|
2007
|
|
|
Kazetaritzaren praktikan, ostera, eragin kaltegarriak ekartzen ari dela iruditzenzait. Kazetariak inolako ahaleginik
|
egin gabe
lortzen du informazioa. Horrela, bilatzeko gaitasuna erabili ezean, otsoak zoologiko batean jartzen dituztenean bezala gertatzen da.
|
|
2008
|
|
|
Liberatua (edo doakoa): handitze hori erreserben kontura egiten da; beraz, akziodunek diru-ekarpenik
|
egin gabe
lortzen dituzte akzio berriak. Inbertsiogilearentzat onuragarriena den modalitatea da.
|
|
2010
|
|
|
Kontua da Luciarekin gauza guztiak ia indarrik
|
egin gabe
lortu nituela, hala lehen musua nola oheratzea. Eta harrigarriena zera da, Lucia ez zela bigarren mailako neska gajo bat, standing eskasa jarrera sexual eskuzabalaz konpentsatzeko prest dagoen horietakoa.
|
|
2011
|
|
|
Nola detektatu iruzurrak Horrelako enpresak lan-eskaintza interesgarriekin aurkezten dira herritarren aurrean, batez ere ordainsari aldakor erakargarriak dituzten komertzialen lanpostuekin. Eskaintza elkarrizketa pertsonalik
|
egin gabe
lortzea da ohartarazi beharreko lehen arrazoia. Kontu korrontea eskatzea da alarma-ahotsak eman beharreko beste jarraibideetako bat.
|
|
2012
|
|
|
Gidabaimena izan aurretik ehun auto erosteko adina diru zuen gazteak ez dio aparteko garrantzirik emango. Ez da konturatuko orain arte egin duenak duen garrantziaz, aparteko ahaleginik
|
egin gabe
lortutakoari ez baitzaio larregi erreparatzen. Dohain bereziak dituztenen zortea da hori.
|
|
|
Ez duzu ezer aktiboa egin beharrik zorionagatik, zeuk elikatzen duzun zoritxarrari indarra emateari uztea besterik ez. Horra ezer
|
egin gabe
lor daitekeena.
|
|
|
Ez ditu gauzak baloratzen; beraz, askotan, ez da kontuan hartzen, badakielako errazago lor dezakeela. Nahi duen guztia oso gutxirekin edo ahaleginik
|
egin gabe
lortzeak lanaren, diziplinaren eta portaera onen balioa estimatzea galarazten dio. Zazpi aholku gutizien aurka Albiste ona da haur apetatsu bati zuzendu dakiokeela, baldin eta egoera horretara eraman duten portaera desegokiak zuzentzen badira.
|
|
2015
|
|
|
Iraganeko kontu mingots guztiak, aspaldiko partez gaur denak batera trumilka etorri zaizkizula sentitu duzu, eta betiko uxatua uste zenuen egonezina berritzen hasi zaizula egiaztatu duzu, ahalegin handirik
|
egin gabe
lortua zenuen bakea eta kezkarik eza kolokan jartzeraino.
|
|
2016
|
|
|
«Lan egitera zoazenean, lanean ari bazara, atseden hartu behar baduzu, atseden hartu». Izan ere, planik
|
egin gabe
lortuko den erlaxazioari esker, egunak intentsitatez biziko dira, eta errutinara itzuliko dira nekerik gabe eta askoz ere eraginkorrago eta produktiboago. Aste Santuko plater tipikoekin ibilaldiak Hirian bertan edo aukeratutako destinoan bidaia egin bada, gastuak jaso daitezke.
|
|
2017
|
|
|
Jakin behar duzu animoak moldatzen, eta norekin jokatu behar den zorrotzago. Egiten ez duten zerbait egitera eraman behar duzu jendea, eta haiek ia ohartu ere
|
egin gabe
lortu behar duzu hori. Taldea entzun behar duzu.
|
|
|
Herriak hitz egin du, ez guk. Gainera, inolako kanpainarik
|
egin gabe
lortu ditugu sinadura guztiak. Batez ere, kanpora joan beharrik ez izateko sinatu du jendeak.
|
|
2019
|
|
|
Ezertan ez. Eta eskerronez nago horrexek behartu ninduelako gainerakoak baino bi bider gehiago ahalegintzera nire ikaskideetako askok libururik zabaldu ere
|
egin gabe
lortzen zituzten emaitzak lortzeko. Daukadan guztia, naizen guztia lanari zor diot.
|
|
2023
|
|
|
Baina plazer hori, zerbait kaltegarri ere bihur daiteke, baldintza hauek betetzen badira: naturalki sortu ezin dugun dopamina-dosi bat jasotzen badugu (droga baten bitartez edota aipatu dugun errekonozimendu artifizial baten bidez), errepikakorra bihurtzen bada eta esfortzurik
|
egin gabe
lortzen badugu, gure oinarrizko dopamina-maila murriztu egingo da, eta, gainera, gure esperientzia gogobetegarrien eragina murriztuko du. Horretan sakontzen badugu, dopamina-maila berezkoa baino maila baxuagoan gelditzen joango da, eta hori gertatzean, adikzioa sortzeaz gain, depresioan erortzeko arriskua ere sortuko da.
|