|
2002
|
|
|
Ontziaren tamainak uzten badu, multzo osoa izozterik gabeko leku batera eraman daiteke. Kontuan hartu behar da, halaber, uretako landareek
|
egunean
lauzpabost eguzki ordu behar dituztela gutxienez. Azkenik, ahal bada, landareak aklimatatu direnean, udaberri amaieran edo uda hasieran sar daitezke arrainak, ura tenperatura egokian baitago.
|
|
2004
|
|
|
Nolanahi ere den, ez da gomendagarria
|
egunean
lauzpabost ordu baino gehiago bertan ematea, eta ez ditu inola ere zortzi baino gehiago eman behar.
|
|
2005
|
|
|
Marika polones pulposa, azpiak erraz irekitzen zituen Klozie eskoziarra eta apainketarako molde arras bereziekiko Monikaren konpainian, hau amerikarra zen jatorriz eta larrua diru eta errauts trukean saltzen zuen. Monikarekin barrabilak
|
egunean
lauzpabost aldiz husten zituen, Las Vegasko karrika ilun eta etxe zokoratuetan orduak droga bila ibiltzearen sari. Pentsatu zuen bere droga sare propioaren antolatzea, baina italiarrak zeuden merkatuko arrano eta belaunak tiroz xehakaturik bururatu zuen hango egonaldia, ametsetik amesgaiztorako bidean.
|
|
2007
|
|
|
Maiatzaren 6ko 515/ 2005 Errege Dekretuan eta Zigor Kodearen 49 artikuluan daude araututa. Bi arau horien arabera, komunitatearen aldeko lanak ez daude ordainduak,
|
egunean
lauzpabost ordu iraun behar dute, eta egindako kalteak konpontzeko edo beste pertsona batzuei laguntzeko lanetan jarri behar dira. Egiten dituen pertsonaren gaitasun, trebetasun eta lehentasunei egokitzen zaizkie, eta lan merkatuan sartzen lagun dezakete.
|
|
2008
|
|
|
Edonola ere, ez da komeni zentroan umeak
|
egunean
lauzpabost ordu baino gehiago ematea eta inola ere ez zortzi ordutik aurrera han izatea.
|
|
|
Ni ibilia naiz kritikarien inguruan, Cannesko jaialdiaren berri ematen aritu naizenean, eta zoragarria da
|
egunean
lauzpabost film ikustea, meategian edo kamioia gidatzen aritzea baino hobea, zalantzarik gabe, baina ez da pagotxa ere.
|
|
2009
|
|
|
Janarien banaketa Menua zein herritara zuzentzen den zehaztu ondoren, hurrengo pausoa asteko egunen txantiloia egitea eta eguneroko otorduak banatzea da. Haurren kasuan,
|
egunean
lauzpabost bazkari egitea gomendatzen da, gosari bat, hamaiketakoa (aukerakoa adinaren arabera eta gosari motaren arabera; gosaria sendoagoa edo txikiagoa bada), bazkaria, askaria eta afaria. Orain, inoiz baino gehiago, elikagaiak egunean zehar banatu behar dira, haurraren organismoak une bakoitzean atera ditzan bere jarduera organiko bizirako behar dituen mantenugaiak eta energia.
|
|
|
Horrela, elikagai errazioen jarraibideei jarraituz, asteko menua oinarrizko elikagai guztiekin osatu arte. Elikagaiak prestatzea Haurrentzat
|
egunean
lauzpabost otordu gomendatzen dira. Elikagaiak prestatzeko aukera guztiak kontuan hartu behar dira, haurrak denetarik jaten ohitu daitezen, ahalik eta modurik ugarienean.
|
|
2013
|
|
|
Izan ere, kafeak eragin ergogenikoa izan dezake, hau da, giharren potentzia handitu dezake iraupeneko kirolariengan. Adi egoteko ere ezin hobea omen da
|
egunean
lauzpabost kafe katilu hartzea, eta kontzentrazio maila altuagoa luzaroan izaten ere laguntzen du. Eta infusioei buruz, zer?
|
|
2017
|
|
|
Palestinan igarotako egunak luzeak bezain mamitsuak izan ziren,
|
egunean
lauzpabost bilerarekin normalean, okupazioak eta zapalkuntza gupidagabeak bizitza errotik baldintzatu dion jendearekin gehienetan. Bagenekien gogorra izango zela hura guztia ikustea eta entzutea, baina ez genuen espero gehienok kraaak egingo genuenik halako batean.
|