|
2003
|
|
|
18 urtetik goitikoak Hemendik aurrera, 18 urtetik gorakoek soilik erabili ahal izango dute beltzarantzeko sistema hori, eta, gainera, Kataluniako zentro guztiek fitxa pertsonalizatu bat ireki diete zerbitzu hori erabiltzen dutenei. Bezero guztien eskura babes betaurrekoak izatea ezinbesteko baldintza da zentro horietan, eta erabiltzaileei haiek erabiltzea gomendatzen zaie, baita eguzki artifiziala hartzean kosmetikorik
|
ez
erabiltzea ere, eta saioaren eta saioaren artean 48 ordu itxarotea. Eskualdeko Administrazioaren beste gomendio bat da haurdun dauden emakumeek gailu horiek ez erabiltzea.
|
|
2004
|
|
|
Gatza da elikadurako sodio iturri nagusia, ura atxikitzeko propietatea duen minerala; beraz, sodio soberakina zirkulazioko eta likido atxikipeneko arazoekin erlaziona daiteke. Horregatik, komeni da platerak ontzeko zenbat gatz erabiltzen den begiratzea, baita sodio (edo gatz) ugari duten elikagaiak neurriz kanpo
|
ez
erabiltzea ere, hala nola olibak, gazta onduak, hestebeteak eta prestatze prozesuan gatz ugari erantsi zaienak (ozpinduak, gazituak, kontserbak, patata frijituak…). Gainera, kafea, alkohola eta tabakoa bezalako substantziak ere badaude, eta zirkulazioan arazoak izanez gero, haien osaera eta toxina edukia ez dira egokiak.
|
|
2008
|
|
|
Ikerketak erakusten duenez, larbak habietan egoteak aldatu egin ditu, eboluzioaren ikuspegitik, hegaztien estrategia immunologikoak, portaerakoak eta fisiologikoak, parasitoen eragina murrizteko. Intsektuek arranoak prest dituzte larbak garatu diren habiak berriro
|
ez
erabiltzeko ere. Urteen arteko habia aldaketaz gain, aztertutako arranoek “landare mota jakin bat aukeratzen dute, erretxina pinua, intsektuen kontrako uxagarri naturala duena, B pinenoa”, dio Ontiverosek.
|
|
2016
|
|
|
Keinu sinple horrek energiaren% 55 aurrez dezake. Era berean, lehorgailua
|
ez
erabiltzea ere aurrezte plusa izango da, eta eguraldi ona iristen denean ere erabil daiteke. Izan ere, faktura elektrikoan nabarituko denez, arropa aire zabalean lehortzea ere eskertuko du.
|
|
|
Horretarako, funtsezkoa da langileak eta enpresak eta erakundeak kontzientziatzea. 9 Arropa freskoa jarri lanean udan Jantziaren ordez mahuka motzeko alkandora dotore bat erabiliz gero, udan erosoago egoten da lanean, eta, gainera, aire girotua murriztu eta
|
ez
erabili ere egiten du. Sistema hau erabiltzeak ingurumenean eragiten duen inpaktua murrizteaz gain, saihesten den gradu bakoitzeko energiaren% 7 aurrezten da, eta hori nahikoa izan litzateke dagoeneko hartzen duten konpainien adibideari jarraitzeko.
|