|
2001
|
|
|
" Ohitura txar" horren ondorioz, otordu nagusietan ez dira hartzen haurrak hazteko eta osasuntsu
|
egoteko
behar dituen oinarrizko elikagaiak.
|
|
|
Bakarrik
|
egoteko
beharra du izan ere. Ez du galdezka hasiko zaion inor nahi bere alboan.
|
|
2008
|
|
|
Horrekin batera, balorazioa odol analisiarekin osatu behar da (osatuagoa gernu analisiarekin), elikagaien metabolismoa (azukreak, gantzak, mineralak), erantzun immunologikoa edo defentsen egoera baloratzeko. Neurri antropometrikoekin, hala nola pisua, altuera, besoaren perimetroa eta larruazalaren tolesdurak (azalaren azpiko gantza neurtzen dute), gorpuzkerari eta metabolismo basalari buruzko datuak lortzen dira, hau da, pertsonak atsedenean
|
egoteko
behar duen energia. Gantzaren, uraren, masa magraren eta are hezur masaren kantitatea zehaztasun handiagoz zenbatesteko aukera ematen duen gorputz osaeraren ebaluazioa metodo kliniko zehatzagoen bidez lortzen da, hala nola inpedantzia bioelektrikoaren bidez (organismoan zehar bidaiatzen duen seinale elektriko baten indarra eta abiadura).
|
|
|
barietatea, oreka eta moderazioa. Pertsona bakoitzak osasuntsu
|
egoteko
behar dituen funtsezko elikagai guztiak eta energia eman behar ditu. Mahai orotan, Mediterraneoko labore tradizionaletako produktuak nagusitu behar dira:
|
|
2009
|
|
|
Gasteizen ospatutako bileran, Jimenezek Eusko Jaurlaritzaren leialtasun instituzionala azpimarratu du A/ H1N1 birusari aurre egiteko unean eta sintoma ahulak dituen gaitza izan arren, osasun zerbitzuek adi
|
egoteko
beharra dutela adierazi du.
|
|
|
KANDIDO: Zurekin
|
egoteko
beharra nuen.
|
|
|
Baina azkenaldian, animaliok behar dituzten zaintzak ordaintzea gero eta zailagoa egiten zaie. Gassoren arabera, animalia bakoitzak egunero bi edo hiru kilo garagar jaten ditu eta osasuntsu
|
egoteko
behar dituzten txertoak, botikak eta hango langileak ordaintzea oso garestia da.
|
|
|
Gauzak horrela, EAJk oposizioan oraindik urte batzuetan
|
egoteko
beharra duela dio Pastorrek. Demokratikoki berritu, ideiak argitu eta lidergo arazoak konpontzeko denbora behar duela oraindik, eta hori lortzen duenean izan duela alternatiba sinesgarria.
|
|
2010
|
|
|
Educarex 2.0 webgunera egokitutako bertsio berria da, eta aurreko atari estatikoarekiko “kalitate jauzi” bat eman nahi du, non erabiltzaileak “aurkezten ziren edukiak bakarrik irakurriko baitzituen”, adierazi zuen Eva María Pérez Hezkuntza sailburuak. Halaber, azaldu zuen atariak informazio publiko eta pertsonalizatuaren zati bat duela, hezkuntza komunitateko edozein erabiltzailek kolektibo horretako gainerako sektoreekin eguneratuta eta konektatuta
|
egoteko
behar duen informazio guztia aurkituko duena. Gainera, horietako bakoitzak, familiek, ikasleek, irakasleek eta laguntzako langileek, “azpiatari” bat izango dute, sektore bakoitzerako edukiak eta informazio pertsonalizatua aurkituko dituena.
|
|
|
Teklatua QWERTY da. Eredu horien xede publikoa gazteak dira, eta beti beren lagunekin konektatuta
|
egoteko
beharra dute. Bestalde, “Kin” eredua Two”, handiagoa, ezaugarri hauek ditu:
|
|
|
Hitz zuzenik erabili gabe, gustatzen zitzaiola aitortu zion eta prest zegoela zain egoteko, esperantzarik izan zezakeela agintzen bazion. Danielak erantzun logikoa eman zion, bihotz kontuekin ezer ez dagoela agintzerik alegia, baina esan ziezaiokeela beretzako ez zela bat gehiago eta pertsona batekin gustura
|
egoteko
behar dituen baldintzetako asko betetzen zituela. Ez zen Mariok entzun nahi zuen erantzuna izan, baina amore ez emateko, behintzat, balio izan zion.
|
|
2011
|
|
|
: erabiltzaileek denbora pasatzeko jarduerak behar izaten dituzte, aldarte onean
|
egoteko
beharra dute, ariketa egin eta zentroan dauden kideekin harreman sozialak landu.
|
|
2012
|
|
|
–Bakarrik
|
egoteko
beharra dugu. Hirurok bakarrik.
|
|
|
Egokitzealdia, den boraren ikuspegitik, haurrak ikastetxean eskolarki, sozialki eta afektiboki egokiro
|
egoteko
behar dituen egun, aste edo hilabeteek osatzen dute. Zentzu zabalagoan hartuta, eskolaz kanpo eta bereziki familian eduki ditzakeen aldaketei ere errepara dakioke.
|
|
|
Zure lagunari eman diezaiokeen samurtasunaren erakusgarriak askotarikoak dira: laztanak eta hitz atseginak, txakurra suspertzen dutenak eta zugandik hurbil sentitzera animatzen dutenak, zure konpainiako jolasak eta zure animaliak osasuntsu
|
egoteko
behar dituen eguneroko ibilaldiak. Maskotak egunero ematen dion baldintzarik gabeko maitasuna onartzea, gainera, umore hobeko egoteko eta zenbait tristura gertaeratan laguntzeko modu bat da.
|
|
2013
|
|
|
Garatzeko erantzukizuna W3C erakundeko talde batek hartu du, eta hori beti da estandar berritzaile bat lortzeko bermea. Asmakizunaren abantaila nabariena da gizarteak telefonoen gainean daukan menpekotasuna amaituko duela, baina ez konektatuta
|
egoteko
beharraz duen menpekotasuna. Garatzeko bidean Internet sarbidea duen edozein nabigatzaile aski izango da komunikazioak egiteko.
|
|
|
Hala ere, ur gutxi irensteak lagundu egiten die katuei ohiko afekzio bat agertzen: gernuaren kristalizazioa. Gaitz horren ondorioz, mina e gernu aparatuko infekzioa. Katuak ur gutxi edateko duen joera horrek arrisku handia dakar felidoak osasuntsu
|
egoteko
behar duen baino ur gutxiago hartzeko. . ondo hidratatuta dagoenean, katu batek edan ohi duen ur kantitatea 50 eta 100 mililitro artekoa da egunean kilo bakoitzeko.
|
|
|
Ahizpak eta bere senarrak bakarrik
|
egoteko
beharra zuten.
|
|
2014
|
|
|
Krudela nintzenean ere... Bakarrik
|
egoteko
beharra nuela ez zenuen ikusten. Baina nirekin zulora jaisteko prest zeunden, elkarrekin aterako ginen, salbatu egin nahi ninduzun.
|
|
|
janari gehiago baina anoa txikiagoetan banatuta. «Felidoak osasuntsu
|
egoteko
behar duen janaria ezagutzea da asmoa, baina katuari elikagai hori eskaintzea, egunean zehar errazio ugariago eta txikiagoetan», Illinoisko Unibertsitateko Kelly Swansson albaitariak azaldu du, eta horrek ikerketa zabala egin du felinaren elikadurari buruz. Anoa txikiagoak jaten dituen katua aktiboagoa izango da, eta horrek ere kalorien gastua errazten du Soberan dauden kiloak galtzen laguntzeko errezeta, beraz, ez da asko aldatzen pertsonen gomendioen arabera:
|
|
|
Uste dut orain bakarrik
|
egoteko
beharra dudala.
|
|
2015
|
|
|
Lau hankako lagunari eskain dakizkiokeen samurtasun laginak askotarikoak dira: laztanetatik eta hitz adeitsuetatik, txakurra suspertzen dute eta hurbil sentiarazten dute, konpainiako jolasak eta animaliak osasuntsu
|
egoteko
behar dituen eguneroko paseoak. Irudia:
|
|
2016
|
|
|
Mota askotako ikastaro eta tailerrak egiten dituzte elkartearen ideiak ezagutzera emateko. “Naturaren parte sentitzeko naturan bizi behar dugu hainbat orduz, asteburuetan gutxienez; naturan egoteari beldurra kendu behar diogu, nahiz eta euria, hotza edota elurra egin, bertan
|
egoteko
behar duguna arropa egokia da”. Emaitza" onuragarriak"
|
|
2017
|
|
|
Quia liberum arbitrium de se est flexibile. Nola gizonaren borondatea alde batera eta bestera itzultzeko baita libre, borondate libre honek kontrako aldera itzuli gabe eta hara erori gabe
|
egoteko
behar du Jainkoaren graziaren eta faborearen habea eta sostengua, eta bai pertseberantziaren indarra eta dohaina ere.
|
|
2018
|
|
|
Lindak bakarrik
|
egoteko
beharra zuen eta bere bakardadean, ahul sentitzen zenean, musika zuen babesleku. Baba han geratu zen neskak biolina zorrotik ateratzen zuen bitartean.
|
|
|
Horregatik, albaitari batek sei hilabetean behin bederatzi urteko txakurra edo katua ikusteko eskatzen duenean, ez luke harritu behar; gizakiari dagokionez, lau edo bost urtean behin medikuarengana joatea da. Adituek diotenez, zakurrak eta felidoak arduraz edukitzea eta lagun iletsuak osasuntsu
|
egoteko
behar dituen albaitaritza azterketak urtero egitea ezinbestekoa da animalien ongizatea bermatzeko. Gainera, bisita erregular horiek epe ertain eta laburrerako ordainketa eskatzen badute ere, txakurraren eta katuaren gastuak aurreztea ekar dezakete:
|
|
2020
|
|
|
Poliziari ordaindu, eta pasaportea lortu zuen, eta inori ezer esan gabe hasi zuen bidaia. Autobusez joan zen Rossora, Senegal eta Mauritaniako mugara, eta han ere Poliziari ordaindu zion muga pasatzeko eta Mauritanian legez
|
egoteko
behar zituen dokumentuak eskuratzeko. Gero, Mauritaniako hiriburu Nuakxoterako autobusa hartu zuen, eta hango lagun baten etxean egin zuen gaua.
|
|
|
Zaharrak pilatuta daude, norbaitekin
|
egoteko
beharra dute eta guk ez dugu denborarik. Egoitza Hernaniko udaletxeak kudeatzen du, baina gauak eta eguneko zentroa [enpresa batek].
|
|
|
Zain egon, ezin dun besterik egin. Egia zen, baina pago artean
|
egoteko
beharra nuen. Eta lurretik zerurantz egiten duten lerro segida amaiezinean galdu, parekoen artera.
|
|
|
elkarrekin bizitzera joateko asmoa genuen. Oker ez baldin banago, zu izan zinen lehenbizikoa esan zuena ez zela zure momentua pauso hori emateko, oraindik zure familiarekin
|
egoteko
beharra zenuelako. Baina beste guztiarekin, antzerkiarekin, aurrera egin zenuen.
|
|
2021
|
|
|
Eta orduan bai, orduan gertatuko da berriz prozesu telepatikoa, agertuko dira paisaiak gure buruaren barruan, etorriko dira ezezagunen ahotsak gure belarrietara. Irakurtzea da literaturak bizirik
|
egoteko
behar duen sorginkeria bakarra.
|
|
|
Masailetan jarri dizkit eskuak eta negar egin dut aspaldiko partez. Begiak ixteko agindu dit, baina ezin dut, beldur handiegia ematen dit, atezuan
|
egoteko
beharra dut zer gerta ere. Begiak zabalik egitea adosten dugu.
|
|
2022
|
|
|
Katu jokoaren garrantzia Katuarekin jolastea dibertigarria ez ezik, dibertigarria ere bada. animaliaren osasun mentalerako funtsezkoa. «Katuarekin egindako jolasak garrantzitsuak dira felidoari osasuntsu eta zoriontsu
|
egoteko
behar duen ingurune estimulatzailea emateko», dio Tuftseko Unibertsitateko (EE) felidoen portaerari buruzko azterlan batek. AEB).
|
|
|
Epaileak han
|
egoteko
behar zuen izan zerbait. Txanda eroa zeramaten bi oilarrek ordura arte:
|
|
|
Berdin dio. Bakarrik
|
egoteko
beharra du, pentsamenduak ordenatzekoa.
|
|
|
Kalabozoan gertatutakoak eta Madrazoren deiak eragin dizkioten zauriak freskoegi daude oraindik. Bakarrik
|
egoteko
beharra du, bere ideiak ordenatu eta burua bestelako gai batzuez betetzekoa, traizio sentimendua ez dakion gogoaz jabetu. Eta, horretarako, ez zaio ezer hoberik bururatzen Urdaibaiko gauean bakar bakarrik murgiltzea baino.
|
|
|
Uste dugu balioko digula hausnartzeko, beste modu batzuk ikusteko, berriro norabidea zuzentzeko. Gure ikuspegi bera duten familiekin
|
egoteko
beharra dugu, guraso taldean sentsazio onak ditugu, ikusiko dugu. Korrontearen kontra arraun egitea ez da erraza, eta bakardadean oso zaila da.
|
|
|
Baina, zergatik ez esan, adibidez, lasai
|
egoteko
beharra duela, bakarrik egoteak umea gogo gehiagorekin hartzera eramaten duela, lagunekin kafe bat hartzeko geratu nahi duela, lo egin behar duela, eguzkitan bakarrik paseatzea zer den gogoratu nahi duela edo arropak erostera joateko esperientzia berriro bizi nahi duela. Zergatik benetako arrazoiak isildu?
|
|
2023
|
|
|
Imagen: WisewynD Elikagaiek kalitate handikoak izan behar dute, eta osasuntsu
|
egoteko
behar duten eguneko energia ekarpena bermatzeko behar diren mantenugai guztiak izan behar dituzte osagaiek. Arraza handietarako (pentsuak eta latak) janari komertzialarekin ondo elikatuta egon daitezke koliak.
|
|
|
Erratza inola ere ez, mopa are gutxiago; horixe da, beharbada, Bigarren sexua leitzeak utzitako arrasto bakarra, hautsaren kontrako gudu ergel eta alferrikako baten istorioa. Nolanahi ere, oraindik ez dugu altzari askorik, lotarako eta eserita
|
egoteko
behar ditugunak baino ez. Oldarkor, liburuei heltzen diet berriro, gainditzeko aukerarik ba ote dudan aztertzera ausartu ere gabe, pentsatu ere gabe berehalaxe hasiko dela Txikia lau hankan hara eta hona, bazter guztietan eskua sartzen eta miaka, eta ez duela lorik egingo bazkalondoko kuluxkaz aparte.
|
|
|
Azken arnasa, heriotza da, hiltzea da. Airea, eta airearekin batera, arnasa da gu bizirik
|
egoteko
behar dugun lehen gauza basikoa.
|
|
|
Hemen
|
egoteko
beharra duzu.
|