|
2005
|
|
|
Batzorde zientifikoaren ikerketaren arabera, anisakisa Espainian portuetako lonjetan lagindutako arrainaren %36 da, maizago Kantauri Itsasoan (%50) eta Ozeano Atlantikoan (%36), eta gutxiago Mediterraneoan (%6). Zientzialariek gogoratzen dutenez, legatz kokote batek arrain xerra batek baino denbora
|
gehiago
egon behar du sutan, beroa piezaren erdira iritsi eta larbak desaktiba ditzan, eta xafla eta mikrouhinak ez direla prozedura seguruak. Anisakis bidezko parasitazioak deskribatu diren espezieen artean, sardinak, antxoak, izokina, bakailaoa, legatza, zapoa, hegaluzea, berdela, erreboiloa, bakalada, bisigua edo txibia daude.
|
|
2007
|
|
|
Egoera normalean, nahikoa da hamar minutu etxeko airea berritzeko. Horrez gain, komeni da behar ez diren erradiadoreak ixtea etxean ongi egoteko eta berogailua erabat itzaltzea etxetik kanpo egun bat baino
|
gehiago
egon behar badu. Ate eta leihoetan burletak eta itsasgarriak jarriz gero, energiaren %5 eta %10 artean aurrezten da.
|
|
2012
|
|
|
Kontsumitzaileen% 28ren iritziz, elikadura ikuspegitik hobetutako produktu
|
gehiago
egon behar lukete saltokietan (gizonen% 26k eman dute iritzi hori eta emakumeen% 29k).
|
|
|
Labea 180 ºC an jarri, eta ordubete edo zertxobait
|
gehiago
egon behar dute, neurriaren arabera.
|
|
|
Extremadura, Andaluzia, Galizia, Kataluniako iparraldea, Valentziako Erkidegoko iparraldea eta Kantabria dira ospitalizazio tasa handienak dituzten eremuak. Ospitaleratze aldia zazpi egunekoa izan arren, pazienteen %21ek astebete baino
|
gehiago
egon behar du ospitalean. Horrek Osasun Sistema Nazionalaren karga ekonomiko handia dakar, ospitalizazioaren urteko kostu zuzena 3,6 milioi eurotik gorakoa baita.
|
|
|
Bilera edo Gabonetako bazkariaren aurreko orduetan, lasai egotea komeni da, eta animoak emateko moduko jarduerak bilatzea, adibidez masajea edo aparrezko bainu ona, musika erlaxagarria entzutea edo irakurtzeko tarte bat gordetzea. 4 Haurdunaldian gehiegikeriak ez egitea Haurdunek beste batzuek baino alerta
|
gehiago
egon behar dute Eguberrietako gehiegikerietatik. Janarietan, beren egoeran kaltegarri gerta daitekeen edozein elikagairik ez hartzeaz gain, saihestu egin behar dira oso plater oparoak.
|
|
2013
|
|
|
Babes faktoreak altuagoak izan behar du lehen egunetan eta azal fototipo bakoitzera egokitu behar da, eta hurrengo jardunaldietan pixkanaka murriztu daiteke. Gainera, eguzki kremak erabiltzeak ez du esan nahi eguzkipean denbora
|
gehiago
egon behar denik; eguneko ordu nagusiak saihestu behar dira eta etzanda egon behar da, ordu luzez, hori hartzeko. Mugimenduan egotea gomendatzen da.
|
|
|
Itsaski mota hori ez kontsumitzea, eremu kontrolatu eta baimendu batetik ez badatoz. Ez du bi ordu baino
|
gehiago
egon behar hozkailutik kanpo, eta, pertsona ahulenentzat, komeni da itsaskiak ez kontsumitzea. Arraina eta metil merkurioa Metil merkurioa da merkurioaren forma nagusia arrainean, eta toxikoa da nerbio sistemarentzat dosi handietan.
|
|
2016
|
|
|
Aire konpainiekin harremanetan jartzea ere komeni da, bakoitzak bere prozedurak baititu hegazkinean artikulu horiek garraiatzeko. Haurrekin bidaiatuz gero, diabetesa duten zortzi edo bederatzi urtetik gorakoek helduen arreta neurri berberak hartu behar dituzte, nahiz eta gurasoek eta arduradunek zortzi urtetik beherakoek baino zertxobait
|
gehiago
egon behar duten. Haur horiekin kontu handiz ibili behar da:
|
|
2018
|
|
|
Felices Plataformak adierazi du adineko batzuek bi urte baino
|
gehiago
egon behar izan dutela zain egoitza publiko batean lekua lortzeko.
|
|
|
Felices Plataformak adierazi du adineko batzuek bi urte baino
|
gehiago
egon behar izan dutela zain egoitza publiko batean lekua lortzeko.
|
|
2021
|
|
|
Supermerkatutik bidean tenperatura altuen eraginpean egotea saihestu behar da. Oro har, giro tenperaturan ordubete baino
|
gehiago
egon behar badu, hobe da poltsa isotermikoak erabiltzea. Etxean, lehenik eta behin, hotza behar duten elikagaiak dagokien lekuan jarri behar ditugu:
|
|
|
Haurraren gateoa suspertzeko zazpi joko 6 urteko haurrentzako ariketak Gutxienez hiru ordu eman behar dituzte edozein intentsitateko jarduera fisikoak egiten, egunean zehar jarduera neurritsuak eta biziak barne, bai etxetik kanpo bai etxean. Ez dute ordubete baino
|
gehiago
egon behar lotuta, ezta denbora luzez eserita ere. Etapa honetan, haurren ikaskuntza guztia gorputzean eta mugimenduan oinarritzen da:
|
|
2022
|
|
|
Azpiegiturak. Hiriarteko bide
|
gehiago
egon behar dira bizikletaz ibiltzeko. Noizean behin oinezkoentzat, patinatzaileentzat eta bizikletentzat bakarrik diren kaleak jartzea proposatzen da.
|