|
2000
|
|
|
Hasierak beti dira zailak hemengo edozein talderentzat. Zorrak kitatzea izan zen makurrena, gorabehera franko genituela" Robinson" haur antzerkia
|
egitea
lagungarri izan zen. Gero, neuk idatzitako" Lamiak" prestatu genuen.
|
|
2001
|
|
|
Errealista izan eta norbere egoera errealari buruzko koadro diagnostiko zehatz bat buruan
|
egitea
lagungarri izan dakiguke katastrofismoaren edo euforiaren biktima ez bihurtzeko.
|
|
2005
|
|
|
– Ikasgai askotan, curriculum zatituak etengabe jarduerak aldatzea eskatzendio ikasleari, eta laneko erritmoa eta ikasteko prozesuak eten diezazkioke.Horri irtenbidea emateko, orokorki lan
|
egitea
lagungarri izan daiteke, edoikasgaiek eta jarduerek elkarren artean lotura sendoa izatea. Ikasgai bakoitza noiz emango den erabakitzeko, ikasgai horren zailtasun edo abstrakziomailak ikasleei zenbateko arreta eskatzen dien aztertu litzateke, gauza jakina baita, denborak aurrera egin ahala, ikasleen arreta gutxitu egiten dela.
|
|
2007
|
|
|
Hala ere, sintoma horiek, gehienetan, berehalakoak dira, eta zorabioa ezin da saihestu. Hidratazio egokia, giro zaratatsu edo beroegiak saihestea eta mugimendu zakarrik ez
|
egitea
lagungarri izan daitezke, hala ere, lipotimia saihesteko. Bereziki, haurdun dauden edo ama, oso argal edo zahar izan berri diren emakumeak badira.
|
|
2009
|
|
|
Azken hiru hilabeteetan izaten dira, batez ere, urdail pixutasunak, digestio zailtasunak, idorreria... Lehenengo biak zuzentzeko, sei otordu
|
egitea
lagungarria da, janaldi txikien digestioa errazagoa delako. Garai horretan fetuak urdailarengan presioa eragiten du, eta hobe maiz, baina aldiko gutxi jatea.
|
|
2010
|
|
|
Dieta egokia
|
egitea
lagungarria da ikasketa eta memorizatze prozesuek eskatzen duten gluzemia maila edukitzeko; neurotrofinen mailari eusten ere laguntzen du (proteina mota bat da, eta neuronek bizirik iraun dezaten laguntzen du), eta nerbio sistemarentzat ere lagungarri da; zelula hanpadura eta herdoilaren kalteak gutxitzen ditu, eta garuneko odol hodien egoera zaintzen du (horien bidez iristen dira garunera elikag...
|
|
|
Bestalde, 24 orduko Errealitatearen Orientazioa eta inguruko aldaketa teknikoak
|
egitea
lagungarria izan daiteke. Estimuluen kontrola kontuan izan behar da, hau da, lekua argitsua eta lasaia izatea, non dagoen eta nortzuk garen gaixoari azaltzea.
|
|
2011
|
|
|
–Arrazoia daukak eta eztok eta bai dok
|
egitea
lagungarri ona duk horretarako. Emaidak bostekoa, Luzio.
|
|
2012
|
|
|
Dokumentu jakin bat idazten dugun lehen aldia bada, eskema bat
|
egitea
lagungarria izan daiteke. Agian denbora galtzea dela irudituko zaigu, baina ez da hala; izan ere, errazago idatziko dugu eta arrazoibide jario handiagoa lortuko dugu.
|
|
|
– Teknika bat simulazio moduan
|
egitea
lagungarria da hura errealitatean egokiago gauzatzeko eta beldurra gutxitzeko. –
|
|
|
“Zuzendariek ere pairatzen dute neurri batean Fornesen arabera, enplegua erregulatzeko espedienteak (EEE) gauzatu behar dituzten Giza Baliabideen Saila. Denbora librean deskonektatzen ikastea, kirola egitea eta erlaxatzeko jarduerak
|
egitea
lagungarriak dira estresari aurre egiteko Hainbat faktorek eragiten dute haien garapenean: lanerako ditugun baliabideak, lanak nola antolatzen diren, nagusien eta erdi mailako kargudunen presioa menpekoen gainean, bai eta esleitzen zaizkien lan bolumena eta motak ere; izan ere, eskatzen zaien lanerako oso kualifikatuta edo gutxi badaude, estresatu egin daitezke eta azken fasean erori:
|
|
|
Txakurrari hitz atseginak ematea txakurrarekiko lotura modu osasuntsuan estutzeko modu bat da. Etxean, lanean edo ikastetxean lanaldia gogorra izan denean, gure maskota hitz
|
egitea
lagungarria izan daiteke gu lasaitzeko. Maskotak entzule apartak dira.
|
|
2015
|
|
|
Halaber, aspertzearekin, sedentario izatearekin eta motibaziorik ezarekin ere erlazionatua dago egitekorik ez izatea, eta, beraz, denbora pasatzen ez delako sentsazioa izatea. Elkarrizketaturiko emakume presoen esanetan, jarduera fisikoa
|
egitea
lagungarria zen egunen aurkako borrokan. Aldi berean, ondorio zuzena eta positiboa zuen haien egoera psikologikoan, eta, beraz, baita haien bizi kalitatean ere.
|
|
2016
|
|
|
Emaitzen adierazpen grafikoa
|
egitea
lagungarria da emaitzak interpretatzeko: 3 saltzaileak urteko salmenta bolumen altuena eta batezbesteko altuena izan arren, eboluzio txarra izan du urteko azken sei hilabeteetan; 1 eta 2 saltzaileek antzeko eboluzioa izan dute:
|
|
2017
|
|
|
Modu honetan, erizaintzako profesionalei lotuta, detekzio, prebentzio eta deribazio lana egiteaz gain, hezkuntza eta ikerketa arloan jardutea beharrezkoa delaikusten da. Azken bi eremu hauetan lan
|
egitea
lagungarria litzateke sindrome honen kasu gehiagodetektatu, informazioa eguneratu, prebalentzia eta intzidentzien gaineko datu zehatzak eskuratu etaetorkizun batean protokolo eta gida egokiak garatzeko. Ikerketen bidez, erizaintzako profesionaleksindrome honetan dituzten rol eta eginkizunak zehaztea ez ezik, hauen lana erraztu eta protokolizatzealortuko litzateke.
|
|
2020
|
|
|
Bi gutxienez? Arigune horietan egin beharreko jarduna baino lehenago talde dinamizazioak
|
egitea
lagungarri izan zitekeen. Ariguneetan jardun aurretik, eta jakin nahi baldin badugu hizkuntza praktiketan nolabaiteko aldaketa gertatu den ala ez, aurreko edizioan bezala, erabilitako galdetegia egin zaie, baita Euskaraldia amaitu eta ostean ere, eta handik hiru hilabetera.
|
|
2021
|
|
|
Argigarria izan da ikustea kasu batzuetan, gaztelania eta euskara (biak) ikasi beharreko prozesuan, zenbaitentzat euskara lehenik ikastea emankorragoa izan dela, alderantziz baino; gaztelania ikasteko prozesuaren ondoren euskararen ikasketan jartzea zailagoa ikusten dute horietan. Gainera, ikasketa prozesuan hizkuntza desberdinak hitz
|
egitea
lagungarri da nabarmen. Hots, norberaren errepertorio linguistikoa baliatzea arrakastarako bide izan daiteke, ez soilik ikasteko baliabide desberdinak aktibatzen direlako, baizik eta baita norberarenganako konfiantza lantzen laguntzen duelako ere.
|
|
|
Lente progresiboetara ohitzeak 10 egun inguru daramatza presbizia konpontzeko. Sofan eserita etxean hainbat ariketa
|
egitea
lagungarria izan daiteke denbora horretan
|
|
|
Baina hitz
|
egitea
lagungarria da.
|
|
2022
|
|
|
Agirreren arabera, gainera, horrek eragina du gizartean: «Justizia Administrazioan elebitasunak aurrera
|
egitea
lagungarria da administrazio horrek herritarrei ematen dien zerbitzuaren kalitatea hobetzeko».
|
|
|
Gaiari buruz hitz
|
egitea
lagungarria dela ohartu naiz. Onura asko dakar.
|
|
2023
|
|
|
Espainiako kontsumitzaileak oso kezkatuta daude ozeanoekin, eta halaxe ari dira frogatzen: inkestatutakoen %45ek ingurumen arrazoi batengatik aldatu dute dieta, eta %73k uste du erosketak
|
egitea
lagungarria izan daitekeela itsaso eta ozeanoen osasuna aldatzeko. Halaber, Espainiako kontsumitzaileek arraina erosteko motibatzaile nagusia osasuna eta ongizatea dira, eta, ondoren, freskotasuna, segurtasuna eta zaporea.
|