|
2002
|
|
|
Era berean, ikertzaile taldea proteina serikoen hidrolizazioa aztertzen ari da, esneki serumetan daudenak, peptidoak lortzeko. Proteina baten aminoazidoak elkartuta sortutako peptidoek frogatu
|
dute
jarduera opioidea dutela eta, beraz, mina baretzeko gai direla. Ikerketa horiek, etorkizunean, proteina aberastasun handiagoko esneki berriak sortzen lagun dezakete, baita haurrentzako elikagai osatuagoak eta hainbat minbizi mota prebenitzen lagunduko duten beste batzuk ere.
|
|
|
Gaur egun, munduko arrantza ekoizpenaren ia heren bat akuikultura da. FAOren azken datuek erakusten
|
dute
jarduera hori handitu egin dela, erakunde beraren arabera, garapen ekonomikoa aurreikusten delako, populazioa handitu delako eta elikadura ohiturak aldatu direlako. Akuikultura garatzeko, garrantzi handia du Akuikulturako Azpibatzordeak, FAOren Arrantza Batzordearen 2001eko XXIV. bileran sortua.
|
|
|
Horrenbestez, prebentzio sistema onenetako bat ontziko oxigenoa kentzea da. Lizunek ez
|
dute
jarduerarik izango oxigenorik ez badago; beraz, nahikoa da atmosfera babeslea deritzonean ontziratze hutsarekin arrisku hori saihesteko. Hori dela eta, airez beteta dagoela ematen ez duen poltsa bat, nolabaiteko trinkotasunekoa, edo poltsaren zati bat edo guztia lizunduta duena identifikatzea baztertu egin behar da, babes sistema galtzeko eta elikagaian mikotoxinak sortzeko arriskua baitago.
|
|
|
Horrela, esan dute ezin dela jakin zenbat arrain harrapatu duten, zein adinetakoak diren eta estatistika azterketa serioa egin. Bestalde, gizentzeko granjetako arduradunek ukatu egiten
|
dute
jarduera horrek espeziea murrizten laguntzen duela. Murtzian, munduko gizentzeko atunaren erdia baino gehiago ekoizten da.
|
|
2003
|
|
|
Santiago Palacios doktorearen arabera, Menopausia Aztertzeko Espainiako Elkarteko presidentea (AEEM), “estrogenoek, aldiz, gantza aldaketan eta ipurmasailetan banatzen dute, eskuarki emakumezkoak, eta hormona horiek desagertzean, gantzaren banaketa gizonezkoenaren antzekoa da, eta gehiago metatzen da sabelean”. Obesitateari aurrea hartzeko, adituek gomendatzen
|
dute
jarduera fisiko neurritsua eta erregularra egitea eta egunaren azken zatian kaloria gutxiago hartzea, batez ere afarian, eta, aldi berean, afalorduan kaloria gehiago hartzea. Ariketa fisikoari dagokionez, Vázquez doktoreak adierazi zuen obesitateari eta arrisku kardiobaskularrari aurrea hartzeko errentagarriena aerobikoa dela; ez da oso bizia, baina modu erregularrean egiten da, eta hobe da 30 minutu astean hiru aldiz egitea, ordu eta erdi baino egun bat baino.
|
|
|
Erresuma Batuan, Asda supermerkatuek urdaiazpikoa saltzen dute “Parmako urdaiazpikoa” izenarekin; Asdak Hygraderi erosten dio, urdaiazpikoa xerratan moztu eta hermetikoki ontziratzen baitu Erresuma Batuan. Bi enpresek prozedura judizial bat jaso
|
dute
jarduera bertan behera uzteko. Bi jarduerek Europar Batasuneko legeriak ezarritakoa urratzen dute, nekazaritzako politika bateratuaren esparruan produktuen kalitatea sustatu nahi baitu, produktu horien izen ona DOP erabiliz bultzatzeko.
|
|
|
Estioko matrikulazio maila nabarmen jaitsi da azken urteotan. Iraileko errekuperazio azterketa tradizionalak desagertu zirenetik, eskola errefortzuko zentro horiek egiaztatu
|
dute
jarduera erritmoa gutxituz joan dela pixkanaka, eta udako akademia horietako asko gaitzetsi egin dituzte, orain dela bost urte izan zuten etorrera handitik urrun. “Iraileko azterketak ezabatzea azken urteotako zoritxarrik handienetakoa iruditzen zait”.
|
|
2004
|
|
|
Agentziak interes berezia jarriko du BEZaren ordainketan, batez ere Europar Batasunaren barruko eragiketetan edo luxuzko artikuluen inportazioan (autoak, etab.).), eta mota horretako transakzioetan tartekatutako sozietateen sorrera kontrolatzen saiatuko da. Sozietate horiek ez
|
dute
jarduerarik eta faktura faltsuak sortzeko eta fikziozko BEZaren ordainketak ezkutatzeko balio dute, gero Fiskotik berreskuratu nahi direnak.
|
|
|
Jatetxe arloko zerbitzuei dagokienez, zerbitza daitezkeen elikagai motak ere zehazten dira, eta horrek, kasuen arabera, elikagaien higienea eta segurtasuna arautzen dituzten arauak gehiago betetzea dakar. Izan ere, agintari eskudunek oso argi
|
dute
jarduera turistikoak behar bezala araututa egon behar duela. Horrela, turismoari buruzko lege orokorren helburua turismo jarduerak egiten diren establezimendu guztien araubide juridikoa arautzea da; zerbitzu mota horien erabiltzaileentzat oinarrizko estatutu juridikoa ezartzen da.
|
|
|
Michael Williams Ingurumenerako Nazio Batuen Programaren (NBIP) bozeramaileak adierazi duenez, trofeoen ehiztariek errinozero beltz bat harrapatzeagatik ordaindu dituzten milaka dolarrak “kontserbazio programetan ere erabiliko dira”. WWF elkarteko iturriek, zehazki, adierazi
|
dute
jarduera horrekin “desengainatuta” sentitzen direla, eta zalantza egiten dutela adin handieneko arrak bakarrik ehizatzen direla ziurtatzeko derrigortasunarekin lotutako prozeduren bermeak, onarpenean ezartzen den bezala. Gainera, uste dute Hegoafrikak “ez duela norabide egokia jarraitzen espezie horren ehiza trofeo gisa gelditzeko mekanismoak kontrolatzeko”.
|
|
2005
|
|
|
Alde horretatik, eskariaren bilakaera kontsumo moden, aplikazio berrien eta legediaren etorkizunaren mende egon zitekeela adierazi zuen, besteak beste, baina erromerorako, salbiarako, xakerako eta oreganorako etorkizun ona antzematen zuen, antioxidatzaile ugari baitzituen. Ondorioen atalean, aipatutako egileek adierazten
|
dute
jarduera ekonomikoaren arrakasta ez dela ekoizpen edo bilketa onaren ondorioa, baizik eta behar bezala merkaturatzearen ondorioa ere, eta kontuan hartu behar dituztela industrialarien eskakizunak, indarrean dagoen legeria eta horrek dakarren osasun kalitatea. Elikagaien arloan, jakiak olio esentzialekin eta aroma naturalekin aromatizatzeko bilakaera gero eta handiagoa dela antzematen da, eta nazioarteko araudi komuna izatea komeni da.
|
|
|
Proteina eta kaloria gehigarriekin batera ematen bada, pisua irabaztea eta gihar ehuna leheneratzea sustatzen du, eta, gainera, pazienteen funtzionaltasuna eta bizi kalitatea hobetzen ditu, espezialisten arabera. Pisua galtzea Pisu galerari dagokionez, adituek ohartarazi
|
dute
jarduera fisikoari, tratamendua onartu eta erantzuteko gaitasunari eta norberaren irudiari eragiten diela. Hala, pazientearen bizi kalitateak okerrera egiten du, eta lanerako gaitasuna, plazer errazez gozatzeko ezintasuna eta isolamendu sentimendua murrizten dira.
|
|
|
Espainian obesitate morbidoa maila “kezkagarrietara iristen da, Europako batez bestekoa gainditzen du eta modu arriskutsuan hurbiltzen da” AEBko tasara, patologia horretan eragin handiena duen estatura, Murtzian egun hauetan egiten den Obesitatearen Azterketarako Espainiako Elkartearen VII. Kongresu Nazionalean (SEEDO) bildutako adituen arabera. Aditu horiek ohartarazi dute haurren obesitatearen Espainiako tasa (%14) Europako batez bestekoaren gainetik dagoela, eta azpimarratu
|
dute
jarduera fisikoak, otordu osasuntsuak eta zenbait tratamendu farmakologikok goranzko arazo horri irtenbide egokia ematen diotela. Adituek azaltzen dutenez, bizimodu sedentarioak, estres kronikoak, irentsitako kopuruei dagokienez okerreko dieta mediterraneoak eta janari lasterrak, eta oraindik ikertu gabeko arazo genetiko eta soziosanitarioek obesitatea eragiten dute, bai helduengan, bai haur eta gazteengan.
|
|
2007
|
|
|
CLAri hainbat propietate esleitu zaizkion arren, hala nola gorputz masa murriztea, duela gutxi egindako ikerketek erakutsi
|
dute
jarduera espero baino txikiagoa dela.
|
|
|
Eragiketa horiek ez dira ikuskizuneko profesionalentzat edo irudi publikoa dutenentzat bakarrik, orain edozein taldek eskatzen baititu. Horregatik, eta esku hartze ororen arriskua kontuan hartuta, aditu batzuek ohartarazi egiten
|
dute
jarduera hori arintzeari buruz. Kirurgia estetikoa espainiarren bizitzan familiaren aurrekontuaren beste gastu gisa sartu dela frogatzeko, hor dago KPIan sartzea inflazioa kalkulatzeko kontsumorako artikulu gisa.
|
|
|
Ibilgailuen parke hori Ibilgailuen Azterketa Teknikoaren (IAT) mende dagoen “emisioen kontrol sistema oso pasibo” baten ondorioa da, eta Estatu Batuetan baino askoz “zorrotzagoa”. García Blanch ek esan zuenez, “erabat utzi
|
dute
jarduera hori”, toki erakundeek ahalmena dute autoen partikulen eta karbono dioxidoaren emisioak kontrolatzeko. Europako hiri handietan, aipatutako poluzio mailak sortzen dituzten trafiko fluxu “beroenak” “neurtzeko eta aurresateko” metodo bat “falta da”, adierazi zuen Margaret Bell Leeds Unibertsitateko (Erresuma Batua) Garraioaren Azterlanen Institutuko zuzendariak.
|
|
|
Milioika galera Talde ekologistek planetako herrialde pobreenetako batzuetan arrantza piratak eragindako kalteak nabarmentzen dituzte, ez baitute ura patruilatzeko baliabiderik. Oceanaren arabera, garapen bidean dauden hogei bat herrialdek eta gobernu ahulak dituzten “huts egindako estatuak” izenekoek ezin
|
dute
jarduera hori geldiarazi. Afrikako herrialdeak, Sierra Leona eta Somalia buru dituztela, zerrendaren buru izango lirateke.
|
|
2008
|
|
|
Sevilla Andaluziako hiri jendetsuenak merkataritza jarduera handia du, eta horrek turista asko erakartzen ditu. Plaza Berriak eta Tetalan eta Velázquez, Errioxa, O’Donnell eta Sierpes kaleek osatzen
|
dute
jarduera handiena Espainiako hiriburuan (100 euro, batez beste). Kale horietan moda sektorea da nagusi, izen handiko enpresen eskutik.
|
|
2009
|
|
|
Lehen fasean, Europar Batasunetik kanpoko 6.000 ikaslek baino gehiagok bereziki txinatarrek, errusiarrek, indiarrek eta brasildarrek – beka bat jaso zuten Europako unibertsitateren batean ehun master baino gehiagotan titulua lortzeko. Era berean, hirugarren herrialdeetako 1.000 irakaslek baino gehiagok beka jaso
|
dute
jarduera pedagogikoetako edo ikerketa jardueretako master programetan aktiboki parte hartzeko, eta 4.400 diru-laguntza eman zaizkie Europar Batasuneko ikasleei, hirugarren herrialdeetako ikastetxeetan prestakuntza zabaltzeko. Fase berria Irailean, Erasmus Mundus fase berri batean sartuko da.
|
|
|
65 urtetik gorako pertsona osasuntsuen eta bizimodu independentea dutenen hilkortasuna aztertu du, istripu edo gaixotasunagatik ZIUn ospitaleratu ondoren. “Emaitzek erakusten
|
dute
jarduera instrumentaletako autonomia funtzionala eta ospitaleratu aurreko bizitza kalitatea funtsezkoak direla epe luzera bizirik irauteko”, azaldu dute Alfons López Soto eta Emilio Sacanella geriatrek. Izan ere, pertsona horien autonomia funtzionala (oinarrizko jarduerak eta instrumentalak) eta ospitaleratu aurretik adinekoek duten bizi kalitatea “bizirauteko aukera handienak dituzten pazienteak identifikatzeko adina baino garrantzitsuagoak dira”.
|
|
|
zahartzea bizitzan zehar kalteak pilatzea da. Aldaketa horiek organismoan akatsak izateko arriskua areagotzen dute, eta, aldi berean, heriotza ere eragozten
|
dute
jarduera biologikoa.
|
|
|
Esku hartzen den aldeko besorako burkoa erabiltzeak, bai atseden hartzeko, bai lo egiteko, erosotasun handiagoa emango du. Espezialistek gomendatzen
|
dute
jarduera fisikoarekin pixkanaka hastea eta ahalik eta dedikazio handiena lortzea, nahiz eta 2,5 kilotik gorako pisuak hartzea edo buruaren altueraren gainetik dauden objektuak lortzea saihestu behar den, hiru astez gutxienez. Ezinbestekoa da modu erregularrean jarraitzea ospitaleko luzatze ariketen taula.
|
|
2010
|
|
|
Alboran uhartean behatoki geofisiko bat zabaldu
|
dute
jarduera sismikoa zaintzeko
|
|
|
Jardunaldi irekiak: unibertsitateek otsailean eta apirilean antolatzen
|
dute
jarduera hori. Beren barrutietako ateak zabalik dituzte unibertsitate eremua ezagutu nahi duten guztientzat.
|
|
|
Helburu horiek berak dituzte, hain zuzen ere, haurren obesitateari aurrea hartzeko eskolak eta EROSKI CONSUMER aldizkariaren Osasun eta Kirol Gidak, on line, elikatzen eta kirola egiten ikasteko tresnak eskaintzen baitituzte, osasuntsu, orekatu eta dibertigarri. Kirol gehiago, sedentarismo gutxiago Thao programaren arabera, asteburuetan, jarduera fisikoan ematen den denbora nabarmen murrizten da, egunean ordubete baino gutxiagora (gazteen %43k ez
|
dute
jarduerarik edo kirolik egiten igandeetan). Aitzitik, denbora asko luzatzen da jarduera sedentarioetan, batez ere kontsolen eta ordenagailuen erabilerarekin zerikusia duten jardueretan, larunbat eta igandeetan %82, 5 arte.
|
|
|
Ebazpen judiziala erantsi behar da, dibortziatutako autonomoak bere ezkontide ohiaren edo banandutako pertsonaren negozioan famili laguntzako eginkizunak betetzen baditu. Kontratuaren amaiera Ekonomikoki mendekoak diren langile autonomoek langabeziako prestazioa eskatzen
|
dute
jarduera uzteagatik, beren bezeroarekin sinatutako kontratua iraungitzen denean. Hori posible izango da kasu hauetakoren bat gertatzen denean:
|
|
2011
|
|
|
Krisian dagoela ariketa fisikoa egitea iradokitzen ez bada ere, bai sei aste baino gehiago luzatzen denean. SER enpresak berariazko kirolak eman nahi ditu, baina COST B13 gidan ez
|
dute
jarduera fisiko jakin bat hautatu. Terapia farmakologikoari dagokionez, sendagairik eraginkorrenak analgesikoak, antiinflamatorioak edo muskulu erlaxatzaileak dira, hiru hilabetez.
|
|
|
Kirola egiteari dagokionez, kirola egiten duten emakumeen %77k oinetan gogortasuna dute eta %20k lepoko mina. Kopuru horien arabera, ikertzaileek sen ona eta plangintza eskatzen
|
dute
jarduera fisiko bat errutinaz egitean. Azterlanetik ondorioztatzen da, halaber, oineko patologiak tratatzeko gastua handitzen bada, bizkarreko gaixotasun muskulu eskeletikoekin zerikusia duena ere modu proportzionalean egiten dela.
|
|
|
Jakin behar da gela bakoitzean zenbat ikasle dauden eta haien nazionalitatea, janarien araubidea, ikuztegiko zerbitzuak eta, beharrezkoa bada, aparteko ekipamendua, hala nola maindireak edo toallak. Eskolaz kanpoko jarduerak Familiek egiaztatu behar
|
dute
jarduera akademikoak ikaslearen adinerako eta interesetarako egokiak direla. Haur eta nerabeentzako hizkuntza programa gehienek, eskolez gain, beste jarduera batzuk ere izaten dituzte eguneroko programazioan, ikaslearen lanaldia osatzeko.
|
|
|
Oro har, txangoak antolatzen dira interes kultural eta turistikoa duten beste herri eta toki batzuetara, baita hainbat kiroletako praktikak ere. Halaber, familiek egiaztatu behar
|
dute
jarduera horiek egokiak direla ikaslearen adinerako eta interesetarako, eta hainbat alderdiri buruzko informazioa jaso behar dute, hala nola joan etorrietarako erabiltzen den garraioa, monitoreen laguntza eta ikuskapena, edo janaria txangoetan sartuta dagoen ala ez, aparteko gastuak saihesteko. Agentzia batzuek hizkuntza eta kirol programa konbinatuak ere antolatzen dituzte, eta bi jarduerek pisu bera dute ikaslearentzat.
|
|
|
Internet pederasta babeslekua eta iruzurra dagoen eremua gai zerrendaren ordez, mundu digitalak zuhurtzia eta zentzu bera izan behar ditu eguneroko bizitzan gidatzen dugunona. Hesi fisikoa “AXAk egindako azterlan baten arabera, erretiratu britainiarrek, antza denez, Interneten nabigatzeak dituen abantailez jabetu baitira, beren hobby gogokoena bihurtu
|
dute
jarduera hori” Ez hala ere, informazioa, ahaleginak Administrazioarenak eta batzuenak alfabetatzea sustatzeko ekimen pribatuak informatikak ez du ezertarako balio, industriaren benetako ahalegina teknologia egokitzeko hirugarren adinekoak. Ingurune grafikoak eta gailu errazak eskaintzea erabiltzeko eta bere baldintza fisikoekin bat datozen Teknologiara hurbiltzeko pausoa eman ondoren, hurbilketa arrakastatsua.
|
|
|
Ezgaitasuna duten sei urte edo gehiagoko pertsonen %74k zailtasunak ditu Eguneroko Bizitzako Oinarrizko Jarduerak egiteko. Horietatik erdiek ezin
|
dute
jarduera horietakoren bat egin, behar den laguntza jasotzen ez badute. Ezgaitasuna duten emakumeen% 80,3 eta gizonen% 64,6 dira.
|
|
|
Errendimendu akademiko ona, neurri handi batean, ikasketa jardunaldien eraginkortasunaren mende dago. Kasu askotan, ikasleek porrot egiten
|
dute
jarduera horretan, lanerako ohitura egokirik ez dutelako, funtsezko teknika instrumentaletan huts egiten dutelako edo motibaziorik ez dutelako. Ikasteko zailtasun horiek edo beste batzuk antzematen badira, garaiz jokatu eta zuzendu egin behar dira, eskolan aurrera egin ahala areagotu ez daitezen.
|
|
2012
|
|
|
Kirolari dagokionez, gehienek egiten
|
dute
jarduera fisikoren bat beren denbora librean, eskolan gorputz hezkuntzan ematen dituzten bi orduez gain; etxeen% 14tan soilik egoten dira haurrak aisialdian ariketa fisikorik egin gabe.
|
|
|
Txakurra eskuilatzea da gure maskota behar bezala garbitzeko lehen urratsa Gure maskota leuntzea, gainera, ilajea (mantua) indartzeko eta azala eta ilearen oinarria osasuntsu mantentzeko modu bat da: eskuilaren arantzak masaje onuragarria egiten
|
dute
jarduera horretan. Etxean, komeni da txakurra egunero eskuilatzea, familiako gainerako pertsonen ohiko garbiketaren zati gisa.
|
|
|
EROSKI CONSUMER egiaztatu zuenez, galdetutako etxeen %75ean gurasoek uste dute seme alaben elikadura nahiko orekatua dela, baina, hala ere, elikadura arloko zenbait ohitura oker daude oraindik ere: barazki gutxi, haragiaren deribatu gehiegi, opil industrial asko… Kirola ez da haurren artean gainditu gabeko irakasgaia; inkestaren arabera, etxeen %14tan haurrek ez
|
dute
jarduera fisikorik egiten aisialdian (eskolan egiten dituzten bi orduez gain). Izan ere, oso gomendagarria da haurrek egunero gutxienez 30 minutu metatzea jarduera fisiko aerobikoan.
|
|
|
familian egiten diren arren, gero eta indibidualistagoak dira: gero eta pertsona gehiagok, etxe berean, ordu desberdinetan afaltzen
|
dute
jarduera desberdinak egiten edo telebista begiratzen duten bitartean, hau da, bakarrik dauden pertsonak. Biztanleen %30ek bakarrik jaten dute normalean, bai astegunetan bai jaiegunetan.
|
|
2013
|
|
|
Horretarako, lehen urratsa diagnostiko erraza eta zehatza da. Mundu osoko zientzialariek elkarrekin lan egiten
|
dute
jarduera protokoloak sortzeko. Artikulu honetan, Chagas en gaixotasunaren faseak deskribatzen dira, ama semeen transmisioa saihestu eta eskura dauden tratamenduak.
|
|
|
Horrek azaltzen du, ordurako, emakume gehienek koito harremanei ekin dietela berriro. Erditze ostean, sexu bizitza osoa berreskuratzen laguntzen
|
dute
jarduera, truku eta aholkuek. Hona hemen horietako batzuk.
|
|
2014
|
|
|
Bere izena, garai batean haurrek kromoak trukatzen zituztenean erabiltzen zuten adierazpidea, iraganeko garaiak gogorarazten ditu eta gaur egun inoiz baino hobeto egokitzen den alternatiba bat iragartzen du. Asmoa da «ondo pasatzeko eta arrazoizko kontsumoan eta birziklatzean hezteko egun bat pasatzea», adierazi
|
dute
jarduera horren arduradunek. Duela lau urte hasi zen, abenduaren hasieran, La Casa Envivda de Madril. Jostailuen trukea sarean Irudia:
|
|
2015
|
|
|
Antzeko zerbait gertatzen da obesitatearekin, elikadura txarrarekin edo sedentarismoarekin. Hori guztia dela eta, gobernuek borondate politikoa izan behar
|
dute
jarduera fisikoa egitera eta modu osasungarrian jatera gonbidatuko duten inguruneak sortzeko, Oinarrizko Osasun Laguntzan dietista nutrizionisten presentzia areagotzeko eta, batez ere, elikagai osasungaitzen, alkoholaren eta tabakoaren zuzeneko, zeharkako edo ezkutuko marketina geldiarazteko. Chan doktoreak dioenez, nabarmena da «ganbera geldoko hondamendi» hori geldiarazteko herri osoan prebentzio neurriak sustatzean izandako porrota.
|
|
|
Autonomoek eta enpresa txikiek Espainiako ekonomia goratzeko berebiziko garrantzia dute, baina baita ere krisiarekinmilaka negoziok utzi
|
dute
jarduera (2008tik 250.000 baino gehiago, Gizarte Segurantzaren datuen arabera). Zer gertatzen da artikulu bat erosten bada, eta denda itzuli edo erreklamatu nahi denean itxi egin du?
|
|
2016
|
|
|
Konpainia horiek zerga abantaila handiak dituzten paradisu fiskaletan sortzen dira, eta konfidentzialtasuna eta segurtasuna ere eskaintzen dituzte. Sozietate horiek ez
|
dute
jarduera ekonomikorik, ez dute ez langilerik ez egiturarik eta helburu bakarra kapitalen eta eskubideen mugimendua da. Offshore enpresak legezkoak dira?
|
|
|
3 Boluntarioak egiteko denbora dago Irudia: Adinekoen Lagunak Fundazioa Gabonak ere oporretarako une bat dira, eta haurrek nahiz helduek denbora gehiago
|
dute
jarduerak egiteko. Batzuetan, gurasoentzat arazo bat da Gabonetan etxeko txikiekin eskolara joan gabe zer egin.
|
|
2017
|
|
|
Bestalde, Ingurumen Zientzien Elkarteak (ACA) #di AMA aipatzen du, gaztelaniaz hitz egiten duten sare sozialetan jarraitzeko. NBEko arduradunek erabiltzaile guztientzako gonbita duten sareetan hasiko
|
dute
jarduera, parke nazional gogokoenaz edo gehien gustatzen zaien espezie espezieaz hitz egin dezaten. Horrela, irudi eta istorio zirraragarrienak beren plataforma digitaletan argitaratuko dira.
|
|
2018
|
|
|
2016ko otsailean argitaratu zen dekretu batek arautzen ditu etxebizitza turistikoak Andaluzian, eta pisuen jabeek erantzukizun inprimaki bat bete eta aurkeztu behar
|
dute
jarduerari ekiteko.
|
|
|
“jarduera fisiko” deritzenen asteko aerobiko ertainak”, besteak beste azkar ibiltzea, dantzatzea, lorezaintza, etxeko lanak, ehiza eta bilketa tradizionalak, jolasak eta kirolak haurrekin, ibilaldiak animaliekin etxekoak eta eraikuntza lanak orokorrak. Astean 75 minutu ere balio
|
dute
jarduera “indartsuak”, besteak beste, Osasunaren Mundu Erakundea bizikletaz azkar ibiltzeko, aerobica, igeriketa azkarra, kirolak (futbola, boleibola, saskibaloia…), baita indusketa ere zangak. Kaloria gehiago galtzeko, OMEk bikoiztu egiten du erabilitako denbora, hau da, 300 eta 150 minutu, hurrenez hurren.
|
|
|
Haren iritziz, erreserba egin aurretik, planifikatzaileek beren bidaian aurkituko duten profesionaltasunaren eta asistentziaren kalitatearen berri izango dute, bidaia bertan behera uztea … eta planifikatutako txangoak ez daitezela falta, ordutegi zehatzekin eta kontratatutako gida batekin. MisterFly plataformaren arabera, profil hori duten pertsonek denbora asko ematen
|
dute
jarduerak, bisitak eta abar ikertzen. eta lagunekin edo bikotekidearekin bidaiatzen dute. 2 Azken orduko irteeretan eman du izena:
|
|
2019
|
|
|
Ariketa fisikoa kirolen bat eginez egin daiteke, baina baita lanera egunero, lantokian edo etxean ere. Haurrek eta gazteek gutxienez 60 minutuz jardun behar
|
dute
jarduera fisikora, jolasaren, kirolen, joan etorrien edo gorputz hezkuntzaren bidez.
|
|
|
Baina sektoreko iturriek diote mendekotasunaren prebalentzia ez dela aldatu Espainian hirurogeita hamarreko hamarkadatik. Hala ere, bai erreferentziazko psikiatrak eta psikologoak, bai kontsumitzaile elkarteak edo Jokalari Errehabilitatuen Federazioa ez datoz bat baieztapen horrekin, eta ziurtatzen
|
dute
jardueraren hedapenak aurrekaririk gabeko ludopatia areagotzen duela. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) onartutako patologia bat da, eta “Amerikako Psikiatria Elkartearen Eskuliburuan” (DSM IV) “substantziarik gabeko mendekotasuna” gisa katalogatuta dago, eta pertsonen bizitzan ondorio larriak dituzten bulkaden kontrola galtzea eragiten du.
|
|
2020
|
|
|
Mugitzeak prebenitu eta arindu egiten du. Espezialista guztiak bat datoz esatean sedentarismoa arazoaren parte dela, eta, beraz, gomendatzen
|
dute
jarduera fisiko neurritsua eta egokia egitea adin eta gorputz egoera bakoitzerako, lokomozio aparatua “koipeztatuta” mantentzeko. Bizkarreko eta zerbikaletako muskuluak erlaxatzen dituzten luzaketak egunero egiteak bizkarreko gaitzak prebenitzen eta arintzen laguntzen du.
|
|
2023
|
|
|
David Ezpeleta neurologoak eta Espainiako Neurologia Elkarteko kideak azalduko du hori: Azterketa askok ikusi
|
dute
jarduera fisikoak neurogenesia —neuronak areagotzea— eta haien arteko loturak hobetzen dituela. Substantzia grisaren bolumena ere handitzen du, eta garuneko substantzia zuriaren osotasun handiagoa eragiten du.
|
|
|
Untxiak oso biziak dira. Egunean hainbat orduz egin behar
|
dute
jarduera fisikoa. Funtsezkoa da kaiolatik ateratzen uztea, baina beti gainbegiratuta:
|
|
|
Prebentzio neurri gisa, komeni da parasitoen kontrako produktuak etengabe erabiltzea. f43e Ariketa, jokoak eta Shetlandeko artzainarentzat gomendatutako jarduerak Bere izaera egonkorrari, gogamen aktiboari eta fisikoki ondo sentitzeko, Shetlandeko artzainek energia guztia bideratu eta askatu
|
dute
jardueren eta eguneroko ariketaren dosi on baten bidez. Kanpoan egotea atsegin dute, bai aske korrika eginez, bai bidezidor luzeak eginez edo mendi ibiliak eginez, beren jabeekin batera. Kirolari handiak dira, beti ikasteko eta entrenatzeko prest daudenak, eta oso egokiak dira hainbat jarduera eta txakur kirol egiteko, hala nola agility, artzaintza, miaketa, flyball edo freestyle.
|