendatzen dute, mikrobioekin arazorik ez izateko.
|
|
|
Horrez gain, surflari bat hil zen Saguntoko hondartzan (Valentzia). Murtziako euriak hamar bat errepide moztu ditu azken 24 orduetan, baina beste hiru bidetan kontu
|
handiz
ibili behar da. Atzoko arratsaldeko lehen orduetan, RM D errepidea, 17 kilometrotik 24 kilometrora, Mazarronen parean, RM E errepidea 0,5 kilometrotik 3,1 kilometrora, Cartagenan; N errepidea, 426 kilometrotik 428 kilometrora, Cartagenan; eta San pin errepidea, F 0etik.
|
|
2010
|
|
|
Hala ere, OMEk ezartzen duenez, zabor erraustegien (hondakin solidoen eta ospitale hondakinen) erabateko errekuntza ez da ingurumenerako iturri nagusia. Hondakin olio industrial batzuen biltegi handien biltegiratze luzeek ere dioxinak aska ditzakete ingurumenean, eta, beraz, kontu
|
handiz
ibili behar da. Tokiko trebakuntza duten arren, ingurumen banaketa orokorra da, munduko ia komunikabide guztietan baitago.
|
|
|
Elikagaiak ez dira giro tenperaturan desizoztu behar, edo kontu
|
handiz
ibili behar da, gaixorik baldin badago. Horretarako, jarraibide errazak eta segurtasun bermea dira.
|
|
|
Ura desizozten den denboran eta giro tenperaturan, 18ºC tik 20ºC ra, patogenoak erraz ugaritzen dira. Tenperatura altuekin eta eguraldi onarekin, elikagaiak errazago kutsatzen dira, eta horregatik kontu
|
handiz
ibili behar da. , kremaz edo txokolatez betetako elikagaiak, tartak esaterako, hozkailuan eduki behar dira kontsumitu arte, eta ez utzi ordubete baino gehiago kanpoan.
|
|
|
Lekua. Mendietan, Ekuatoretik hurbil dauden eremuetan eta elurretan kontu
|
handiz
ibili behar da. Eremu horietan, eguzki erradiazioen intentsitatea handiagoa da, eta erredura arriskua handitu egiten da.
|
|
|
Zalantzarik izanez gero, osasun profesional bati galdetu behar zaio. Nola saihestu bero kolpeak Herritarrak udan arreta
|
handiz
ibiltzeko beharraz kontzientziatzeko, urtero Prebentzio Jardueren Plan Nazionala jartzen du martxan Osasun, Gizarte Zerbitzu eta Berdintasun Ministerioak, tenperatura handiegiekin zerikusia duten arazo eta gaixotasunei aurrea hartzeko. Duela urte batzuk, nazioarteko bidaiak egiteak dakartzan arriskuen berri eman zen, gomendatutako txertoak administratu gabe, edo atzerrian drogak kontsumitzearen ondorioak.
|
|
|
Bartzelonako Ingurumen Epidemiologiako Ikerketa Zentroak egindako lanak urte bakoitzeko egun beroenetako heriotzei buruzko 24 urteko jarraipenaren aurretiko datuak ematen ditu. Adinekoak eta urtebetetik beherako haurrak dira ahulenak, eta kontu
|
handiz
ibili behar dute. Gainera, frogatu da bero boladen aurkako prebentzio planei jarraituz gero heriotza gutxiago izaten direla.
|
|
|
Irlandako krisiaren kutsadurari buruzko ziurgabetasunak burtsako merkatuetan eragindako tentsioen ondorioz, Espainiako burtsak ia %6 egin du behera. Hori dela eta, kontu
|
handiz
ibili behar dute finantza sektoreko enpresen tituluak erosi behar dituzten inbertsiogileek, beherakada batekiko sentikorrenak baitira. Aldi berean, ordea, aukera garaia da.
|
|
2011
|
|
|
Zitrikoak erabiltzen dira batez ere (laranja, limoia eta pomeloa), baina era guztietako fruta zukuak ere erabil daitezke likuagailuari esker. Unean bertan egiten dira, eta kontu
|
handiz
ibili behar da, azkar oxidatzen baitira. Entsaladak eta mazedoniak.
|
|
|
Gomendioaren bidez, ohiko bankuaren itxura egiten duten “hacker” edo pirata informatikoen iruzurrak saihestu nahi dira, hau da, “txiringito” finantzarioak edo kapitala lortu nahi duten kaudimen gutxiko enpresak. Gaur egun kontu
|
handiz
ibili behar da. Espainian langabezia maila handia dago (langabezia tasa %20 baino handiagoa da, eta langabetuek dagoeneko lau milioi pertsona inguru bizi dira), eta pertsona askok lana aurkitzeko duten etsipena amu gisa erabiltzen dute enpresa batzuek partikularren kontu korronteen kopurua lortu behar duten dirua zuritzeko eragiketak sustatzeko.
|
|
|
Lotaratu aurreko erritualak ere garrantzitsuak dira, hala nola haurra objektu lasaigarriren batekin oheratzea (panpina batekin, adibidez) edo ipuin bat irakurtzea. Baina gurasoek kontu
|
handiz
ibili behar dute, eta argi utzi une batean argia itzali eta lo egin behar dela. Haurrek ez dutenez erraz identifikatzen amesgaiztoak eragiten dituen arrazoia, funtsezkoa da gurasoen eginkizuna.
|
|
|
Ondoren, nahastea 6 °C tik beherako segurtasun tenperaturaraino hozten da. Nahasketa higienizatu ondoren, kontu
|
handiz
ibili behar da, birmoldaketa saihesteko. Heltze fasea ere delikatua izango da.
|
|
|
Horrela, esne gaina altxa, airearen artean, eta bolumen eta ehundura lodia bereganatzen hasi. Kontu
|
handiz
ibili behar da, irabiatze denboratik pasatzen bada, kremak gurinaren antzeko trinkotasuna hartzen baitu, hondatu egiten baita eta gazura eta koipea bereizten baitira. Esne gaina muntatu ondoren, hagatxoak kendu eta, egurrezko koilaroi baten laguntzaz, glass azukrearekin eta banillarekin nahastu, nahi den gozotasun ukitua emateko.
|
|
|
Pastel krema edo esne gaina duten tartak osasun arrisku handiko elikagaiak dira. Etxean eginez gero, kontu
|
handiz
ibili behar da, eta jateko unean prestatu. Bestela, tarta industrialak edo izoztuak aukeratzea komeni da.
|
|
2012
|
|
|
Ohikoa da kalean bakarrik ibiltzen den animalia izututa egotea. Gainera, segur aski gosea izango du eta mesfidantzaz agertuko da; beraz, kontu
|
handiz
ibili behar da. Kaleko txakur bat harrapatzeko teknikak Teknika batzuk baliagarriak dira txakur abandonatu bat minik gabe harrapatzeko, hala nola manta bat botatzeko.
|
|
|
Garbiketari dagokionez, irteerako zauriaren inguruko ehunetan berun edukia murriztu badezake ere, egin diren azterketek agerian utzi dute berunezko kutsadura oso kutsatutako guneetatik beste eremu batzuetara ere zabal daitekeela. Haragi xehatuaren kasuan, kontu
|
handiz
ibili behar da, beruna metal biguna baita, haragiarekin batera txikitu daitekeena, eta, beraz, kutsadura zabaldu egiten da. Haragia txikitzeko makina maiz garbitu behar da, batez ere animalia bakoitzarekin erabili aurretik.
|
|
|
Hondartzan, dena da berria haurrentzat. Eta kontu
|
handiz
ibili behar bada ere, leku egokia izan daiteke haurra ondo pasatzeko, bai bere jostailuekin, bai harean, lehen urratsak emanez edo gazteluak eraikitzen lagunduz. Hurrengo artikuluan, haurrek motrizitate fina eta sormena garatzea sustatzen duten jolasak zerrendatzen dira hareatzetan, eta azaltzen da zergatik den harea oinez ibiltzeko azalera ezin hobea.
|
|
|
mutikoarentzat arriskutsuak diren kolpeak saihesteko ertz zorrotzik ez izatea. ahal dela, altuera egokia izan behar du, haurra eroso igo eta jaits dadin. hasieran segurtasun hesi bat jartzea komeni da alboetan, gauez lurrera eror ez dadin. goiburuan barroteak baditu, haien arteko distantziak eragotzi egin behar du haurra harrapatuta geratzea. 4 Etxeko segurtasuna zaintzea Haurra ohera pasatzen den unetik aurrera, kontu
|
handiz
ibili behar da etxean, gauez bakarrik joz gero segurtasuna bermatzeko. Ohartu behar da lehen arriskurik ekar ez zezakeena orain izan dezakeela.
|
|
|
Saltsak arrautzarekin Saltsa holandarra, muselina eta, batez ere, maionesa dira arrautzak erabiltzen dituzten saltsetako batzuk. Udako hilabeteetan, kontu
|
handiz
ibili behar da Salmonellak eragindako intoxikazioak saihesteko. Azidotzea (limoia edo ozpina gehitzea), hozteko tenperaturak eta manipulatzeko jarraibide egokiak lagun ditzake.
|
|
|
Bitamina horrek, besteak beste, behar duten kaltzioa bereganatzen du. Hala ere, kontu
|
handiz
ibili behar dugu haurrak eguzkitan jartzean: haurtxoek oso azal sentikorra dute, eta, beraz, udan ezin dute beren izpiek zuzenean eragin.
|
|
|
Aldi baterako, txakurra txakurretik aldentzeak lagun dezake lau hankako gure laguna errekuperatzen, baina ez da erraza txakur bat neonatoetatik aldentzea, baldin eta animaliak ez badu galtzen haiekiko interesa eritasunaren ondorioz. Elkarrekin egonez gero, jabeak kontu
|
handiz
ibili behar du ohean, eta ez utzi txakurraren titiburuei sartzen, bularra emateko. Kume bularrekoentzako berariazko elikatze batek, kasu honetan, txikien elikatze baldintzak bete ditzake.
|
|
|
Aldiz, ez da komeni kreditu bat eskatzea ondasun baztergarriak erosteko, eskatu baino askoz gehiago itzultzen baita, interes handiak direla eta. Alde horretatik, kontu
|
handiz
ibili behar da mailegu pertsonala lortzen saiatzean, interes tasak oso altuak baitira. Nominak eta aurrezki gordailuak edo bankuarekin beste finantza produktu batzuk helbideratuta badaude, baldintza hobeak negoziatu behar dira edo, are gehiago, erakundea aldatu.
|
|
|
Erretzea, kandelak piztuta uztea zainketarik gabe, edo arropan bermatutako plantxa ahaztea dira ohikoenak. Erretzaileek kontu
|
handiz
ibili behar dute, ez da komeni ohean erretzea, komeni da ur hautsontziak erabiltzea, zigarrokinak bustitzea bota aurretik eta hautsontziak paperontzian ez hustea. 3 Arreta handiz jokatu Ordu batzuetan, egonaldi jakin batzuetan eta pertsona jakin batzuekin, arreta berezia jarri behar da:
|
|
2013
|
|
|
1 Ez aukeratu txakurrarentzat toxikoak diren oinplanorik Landare arruntak, hala nola aditza eta Pazko lorea, toxikoak dira txakurrarentzat Etxean sartzen diren landare batzuk txakurrarentzat toxikoak izan daitezke, hala nola Pazko lorea, adelfa, gorostia eta roodendroa. Landare espezie horiekin kontu
|
handiz
ibili behar da, txakurrarengandik urrun. Beste etxe edo lorategi batera joanez gero, txakurrarentzat landare toxikorik dagoen galdetu behar da.
|
|
|
Espainiak gaur egun duen krisi ekonomikoaren ondorioz, alokairuko erregimenean bizi diren gero eta pertsona gehiagok eskaintza ekonomikoagoak egiten dituzte eta etxebizitzatik alde egitea erabakitzen dute. Baina, artikulu honetan aholkatzen denez, kontu
|
handiz
ibili behar dute etxe aldaketa horrekin, eta arreta jarri sinatutako kontratuko klausulei, helbide aldaketa mantsotu baitezakete.
|
|
|
Kopuru horretatik aurrera, ez lirateke estalita egongo, eta, beraz, hainbat erakundetan kopuru txikiagoko gordailuetan aurrezteko apustu hori dibertsifikatzea litzateke konponbidea, nahiz eta titularrak berak sinatu ahal izan. Bankuko ordaindukoak Azken hilabeteotan oso harrera ona izan du, eta kontu
|
handiz
ibili behar da horiekin; izan ere, deposituen oso antzekoak diren arren, Gordailuak Bermatzeko Funtsak ez ditu babesten. Horrela, banku jaulkitzailearen porrotaren edo kaudimengabeziaren kasuan, harpidedunek aurrezki guztiak galduko lituzkete, hau da, kopurua.
|
|
|
Nagusiak irainak ohiko moduan erabiltzen baditu beste pertsona batzuen aurka edo haurrak berak, oso erraza izango da haurrak bere modalak eta formak imitatzea. Kontu
|
handiz
ibili behar da, halaber, prezio txikiagoko beste modu eta adierazpen batzuekin, hala nola «motel» kalifikatzea beste pertsona batzuekin hitz egiten denean. Ekintza zehatzen bidez berriz agertzea.
|
|
|
Udan, ura da haurrak eta helduak entretenitzeko elementu naturala, eta inguruak dira jolasen eta dibertsioen gune nagusiak. Baina arrisku handiak ere baditu, eta, beraz, kontu
|
handiz
ibili behar da. Digestio denborak errespetatzea, bainatzeko zaindutako guneak bakarrik erabiltzea, erreskate teknikak ikastea eta haurrak uretan bistatik ez galtzea dira kontuan hartu beharreko zuhurtasunetako batzuk, ezustekorik eta ezustekorik ez izateko.
|
|
|
Ez da komeni erosketak ibilbidearen amaierarako uztea, ezin izango baita dendetako eskaintzetan parte hartu, ez eta prezioak alderatzeko astirik ere. Kontu
|
handiz
ibili behar da kreditu eta zordunketa txartelak erabiliz; izan ere, atzerrian dirua ateratzeak komisioak oso altuak izatea dakar. Horregatik, salbuespenezko egoeretan edo premia handiko egoeretan bakarrik erabili behar dira, adibidez, ustekabeko ordainketa edo likidezia eskasia.
|
|
|
Pertsona zutik dagoenean, aukera gehiago du aurpegia erretzeko eta kea xurgatzeko. Laguntza ematen dutenek kontu
|
handiz
ibili behar dute, kea intoxikatzeko arriskua dagoelako, eta buruko mina, ahulezia edo bularraldean mina izanez gero, profesional mediko batek ebaluatu behar du. Gainera, lesioa aurreko kasuan bezala hoztu behar da.
|
|
|
Katuekin kontu
|
handiz
ibili behar da ondo hidratatuta mantentzeko, ur gutxi edateko joera baitute eta sibaritak baitira likidoa irenstean. Artikulu honetan azaltzen da zergatik ur gutxi edaten dute katuek, katu deshidratatu baten osasunerako ondorioak eta katuari eta hartzen duen urari buruzko hiru bitxikeria.
|
|
2014
|
|
|
Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry delakoan argitaratutako azterlan baten arabera, tratamendua eraginkorragoa da gurasoen laguntza badu. Kontu
|
handiz
ibili behar dute haurrek, seme alabei beren pentsamenduengatik eta portaerengatik ez errotzeko. Haur horietako asko arrotz sentitzen dira, eta horrek ez du sintomak arintzen laguntzen; aitzitik, larritasun handiagoa sortzen du.
|
|
|
Gabonetako loterian edo Haurren zozketan zortea izan dutenek urte berriari ekin ahal izango diote, beste euro batzuekin zure kontu korrontean. Baina kontu
|
handiz
ibili behar da, baldin eta zenbakia hainbat lagunen, senideen edo lagunen artean erosi bada. 2.500 euro baino gehiago irabazi badira, artikulu honetan azaltzen den bezala, komeni da saria banketxeen bidez kobratzea eta hamargarrena partekatzen duten pertsona guztiak identifikatzea, Ogasunarekiko arazoak saihesteko.
|
|
|
Ez da hain erraza egiaztatzea arraina birrinduta edo arrautza irinetan pasatuta dagoela barrutik prestatzen dela eta tenperatura egokia lortu duela; izan ere, gerta daiteke azala urrea egotea eta barrualdea gordinik geratzea. Horregatik, teknika honetan kontu
|
handiz
ibili behar da olioaren tenperaturarekin, arraina hotz baitago: ez dago altuegi, kanpotik gehiegi prestatu baitaiteke eta barrutik gordinik utzi.
|
|
|
Eta zuhurtziaren bat? «Bai, kontu
|
handiz
ibili behar da botilaren tapoia askatu ezin dadin; izan ere, animalia handi batek irentsi egin dezake eta heste buxadura larria eragin», dio Galvanek. Horrek azaltzen du, gainera, kandelaren jokoa gainbegiratuta dagoela istripuak saihesteko.
|
|
|
Zopak: kontuz azukrearekin eta gatzarekin Zopak alternatiba osasungarri bihurtzeko prestatzean, kontu
|
handiz
ibili behar da gatzarekin eta azukrearekin. Gatza edo ongailu gazitua behar den neurrian egon behar da, zaporea areagotzeko eta platera orekatzeko.
|
|
|
Hori garrantzitsua da, txikiengan maiz sortzen diren erruduntasun sentimenduak saihesteko. Bereziki, Cocks Feenstra psikologoak nabarmentzen duen bezala, kontu
|
handiz
ibili behar da lau eta sei urte bitarteko haurrekin, beren ekintza edo pentsamenduei, haserre une batzuei egozten baitiete gertatutakoa. Askotan, adin txikikoek azalpen bat eduki behar izaten dute ulertezina denerako, eta, aurkitzen ez dutenez, beren baitan bilatzen dute», azaldu du.
|
|
|
denbora gehiago behar du (ordu erdi) eta, oro har, kloroaren usaina uzten du tresnetan. Biberoi prestatuak eta esterilizatuak erabiliz bidaiatzea Haurtxoarekin atera eta biberoiak prestatzen badira kanpoan egoteko, kontu
|
handiz
ibili behar da. Biberoiak esterilizatu ondoren, bi eratara garraia daitezke:
|
|
|
Etenaldi denbora laburra bada, neurri txikiak hartuz (adibidez, hozkailuko atea irekitzea, beharrezkoa baino ez), baliteke arazorik ez sortzea. Mozketa luzeagoa bada, kontu
|
handiz
ibili behar da. Artikulu honek argi eta garbi erakusten du nola mantendu elikagai seguruak argi mozketa batean eta zergatik den hain garrantzitsua elikagaietan.
|
|
|
Keztatuak, irinak, ozpinetan edo gatzunetan zerbitzatzen diren gainerako arrainak dira, baina prestatu gabe. Oro har, kontu
|
handiz
ibili behar da plater horiek irenstean, anisakisa eramaileak izan baitaitezke. Horregatik, haurdun daudenek kendu egin behar dituzte dietatik, edo ziurtatu elikagaiak izoztu egin direla eta arriskurik gabe daudela ziurtatzeko modu egokian tratatu direla.
|
|
2015
|
|
|
Beste aukera bat funts mistoak kontratatzea da, gehienetan errenta finko eta aldakorraren artean banatuta baitaude. Baina kontu
|
handiz
ibili behar da haiekin, bonuen bilakaerari ere kalte egin baitiezaiokete, lehenengo aktibo finantzarioarekin duten lotura dela eta. 4 aholkua:
|
|
|
Oinak bizi egitura bat dira, eta organismoaren pisuari eusten dio eguneko ordu gehienetan, askotan ez baitute behar adinako arretarik jasotzen. Hala ere, kirol jardueran kontu
|
handiz
ibili behar da eta egoera onean mantendu behar dira; izan ere, edozein alterazio txikik (marruskadura bidezko marruskadura batek adibidez) molestiak eragin ditzake berriz ere botak altxatzeko, erosotasunez ibiltzeko edo lesio handiagoa izateko. Nola zaindu oinak kirolean Higienea da oinak zaintzeko hartu beharreko neurrietako bat, eta hidratazio ona.
|
|
|
Neurri guztiak hartu arren, haurra eguzkitan egotea saihestezina bada ere, Ameriketako Pediatria Elkarteak gomendatzen du krema kopuru oso txikiak erabiltzea, eskuen aurpegian edo aurpegian, gutxienez 15, babes faktore batekin. Larruazalak duen sentikortasun handiena ez da kontu
|
handiz
ibili behar eguzkikremekin eta haurtxoekin. Horrez gain, larruazal baten azalaren eta gorputz pisuaren arteko proportzioa handiagoa da haur helduagoarena edo helduarena baino.
|
|
|
Beroa oso arriskutsua izan daiteke, eta, horregatik, tenperatura altuagoko egunetan eguneko ordu nagusiak saihestu egin behar dira, eta udako ekipamendua, ura edo likidoak eraman behar dira hidratazio konstantea egiteko. Eta ilunabarrean landara edo basoetatik joaten bazara, kontu
|
handiz
ibili behar da, ohikoa baita animalia basatiekin topo egitea eta susto bat baino gehiago ematea. 5 Zer daramazu?
|
|
|
Bilatu kontu doikuntzetan kontu pribatua aukera. Beste sare sozialetan ez bezala, Instagram smartphonearen bidez erabiltzen da; beraz, kontu
|
handiz
ibili behar da gure mugikorrean. Antzeko zerbait gertatzen da WhatsApp:
|
|
|
Horregatik, ezinbestekoa da ziurtatzea produktuak kalitate kontrolak igaro direla. Hala ere, kontu
|
handiz
ibili behar da. Adibidez, fantasiazko lentillak dira, eta ez dituzte betetzen lentilla zuzentzaileen irizpide berberak, eta begietako arazoak sor ditzakete.
|
|
|
«Sintoma ohikoenak zirkulu gorrituak dira intsektuaren hozkadaren inguruan, neke handia eta gripearekin lotutako beste sintoma batzuk izateaz gain», ohartarazten du Tim Brooks ek, medikuak, Patogenos Ranos eta Inportados de Erresuma Batuko laborategiko zuzendariak eta afekzio horretan adituak. Hala ere, kontu
|
handiz
ibili behar da; izan ere, garaiz tratatu gabeko Lyneren gaixotasunak arazo neurologikoak eta artikulazio minak eragin ditzake hilabeteetan, baita urte batzuetan ere, medikazio egokia jaso ez bada. Antibiotikoekin tratatzen dira, betiere gaixotasuna garaiz diagnostikatzen bada.
|
|
|
Ari Moore 8 Musika pertsonalizatuaren CD edo PEN bat ematea Lagunei edo familiakoei gehien gustatzen zaizkien abestiak aukeratu behar dira, baina emaitza ikusgarria da, eta opari bakarra eta pertsonalizatua da. Halaber, kontu
|
handiz
ibili behar da, eta karatula polit bat diseinatu, opariaren hartzailearen gustuen arabera, argazkiekin, esaldiekin edo marrazkiekin. 9 Jaio ginen eguneko egunkariaren koadro bat Zer gertatzen zen munduan hara iristen garen egunean?
|
|
|
Arriskutsua da pentsatzea plater nagusien kantitate gutxi jateak konpentsatu egiten duela eta galga galdu gabe jan dezakegula», gogoratzen du. Kontu
|
handiz
ibili behar da Eguberrietako gozo horiekin; izan ere, jaten ez bada, karbohidrato gehiago jan behar da otordu batean, eta gluzemia asko igotzen da. Baina, egun horietan, ez da komeni gozokiak jatea; horregatik, egun hauetan, fruta zati ertain bat edo ogi zati bakoitza (30 gramo inguru) truka daiteke, honako kopuru hauen arabera:
|
|
2016
|
|
|
2 Kontua zeroan ez uztea eta ahaztea Kontu bat dirurik gabe uzteak ez du esan nahi itxi denik eta, beraz, bankuarekin kontratua amaitutzat eman denik. Kontu
|
handiz
ibili behar da, eta ziurtatu egin behar da bertan behera utzi dela; izan ere, egiten ez bada, interesak metatu eta erakundeari dirua zor zaio. Irudia:
|
|
|
6 Banakako merezimenduak onartzea Sandra Toribio psikoterapeutak azpimarratu du garrantzitsua dela «norberaren merituak banaka eta modu independentean bereiztea»; hau da, une bakoitzean bertuteak baloratzea eta bakoitzaren ahaleginak onartzea, eta ez multzo bat balira bezala. Nolanahi ere, kontu
|
handiz
ibili behar da bereizteko ahalegin horrek ez duela beste klaserik eraman behar, hau da, «maitagarria» dela eta bestea «lehorra» dela, bat «aita» dela, bestea «aita» dela, eta bestea «aita» dela eta bestea «amarena». Kategorizazio horiek kaltegarriak dira haurrentzat, askatasuna mugatzen baitute.
|
|
|
Eta argi dago haurretatik ere eros daitekeela ura. Jakina, kontu
|
handiz
ibili behar da, batez ere. Lehena, haurrak urari beldurrik ez ematea.
|
|
|
Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, itotzeak dira haurren heriotza eragile nagusietako bat. Eta haurtxo eta haur txikiak oso ur maila baxuan gera daitezke, eta, beraz, kontu
|
handiz
ibili behar dira.
|
|
|
Haurrekin bidaiatuz gero, diabetesa duten zortzi edo bederatzi urtetik gorakoek helduen arreta neurri berberak hartu behar dituzte, nahiz eta gurasoek eta arduradunek zortzi urtetik beherakoek baino zertxobait gehiago egon behar duten. Haur horiekin kontu
|
handiz
ibili behar da: profesional sanitarioak agindutako tratamendua jarraitu, hidratatu, maila gehien neurtu, etab. Helduen kasuan bezala, atseden hartu, oinetako erosoak eraman eta eguzkitik babesteko txanoa edo betaurrekoak eta krema babeslea erabili behar dira.
|
|
2017
|
|
|
Galtzadaren pinturak asko irrist egiten du (oinezkoen pasabideak, adibidez), batez ere lehen euri tantekin. Horregatik, kontu
|
handiz
ibili behar da eremu horietan, pinturaz, bai eta elementu metalikoez ere, hala nola estolderia estalkiez. Ahalik eta gutxien irristatzeko, beste trikimailu bat gurpilaren presioa jaistea da, presio gutxiagorekin ukipen eremu handiagoa baitago eta lurrari heltzen baitio.
|
|
|
Sagar zuritua eta hazirik gabea osasuntsua da felidoentzat. Baina kontu
|
handiz
ibili behar da. Haren pipitek, zurtoinek eta hostoek zianuroa sortzen dute, katuentzat oso kaltegarria.
|
|
|
Txakurrentzat proteina onak dituzten iturririk onenak animalia jatorrikoak dira: haragia, arraina, arrautzak eta esnekiak (kontu
|
handiz
ibili behar da, zenbait txakurrek intolerantzia baitute). Baina proteina ugari dituzten landareak ere badaude:
|
|
|
Terapia mota horrek landareak, produktu naturalak edo gehigarri “dietetikoak” erabiltzean oinarritzen diren terapiak ez ditu albo ondorioak eta elkarreraginak izango ohiko botikekin konbinatuz gero. Gaixotasun baten aurrean, batez ere pertsonaren bizitzarako larria bada, minbizia bezala, kontu
|
handiz
ibili behar da, eta ez fidatu terapia alternatiboekin. Mesfidantza horren arrazoia da zientifikoki eraginkorra izan den tratamendua atzeratzea edo aurka egitea arriskutsua dela, eta segurtasun sentsazio faltsua sortzen duela.
|
|
2018
|
|
|
4 urratsa. Epeak betetzea Epeekin kontu
|
handiz
ibili behar da; izan ere, datetan edozein kalkulu oker eginez gero, asegurua desegiteko gogoa izango duzu. Hori dela eta, kudeaketa hilabeteko aurrerapenarekin hasi behar da, horrelako produktuak lotuta dauden indarrean dagoen araudian ezarrita dagoen bezala.
|
|
2019
|
|
|
kroketak hortzetako higienerako berariaz diseinatu eta formulatu badira, ez dira gehituko (edo ia) benetako mozkina ahoan. Eta uste dut kontu
|
handiz
ibili behar dugula pentsatzen dugun pentsuarekin: elikagai batzuek azukreak dauzkate, eta karbohidrato asko, ahoa garbi mantentzen laguntzen ez dutenak, alderantziz baizik.
|
|
2020
|
|
|
Osasuntsu egonez gero, irten baino lehentxeago, eskuak garbitu eta agintariek zehazten dituzten nahitaezko babes neurri guztiak hartuko ditugu, baita, ahal bada, gomendatutakoak ere. Gainera, kontu
|
handiz
ibili behar dugu eskailera, igogailu eta atarietan. Koronabirusa leku susmagaitzetan ezkutatzen da.
|
|
|
Beraz, higiene neurriak zorrotz hartu behar dira, kutsadurarik ez izateko. “Orain, inoiz baino gehiago, kontu
|
handiz
ibili behar da betaurrekoak higienizatzen. Ez da nahikoa gamuza bakarrik erabiltzea, lenteak itsatsita geratzen diren partikulak zabaldu besterik ez baitu egingo”, dio optikak.
|
|
|
Ikusten dena irensten dugun gatz guztiaren %20 dela kalkulatzen da, eta ikusezina, berriz, %80 Ikusezinaren barruan, elikagaietako gatz naturala dugu (guztiaren %8), eta hainbat elikagai prozesatu eta fabrikatzean gehitzen dena (guztiaren %72). Horregatik, kontu
|
handiz
ibili behar dugu produktu ultraprozesatuekin, horiek ematen baitigute gatz gehien eta horien kontsumoa murriztu behar baitugu. Hauek dira gatz gehien dutenak eta horiek ordezkatzeko zein aukera dituzun.
|
|
2021
|
|
|
Ebakiak eta itotzeak Material zorrotzek ebakiak eragin ditzakete eta elementu txikiek haurra itotzea eragin dezakete. Kontu
|
handiz
ibili behar da artikulu horiekin, eta adingabeak ez dira horietara sartzen ahal. Mota horretako istripurik gerta ez dadin, haurrentzako hainbat segurtasun gailu daude merkatuan.
|
|
2022
|
|
|
Ezin da bizikletentzako erreirik gurutzatu horretarako seinalatutako tokitik kanpo. Kontu
|
handiz
ibili behar du txirrindulariak oinezkoentzako eremu batean edo parke publiko batean ibiltzean. bidegorria. Bizikletak oinezkoaren lehentasuna errespetatu behar du oinezkoen eremuan edo parke publikoan zirkulatzen ari denean bidegorria. • Donostiako ‘bidegorriko isunak Donostia, 65 kilometrotik gorako hiri txirrindularietako bat bidegorria. Bizikletaren erabilerari buruzko zirkulazio erregelamenduko arauak betetzeaz gain, Oinezkoen eta ibilgailuen zirkulazioa arautzen duen ordenantza hau adierazten du:
|
|
|
lau aldiz azukre gehiago dute, eta kalorien boskoitza. Beraz, kontu
|
handiz
ibili behar dugu; izan ere, fruta lehortuen gehiegizko eta ohiko kontsumoak handitu egingo du gure azukre kopurua, eta, gainera, hortzetako txantxarra eragin dezake. Alde horretatik, gogoan izan behar dugu egunero landare elikagaiak eta zuntz asko dutenak hartuz gero, seguruenik ez dugula arazorik izango komunera erregulartasunez joateko.
|
|
|
Tresna asko daude identitate digitala konfiguratzeko: blogak, sare sozialak, bideo kanalak… Pertsona batek bat edo gehiago erabil ditzake, baina kontu
|
handiz
ibili behar du guztietan. 7 Nortasunaren usurpazioa gai zerrendan dago.
|
|
|
Tukang Kebun 3 urratsa. Kaktusaren lepoa zaintzea Kaktusak landatzean, landare gehienekin gertatzen den bezala, kontu
|
handiz
ibili behar da eskuilarekin txori inguruko lur blokea ahalik eta osoen egon dadin. kontuz ibili behar da lorontzi zaharretik ateratzeak substratua nabarmen galtzea ekar ez dezan. Nolanahi ere, aurreko transplantea egin zenetik denbora gutxi gorabehera luzea igaro bada, loreontzia kentzean ikusiko da sustraiak oso masa trinkoa osatzen duela:
|
|
|
Ez eduki beti jarrita Gailurik erabili gabe denbora pasa behar baduzu, pilak atera behar dituzu Ez utzi inoiz haurren eskura Haurrek pilekin jolas egitea saihestu behar da, ez dira manipulatzen utzi behar. Eta botoi botoiekin kontu
|
handiz
ibili behar da, erraz har baititzakete. Ez hurbildu bero iturrietara Leku fresko eta lehorrean gorde behar dira.
|
|
|
Bigarren eskuko bizikleta bat erosteko bost aholku, eta ez gaitzatela iruzur egin! 9 Formalak izatea, baina kontuz, bizikleta entregatzean Salmenta egiten bada, kontu
|
handiz
ibili behar da. Ez da inoiz bizikleta bidali edo entregatu behar ordainketa jaso aurretik, eskuz edo transferentzia bidez. Errazena eta komenigarriena da saltzaileak eta erosleak ordainketa eta entrega modua adostea.
|
|
|
iStock Etxeko maionesa egiteak duela urte batzuk baino askoz arrisku txikiagoa du, batez ere gaur egun kontrolak askoz hobeak direlako (adibidez, oiloei Salmonella bakterioaren aurka txertatuko zaie). Nolanahi ere, arriskua oraindik ere badago, eta, beraz, egitea erabakitzen badugu, kontu
|
handiz
ibili behar dugu (adibidez, hotzetan gorde behar dugu beti, eta ez 24 ordu baino gehiago). Arrisku hori ia nulua da maionesa komertzial batean (behar bezala manipulatzen badugu, adibidez, ireki ondoren hotzean biltegiratzen badugu), tratamendu termiko bat egiten baita kalterik ez eragiteko.
|
|
2023
|
|
|
Zer egin begietako kolorea arriskurik gabe aldatzeko Koloretako lentilla kosmetikoak erabiltzea da begiei tonalitate berria emateko modurik onena, begiak arriskuan jarri gabe. Hala ere, kontu
|
handiz
ibili behar da. Lente apaingarri horiek espezializatu gabeko establezimenduetan erosi, sarri erabili edo ohitura higienikoei jaramonik egin gabe begiak kutsa daitezke.
|
|
|
elikagaiak bermeak ematen dituzten lekuetan bakarrik erostea, lizentziarik gabeko postu ibiltariak edo gaizki egindako jarduerak begi hutsez ikusten ditugun saltokiak saihestea, esaterako, elikagaiak babesteko manparik gabe dituzten tabernak. Gainera, tenperaturekin kontu
|
handiz
ibili behar dugu: hozkailuak gehienez ere 4 ºC tan egon behar du; kontsumorako prest dauden elikagaiak —prestatuak edo erosiak, hala nola poltsako entsaladak, xerratuak edo aurrez prestatutako platerak— hotzean eduki behar dira, eta, bero egonez gero, 70 ºC tik gora berotu behar dira; tenperatura hori sukaldean egiten denean lortu behar da.
|