|
2001
|
|
|
Denborarekin, dakizuna ikasi nahi duen jendea dagoela ohartzen zara eta
|
egunez
egun maisu txiki bihurtzen zara; gero maisu hobea, eta orain munduko leku guztietatik deitzen didate.
|
|
|
Gure amek ikaragarri zaindu gaituzte, ongi jaten emateaz arduratu dira, digestio onak egin eta osasun ona izan dezagun eta poltsikoaren aukeraren barruan, merkatuko produkturik onenak erosten saiatu dira eta
|
egunez
egun maitasunez zaindu dute sukaldeko lana.
|
|
|
Oraindik pazientzia handia behar da atarietan curriculum bat sartzeko eta eskatzailearen profilera egokitzen diren eskaintzak aurkitzeko, baina
|
egunez
egun hobetuz doaz eta erabilera erraztu egin da.
|
|
|
Arbel bat Pertsona aldakor eta inkonformistentzat, aukerarik onena arbel bat eta klarionak izatea izan daiteke, gainean idazteko. Horrela, dekorazioa
|
egunez
egun alda daiteke, egunaren, asteko unearen, urteko garaiaren edo gogo aldartearen arabera. Halaber, egun bereziengatik zoriontzeko, apunte liburuxka gisa erabiltzeko eta arbelean goiburuko egitura tradizional baten forma marrazteko aukera ematen du.
|
|
2002
|
|
|
Ezinbesteko osagarrien zerrenda hemen amaitzen bazen ere, agintzen duten erosotasuna medio,
|
egunez
egun ugaltzen ari da produktu berriak erantsiz.
|
|
|
Espainiako Epaitegi Gorenak, 1992 urtean, izatezko bikoteak definitu zituen: ...
|
egunez
egun eta urtez urte mantendutako erregimen egonkorrean, kanpora begira eta publikoki garatu beharreko bizimoduan, bi pertsonek elkar harturik elkarrekin bizitzea da, etxe beraren baitan interes eta helburu komunak sor daitezen moduz... .
|
|
|
Irakasleei ere zaila egiten zaie horrelako erasoak antzematea, ez baitira ikasgelan gertatzen, eskolako aldaketetan baizik, jolastokian edo ikastetxearen inguruan. Eta, azkenik, lankideak, ezer egin gabe «biktimaren klubeko» kide ez izateko begiratzen duten lekuko zuzenak,
|
egunez
egun ahultzen den gizarte sarea, Valladolideko irakasleak dioenez. “Bullying” aren ondorioak, batez ere eremu azterturiko fenomenoa eta Dan Olweus norvegiarra aditu handienetako bat dena, aztarnak uzten dituzte hiru aktoreetan ere.
|
|
2003
|
|
|
Eragozpenak
|
egunez
egun gainditzen ari diren arren, hauek diraute oraino: prezioa, ikuspen angelua eta kolore gama eta purutasuna.
|
|
|
Watzlawickek, ironia lagun, geure zorigaitza
|
egunez
egun nola sortzen, moldatzen eta finkatzen dugun erakutsi digu.
|
|
|
Denborak aurrera egin ahala, ikusi ahal izan genuen haurrek immunitate armarri bat zutela, azalpen zailekoa”, zioen atzo Galesko Printzea ospitaleko pediatra batek, Hong Kongen. Bien bitartean, Txinako egoerak okerrera egiten du
|
egunez
egun. “Pneumonia atipikoaren aurkako borroka Gobernuaren lehentasun bihurtu da” esan zuen lehen ministroak, Wen Jia Baok. Txinako hildakoen kopurua 105ekoa da, eta, are okerragoa, gaixotasuna herrialde osoan zabaldu da, Pekin barne.
|
|
2004
|
|
|
Horregatik eskatu behar zaio ikastegiari astean edo hilean behin, gutxienez, dokumentu batean ager dezan eskolako otordua
|
egunez
egun zerk osatuko duen, nola prestatu den, platerek nolako hornidura edukiko duten, eta nolako postrea emango duten, zehaztasun osoz adierazita.
|
|
|
Bere publizitatean, “Removyl” ek dio belaunaldi berriko argaltzeko produktua dela, eta “hamahiru olio esentzial arraro” konbinatzean oinarritzen dela. Olio horiek gantzak gorputzean metatzea eta
|
egunez
egun desegitea eragozten dute. Ez da kontraindikaziorik agertzen.
|
|
2005
|
|
|
Bestetik, desberdintasuna, bazterketa, prekarietatea eta antzeko arazo sozialen konponbidea kartzela dela eta, zigorrak laztuz segurantzia handiagoa eskuratuko dugula bururatzearen arriskua,
|
egunez
egun kartzela eta presoen kopurua areagotzea da, ikusten denez.
|
|
|
Dena den,
|
egunez
egun teknikak hobetuz doazen eta arazoak geroz eta urriago diren arren, ez ahaztu oztopo eta eragozpen horiek agertzen direla eta balitekeela ebakuntzaren emaitzak espero ez bezalakoak izatea.
|
|
2006
|
|
|
Sendatze propietateak baliatzeko xedez, ur berotan murgiltzen diren landare ugari ezagutu ez ezik baliatzen dituzten pertsonen kopurua goraka doa
|
egunez
egun: lasaigarriak, bizkorgarriak, digestioa laguntzekoak, emakumearen ongizatea lortzekoak, argaltzekoak, diuretikoak, libratzen laguntzekoak, gibela garbitzekoak, arnasketa hobetzekoak...
|
|
|
Gobernuko lehen lehendakariordeak, María Teresa Fernández de la Vegak, Ministroen Kontseiluaren ondorengo prentsaurrekoan adierazi zuenez, Gobernuaren helburua da “ezintasunak dituzten pertsonei eta beren eskubideen aurka dihardutenei erraztasuna ematea”. De la Vegak gogora ekarri zuen Espainiako hamaika herritarretik batek ezgaitasunen bat duela, eta horietako asko bigarren mailako herritar gisa bizi dira
|
egunez
egun, hainbat esparrutan, hala nola lan merkatuan, jasaten duten bereizkeriagatik. Ezgaitasuna duten pertsonen aukera berdintasunaren, bereizkeriarik ezaren eta irisgarritasun unibertsalaren arloko arau hausteei eta zehapenei buruzko lege proiektuak elkarteen mugimenduaren, Ezgaitasunaren Kontseilu Nazionalaren, Estatu Kontseiluaren eta autonomia erkidegoen txostena du.
|
|
|
Artikulu horiek Manuel Serranok Ikerketa Onkologikoen Zentro Nazionalean (CNIO) zuzentzen duen Tumoreak Kentzeko Taldeak eta Kaliforniako Unibertsitateko Gerard Evan zientzialariak sinatu dituzte. Proteina hori zelulen minbiziaren aurkako defentsa natural indartsu gisa berresten da
|
egunez
egun. Jakina da tumore asko sortzen eta gaizto bihurtzen direla p53 aldez aurretik “istripu” molekular edo mutazio genetiko batek inaktibatu badu. Proteina horren propietate ezagunena da zelulen erreplikazioan DNAn gerta daitezkeen aldaketak atzematea, hala nola azido nukleikoaren kateetako hausturak edo aldaketa kimiko aberranteak. p53ak alterazio horiei erantzuten die, zelula akastunen hedapena saihesteko zelulen ugalketa ekidinez.
|
|
2007
|
|
|
geroz eta protagonismo handiagoa bereganatzen ari da eta, bere arropa hagitz merkeagoa bada ere, batetik besterako aldeak izugarri txikitzen ari dira
|
egunez
egun.
|
|
|
Prozesatzeko teknologia hobetu eta merkatu egiten da
|
egunez
egun.
|
|
|
1965 urtean egin zen Espainian giltzurrunen estreinako transplantea: geroztik emaitzak hobetuz etorri dira
|
egunez
egun, aurrerapen kirurgikoak eta immuno ezabatze alorrekoak baliatu ahala.
|
|
|
Etorkizun hobea ekarriko diguten terapia berrien garapenak eta pixkanaka metatzen ari den ezagutzak gaixotasun hau nozitzen duten pazienteek eta beren senitartekoek pairatzen duten fatalismoa arintzen dute
|
egunez
egun.
|
|
|
Proposamen horiek eragin sinergikoak dituzte minbizi plegu askotan: biziraupen indize estatistikoak, gaixoaldi askea eta bizi kalitatea dezente hobetzen ari dira,
|
egunez
egun.
|
|
|
Ivanek egun batzuk geroago iruzkin hori kendu bazuen ere, ukitutako irakasleak eta ikastetxeko zuzendariak salaketa jarri zuten Arganda del Reyko 5 Instrukzio Epaitegian. Gaztea 2006ko uztailean epaitu zuten eta 20
|
egunez
egunean 10 euro ordaintzera kondenatu zuten irain delituagatik. Hori guztia Fiskaltzak akusazioa kendu arren, haren ustez ez baitzegoen iruzkin horren egilearen aztarnarik.
|
|
|
Eskersariak sei hilean behin sorrarazten direnean, ekaineko paga kontatzeko epea urtarrilean hasi eta ekainean bukatuko da, eta hurrengo egunean, uztailaren 1ean, abenduko paga jasotzen hasiko litzateke, abenduaren 31n konputatuko litzatekeena. Kontuan hartu beharreko beste kontu bat da aparteko eskersariak, soldatakoak direnez, langileak bere lan prestazioarekin
|
egunez
egun lortzen duen diru hartukizuntzat hartzen direla. Orduan, langileak kontratua deuseztatzen badu aparteko pagak kobratu baino lehen, kontratua amaitzen den unean dagokion zati proportzionala jasotzeko eskubidea izango du.
|
|
|
Brewster Kahle k, web gune guztiak biltzen dituena, zuzenean dokumentatzen duen zeregin kolosal batean sar daitezkeenak Sarearen historia. Nola bilatzaile bat bada, haren robotak
|
egunez
egun web orria arakatu eta guneetako edukiak gordetzen dituzte. Zer da?
|
|
|
Bigarren mailako ondorio ohikoena tratatutako eremua narritatzea izan zen, aztergai zen populazioaren %2 ingurutan. GlaxoSmithKline k merkaturatzen du Altabax©, eta bost
|
egunez
egunean bi aldiz erabiltzeko pentsatuta dago. Tratamendu hori eraginkorra dela dirudien arren, adituek diote antibiotikoak neurriz kanpo erabiltzeak, nahiz eta aplikazio topiko gisa erabili, ez dela erabili behar prebentziorako, eta bereizketarik gabe erabiltzeak antibiotikoen aurkako erresistentzia beldurgarriak eragiten dituela.
|
|
2008
|
|
|
Ikasleen eta langileen errendimendua jaitsi egiten da, etengabe zarataren eraginpean egoteagatik. Azken batean, milaka herritarren atsedena eten egiten da etengabe,
|
egunez
egun. Zarataren aurkako babesari buruzko oinarrizko dokumentua Arazo horien larritasuna ikusita, eta eraikinaren baldintza akustikoei dagokienez dauden gabeziak konpontzeko, Zarataren aurkako Babeserako Oinarrizko Dokumentuak eraikin berriei eragiten dieten neurri batzuk sartu ditu. Errege dekretu horrek urtebeteko epea ematen du, eta bertan araudi berria edo aurrekoa, NBE CA, eraikinen baldintza akustikoei buruzkoa, aplikatu ahal izango da.
|
|
|
Baita finantzen munduan ere; are gehiago krisialdietan, zoritxarrari aurre egiteko asmamena astindu behar denean. Hala,
|
egunez
egun, bankuek eta aurrezki kutxek lotsarik gabe borrokatzen dute erabiltzaileek beste erakunde batean duten aurrezkia “bereganatzeko” eta diru pozik eta entzungarria beren kutxetara eramateko. Aktibo finantzario ahalik eta handiena lortzeko, besteak beste, balore zorroak, pentsio planak edo inbertsio funtsak beste banku batetik eskualdatzen dituen bezeroa saritzea.
|
|
2009
|
|
|
Audientziari
|
egunez
egun begiratu behar diote telebistan, ostera.
|
|
|
Badirudi planeta ez dela aldatu urte horietan guztietan, beti berdin ageri da
|
egunez
egun, menden mende, milurtekoz milurteko; hala dirudi, baina ez da hala, inondik inora.
|
|
|
Ekintzaileentzako pizgarriak Urtarrilean RETAn alta eman zuten pertsonen kopurua (3.273) %3, 4 jaitsi zen 2008ko urtarrilarekiko, baina oraindik oso urrun dago Langileen Erregimen Orokorraren eguneroko okertzetik. Pertsonen espiritu ekintzailea bera baino haratago, enpresetan
|
egunez
egun ezartzen diren lan formula berriak ere erantzuleak dira. Horietako bat gure herrialdeko enpresa sarean nagusitzen hasi den joera da:
|
|
|
Diagnostiko goiztiarra Diagnostiko goiztiarrak patologia hori sendatzeko aukerak areagotzen ditu. Tratamendua aurkitzeko itxaropenak
|
egunez
egun hobetzen diren arren eta heriotza kopurua murrizten den arren, terapia hasteko zenbat eta denbora gehiago behar izan, orduan eta aukera gehiago dago tumorea gorputzeko beste organo edo atal batzuetara iristeko (metastasia). Hedadura horrek asko zailtzen du tratamendua.
|
|
|
Herritar guztiok egin dezakegu lan handia edozein tokitatik, eta, aldi berean, gure ingurune naturala hobetu dezakegu tokiko esparruan eta esparru globalean. Jarrera arduratsua izan behar da eta horren arabera jokatu behar da
|
egunez
egun. Energia kontsumoan aurreztea da klima aldaketaren eragile nagusia. Babestutako espazioen kasuan, ikuspegia aldatu behar da, gizarteak jasotzen dituen ondasun eta zerbitzu askoren jatorritzat har daitezen.
|
|
2010
|
|
|
Ikasle orok, lehen lehenik, antolatu egin behar du ikasgai bakoitza, eta
|
egunez
egun zer ikasiko duen erabaki behar du.
|
|
|
Ezinezkoa iruditzen zait. Teknologiak harritu egiten nau
|
egunez
egun, eta gaur gadgeten munduan fantastikoena dirudien hori, bihar, mundua goitik behera aldatu nahi duen jaurtiketa berri batek eklipsatuko du. Zer tresna markatu zuen 2009an zure ustez, eta zein markatzen du 2010ean?
|
|
|
Klaseak emateko arazoak, ikasleen jazarpena eta mehatxuak, gurasoen jabetzei egindako kalteak edo erasoak dira gure herrialdeko ikastetxeetako ikasgeletan irakasle batzuek
|
egunez
egun aurre egin behar dieten gatazketako batzuk. Askok isiltzen dute.
|
|
|
Bi alderdi horiek beti lotuta daude? “Ikaslearen nortasuna osatzen duten balioak faktore erabakigarria dira” Eskola porrota gerta daiteke egoera batzuk ez doazenean, hala nola talde jakin batzuetan bizitutakoak, non bi edo hiru ikaslek ikaskideei eskola normaltasunez jasotzea eragozten baitiete eta, beren jarduketen bidez, lortzen baitute
|
egunez
egun denbora galtzea eta dagokion irakasgaiaren edukiak ez ematea. Baina indarkeria kasuetan nolabaiteko eragina izan dezakeen arren, ez dago kausa ondorio harremanik.
|
|
|
Erosteko ahalmen txikiena duten kolektiboak, hala nola pentsiodunak, soldatapekoak eta autonomo mileuristak. Zerga,
|
egunez
egun Horrelako igoera bat izanez gero, jarrera kontrajarriak daude beti. Analista batzuek diote BEZaren igoera beharrezkoa eta onuragarria dela ekonomia suspertzeko.
|
|
2011
|
|
|
Izan ere, substantzia horren funtzioa espermatozoideari obulura iristen laguntzea da, ernaltzeko. Hori dela eta, egun emankorren seinale ere bihur daiteke; tenperaturaren metodoak bezala,
|
egunez
egun, denbora luzeagoan, egoera fisiko bati arreta jartzea eskatzen du, eta horren aldaketei esker, ikusmoldea bilatzeko egunik egokienak aurreikus daitezke. Teknologiak eskua botatzen du:
|
|
2012
|
|
|
duela bi urte eskas, EROSKI CONSUMER ohartu zen jokoen herenak akatsen bat zuela. Parkeek
|
egunez
egun hobetzen dituzte beren diseinuak, material berriak dituzte eta segurtasun arau zorrotzei lotuta daude. Hala ere, erabilera, klima edo ingurua ere badute, eta, denboraren poderioz, hondatu egin ditzakete.
|
|
2013
|
|
|
Saihestu Shigella erraz Zenbait puntu erabakigarri nabarmendu behar dira bakterio hori prebenitzeko. Horiek guztiak funtsezkoak eta ezagunak dira, baina bakterio infekzioak
|
egunez
egun garatzen dira, alderdi horiek beti ez direla kontuan hartzen, eta, bestetik, erraz egiten direla. Eskuak xaboiz garbitu, elikagaiak manipulatu aurretik eta ondoren.
|
|
|
Lan eskaintzak murriztu egin diren lan egoera batean, eta lanpostu bereko hautagaiak
|
egunez
egun handitzen ari direnez, elkarrizketa pertsonala da elkarrizketatzailea, eta horren ondorioz, elkarrizketatzailea hautagai bat edo beste da. Krisi ekonomikoaren ondorioz, enpresa askok bideokonferentzia bidez egiten dituzte beren hautaketa prozesuak.
|
|
|
Azpimarratzekoa da 20.000 egunetan baino gehiagotan 14 egunetan zehar egindako aurreikuspena. Bisuala ez den arren,
|
egunez
egun datu zehatzak ematen ditu. Tableta edo telefonoa itzultzen bada (horizontalean jartzen da), grafiko bisualago bat agertzen da bilakaera meteorologikoan.
|
|
|
Irudia: Esther Vargas Emaitza erabiltzaile bakoitzaren sormenaren araberakoa izango da, eta bideoak sare horretako kontaktuekin parteka daitezke,
|
egunez
egun hazten baita, edo zuzenean Twitter era bidal daitezke. Bideoak etengabe errepikatzen dituen begizta batean agertzen dira, eta horrek leku gehiago ematen die erabiltzaileen sormenari eta asmamenari.
|
|
|
Aisia: Udako ohiko eremuetan denbora asko igarotzen da txosnetan, terrazetan, diskoteketan… Gastu horrek,
|
egunez
egun, txikia dirudi, baina zenbateko handia da oporren amaieran kontuak egitean. Freskagarri bat hartzeko edo gauez irteteko terrazetara irteerarik baztertu gabe, herrian bertan trinkoagoa izaten da.
|
|
|
Eta haien etorrera positibotzat har dezaten. Sariek garraiora duten distantzia
|
egunez
egun murriztu daiteke, felidoen arteko harremana gero eta hurbilago egon dadin. «Felidoen arteko usainak trukatzeak lagundu egingo du onartzen eta estresa murrizten; hori ere lor daiteke katuak osagarri berarekin eskuilatuz», gehitu du 4 Paws.
|
|
2014
|
|
|
Sei urte izango dira krisiak bete betean harrapatu gintuenetik, eta gogor astindu gaitu
|
egunez
egun.
|
|
|
Telefono spam a kroniko bihurtzeko mehatxua da, ez Espainian bakarrik, baizik eta mundu osoan, batez ere Asiako hego ekialdean, haren intentsitatea egunetik egunera handitzen baita. Gure herrialdean, nahiz eta orain dela lau urte lege batek behartu egiten dituen enpresak identifikatzera, hots, kontsumitzaileak gogotik desegitera behartzen eta erregistratzen dutenean, telefonozko spam a ia ez da gutxitu, eta kontsumitzaileen kexak
|
egunez
egun errepikatzen dira. Elkarteek merkataritza konpainiei bezeroen datuekin, kontratuei buruzko informazioaz baliatzeko merkataritza sinadurei eta Gobernuari legea betetzeko behar adina presio ez egiten ez uzteko eskatzen diete.
|
|
|
Sistema hau beste gai batzuei buruz hausnartzeko erabil daiteke; kasu honetan, ile apaindegiak eta zentro dietetikoak zer leku hartzen duten. Edo, zehatzago esanda, gure osasun kapilarra eta nutrizionala
|
egunez
egun nola erabiltzen ditugun. Denok dakigu bi espazioak zentzuz eta zentzuz erabiltzen direla, baina nola jakin horiek erabiltzen ari garen?
|
|
|
7 Lehiakorra izaten ikastea: Profesionaltasun parametroen pean egin behar da, eta horrek lagundu egiten du agindutako lanak
|
egunez
egun hobetzen eta, bide batez, laburtuz. 8 Premia pribatuez abusatu gabe:
|
|
2016
|
|
|
Hori ez dagokio soilik osaketa nutrizioari, gorputzean eragiten dizkiguten ondorioei baizik. Ondorio horiek
|
egunez
egun aztertzen dira ikerketa zientifikoetan. Horiek irudikatzeko, hainbat elikagairen kontsumoa eta minbizia izateko aukera erlazionatzen dituen koadro honetara jotzen dugu:
|
|
|
Edozein lekutan eta unetan jan ahal izango dira, martxan jartzeko, eta pertsonen premiak berehala asetzen dira, haien kalitatean eta ezaugarri osasungarrietan murriztu gabe. Gainera, konponbide malguak, sinpleak eta adimendunak eskatuko dira denbora aurrezteko eta
|
egunez
egun errazago egiteko. Joeren arabera, gero eta osasungarriagoak dira snacking aukerak, eta kontsumitzaileen (vedanes, glutenik gabeko, etab.) premietara egokitutakoak dira.
|
|
2018
|
|
|
Baina batzuetan ez da erraza antolatzea eta motibatzea helburu horiek betetzeko. Alferrikakoa da helburuak markatzea,
|
egunez
egun lan egiten ez bada, gainditu, gainditu eta beste batzuk ezarri. Eta zer hobeto ekin behar zaio borroka pertsonal horri, teknologia aliatu gisa eta arma gisa eskaintzen dituen apps ugari erabiliz baino:
|
|
|
Zenbait autonomia erkidegotan, Andaluzian adibidez, oso ondo funtzionatzen duten ingurumen neurriak hartzen ari dira, adibidez, ikastetxeetan ura doan botatzea eta leheneratzea. Beste batzuek, Katalunia adibidez, elikadura osasungarria sustatzeko material baliotsuak garatzen dituzte
|
egunez
egun, elikagai osasungaitzak barne hartzen ez dituztenak. Pertsona askok uste dute elikagai batzuk sustatzeak edo penalizatzeak nahitaez «debekatu» edo «tasatu» beharra dakarrela.
|
|
2019
|
|
|
. Gomendio orokor gisa, hobe da helburu errealista jartzea betetzeko zailak diren hamar xede baino. Hala, urratsez urrats,
|
egunez
egun, helmugara hurbilduko gara.
|
|
|
Gaur egun, inork ez du ondo garbitzen, batez ere hiri handietan. Kablerik gabeko xurgagailu batekin, zikinkeria kontrolpean eduki dezakezu
|
egunez
egun. Eta badira «garbiketa intentsiboagoak egiteko» eredu batzuk ere. Zer eragozpen dituzte haririk gabeko xurgagailuek?
|
|
2020
|
|
|
Polizia Nazionalaren arabera, gure konfiantzako pertsona bati laguntzea komeni da, arreta galarazteko eta etxebizitza hutsik dagoela ez emateko. Gure etxea hutsik dagoela esateko sei modu Bestalde, segurtasun adituek gomendatzen dute zaurgarritasun egoeran bagaude, gure inguruabarrei eta
|
egunez
egun ematen ditugun urratsei buruzko hainbeste xehetasun ez ematea. Instagramen edo Facebooken gure kokalekuarekin istorioak partekatzea atsegin badugu ere, garrantzitsua da saldu nahi dugun pisuan bizi ez garela edo handik urrun gaudela adieraztea.
|
|
|
‘Diabetea: Erizaintzako langileek bereizten dute’ Kanpainaren helburua da erizainek patologia honekin
|
egunez
egun bizi diren pertsonei laguntzeko duten zereginaz jabetzea. Gainera, Munduko Osasun Erakundeak (OME) Erizaintzako eta Okintzako Langileen Nazioarteko Urtea izendatu du 2020 urtea, eta, hala, profesional horiek diabetesa duten pertsona guztientzat duten garrantzia nabarmendu da.
|
|
2022
|
|
|
Saihestu begiak. Jaten ari garenaz jabetuta,
|
egunez
egun jaten duguna aztertu ahal izango dugu, eta konturatuko gara askotan jaten duguna ez dugula egiten benetako beharragatik, aldez aurretik baizik. Elikadura kontziente bati jarraituz, begi horiek hauteman eta elikatu ahal izango ditugu, gorputzak apetitu seinaleak bidaltzen dizkigunean.
|
|
|
Imagen: Yogendra Singh Nola areagotu jarduera fisikoa
|
egunez
egun Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP) gogorarazi du ohiko ariketak onura ugari ekarri dituela bai adingabe osasuntsuetan, bai eritasun kronikoak eta ezgaitasuna duten haurretan. OMEren jarraibideei jarraituz, AEPk gomendio batzuk ematen ditu haur eta gazteen jarduera sustatzeko.
|
|
2023
|
|
|
Eta afaltzeko, probatu daitezke sardina kanapea barazki marinatuarekin, porru eta tipula zopa edo arrautza nahasiak ganbekin eta zainzuri zurtoinekin. f5d3️ Ideia gehiago nahi badituzu, hemen menu osoak,
|
egunez
egun eta hilabete osorako errezeta zehatzak ikus ditzakezu.
|