|
2002
|
|
|
Barazkiak egosteko erabiltzen den ura ez da baztertu behar, ur horretan baitaude bitamina eta mineralen zati bat, uretan disolbatzen diren elikagaiak. Salda elikagarri hori beste prestakin batzuk
|
egiteko
erabil dezakegu, hala nola, arroza, zopa edo egosten ari den haragia. Entsalada prestatu ondoren, hostoak gordinik jateko hondatuta daudela ikusten badugu, ondo garbitu eta purea edo krema egiteko erabiltzen ditugu.
|
|
|
Esan beharra dago hezurrarekin jaten diren arrain batzuek ademaskaltzioa ematen dutela, erraz asimilatzen dena (sardina kontserbak, arraintxo frijituak, etab.).). Erakargarriagoa eta erakargarriagoa
|
egiteko
erabil ditzakegu trikimailuak 1 Hezur gutxien duten arrain piezak aukeratu behar dira (solomoak xerren ordez, hezurrik gabeko xerrak…) 2 Saiatu hainbat eratara prestatzen, erakargarriagoa izan dadin: saltsarekin (berdea, amerikarra, arrosa…), labean, kroketetan edo albondigetan, puding ean, ahal dela landare hornigaiarekin (patatak okin erara, barazki salteatuak, barazki frijitua, etab.).).
|
|
|
Horren ondorioz, gidari onak ‘harrapatuta’ ikusten ziren betiko konpainian, beste edozeinetara aldatzeak prima osoa deskonturik gabe ordaintzea ekarriko baitzion. Pribatutasuna Datu kopuru hori metatzeak ez du bere pribatutasuna urratzen, Datu Pertsonalak Babesteko 15/ 1999 Lege Organikoaren arabera egin baita, eta fitxategi horri atxikitako erakundeek bakarrik dute datuetarako sarbidea, eta horiek poliza berriak eskatzeko unean kontsultak
|
egiteko
erabil dezakete. Gainera, kontsultaren bat egin nahi izanez gero, polizaren zenbakia eta hiru datu hauen artean aukeratu beharreko bigarren datu bat eskatzen dira:
|
|
2008
|
|
|
Entsaladak
|
egiteko
erabil ditzakegu, arrozarekin eta pastarekin nahastuta, piper beteak egiteko eta tortillak egiteko ere bai.
|
|
2011
|
|
|
Nik ulertzen dut ariketa koadernoak eta bestelako material osagarriak oso erosoak direla irakasleentzat, baina haiek ere sor dezakete beren materiala eta fotokopiak atera, ikasleek azpimarratu, idatzi eta ikasgelan lan
|
egiteko
erabil ditzaten.
|
|
2013
|
|
|
Kontsumo data gomendatua iritsi bada eta jogurta ohi baino mikatzagoa edo azidoagoa badago, bota beharrean, bizkotxoak eta bestelako postreak
|
egiteko
erabil dezakegu.
|
|
2016
|
|
|
/ imgs/ 2016/ 08/ finantzatu.jpg Matrikula ordaintzeko kredituak, zein aukeratu? Gazteek beren unibertsitate ikasketak
|
egiteko
erabil ditzaketen finantziazio ereduak oso ondo definitutako merkataritzako konstante batzuetatik abiatzen dira. Matrikularen gastuak ordaintzen dituzte eta, zenbait kasutan, ikasketak amaitu ondoren itzul daitezke.
|
|
2019
|
|
|
Gisatuetan ere erabil daiteke, marmitakoa adibidez, edo labean. Haragia xehatuz gero, kauserak edo arrain hanburgesak
|
egiteko
erabil dezakegu. Prezioa:
|
|
|
Irudia: Caio Resende Erabiltzaile arrunt batek ahots kontrolaren bidez zeregin batzuk automatizatu eta erosoago
|
egiteko
erabil dezakeen arren, ukaezina da tresna berri horiek ezgaitasunen bat duten pertsonentzat erabilgarriak direla. Funtsean, erabilera errealak bi alderdi ditu:
|
|
2020
|
|
|
egun horretatik aurrera ez zuten plastikoa erabiliko. Plastikorik gabe bizitzea blogean kontatzen duten esperientzia pertsonaletik, gure erosketak
|
egiteko
erabil ditzakegun aholku batzuk atera dituzte. 1 Fruta edo barazki pieza bat erosi behar baduzu, hala nola brokolia edo bananak, ez da poltsarik erabili behar.
|
|
2021
|
|
|
Horrela, zure arreta eta kontzentrazioa sustatuko dituzu. Atsedenaldi aktibo hori arnasketa kontzienteko ariketak, luzaketak eta erlaxazioa
|
egiteko
erabil dezakezu, bai eta arreta perspektiba, kolore edo harmoniarekin fokalizatzeko ariketak ere, hala nola leiho, landare edo argazki bat. Zaindu zure pentsamenduak.
|
|
2022
|
|
|
Zaporea neutroa izatearen beste abantaila bat da oso ondo egokitzen zaiola errezeta gozoak eta gaziak: plater nagusiak eta postreak
|
egiteko
erabil dezakegu. Frijitzeko zein olio diren onenak Zergatik esaten da ez dela osasungarria Nabina edo koltza olioak oso ospe txarra du 1981etik.
|
|
2023
|
|
|
Beste erabilera batzuk: heltzetik pasatuz gero, zerri haragia edo ehizakia laguntzeko purea
|
egiteko
erabil dezakegu. Tartetarako sagarrak Gozogintzarako sagarrek labearen beroari eutsi behar diote eta, aldi berean, ez dira oso zukutsuak izan behar orea gehiegi ez bustitzeko.
|
|
|
Aste Santu honetan, gure aisialdiaren zati bat postre tipiko bat
|
egiteko
erabil dezakegu, baita etxean egindako legamiarik gabeko ogia ere. Betiko torradak:
|