|
2003
|
|
|
Neguko hilabeteetako hotzak katarroak, konstipatuak eta tiritonak hartzeko arriskua sortzen du, eta gure elikatzeko moduan ere eragiten du. Elikagai batzuen ordez beste batzuk hartzera gonbidatzen gaitu, eta, aldi berean,
|
haiek
prestatzeko modua aldatzen dugu. Udan, gazpatxoa freskagarria eta zaporetsua da; neguan, zopak gorputza entonatzen du.
|
|
2004
|
|
|
Afarian hartzen diren janari motak, kopuruak eta
|
haiek
prestatzeko moduak digestioan eta loak hartzeko gaitasunean eragina dute.
|
|
|
Frutei dagokienez, haien bitaminak azalaren azpian egoten dira batez ere; beraz, ahal izanez gero, kontsumitzeko orduan azala sakon ez zuritzea gomendatzen da. Barazkiei dagokienez, kontuan hartu behar da haien bitamina eta mineral aberastasuna nabarmen murritz daitekeela
|
haiek
prestatzean. Hori dela eta, gutxienez egunean behin jan behar dira entsalada moduko barazki gordinak, eta jakiten denean lurrunetan egostea edo papillote erara egostea dela egokiena.
|
|
2005
|
|
|
Arrainei dagokienez, kabiar ospetsua, batez ere beluga dastatzeko zortea badu, kabiar errusiarraren aldaera (iraniarra ere izan daiteke), munduko onena. Arrain plater ezagunenetako batzuk izokinarekin eginak, baina arrainen barietatea jatetxe errusiar baten gutunean, baita
|
haiek
prestatzeko moduetan ere. era askotakoak dira, guztiak betegarriak egin baitaitezke, papillote eran.
|
|
|
Hala, zurezko izkinak, ahal dela, neguaren hasieran prestatu behar dira (ahal dela, azaroan), eta izki bigunak udako lehen hilabeteetan landatu behar dira. Landatuaren arrakasta bermatzeko, aukeratu urteko garairik gomendagarriena
|
haiek
prestatzeko, baina izkina biguna edo zurezkoa izan, hautatu beti ale gazte eta osasuntsu bat. Horrelako aleak errazago sustraituko dira, baldin eta sustrai sistema egokia utzi badiegu eta zurezko landareen zelula aldaketa edo estratu nahikoa badute.
|
|
|
Zentroa proiektuekin eta berreraikuntzarekin lotutako ikerketa eta legeriari buruzko informazio zentro bihurtu da, eta bilgune gisa balio du koordinazio batzorde orokorrentzat eta sektoreentzat, besteak beste, ostatua, bizibideak, ura, saneamendua eta higienea, eta haurtzaroa. Instalazio berrietan erantzun estrategia bateratua garatuko da, baita etorkizuneko hondamendiei aurrea hartzeko eta
|
haiek
prestatzeko programak ere. Gaur egun erabiltzen ez denean, Tsunamiaren Baliabideen Zentroa, Nazio Batuen Garapenerako Programak eta Save the Children, World Vision, Catholic Relief Services eta Caritas India erakundeek kofinantzatua, Tamil Naduko herritarren jardueretarako lokal gisa geratuko da.
|
|
|
Etxera igo nintzenean, porruz eta zerbaz beteriko poltsa bat prestaturik zeukan amak, maistrari eraman niezaion, eskaintzen zidan laguntza nolabait eskertze aldera. Berandu samar bazen ere, eramateko eskatu zidan amak; barazki bildu berri
|
haiek
prestatzen aritu eta gero, ez nituela eraman gabe utziko. Eskuak eta garbitu, etxetik irten, eta eskolako atarira joan nintzen, handik igotzen baitzen maisu maistren bi etxeetara, ezkerraldetik; eskuinaldetik, berriz, komun publikoetara sartzen zen.
|
|
2007
|
|
|
Lehiaketako fase hau posible izateko gakoa matematikako irakasleen lankidetza goraipagarrian dago. Irakasle horiek, irakasgai horrekiko lehentasunezko joera duten ikasleak detektatu ondoren edo arazoak konpontzeko gaitasun berezia duten ikasleak detektatu ondoren, lehenengo fasean parte hartzeko eskatzen diete, eta, era berean,
|
haiek
prestatzeaz arduratzen dira, zabaltze eskolen edo arazo mintegien bidez. Lan hori" inork ez du ezagutzen", Maria Josek dioenez. Hezkuntza jarduera horren aintzatespen bakarra da Hezkuntza Ministerioak prestakuntza kreditu bat ematea Olinpiadetako fase nazionalerako sailkatutako ikasle bat prestatu duten irakasleei, eta beste kreditu bat nazioarteko olinpiadetarako hautatutakoen prestatzaileei.
|
|
2008
|
|
|
–Zerri hankak jan genituen eta tripotxak, hilak pizteko modukoa zegoen?. Nonbait horren goxoa zen arrantzale
|
haiek
prestatutako jana ezen desiratzen egoten ziren ontzi hark noiz izango larritasunen bat, noiz sartuko berriz ere Stornowayko portura, txerri hanka zoragarri haiek dastatzeko.
|
|
|
Iradokizun gozoak Gelatinazko ontziak. Dibertigarria da
|
haiek
prestatzea, baina haurrei asko gustatzen zaie.’ Moztu laranja batzuk erditik, txikitu zukua eta kendu geratzen den mamia oskola garbi bat lortzeko. Gelatinaren nahastea prestatu eta oskoletara botatzen da.
|
|
|
Aurtengoan ere txosnarik ez. Elkarteak eta ostatuak galako ageri dira, apaindurik,
|
haiek
prestaturiko edari berezi eta musikarekin jendea erakarri nahian. Ostatu bakoitzak barra ezarri du kanpoaldean.
|
|
|
Bai janarietan, bai
|
haiek
prestatzeko moduan, orekatuak eta askotarikoak izan behar dute eskoletako jangeletako menuek. Hori bai, menuetan frutak, barazkiak, arrainak eta lekaleak izan behar dute batez ere.
|
|
2009
|
|
|
Antxoarekin ere saiatzen ari dira, Santanderren (Espainia). Espainiako Ozeanografia Institutua (IEO) itsasoan antxoa harrapatu eta ur tangetan hazten hasi da,
|
haiek
prestatutako pentsuarekin. Proiektuan Aztik eta Donostiako Aquariumak ere parte hartzen dute.
|
|
|
La Montagne aterpean Igor eta Julenekin egin dugu topo, bakaikuarren gidari ibili direnekin. Guri geratzen zitzaigun jeneroarekin eta
|
haiek
prestatutako pisto goxoarekin, agurreko afari dotorea egin dugu.
|
|
2010
|
|
|
Hortik gero nire larritasuna, euskaldun zaharra nintzenez, adibidez, Loiolara gogo jardunak egitera zetozen gizonezkoentzat, haien jatorduetan, libururen bat irakurtzeko eskatzen zidatenean. Denbora asko behar izaten nuen irakurri behar nituen orri
|
haiek
prestatzen. Gogoan daukat orduan, jantokian, denen aurrean irakurtzea egokitu zitzaidan liburu bat:
|
|
2011
|
|
|
Hondamendi naturalei aurre egiteko neurriak Europan Azterlanaren arduradunek diotenez, hondamendi horiei aurre egiteko Europako lege eta politika batzuk onartu diren arren, ahalegin handiagoa egin behar da, baita herrialde bakoitzak abian jarritako ekimenak bateratu ere. Arriskuak Kudeatzeko Sistema Integratua (OIE) ezarri beharra dagoela adierazi dute, Europa osoko arrisku naturalei aurrea hartzea,
|
haiek
prestatzea, erantzutea eta berreskuratzea barne hartzen dituena. Adierazi dutenez, neurri eraginkorrenetako batzuk udal eta toki mailan har daitezke, hala nola drainatze naturala hobetzea eta hirigintza plan egokiak uholdeei aurre egiteko, edo bero boladen ondorioak arintzeko arreta egokia.
|
|
|
XV. mendetik aurrera, torradak egiteko dokumentazioa dago, eta ordutik asko aldatu da
|
haiek
prestatzeko modua. Lehenbizi ardotan mugitzen ziren, ondoren txerri koipetan frijitu eta eztiarekin gozatuz.
|
|
2013
|
|
|
Epai hartan Espainiako Auzitegi Nazionalak «frogatutako gertaerak» atalean urratsez urrats kontatzen ditu atentatu
|
haiek
prestatzeko eman zituzten pausoak. 1986ko urtarrilean hasten da kontaketa.
|
|
|
Zer esan nahi du horrek? Janet Braamen arabera, interesgarria izan daiteke landareak iluntasun ziklo konstanteen pean biltegiratzea eta
|
haiek
prestatzeko eta kontsumitzeko unerik egokiena aukeratzea, haien nutrizio balioa ahalik eta gehien aprobetxatzeko. Oraingoz, eragin horiek batez ere eta ondoren letxuga, espinaka, kalabazin, ahabia, azenario eta patata gozoetan aztertu dira.
|
|
2015
|
|
|
inguruan hasi ziren etortzen familiak, horretarako bereziki jarritako mahaian
|
haiek
prestatutako jakiak uzteko. Denetik ikus eta dasta zitekeen atzokoan.
|
|
|
Aroak uso koipeztoei begiratu eta pentsatu zuen zoratuta ere ez zuela hartuko
|
haiek
prestatutako ezer. Hontzak jarraitu zuen:
|
|
|
Kuba uzten duten kirolariez mintzatu da gero, amorratuta. . Amorrua ematen dit, zeren Estatuak milaka eta milaka peso inbertitu baititu
|
haiek
prestatzeko. Aurrena ordain dezatela herriarekin duten zorra, eta, gero, nahi dutena egin dezatela.
|
|
|
Oro har, plastikoarekin, poliestirenoarekin edo belaki motako material sintetikoekin edo zurarekin egiten dira. Aukera bat da blokeak etxean egitea, material horiekin edo tetrabrik kartoien bidez. Haurrak anai arreba handiak baditu, horiek
|
haiek
prestatzen parte har dezakete, eta haien arteko lotura sendotzeko modua ere izango da. 2 Pilotak Pilotak dituzten jolasek ia edozein adinetako haurrak dituzte.
|
|
2016
|
|
|
L' Orealeko langileak etortzen dira kruzero hau aurkezteko. Dena
|
haiek
prestatzen dute.
|
|
|
Saritu zure burua! 12:00 Poteoa txarangarekin, Mitxelindik Okendora.Irailak 26, astelehena18: 00 Ipuin kontalaria, Mirentxuenean. " Beatriz Egizabalek eta Zesar Marcosek ipuin labur bat kontatuko dute sarrera gisa, ondoren ikasle eta guraso taldeek kontatuko dituzte
|
haiek
prestatutako ipuinak. Horretarako, aurreko astean tailer bat antolatuko da ikastolan bertan, ikasle eta atzerritar jatorriko guraso batzuekin". Irailak 27, astearteaIkasle ohien bisita:
|
|
2017
|
|
|
Urteroko desfile ohikoenetako bat Emakumeen Zentro Zibikoko kideek egiten dute. Mozorroak
|
haiek
prestatu, eta koreografia bereziak lantzen dituzte.
|
|
|
Desfilean zehar egiten dituzten dantzen koreografiak ere
|
haiek
prestatzen dituzte urtean zehar Zentro Zibikoan.
|
|
2018
|
|
|
Beste zenbaitetan kanpoko enpresa batek eramaten ditu bere profesionalak eskolara, eta
|
haiek
prestatzen dute otordua.
|
|
|
Gero eta gehiago dakigu elikagaiei buruz. Haien jatorriaz, propietateez eta onurez,
|
haiek
prestatzeko modurik onenaz edo kontsumitzeko unerik egokienaz arduratzen gara. Eta fenomeno horri esker, jende askok kontzientzia hartu du, eta bere bizitzan jateko modu bat eta elikagai osasungarriagoak integratzea lortu du.
|
|
2020
|
|
|
hacer de la rutina salud’ (2014) txostenean adierazten duten bezala. Orduan, zergatik ez inplikatu txikienak eta astean behin
|
haiek
prestatzea. Errezeta bat bilatzen badute, osagaiak erosten badituzte, platera gure laguntzarekin egiten badute, protagonista sentituko dira eta motibatuta egongo dira hainbat elikagai ezagutu, probatu eta dena jateko.
|
|
|
Gizonik ez genuen ezagutzen, andreek eramaten zizkieten zapatak etxera. Arropak ere
|
haiek
prestatzen zizkieten goizero. “Gaur dutxatzea tokatzen zaizu” esaten zieten, alkandorak eta galtzak prest uzten ohe gainean.
|
|
2021
|
|
|
Hobe al da produktu batzuk, ostrak esaterako, kozinatuta jatea ala gordinik jan daitezke lasai? Segur aski, ez da gauza bera ostra prestatu baten zaporea eta gordinarena, baina beti da hobea
|
haiek
prestatzea. Badakigu non landatu den, patogenoak izan ditzakeela eta, sukaldean egiten bada, inaktibatu egingo direla.
|
|
|
Gaur egungo obesitate zifrek eta horiekin lotutako gaixotasunek, ingurumen arazoek eta klima aldaketak ere badute zerikusia mahaira eramaten ditugun produktu motekin. Aukeratzen ditugun elikagaiek,
|
haiek
prestatzeko moduak eta menuko aniztasunak eragina dute gure osasunean, inguruko ekoizpen sarean eta uzten dugun ingurumen aztarnan. Pertsonen osasuna hobetzea eta planetako eragina murriztea erronka handiak diren arren, joera hori aldatzeko lehen urrats bat egunerokotasunetik hastea da.
|
|
|
COVID nerabeei nola eragin dien aztertu dute Alex Altolagirre eta Ane Arenas Gaztelekuko hezitzaileek; 12 eta 18 urte bitarteko 755 nerabe azpeitiarrek erantzun dute
|
haiek
prestatutako galdetegia. Diagnostiko horren bidez, hainbat ondorio atera dute.
|
|
|
Nerabeei antzemandako jokabide batzuk tarteko, susmo batzuk zituzten, baina horiek hala ote ziren baieztatzeko, galdetegi bat egitea erabaki zuten duela denbora bat. Herriko ikastetxeetan ikasten duten 12 eta 18 urte arteko 755 nerabe azpeitiarrek –381 neskak eta 374 mutilek– erantzun dute
|
haiek
prestatutako inkesta, eta jasotako erantzunekin diagnostiko bat osatu dute. Emaitzak esku artean, hainbat ondorio atera dute.
|
|
|
Biziki maite arren, utzia nuen kafea, antsietateari iskin egiten ahalegintzeko lehen urrats gisa. Berak amerikano bat eskatu zuen, eta komunera erretiratu zen zerbitzaria
|
haiek
prestatzen utzita. Ebakigailua entregatzeko aprobetxatu nuen.
|
|
2022
|
|
|
Baina beste asko ez. Eta guk ezin ditugu ari
|
haiek
prestatzen, animatzen, guraso arduratsuak izan daitezen hezten, nahiz eta aurrekontu handia eta energia asko inbertitu horretan. Benetako inplikazioak haietatik atera behar du.
|
|
|
Ez du onartzen denbora falta jartzea aitzakia gisa; ez, behintzat, goi mailako futbolari eta pilotarien kasuan. «Futbolari askok sukaldariak dituzte, eta
|
haiek
prestatzen diete dena. Pilotariek, berriz, beste kirolari batzuek baino eguneroko samurragoa dute.
|
|
|
Ikastolen mugimenduaren hastapenak ziren. Hiritik herrietarat zabaltzeko bidean hasiak ziren euskarazko eskolak, eta hasierako andereño
|
haiek
prestatzeko sortu zuten Joannes Etcheberry Andereñoen Erresidentzia. Izan ere, ikastolak euskaraz heziketa emateko eskola bat baino gehiago izan behar zuela argi izan zuten gerra aitzineko zein ondorengo lehenbiziko andereñoek, pedagogia berri bat ere ekarri behar zutela.
|
|
|
Pierogien usaina ere heltzen zitzaion. Ama artista zen
|
haiek
prestatzen. Batez ere tipulaz betetako pierogiak zituen maite Rosa haurrak.
|
|
2023
|
|
|
Mundua, herri txiki hau mundu osoaren adierazgarritzat har badaiteke, ez zegoen oraindik horrelako zerbaiterako prestatuta, antza; hots, gizonezko lantokitzat hartzen zen zentral termiko batean, gizonezkotzat hartzen zen peritu lanpostu batean emakume bat aurkitzeko. Inork ez zituen mutil eta gizon
|
haiek
prestatu, lanera joan eta bertan emakume bat aurkitzeko. Zer egin behar zuten, nola jokatu behar zuten holako egoera batean?
|
|
|
Kontsumitzeko prest dauden ekialdeko fideoek termino berri asko dakarzkigute platerak edo
|
haiek
prestatzeko moduak izendatzeko. Ezagunenetako batzuek zer esan nahi duten kontatuko dizugu
|
|
|
Ehizakiak oso preziatuak eta zaporetsuak dira, baina garrantzitsua da haien sekretuak ezagutzea
|
haiek
prestatzeko eta haien ezaugarriak nabarmentzeko.
|
|
|
Handik aurrera, kanpoko errealitatearekin loturarik ez duten paisaiak margotu zituen, eta «egitura narratibo logiko oro» suntsitu zuen: «Badirudi gainazaletatik sakabanatuta ageri diren elementuak inprobisazioaren emaitza direla, baina
|
haiek
prestatzeko zirriborroek kontrakoa frogatzen dute».
|
|
|
Protagonista hiltzen ari den bitartean, XVI. mendetik Mas Clavellen jaio, bizi eta hil diren emakumeak dira liburuan ahotsa dutenak,
|
haiek
prestatzen baitute Bernadeta hiltzeko. «Heriotza presente dago liburuan, baina ez era dramatikoan, bizitzaren beste pasarte bat izango balitz bezala azaltzen da», gehitu du Gimenezek.
|