|
2003
|
|
|
Eta, nolanahi ere, nola egiaztatu lekualdaketa behar diren denbora, biltegiratze, tenperatura eta kontrol baldintzetan egin dela? Hain zuzen, Ruiz Falcók dioenez, “Osasun Arlo askotan, NBAPak Oinarrizko Osasun Laguntzako zuzendaritzaren mende daude, eta, beraz, ohikoa da laborategiko espezialista arduradunek ez jakitea zer gorabehera izan dituzten analisiak
|
egin
aurreko fasean. Hala ere, aztertutako parametroen azken txostena baliozkotzea dagokie”.
|
|
2004
|
|
|
Edari alkoholdunak ez dira batere gomendagarriak, gorputzeko ur gehiago kanporatzen baitute. Zer jan ariketa
|
egin
aurreko orduetan. Ariketa egin baino 3 bat ordu lehenago hartu behar da janaria, urdailak digestioa egin dezan eta urdail hesteetako eragozpenak saihesteko. Karbohidrato ugari eta koipe eta zuntz gutxi duten elikagaiak izanen dira, flatulentoak edo azidotasuna sortzen dutenak saihestuz.
|
|
|
Hala ere, bada pertsona talde bat, arraina irentsi ondoren, erreakzio alergiko akutuak adierazten dituena; larruazalaren agerpena urtikaria da, eta edemak, berriz, kasu arinetan, edema orokortuak izaten dira. Normalean, erreakzioa
|
egin
aurreko orduetan irensten da arraina, eta horrek koadroa inplikatutako produktuaren kontsumoarekin lotzea ahalbidetzen du. Salbuespenez, egunak alda daitezke, eta horrek diagnostikoa zailtzen du.
|
|
|
Txikienek ezin dute lo egin. Haur batzuek lo
|
egin
aurreko minutuak erabiltzen dituzte gurasoek laztanak, mimoak, babesa edo hurbiltasun fisikoa izateko… Beste batzuetan, insomnioa jaiotzatik hartutako ohitura txarrek eragiten dute. Baina jatorri fisikoa ere izan dezake, eta horrek ez die atsedenik hartzen uzten, apneak dituzten haur zurrungariei gertatzen zaien bezala.
|
|
|
Hezkuntza dietetikoa ADENAk dioenez, gainera, pisu gehiegi duten pertsonetan funtsezkoa da dietista nutrizionisten heziketa dietetikoa. “Hori gabe, pertsonek erraz berreskuratzen dituzte tratamendu dietetikoa
|
egin
aurreko elikadura ohiturak eta pisua”, esan du. Zehazki, honako hau behar du:
|
|
|
ia ez da handitzen erreklamazioak formalizatzeko maiztasun oso txikia. Erreklamazioa behar bezala ebatzi zuen herritarren proportzioa txikia da, eta ez du hobera
|
egin
aurreko urteekiko. Ziur gaude:
|
|
2005
|
|
|
Akademia edo ikastegi pribatu batekin egiten den kontratua zerbitzuen errentamendukoa da eta bertako baldintzetan biltzen dira bai publizitatez iragarritakoa, baita kontratazioa
|
egin
aurreko informazio dokumentuak ere.
|
|
|
Ordenagailu motari dagokionez, mahai gainekoa etxeen %45, 5ean dago; ordenagailu eramangarriak, berriz, etxebizitzen %8, 9an daude, eta gainerako gailuak, hala nola agenda elektronikoak edo sakelako ordenagailuak, %2, 6an. Inkesta
|
egin
aurreko hiru hilabeteetan, 16,4 milioi pertsonak baino gehiagok erabili zuten ordenagailua, hau da, 15 urte edo gehiagoko Espainiako biztanleen %45, 5ek.
|
|
|
Kreditu horiek kontratatzen dituzten partikularrek eta sustatzaileek ez dute komisiorik eta abalik izanen, eta osorik edo zati batean amortizatzen dituzte, gainkosturik gabe. Interes tasa urtero aldatuko da Gobernuak hala erabakita, aldaketa
|
egin
aurreko hiru hilabeteetako kreditu erakundeen multzoaren batez bestekoan oinarrituta Espainiako Bankuak prestatua, eta koefiziente murriztailea aplikatuko zaio. Etxebizitza babestuen arloan 180.000 jarduketa egitea aurreikusten duen Planaren barruan, 33.473 milioi eurotan finkatu da Ministerioaren erakunde laguntzaileek guztira emango duten zenbatekoa.
|
|
2006
|
|
|
Lautik batek (%26, 9), ordea, inoiz ez duela egiten dio. Inkesta
|
egin
aurreko egunean, posta elektronikoa (%96, 3) eta sarean nabigatu ondoren (%94, 6), zer zerbitzu erabili zituzten galdetuta, artxibo trukea laugarren lekuan jarri zen, internauten %42, 6k erabiltzen baitzuten, eta berehalako mezularitzak baino ez zuen gainditzen (%50, 3). Bistan da, beraz, internautak ez direla oso prest agertzen Internetetik lortzen dituzten zerbitzuak ordaintzeko.
|
|
|
abiadura, azelerazioa, balaztak, erabilera bolantearena eta segurtasun uhala erabiltzea. … (r) en kaxa beltzak bezala hegazkinek, EDRek, istripu baten inguruabarrak berreraikitzeko aukera ematen dute Hegazkinen kaxa beltz famatuekin gertatzen den bezala, EDRek berreraikitzen uzten dute istripu baten inguruabarrak gertatu ondoren, egunkari bat gordetzen dutelako talka
|
egin
aurreko azken bost segundoetan. General Motors en modelo guztiek kaxak dituzte beltzak 2004az geroztik, baita Ford asko ere.
|
|
|
Era berean, azterketa batzuen arabera, gaueko hegaldiek are eragin handiagoa izan dezakete fenomeno horretan. 2001eko irailaren 11ko atentatuen ondoren Estatu Batuetan hiru egunez aireko bidaiak etenda, agerian geratu zen ezen, lorratzik gabe, egunaren eta gauaren arteko tenperatura diferentzia handiagoa izan zela neurketa
|
egin
aurreko egunean baino gradu bat altuagoa. Hala ere, egun haietan ohikoa ez zen klimak ere eragin zituen desberdintasun horiek.
|
|
2007
|
|
|
Beste bostehun bat, ordea, itxarote zerrendan daude, ikerkuntza fase aurreklinikoren batean (egiazko pazienteetan saiakerak
|
egin
aurreko fasean); saiakuntza horien %10 inguru arrakastaz amaituko omen da.
|
|
|
Era berean, egunez logalea izateak, nahasmendua duten pertsonek trafiko, lan edo etxeko istripua izateko arrisku handiagoa izatea dakar. Prebentzio estrategien artean daude gehiegizko pisua saihestea, alkoholik ez edatea eta lo
|
egin
aurreko orduetan lasaigarriak hartzea.
|
|
|
Hala, gorputz masaren indizea %10 murrizteak %26raino hobetzen du arazo hori. Lo
|
egin
aurreko orduetan alkoholik eta lasaigarririk ez hartzea ere neurri erraza eta eraginkorra da. Espainian, bost eta zazpi milioi pertsonak jasaten dute loaren eragozpena, nahiz eta gaur egun biztanleriaren %5 eta %9 artean diagnostikatuta eta tratatuta dauden.
|
|
|
CONSUMER EROSKI apirilean izan zen (OJDren datu ofizialak), audientzian bilakaera onena izan zuen espainiar komunikabidea. Hilabete batean, 30 egun besterik ez zituela, eta horien artean Aste Santua osatzen dutenak, urteko hirugarren jaiegun eta oporraldi garrantzitsuena, CONSUMER eroski k %2 baino ez zuen behera
|
egin
aurreko hilabetearekin alderatuta. Datu bikaina da, OJD zerrenda zuzentzen duten hamar komunikabideetako apirileko audientzia zifrek (CONSUMER eroski k laugarren postua betetzen du dagoeneko) erabiltzaile bakarreko erabiltzaileen batez besteko beherakada% 7 baino handiagoa izan dela erakusten baitute aurreko hilabetearekin alderatuta.
|
|
2008
|
|
|
Alde horretatik, aintzatespen sistema elkarrekiko konfiantzaren printzipioan oinarritzen da, hau da, estatu kide batek ezin die ukatu bere lurraldean araututako lanbide baterako sarbidea beste estatu kide batean lan hori egiteko erabat gaituta dauden herritar komunitarioei, estatu batean eta bestean eskatzen diren prestakuntzen arteko desberdintasunak gorabehera. Hala ere, formazioen artean funtsezko desberdintasunak daudela zehazten bada, konpentsazio neurriak ezar daitezke, hala nola gaitasun proba bat edo praktikaldi bat, azterketa
|
egin
aurreko urrats gisa. Onarpen eskaera Sektoreetako Zuzentarauek araututako lanbideak aintzatesteko eskaera egiteko, interesdunek Hezkuntza eta Zientzia Ministeriora jo behar dute zuzenean; Sistema Orokorreko Zuzentarauek araututako lanbideen kasuan, aldiz, normalean, aitortu nahi den lanbidearekin zerikusia duen Ministerioa da onarpen izapideez arduratzen dena; esate baterako, abokatu baten kasuan, Justizia Ministerioa da onarpenaren arduraduna.
|
|
|
Argiago ikusteko, praktikaldiko kontratu baten ezaugarriak hauek dira: Langileak goi edo erdi mailako titulazioa izan du, eta ikasketak kontratua
|
egin
aurreko lau urteetan bukatu ditu. Ez du bi urteko praktikaldiko kontraturik sinatu behar.
|
|
|
Ordainketa bakarra kobratzeko beste baldintza bat da jaso gabe gutxienez hiru hilabeteko prestazioa izatea. Eskaera
|
egin
aurreko lau urteetan herritarrak eskubide hori izan badu, ezin izango du berriro eskuratu epe hori igaro arte. Ordainketa bakarra eskatu ahal izateko, eskatzaileak behin betiko utzi behar du lan harremana.
|
|
|
Beste muturrean, berriz, obesitatea dago, ebakuntza aurretik ere tratatu beharrekoa, bestela mentuaren funtzioa eta transplantea egin ondoren biziraupena murriztu baitaitezke. Transplantea
|
egin
aurreko etapa horretan, espezialistak, dietistarekin batera, nutrizio ebaluazioa egin ondoren, beharrezkotzat joko du dietari nutrizio osagarri bat gehitzea, hala nola bitamina eta mineral gehiago, energia gehiago. Pazientearen dieta bere beharretara egokitzen ez bada, edo giltzurrun gutxiegitasunaren fasearen eta motaren arabera.
|
|
|
Kasu horietan, eskura izango dira era guztietako jaki erakargarriak, jateko errazak eta elikagarriak, hala nola zukuak, esnea, irabiakiak, jogurtak, flanak, natillak…, baita ura ere. Hipergluzemia, edo plasmako glukosa maila handitzea, nahiko ohikoa da transplantearen ondoren (baita lehenago ere); askotan, transplantea
|
egin
aurreko asaldura metabolikoagatik, eta beste batzuetan, sendagai immunosupresoreen bigarren mailako ondorio gisa. Funtsezkoa da azukreak eta elikagai gozoak zentzuz eta zentzuz kontsumitzea, bai eta karbohidrato ugariko elikagaiak eguneko otorduetan egoki banatzea ere (ogia, arroza, pasta, patatak, lekaleak), gluzemia kontrolatzeko eta odoleko azukrea bat batean ez altxatzeko.
|
|
|
Espainiar herritarra edo egoitza baimena duen atzerritarra izatea. Goi Mailako Lanbide Heziketako titulua izatea beketarako deialdia
|
egin
aurreko bost urteetan. 30 urte baino gutxiago izatea.
|
|
|
Estatuak prestazio ekonomikoa bermatzen die erretiro, elbarritasun eta premia egoeran dauden herritarrei Baliaezintasun ez kontributiboko pentsioa eskatzen ahal da onuraduna 18 urtetik gorakoa eta 65 urtetik beherakoa denean eta gutxienez %65eko ezgaitasuna duenean. Gainera, eskatzaileak legez Espainian bizi behar du bost urtetik gora eskaera
|
egin
aurreko bi urteak. Era berean, ezinduarekin bizi diren ahaideen kopuruaren arabera aldatzen diren errenta mugak ez dira gainditu behar.
|
|
|
Lehenik, 65 urte beteta izan behar ditu, eta ez du behar adina errenta edo dirusarrera izan behar, arauak ezarritako mugen arabera. Era berean, onuradunak legez bizi behar du Espainian eskaera egiten duen unean, eta legezko 10 urteko egonaldia frogatu behar du 16 urtetik sortzapenera bitartean, baldin eta bi urte elkarren segidakoak badira eta eskaera
|
egin
aurreko bi urteak badira. Zenbat kobra daiteke?
|
|
2009
|
|
|
Horrela, ICO Moratoria Hipotekarioa lerroari atxikitako erakundeen zerrenda 17ra murrizten da: ...h, Banco Cooperativo Español, Caja Rural del Sur, Caja Rural de Ciudad Real, Caja Rural de Ciudad Aragonesa y de los Pirinioetako Kutxa, Caja Rural de Aragón, Cajasiete, Caja Rural de Teruel, Caja de Caja de Onuradunak Neurri horrek onura dakarkie, baldin eta kasuan kasuko finantza erakundeak KOIrekin akordioa sinatu badu, langabeziako legezko egoeran dauden besteren konturako langileei, eskaera
|
egin
aurreko hiru hilabeteetan gutxienez, eta langabezia prestazioak jasotzeko eskubidea dutenei (kotizaziopekoak edo kotizazio gabekoak). Era berean, beren kontura ari diren langileei ere bai, baldin eta jarduera ekonomikoa utzi behar izan badute, egoera horretan gutxienez hiru hilabetez, edo Ondorio Askotarako Errentaren Adierazle Publikoaren (OAEAP) hileko zenbatekoa halako hiru baino gutxiagoko diru sarrera osoak egiaztatzen badituzte, gutxienez hiru hilabetez.
|
|
|
Prestaketa Kolonoskopia konbentzionalaren abantaila nagusia da lesio edo polipo bat detektatuz gero in situ har daitekeela lagin bat. Proba
|
egin
aurreko prestaketa ez dator bat ohiko kolonoskopiarekin egiten denarekin; hau da, digestio aparatua ahalik eta ongien garbitzen da, dieta bigunaren bidez, hondakinik gabe, eta pazienteei laxanteak eta horiek kentzeko prestakina emanez. Gainera, miaketa egitean, kontraste bat ematen zaie ahotik, geratu diren gorozkiak markatzeko, nahiz eta garbitu, digestio patologiarekin nahastu gabe.
|
|
|
Izan ere, neurri honen onuradun izan daitezkeenek baldintza hauetako bat bete dute, gutxienez, beren lan egoerari dagokionez: Legez langabezian dagoen inoren konturako langilea izatea eta eskaera
|
egin
aurreko hiru hilabeteetan gutxienez egoera horretan egotea, eta langabezia prestazioak, kotizaziopekoak edo kotizazio gabekoak jasotzeko eskubidea izatea. Bere kontura lan egiten duen langilea izatea, jarduera ekonomikoa utzi behar izan duena, eta egoera horretan egotea gutxienez hiru hilabetez.
|
|
|
Aurtengo deialdiak Haur Hezkuntzako lanbide profilei eta Mendekotasunari buruzko Legeari dagozkie, “langile kualifikatuak behar dituzten bi sektore”, Gobernuko lehen lehendakariordeak, María Teresa Fernández de la Vegak, adierazi duenez. Lan esperientzia frogatzeko, gutxienez hiru urte frogatu dira, eta gutxienez bi mila ordu egin dira guztira, deialdia
|
egin
aurreko hamar urteetan. Arautu gabeko prestakuntzaren kasuan, gutxienez hirurehun ordu justifikatu dira azterketa ofizialik gabe, deialdia egin baino hamar urte lehenago.
|
|
2010
|
|
|
Pizgarrien zenbatekoa lan istripuaren eta eritasun profesionalaren kuoten %5 eta %10 bitartekoa izan daiteke. Murrizketa horretaz baliatu ahal izateko, enpresek 5.000 euro baino gehiagoko kuota kopuru osoa ordaindu diote Gizarte Segurantzari, eskaera
|
egin
aurreko lau urteetan jarraian. Enpresa txikiek ere izanen dute onura, baldin eta behaketaldian gutxienez 250 euro kotizatu badute gertakizun horiengatik.
|
|
|
Irakasgai bakoitzaren lan egutegia aldez aurretik planifikatu behar da, gaiak banatu eta bukaerarako edukirik ez uzten saiatu. Hartara, azterketa
|
egin
aurreko egunean irakasgai osoa errepasatu eta aurretik ikasitakoa finkatu ahal izango da. Carrascok azaldu duenez, “fase honetan gauza berriak ikasten saiatzeak kalte handia egiten du”, aurretik ikasitakoa blokeatu egiten baita.
|
|
|
Emaitzek adierazten zutenez, haurraren bizitzako lehen urtean sendagai hori kontsumitzeak asma izateko arriskua %46 handitzen zuen 6 eta 7 urte bitartean. Sendagaia inkesta
|
egin
aurreko 12 hilabeteetan erabili bazen, arriskua %61era igotzen zen, neurriz erabilita, eta %120ra arte, maiz hartuz gero. Alergien epidemia Munduko Osasun Erakundearen (OME) arabera, mundu osoko 300 milioi pertsonak asma dute, eta herrialde industrializatuetako biztanleen %10 errinitis alergikoa dute.
|
|
|
Hala ere, 2010ean ustekabeko gastuei aurre egiteko gaitasunik ez duten etxeen ehunekoak 2,7 puntuko igoera izan du aurreko urtearekin alderatuta, eta %36, 7ra iritsi da, “azken sei urteetako baliorik handiena”. Gainera, etxeen %7, 7k atzerapenak zituen etxebizitza nagusiarekin lotutako gastuak ordaintzeko orduan (hipoteka edo alokairua, gasaren, elektrizitatearen, komunitatearen eta abarren ordainagiriak), inkestarako elkarrizketa
|
egin
aurreko 12 hilabeteetan. Ehuneko hori handitu egin da azken sei urteetan, 2005ean etxeen% 4,7tik 2010ean% 7,7ra.
|
|
2012
|
|
|
Bestalde, seigarren hartualdia alferrikakoa da: lo
|
egin
aurreko esne edalontziak ez du inolako propietate miresgarririk haurrak egunean zehar behar adina esneki hartu baditu. Galdera sorta labur honetan erantzun positiboak baino ez dira onartzen.
|
|
|
Hala adierazten du Lan Erreformarako Lege Dekretuak, ekintzaileentzako kontratu berriari dagokionez. Testuak dio ekintzaileei laguntzeko kontratu mugagabe horiek ezin izango dituztela itundu “kontratua
|
egin
aurreko sei hilabeteetan lan kontratuak iraungi dituzten enpresek, epai bidez bidegabetzat jotako arrazoi objektiboengatik, edo kaleratze objektiboa egin duten enpresek”. Hala ere, dekretuak honako hau gaineratzen du:
|
|
|
Testuretako dieta biguna digestio arazoak dituzten pertsonentzat diseinatuta dago (ultzera peptikoa, duodenoko ultzera, hiato hernia, gastritisa…). Ebakuntza kirurgikoa
|
egin
aurreko uneetan edo ebakuntza ondoko egunetan ere adierazten da, eriondoan. Dieta bigun mekanikoa:
|
|
2013
|
|
|
Artikulu honetan bost gomendio jasotzen dira eguneko espazio eta une desberdinetan arreta erakartzeko: etxean, gelan, azterketa
|
egin
aurreko egunean, umeak Arreta Gabeziaren eta Hiperaktibitatearen (TDAH) nahasmendua duenean edo asteburuetan betebeharrak atsedenarekin konbinatu behar dituenean.
|
|
|
Haurrak ariketa bat ulertzen ez duenean, gurasoek erraz azaldu ahal izango diote, egin behar duenari buruzko jarraibide argiekin. 4 Azterketa
|
egin
aurreko egunean Azterketa baten aurrean, lasai egon behar da. Horregatik, funtsezkoa da haurrei erlaxatzen irakastea.
|
|
2014
|
|
|
Pérez Guerrero Fondo Fiduziarioa (FFPG) Hego eta Hego Kooperaziorako sortu zen 1983an, Hegoaldeko herrialdeen arteko lankidetza ekonomiko eta teknikoko jarduerei laguntzeko. Proiektua
|
egin
aurreko aholkularitza ikasketak finantzatzeko kapitala ematen du. Hego Hego lankidetza indartzeko Iberoamerikako Programak 20 herrialde ditu, besteak beste, Espainia.
|
|
2015
|
|
|
Boluntarioarentzako gomendioak Baina denbora pertsonala ematea eskuzabaltasun ekintza bat da, eta gogoeta txiki batekin egitea ere komeni da. Hona hemen boluntarioak
|
egin
aurreko gomendio batzuk. Interes pertsonala sortuko duen erakundea bilatzea sustatzen duen gizarte kausagatik edo berarekin lan egiten duten pertsonengatik (haurrak, adinekoak, ezinduak, droga mendekotasuneko arazoak dituztenak, etxerik gabekoak…).
|
|
2016
|
|
|
Pictures of Money 1 Diru sarrerak batu eta murrizketak aplikatzea Errenta Aitorpena egitean, zergadunak adierazi du zer diru sarrera izan dituen. Sarrera iturriak asko izan daitezke, eta horien artean nabarmentzekoak dira lanaren errentak edo norberaren konturako sarrerak lortzea (autonomoak) eta aurrezkiaren onurak (akzioen salerosketa, gordailuen interesak, etab.). Pertsona batek Errenta Aitorpena
|
egin
aurreko urte fiskalean izandako diru sarrerak dira guztiak: PFEZren zerga oinarria.
|
|
|
Mario Alberto Magallaes Trejo Zein da soldata atzeratuak erreklamatzeko epea? Erreklamatu gabe dauden soldata guztiak erreklamatu ahal izango dira, erreklamazioa
|
egin
aurreko 12 hilabeteetan (ordaindu gabeko nominak, derrigorrezko plusak…). Soldatak ez ordaintzeagatik dirua erreklamatzeko epea enpresaburuak soldata ordaindu behar zuen unetik kontatzen da.
|
|
2017
|
|
|
Horrela, etxeen %15ek onartu zuten zailtasun handiz iristen direla hilabete bukaerara, eta %8k jakinarazi zuten atzeratu egin zirela etxeari lotutako gastuak ordaintzeko garaian (mailegua edo alokairua, gasaren faktura, argindarrarena, etxejabe elkarteko kuota...) INEren inkesta
|
egin
aurreko 12 hilabeteetan.
|
|
2018
|
|
|
monke eta business Hori dela eta, FEDEtik, diabetesa duten pertsonak animatu eta planifikatu egiten dira udan eta udan ariketa eta jarduerak egin ditzaten, talde medikoarekin koordinatuta, honako aholku hauek kontuan hartuta, jarduera segurua izan dadin: 1 Hidratazio ona eduki Komeni da 350 ml – 500 ml ur edatea ariketa
|
egin
aurreko orduetan, eta gernuaren kolorea zurbil izatea. Ariketa egin bitartean, oreka hidrikoari eutsi behar zaio, eta 500 ml eta 30 – 60 minutu bitartean edan behar da.
|
|
2019
|
|
|
«Kirurgialarien ordez, badira ile inplanteak egiten dituztenak». Osasunerako maleta
|
egin
aurreko hamar gakoak 1 Adituek gomendatzen dute ez begiratu prezioaren aldagaiari bakarrik. Klinikek baldintza higieniko egokiak izan behar dituzte, eta esku hartzea medikuek, erizainek edo teknikariek egin behar dute, prestakuntza egokiarekin. Bestela esanda:
|
|
2020
|
|
|
Etxean egonda ere, errutina batzuk egin ditzakegu edo, nahiago badugu, gure gustukoa den musika jarri eta dantza egin. Hori bai, ez da komeni lo
|
egin
aurreko orduetan egitea, estimulatzailea baita. Kontuz siestarekin.
|
|
2021
|
|
|
Gorozki lagin bat hartzeko prestaketa Gorozkien analisi guztiek ez dute aldez aurretik prestatu beharrik. Costa del Sol Osasun Agentziaren arabera (Malaga), koprokultiboen kasuan, antibiotikoak edo antidiarreikoak hartu aurretik jaso behar dira beti, eta, gorotzetan parasitoen testa egiteko, parasitologia azterketa
|
egin
aurreko hiru egunetan zuntz eta gantzik (patata, barazki, lekale eta frutarik gabe) gabeko dieta biguna egin behar da. Baina ez da kezkatu behar, izan ere, proba horiek mediku batek eskatzen dituenez, profesional horrek adieraziko dio pazienteari gorozki lagina hartu aurretik prestakuntzarik behar duen ala ez; hau da, elikagai edo botika jakin batzuk kontsumitzea saihestu behar duen edo, adibidez, gorozkiak bi edo hiru ebakuaziotan bildu behar diren.
|
|
|
aztertuko dira. eskatzaileak eskaera
|
egin
aurreko urtean eta urte horretan izan dituen diru sarrerak Betiere, onuragarriena den kalkulua aplikatuz. 13 Mendekotasuna Mendekotasunari lotutako prestazio batengatik jasotzen diren diru sarrerak ez dira izango kontuan, errenta osoa aztertzean.
|
|
2022
|
|
|
Adituek diotenez, hobe da prebentzio bisitak egitea eta arazoak azaltzea agertu aurretik. Desberdina da bidaia
|
egin
aurreko kontsulta. Zer da albaitaritza azterketa mota hori?
|
|
|
Denbora horrekin, produktibitatea eta kontzentrazioa ezin hobeak izango dira, eta immunitate sistema hobetuko dute. Ohe arineko arropa erabiltzeak, kafeinarik ez kontsumitzeak, lo
|
egin
aurreko orduetan ariketa fisikoa egiteak eta ur epeleko dutxa batekin probak egiteak atsedena hobetzen laguntzen dute. Control de la manera de la manera de la medida.
|
|
|
Bai 65 urtetik goitikoa edo ezgaitasuna duen pertsona bat. Bai epaimahaiko lanetan izendapen berria
|
egin
aurreko lau urteetan. Arrazoi honengatik nahasmendu larria baduzu:
|
|
2023
|
|
|
Landare egosketako zopa (tipula, porrua, azenarioa eta aza) Garrantzitsua: plater hau
|
egin
aurreko gauean, 100 gramo garbantzu sartu behar dira uretan, gatz eta guzti. Eta janaria prestatzen hasi aurretik, beratzen dagoen uretatik kendu eta iturriko ur epeleko zorrotada baten azpian garbitu behar dira.
|