|
2006
|
|
|
Laranjaren tamaina eta pepino, agrio eta freskagarriaren zaporea alderatu daitezke. Kaloria gutxiko fruta Kiwanoa batez
|
ere
urez osatuta dago eta ia ez du karbohidratorik, proteinarik eta koiperik. Horregatik, oso ekarpen energetiko txikiko fruitua da.
|
|
2010
|
|
|
Ez du zerikusirik letxuga gazpatxo originalarekin edo sandia bezalako fruta gorriekin egindakoarekin. Fruta gozo hori, batez
|
ere
urez osatua, zuku gozoak egiteko elementu nagusia da, hala nola sandia eta laranja edo anana. Beste fruta gorri batzuk, marrubiak, oso egokiak dira kontrapuntu gazi gozoa dutelako likidotuak egiteko, hala nola marrubi zukua laranjarekin, kiwiak edo aranak nahastea.
|
|
2014
|
|
|
Azken urratsa irabiatzea da, trinkotasun uniformea lortu arte. 5 Berenjena patea sesamoarekin (234 kcal) Berenjenak batez
|
ere
urez osatuta daude. Nutrizio propietateen artean, antioxidatzaileak izatea da aipagarriena, osasunerako oso onak.
|
|
2020
|
|
|
Jateko produktuaren pisu unitateko nutrizio balio handiena duen barazkia da brokolia. Batez
|
ere
urez osatua dago, eta, beraz, oso kaloria gutxi ditu. Gainerako gurutziltzeek bezala, garrantzi handia du nutrizioaren ikuspegitik, barietatea eta bitamina kantitatea direla eta.
|
|
|
Horrela, larruazalaren azala izerdiz estaltzen da, hozgarri gisa. Izerdia batez
|
ere
urez osatuta dago; beraz, ariketa luzaroan egiten bada, deshidratazioa gerta daiteke (eta horrek ere lagundu egiten du exhalazioaren ondorioz galtzen den ura). Izerdiarekin, ura ez ezik, gatz mineralak ere galtzen ditugu, batez ere sodioa.
|
|
|
Horregatik, kasu horietan, proteinen proportzioa %13 ingurukoa da, eta Kirin, berriz, proportzio hori txikiagoa da (%9), %29ko gantzarekin. Estraktu lehorra ez den produktu horien zatia (batez ere koipez eta proteinaz osatua) batez
|
ere
urez osatuta dago. Horregatik, faktore hori, kasu askotan, prezioarekin zuzenean lotuta dago; beraz, estraktu lehorraren edukia handiagoa duten produktuetako batzuk ere garestienak dira, eta alderantziz, estraktu lehor gutxien dutenak merkeenak dira.
|
|
2023
|
|
|
Jaten ditugunean, berotan berehala sartzen bagara ere, osagai nagusiak barazkiak eta haragi zuriak badira, ez dute koiperik, eta, ondorioz, plater egokia da etxeko kide guztientzat eta etxe guztientzat. f963 Hidratazioa bermatzen du, batez
|
ere
urez osatua baitago; salden eta zopen oinarria da, eta horregatik asetzen du plater hau. f963 Mantenugaiak ematen ditu.
|
|
|
✅ Erregina jelea azkar hondatzen da EGIA. Batez
|
ere
urez osatua dagoenez, erregina jelea oso azkar hondatzen da, oso sentikorra baita eguzkiaren argiarekiko, airearekiko, hezetasunarekiko eta, batez ere, tenperatura altuekiko. Horregatik, hozkailuan gorde behar da, 0 °C eta 4 °C bitarteko tenperaturan, eta beirazko ontzi opakuetan ontziratuta, hermetikoki itxita.
|