|
2001
|
|
|
Poliza zaharretan honelako zehaztasunik ba ote dagoen kontsultatzea aholkatzen
|
dute
adituek, estaldura hori ere erants diezaguten: urteko fakturan nekez atzeman daitekeelarik, atsekabe bat baino gehiagoren konponbide izan daiteke, ezbairik gabe.
|
|
|
Horregatik, fruta lehortuak jan eta berehala hortzak eskuilatzea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Etxebizitzan, dendan edo bulegoan jarri behar den azkeneko elementua zorua izatea aholkatzen
|
dute
adituek, obretan diharduten langileek estreinatu aurretik honda ez dezaten.
|
|
|
Bulimia asaldura bat da, eta, horren ondorioz, bulimia duten pertsonek modu konpultsiboan jaten dute lehenik eta behin, eta, ondoren, janaria deuseztatzen dute, bai okada induzitu, laxante, barau edo gehiegizko ariketen ondorioz. “Pertsona batzuk asaldu horietarako prest jaiotzen dira”, adierazi
|
dute
adituek, eta gaineratu dute “pertsona bakoitzak elikadura nahaste bat garatzeko duen modua bakarra dela, eta faktore genetikoen, familia faktoreen, nortasun faktoreen mende dagoela”. Halaber, ez da baztertu behar gizarteak, kulturak eta komunikabideek idealtzat irudi lirain bat aurkezten duten papera, “eskuraezina izan daitekeena, baina neskek helburu dutena”, adierazi dute.
|
|
|
Jaki gozoak, alkohola edo saltsak saihestea gomendatzen
|
dute
adituek
|
|
|
Toxikotasun probak planifikatu behar dira. Atariko proben emaitzak lagungarri izan daitezke hurrengo probetarako, eta, kasu horietan, balio handiagoa
|
dute
adituaren adimenak eta gaitasunak protokoloaren zurruntasunak baino. Gehigarriak erabiltzeko arauak Oro har, onartzen da elikagaiei substantzia kimikoak edo beste gehigarri batzuk gehitzea, haien kalitatea edo afinitatea hobetzeko.
|
|
2002
|
|
|
Horrelakorik gerta ez dadin, argitasun maila batetik beste batera pittinka igarotzeko moduko argiteriak ezartzea aholkatzen
|
dute
adituek, gizakiaren begiari argitasun maila egokiaren arabera funtziona dezan ahalbideratzeko.
|
|
|
Kultura transgeniko eta ez transgenikoen arteko polinizazio gurutzatuari aukerak murrizteko modu bakarra isolamendu fisiko edo biologikoa baliatzea da: GEO maneiatzen duten kultura eta GEOrik maneiatzen ez dutenen artean 200 edo 400 metrotik gorako distantzia errespetatzea komeni izaten da; bestetik, berriz, batzuen eta besteen loraldien artean 4 eguneko tartea uztea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Gurpilak aldatzeko unea (1,6 mm.) legeak adierazten duen arren, ordura arte ez itxarotea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Gurpil berriak atzean jartzea aholkatzen
|
dute
adituek, egoera zailetan (emergentziazko galkatzea, bihurgune aldrebesa, etab.) ibilgailua hobeki kontrolatu ahal izateko, aurrekoak bolantearen bitartez kontrolatzen baitira, atxikipena ahulagoa bada ere.
|
|
|
Mundu eskakizuna %1, 1 igoko dela espero
|
dute
adituek.
|
|
|
Totelka hitz egitea tiken artean sartzen
|
dute
aditu batzuek.
|
|
|
Ikasleen arteko jazarpenaren ondorio sozialen berri eman
|
dute
adituek
|
|
|
Ildo horretatik, osasun teknikariek tankeen garbiketa eta urteko tratamendu prebentiboak barne hartzen dituen mantentze programa bat garatzea gomendatzen dute. Txorrota eta dutxen kasuan, beharrezkoak ez diren iragazkiak eta osagarriak ez erabiltzea gomendatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
New Yorkeko Columbia Unibertsitateko ikertzaileek ikerketa bat aurkeztu zuten atzo Estatu Batuetako Endokrinologia Elkartearen urteroko bileran, eta, horren arabera, postura garaiz iristen diren emakumeen hezur ehunak uste zena baino azkarrago honda dezake. Zehazki, emakume horien hezurren barne egitura urtebeteko epean hondatu daitekeela adierazten
|
dute
adituek. Ehun trabakularra edo harroa hezurren barne sarea osatzen duena da, eta ez da kanpoko ehun trinkoa.
|
|
|
Aebetan, berriz. dohaintzen% 10 norberaren erabilerarako da, eta Frantzian edo Alemanian% 8, Espainian, transfusioen% 1 bakarrik egiten da paziente beraren odolarekin. Aukera hori sustatzea proposatu
|
dute
adituek. Odol erreserbak oreka delikatuan mantentzen dira, eskariak ia beti eskaintzan irabazten baitu.
|
|
|
Hori da, hain zuzen ere, menopausian sartzen direnean emakumeak gizonen ehuneko berean sartzen hasteko arrazoia. Zurrungak saihesteko, kafea edo tea bezalako edari alkoholdunak eta estimulatzaileak kontsumitzea, gela aireztatua mantentzea edo alde batera lo egitea gomendatzen
|
dute
adituek. SAOSari aurre egiteko dauden tratamenduen artean, hortz protesiak, airea sartzen duten maskarak eta interbentzio kirurgikoa daude.
|
|
|
Gainera, irudiaren kalitatea ere ez da optimoa izango, seinalea oso definizio handikoa ez bada behintzat. Telebista, begien parean Altuerari dagokionez, pantailaren erdigunea begien parean jartzea gomendatzen
|
dute
adituek. Hau da, telebista horri normalean begiratzen dioten pertsonen kokapenaren araberakoa izango da.
|
|
|
Oro har, perretxikoak kontsumitzeko arriskua ez da kuantitatiboki handia salmenta bolumenarekiko, bai, ordea, maila kualitatiboan edo arriskugarri gerta daitekeenean. Izan ere, espezie pozoitsu batzuk maiz agertzen dira basoetan, itxura engainagarria
|
dute
aditu ez direnentzat, jatekoak ez direnen (milaka) aukera handia da (ehun bat baino ez), eta horren ondorio azkarrak dira. Kasurik esanguratsuena, seguruenik, Amanita phalloides espeziearena da, zeinaren ondorioak hilgarriak izan baitaitezke.
|
|
|
Baina kalkulatutako arriskua da. Ez da ahaztu behar lehentasunak ama izan behar duela beti”, esan
|
dute
adituek.
|
|
|
Diabetesak ikusmenari eragiten dizkion kalteen berri eman
|
dute
adituek
|
|
2003
|
|
|
Arazo honen sorreran faktore soziodemografikoek, psikologikoek edo bizimoduek nolako garrantzia duten aski zehaztu ez bada ere, idorreriaren zergatietako batzuk bizimoduarekin zerikusia dutela onartzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Hainbat kultibo konbinatzeari esker gaixotasun eta izurriak agertzea galaraz daitezkeenez, izpilikua, erromeroa, salbia, menda, albaraka, estragoia, ezkaia eta antzeko usain belarrak erabiltzea aholkatzen
|
dute
adituek, landareak okupatzen duten tokiaren perimetroa inguratzeko edo barazkiekin tartekatzeko.
|
|
|
Bioteknologiaren aldeko apustua egin
|
dute
adituek gosearen aurkako borrokan
|
|
|
Elikagaien sektorean bioteknologia aplikatzea da garapen bidean dauden herrialdeetako pobreziaren eta gosearen aurka borrokatzeko irtenbide nagusietako bat. Hala baieztatu
|
dute
aditu talde batek, besteak beste, Philippe Busquin Europako Ikerketa komisarioak.
|
|
|
Bestalde, medikuek ohartarazten dute insomnioa fibromialgia agertzen laguntzen duen faktorea izan daitekeela. Gaixo horiek ez dituzte ongi jasaten estres fisikoa, emozionala, ezta eguneroko tentsioak ere; horregatik, eguneroko jarduerak kontrolatu beharra azpimarratzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Nolanahi ere, ikusmen arretarako gaitasunean egindako hobekuntzek ez dute aldaketarik adierazten irakurketan, idazketan edo matematikan. Ez dago argi, halaber, bideojokoek aukera ematen dutela koefiziente intelektuala neurtzen duten testetan puntu gehiago lortzeko, “nahiz eta litekeena den zerbaitetarako balio izatea”, adierazi
|
dute
adituek.
|
|
|
Soja, gero eta gehiago kontsumitzen den lekalea, elikagai oso idealaren antzekoena dela uste
|
dute
adituek.
|
|
2004
|
|
|
Hondamendi horri saihesteko, kontsumitzen diren landareen laborantzan inbertsioak egitea eta era jasangarrian landutako belarrekin osatzen diren produktuak identifikatzeko adierazgarria ipintzea aholkatu
|
dute
adituek.
|
|
|
Segurtasuneko ezkutu bikoitzeko sarraila ezartzea aholkatzen
|
dute
adituek
|
|
|
Adiera horretan, guraso eta seme alaben arteko erlazioak normalak ez direla aitortzen
|
dute
adituek, erakunde publiko batek xedaturiko babes harreman hutsa baita.
|
|
|
Etxearen eraikuntzan zuzenean edo zeharka parte hartu duten eragile guztien aurka demanda aurkezteko gomendatzen
|
dute
adituek, nahiz eta, azkenean, epaiketa egonez gero, epaileak emango duen irizpena azken erantzuleari dagokionez.
|
|
|
zergatiak oraino ondo identifikatuak ez daudelarik, mekanismoak bat baino gehiago izan daitezkeela uste
|
dute
adituek:
|
|
|
Medikazioarekin batera, isolamendu neurriak eta azterketa klinikoak egin dira, besteak beste. “Koronabirusek gizakiak nahiz animaliak kutsatzen dituzte, eta logikoa da pentsatzea SRAS birusak lotura izango lukeela gizakia kutsatzeko gaitasuna lortuko lukeen animalia jatorriko koronabirus berri baten sorrerarekin”, azaldu
|
dute
adituek. Eritasuna esnatzen hasi da, milioika txinatar bidaiatzera joan eta familiakoekin elkartu baitira Ilargiko Urte Berria dela eta.
|
|
|
Worldwatch Institute ren arabera (planetaren osasunari buruzko diagnostikoak egiten ditu), irtenbidea ohiko nekazaritzara eta abeltzaintzara itzultzea eta tokiko produktuak erabiltzea da. “Elikagai biologikoak edo organikoak kontsumitzen dituzten pertsonek pestiziden hondakinen herena baino ez dute jasotzen, eta, beraz, haien osasunerako arriskua txikiagoa da”, esan
|
dute
adituek. Adibidez, Nierenbergek haragi xerra erabiltzen du; animalia landetxe intentsibo batean hazi bada, 25.000 litro ur inbertitu behar izan dira, pentsuaz eta mikrobioen aurkako botikez gain, 250 g haragi lortzeko bakarrik.
|
|
|
“Analisien arabera, garai batean ur bidezko higadura jarduera izan zen Marteren azalean”, zehaztu zuen Berlingo Unibertsitate Libreko Planetologiako irakasle Gerhard Neukumek. Duela hogeita hamar urte inguru, planeta gorrian ur izoztua dagoela susmatzen
|
dute
adituek, baina, orain arte, zeharkako berrespenak baino ez dira izan, batez ere, Mars Odyssey ontzi estatubatuarrari esker. Ontzi horrek ur izoztuaren zeinuak hauteman zituen hego poloaren gainazalean.
|
|
|
Nutrizioari eta elikadurari buruzko informazio falta nabarmendu
|
dute
adituek
|
|
|
Elikagaietako antioxidatzaileen garrantzia aztertu
|
dute
adituek
|
|
|
CSICeko ikertzaileek, Unibertsitate Konplutentseko Farmazia Fakultateko eta Madrilgo Puerta de Hierro Unibertsitate Ospitaleko kideekin lankidetzan, uste dute intxaurrak errazago irensteko, askoz maizago kontsumitzen diren elikagaietako osagai gisa har daitezkeela, hala nola haragian. Gaur egun, haragiaren deribatuak kontsumitzeak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua duten pazienteengan izan dezakeen eragin onuragarria aztertzen
|
dute
aditu horiek.
|
|
2005
|
|
|
Haurtzaro, nerabezaro, haurdunaldi eta edoskitzaroko hazkuntza eta garapenak proteina ekarpen handiagoa eskatzen dute bizitzako beste hainbat aldi eta arok baino; beraz, garai horietan arraina eta bestelako proteina iturriak tartekatzea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
antibiotikoak aplikatuz egiten den arren, hainbat neuri orokor hartzea ere aholkatzen
|
dute
adituek: ohean gelditzea, testikuluentzako esekitzailea (bideko jotzen bada), antiinflamatorio ez esteroideak hartzea (hazi bideak itxi ez daitezen) eta, inoiz, hazi kordoian anestesiko lokalak infiltratzea ere.
|
|
|
Maila polit bat hartzeko oinarrizko hastapen ikastaro pare bat eta jarraipeneko beste bi hartzea aholkatzen
|
dute
adituek: eskolek, egunean bi ordukoak, bi aste iraun dezakete.
|
|
|
Menopausia: likidoa atxikitzeko joera baldin badu emakumeak, mineralizazio txikiko urak eta hiposodikoak hartzea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Ariketa hasi baino ordu erdi bat lehenago, bitartean eta amaitutakoan ere likidoak (edari isotonikoak edo mineralizazio txikiko urak) hartzea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Dena den, zentroan eguneko zazpi edo zortzi ordu baino gehiagorik eman ez dezaten aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Dena den, gurasoak seme alaben ondoan eserita, bideojokoa ikusi eta gazteei komeni zaien ikuskatzea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Gatz kontsumoaren berri eman
|
dute
adituek
|
|
|
Legamiek ardoaren hartziduran duten zeregina aztertu
|
dute
adituek
|
|
|
Kordobako Unibertsitatean, besteak beste, ardogintzan legamiek duten garrantzia aztertzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Fenomeno hori zehazki non kokatuko den laster jakin nahi
|
dute
adituek
|
|
|
Gainera, tornado arriskua dago Georgian, bi Carolinetan eta Virginian. “Katrina” ren haserrea eta Estatu Batuetako Atlantikoko kostan urakan kopuru gero eta handiagoa azaltzen saiatzeko, zenbait hamarkadako zikloek eragindako ekaitz bortitz horiek berotze globalak baino gehiago direla gogorarazi
|
dute
adituek. 1970etik 1994ra bitartean, intentsitate txikiko bolada izan zen; urtean hiru urakan handi baino ez ziren izan, Ipar Atlantikoko tenperatura baxuei eta aldeko haizeei esker.
|
|
2006
|
|
|
Zoru, sabai edo hormakoa izan daitekeen eta gas edo argindarrez funtziona dezakeen kalefakzio erradial hori instalatu ahal izateko sekulako obra lana egin beharra dagoenez, horrelakorik ipintzea etxebizitza handi samar edo txalet antzeko bat goitik behera zaharberritu behar denean bakar bakarrik aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Inolako egur edo kortxozkorik ez ezartzea aholkatzen
|
dute
adituek, terrazozkoak baizik.
|
|
|
Haurra egun horretan eskola garraioa baliatzekoa ez bada, horixe idatziz agertzen duen agiria utz dezazun aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Gehigarriak edo elikagai bereziak hartzea baino areago, bizimodu osasuntsua egitea eta antioxidatzaileez hornituko gaituzten elikagaiak elikabide orekatuan txertatzea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Honelakoen instalazioa teknikari espezializatuak egin behar du; izan ere, zeinahi gas detektagailuren instalazioaz arduratuko dena profesionala izatea aholkatzen
|
dute
adituek, segurtasun alorreko arrazoiengatik ez ezik, horrelako dispositiboak eskuratzea ez baita kontu erraza.
|
|
|
Sentsoreak garbi mantentzea aholkatzen
|
dute
adituek: horretarako xurgagailua sarexkatik pasatu behar da hiru hilean behin, edo.
|
|
|
Burtsa ondo badoa, berriz (datorren urtean horrela gertatzea espero
|
dute
adituek), zorroan errenta finkoko fondoa daukan inbertitzaileak errenta aldagarriko batera aldatzeko aukera azter lezake, aurrezkiari zuku gehiago ateratzeko.
|
|
|
Hala ere, iradoki du mikronutrienteen ekarpena zaindu behar dutela, eta hori funtsezkoa dela kirol elikaduran, hala nola, burdina, kaltzioa eta zinka, eta erriboflabina, B2 eta B12 bitaminak. Halaber, dieta begetarianoaren eta errendimendu fisikoaren arteko erlazioari buruzko azterketa gehiago egin behar direla iradokitzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Edozein mezu alarmistatik urrun, sektoreko enpresa gehienekin hitz egin ondoren egindako txostenak azken urteotako egoera ez bezalakoa iragartzen du epe ertainera. Tasen igoerak, aurreikuspen makroekonomikoek, biztanleria proiekzioek eta etorkinen etorrerak eta burtsa inbertsio alternatiba gisa berreskuratzeak etxeen eraikuntzan murrizketa nabarmena iragartzen
|
dute
adituek. Iaz 715.000 etxebizitza aurreikusi ziren, baina 2006rako 648.000 izango dira eta 2007rako 588.000 Bi urtetan, etxebizitza nagusien kopurua joan den ekitaldiko 490.000tik 400.000ra pasako da, eta bigarren etxebizitzak, berriz, 183.200ean geratuko dira, aldi horretan %18, 6ko murrizketa egin ondoren.
|
|
|
JAMAren azken edizioan sinatu zuten bezala, azterketaren arduradunek, Redmer van Leeuwenen zuzendaritzapean, alderantzizko erlazioa dute makula endekapen kasu berrien progresioaren eta C eta bitaminen, eta zinkaren kontsumo erregularraren artean. «Ohikoa baino bitamina gehiago hartzen zuten gizabanakoek %35 gutxiago izan zuten endekatzeko arriskua; aldiz, ohikoa baino bitamina gutxiago hartzen zutenen artean arriskua %20 handitu zen», esan
|
dute
adituek. Substantzia babeslea Harvardeko Unibertsitateko zenbait adituk, Kathleen Doreyk koordinatuta, sakon ikertu zuten A bitaminak ikusmenarekin duen erlazioa, eta ikusi zuten ezen, dietan dauden karotenoide ugarietatik, giza erretinak bi soilik hautatzen dituela bere nahierara:
|
|
|
Arrisku kardiobaskularra duten pazienteei 3 omega emateko gomendioa berrikusteko eskatu
|
dute
adituek, arritmiak eragiten dituztela baitirudi.
|
|
|
Municheko Unibertsitateko ikertzaileek zientzia horren mugak azpimarratzen dituzte, baina nabarmendu egiten dituzte elikagaien ikerketa metabolitoekin engranatzearen onurak, funtsezkoak baitira organismoa hazteko, mantentzeko eta babesteko. «Elikagai berriak garatzeko ez ezik, giza gorputzean nola eragiten duten ulertzeko ere nutrizenomika azkar aurreratzea espero da», onartu
|
dute
adituek. Zeelanda Berria eta Herbehereak bezalako herrialdeek dagoeneko hasi dituzte nutrigenomikako proiektuak barne hartzen dituzten programa nazionalak.
|
|
|
Botikak eta psikoterapia konbinatzen dituzten programen alde egiten
|
dute
adituek
|
|
|
Onkozerkosiaren aurka borrokatzeko gai den botika bakarraren eraginkortasuna frogatu
|
dute
adituek
|
|
|
Bi botikak behar izanez gero, analgesikoa baino ordu erdi lehenago azido azetil salizilikoa hartzea gomendatzen
|
dute
adituek
|
|
2007
|
|
|
Igerilekuaren ertzean edo oso gertu, uretara sartzeko eskailera bezainbeste dutxa, gutxienez, ipin daitezen aholkatzen
|
dute
adituek baina, halaz ere, hirutik batean ez da horrela gertatzen eta, are eta okerrago, igerilekuen %12tan dutxa bakar bat ez dagoenez, erabiltzaileek aldagelan dutxatu behar dute, uretara aurretik.
|
|
|
Nolanahi ere, aurki chip horien prezioa izugarri merkatuko da: 2010 urterako produktu merkeenetan ere teknologia hori sartu ahal izango dela aurreikusten
|
dute
adituek.
|
|
|
Sentikorrenetan, berriz, garestiena aukeratu
|
dute
adituek: Durex Contacto Total (1,33 euro), denetan finena baita.
|
|
|
Osasun alorreko pertsonal horrez gainera, gizarte laguntzailea ere bertan izan dadin eskatzen
|
dute
aditu askok.
|
|
|
Kolona kolonizatzen duten bakterio fekalek minbizia eragin badezakete, haien biziraupenean eragin erabakigarria du hesteetako bakterio florak; bakterio kolonia horiek ez dira fekalak bezain agresiboak, baina askoz ugariagoak dira. Babesteko bakterio flora ona garatzeko, sinbiotikoak, bitaminak eta oligoelementu espezifikoak hartzea gomendatzen
|
dute
adituek Pertsona osasuntsu baten hestean antzeko bakterio kilogramo bat inguru bizi direla kalkulatzen da. Bakterio onek (eubiotikoek) patogenoen gerra deklaratua dute.
|
|
|
Ekimenaren irismena funtsezkoa izan da; izan ere, bai Nutrizioaren Politika eta Sustapenerako Zentroak (CNPP, ingelesezko sigletan), bai USDAren Elikagaien eta Nutrizioaren Zerbitzuak piramidearen nutrizio mezuak txertatu dituzte, bigarren estreinalditik, nutrizio programetan. Horretarako, adina, generoa eta jarduera fisikoaren mailak bezalako informazioa erabiltzen
|
dute
adituek, bost elikagai taldeak kontsumitzeko modurik eraginkorrenari buruzko «dieta pertsonalizatua» finkatzeko. Hala, hezkuntza aitzakien pean, piramideak modu erraz eta berezian transmititu nahi dizkie kontsumitzaile guztiei, baina bereziki nerabeei eta haurrei, elikadura jarraibide onenak, beharren arabera, baina ez ditu kontuan hartzen gaixotasun kronikoren bat duten pertsonen kasuak.
|
|
|
Elikagai gehiago Piramide berriaren jarraibideek nutrizio zientziari buruzko berrikuntza nagusiak txertatu nahi dituzte Piramideak ogian, zerealetan, pastan eta arrozean banatzen diren elikagaien kategorizazioa ezartzen du; frutak eta barazkiak hurrengo mailan, eta horien atzetik, zerrenda estuagoak daude esnekiak eta proteina ugariko elikagaiak (haragia, arrautzak eta arraina) irudikatzeko, eta, goiko aldean, koipeak, olioak eta gozokiak. Olioak neurriz kontsumitzea gomendatzen
|
dute
adituek. Baina gomendio bakarra eman beharrean, MiPiramide Planak aholkuak ematen ditu elikagai multzo bakoitza hobeto aukeratzeko, elikaduraren eta jarduera fisikoaren arteko oreka aurkitzeko eta kontsumitutako kalorien nutrizio egokia lortzeko.
|
|
|
Arrisku mikrobiologikoak Adituek elikagaien arriskuen bilakaera aztertzen dute aldizka Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzako (EFSA, ingelesezko sigletan) BIOHAZ aditu taldea dagoeneko lanean ari da arriskuak murrizteko, elikagaien segurtasuneko eta prozesuaren higieneko irizpideen bidez. Horretarako, arrisku baten kudeaketa ebaluatu behar da, Londresko topaketako adituek aitortu duten bezala, balizko kontrol aukerak ebaluatu aurretik. Aldizka, elikagai arriskuen bilakaera aztertzen
|
dute
adituek, elikadura kateko arriskuen analisiaren kontzeptuen ikuspegi orokorra izateko, eta garrantzi berezia ematen diete irizpideen aplikagarritasunari eta helburu mikrobiologikoei. Etorkizunean, arriskuen analisiak, eta bereziki arrisku mikrobiologikoenak, kontzeptu berriak izango ditu, hala nola EFSAk proposatzen dituenak:
|
|
|
EFSAk, sei hilabete geroago egindako berrikuspen batean, ondorioztatu zuen lanak diseinu arazoak zituela eta aspartamoaren ondorio kantzerigenoen ebidentzia sendorik ez zegoela. Araudia berrikustea eskatzen
|
dute
Adituek diotenez, aspartamoari buruzko araudiaren berrikuspena bereziki premiazkoa da edarietan. Hala ere, azterketa berriak sektore batzuen kezka piztu du berriro.
|
|
|
Datu gutxi, osatu gabeko irtenbideak EFSAko aditu taldeak, azterketa egiteko, estatuko inkestetatik ateratako elikagaien kontsumoari eta gorputz pisuari buruzko datuak hartu ditu oinarri, eta kontuan hartu du, gainera, hondakinen aldakortasuna unitatez unitate, eta sei plagizida, herrialde bat eta adin talde batentzat soilik egin da konparazioa. Beste herrialde eta adin talde batzuetara estrapolatzea «ez da ziurra», onartzen
|
dute
adituek. Ezin izan dute eredu bat ezarri EBko biztanle guztientzat, ez eta plagizida guztientzat ere.
|
|
|
Baina, noiz planteatu behar da garaiz aurreko infekzioaren profilaxia, 33 asteko haurdunaldian? FLIP azterketaren emaitzen aurrean, arrisku faktoreen araberako profilaxi tratamendua jarraitzea gomendatzen
|
dute
adituek. Arestian deskribatutakoez gain (jaioteguna, eskola adinean dagoen anaia eta amaren tabako ohitura), badira beste faktore batzuk ere, hala nola edoskitzerik eza edo bi hilabete baino gutxiagokoa izatea; lau heldu edo gehiago etxe berean bizitzea; eta familiako txistu hotsak (arnasketan nabariagoa den soinu txistukaria eta akutua, arnasbeheran nabariagoa, airea arnas bide estuetatik igarotzen denean gertatzen dena).
|
|
|
Enpresek MP3 deskargatzea eragozten dute, eta, beraz, PDF fitxategiak dituen “spam” bat bidaltzen ari dira, konpainia guztiek onartzen duten formatu bat. Fitxategiak dituzten “zabor postako” mezuetatik babesteko, ireki gabe ezabatzea gomendatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
AAA prebalentzia AAA bat 3 cm baino gehiagoko sabelaldeko aortaren dilatazioa da. zeharkako diametrokoak. Diametro hori 5,5 cm baino gehiago handitzen denean, ebakuntza kirurgikoa egitea gomendatzen
|
dute
adituek. Hautazko tratamendu horrek% 5eko heriotza tasa du.
|
|
|
Hori dela eta, mikologoek ezinbestekotzat jotzen dute seta egileak ez ezik administrazioak ere kontzientziatzea. Bernako Konbentzioko espezieen zerrendan onddo eta perretxiko batzuk gehitzea proposatu
|
dute
adituek. Tratatu honetan, erakundeek babesteko konpromisoa hartzen duten animalia eta landare espezieak (perretxikoak ez dira agertzen) sartzen dira.
|
|
|
Milurtekoko Garapen Helburuen barruan sartzen da programa, 2015a baino lehen pobrezia mailak murrizteko. Inbertsio txiki bat irabazi handi baterako Osasun instalazio horiek sortzeak eta hobetzeak osasun eta ingurumen onura izugarriak ekarriko lituzkeela azpimarratu
|
dute
adituek. Adibidez, beherakoarekin lotutako gaixotasunak, urtean milaka haurren bizitzarekin amaitzen direnak, heren bat baino gehiago murriztuko lirateke.
|
|
2008
|
|
|
Hainbat ikerlan azterturik, esnekiak hartzeak mukositatea ugalarazte hori eraginiko pertsonen sugestio prozesu batekin lotzen
|
dute
adituek.
|
|
|
, berriz, jarduera profesionala etetea aholkatzen
|
dute
adituek.
|
|
|
Halaxe onartzen
|
dute
adituek ere.
|
|
|
Baina horietako batzuek gainezka egin dutela ohartarazi
|
dute
adituek, batik bat, Valentziako erkidegoan, Kanarietan eta Galizian.
|
|
|
Hori da, hain zuzen ere, Bigarren Hezkuntzako Irakasleen Kidegoko oposizioetan sartzeko eskatzen den baldintza bakarra, Pedagogia eta Psikopedagogiako maisu maistrak eta lizentziadunak izan ezik, bai eta espezialitatean irakaskuntzan bi urteko esperientzia dutela egiaztatzen dutenak ere. Hasieratik, ILZ asko kritikatu
|
dute
adituek, teorikoegia eta laburregia dela uste dute, eta lanbidetik urrundu dira; izan ere, Bigarren Hezkuntzako irakasleen hasierako prestakuntza sei hilabetetan soilik ebazten du, edo, batzuetan, denbora gutxiago, Autonomia Erkidegoaren edo irakasten duen unibertsitatearen arabera. Masterra Masterraren gutxieneko edukiak eta helburuak finkatzen dituzten ministro aginduak argitaratu arte, bai eduki horiek bai sartzeko baldintzak Hezkuntza eta Zientzia Ministerioak egindako Bigarren Hezkuntzako Irakasleen Prestakuntzako Master Ofizialaren proposamenean jasotzen dira.
|
|
|
Konplexutasuna dela eta, substantzia horien edukia aldatu egiten da fruta mota eta antzeko faktoreen arabera. Fruta bakoitzaren profil polifenolikoa aztertzeko, bereizmen handiko kromatografia likidoaren (HPLC) teknika erabiltzen
|
dute
adituek. Teknika horri esker, fruta bakoitzak dituen polifenol espezifikoak eta zein kopurutan ezagutzen dituzte.
|
|
|
Hala, sistema intentsiboez hitz egin daiteke geruzen sakonerak eta ezaugarriek zuhaitzak eta zuhaixkak izan ditzaketenean, eta loreetarako eta belarretarako geruza mehe egokiak dituzten sistema estentsiboez. Prezioari dagokionez, ohiko teilatuak baino garestiagoak direla gogoratzen
|
dute
adituek. Adibidez, Roofscapes, zabaltza berde horiek diseinatzen eta instalatzen espezializatutako enpresa beteranoa, 1.000 eta 2.400 euro inguru kobratzen du metro karratuko, ohiko teilatua ordeztea kostatzen dena baino hiru aldiz gehiago.
|
|
|
Aurrekariaren irudia Halabeharrez, norbait departamentu edo lantalde bateko buru izendatzen denean, lanpostu horretan zegoen pertsonarekin alderatu da. Zer gomendatzen
|
dute
adituek egoera horren aurrean nagusi batek egin behar duenari buruz. Konparazioak errespetatzea Taldeak bere aurreko ahaidea ondo baloratzen badu, lehenengo hilabeteetan maiz konparatuko dute, bai taldeko kideek bai enpresako beste kide batzuek.
|
|
|
Dopamina hartzaileak blokeatzen dituzten botika batzuek gauza bera egiten dute serotoninarenean, beste neurotransmisore batean. Gainera, haluzinogeno batzuek serotoninaren hartzaileak aktibatzen dituzte eta eskizofreniaren antzeko delirioak eta haluzinazioak erreproduzitzen dituzte”, azaldu
|
dute
adituek. Zientzialari horiek jakin dutenez, serotoninaren garunean bigarren neurorrezeptore bat dago beste substantzia baterako:
|
|
|
Langilearen osasuna areagotzeko programek zuzeneko eragina dute langilearen produktibitatean, irudi korporatiboa hobetzen dute eta tratamendu medikoen kostua murrizten dute. Kasu horiekin, enpresek lanean osasuna sustatzeko programetan inbertitzea bultzatu nahi
|
dute
adituek. Dieta osasungaitzak edo kaloria gehiegi hartzen ez dutenak, sedentarismoa eta tabakoa dira gaixotasun horiek agertzeko faktore garrantzitsuenak.
|
|
|
Hori dela eta, hobe da udan eta urtean zehar garatzea. Hankak gurutzatuta luzaroan eserita ez egotea, mugitu gabe zutik egotea edo arropa oso estua eramatea (zapatak barne) gomendatzen
|
dute
adituek. Arreta handiagoa behar dute telangiektasiek, hots, barikositate edo mikrobarizeek, txikienak baitira eta ia ez baitira begi bistan hautematen.
|
|
|
Ikerketaren arabera, gaur egungo birusak “jatorriz Saharaz hegoaldeko Afrikakoa den andui berri baten sarrera adierazten du”. Orain, emaitza horiek birusen jatorriari buruz gehiago jakitea espero
|
dute
adituek, baita txerto eraginkorragoak garatzen laguntzea ere.
|
|
|
Emakumea kafea hartzera ohituta badago, kafeina bat batean eta erabat baztertzeak zenbait sintoma eragin diezazkioke: nekea, suminkortasuna, kontzentrazio falta, buruko mina, etab. Hori dela eta, neurrizko kafea hartzea gomendatzen
|
dute
adituek, kafea hartzeko ohitura handia dutenek kafea ez hartzea baino gehiago. Kafeina kopuru desberdina Kafeina substantzia bizigarria da kafean eta beste edari kitzikagarri batzuetan, eta produktu horren zapore mikatzaren erantzulea da.
|
|
|
Ariketa fisiko bizia maiz egiteak sindrome metabolikoa leheneratzen lagunduko luke. Azterketa egiteko, sindrome metabolikoa zuten 32 gaixoren lagina bildu
|
dute
adituek. Hiru taldetan banatu zituzten paziente horiek, lau hilabetez astean hiru aldiz jasan zuten ariketa intentsitatearen arabera:
|
|
|
Kontua da zelula ama heldu batetik bestera joan daitekeela, enbrioi egoerara itzuli beharrik gabe. Azterketa hori egiteko, “Nature” aldizkarian argitaratu
|
dute
adituek. Birus arrunt batek (adenobirusa, hotzeria) garraiatutako hiru gene erabili dituzte zelula exokrinoak (pankrearen %95) intsulina sortzen duten beta zelula bihurtzeko.
|
|
|
Gaur egun, “depresio sintometan berriz erortzeko eta berriro agertzeko kasu asko gertatzen ari dira, tratamendu desegokiaren, etete terapeutikoen, jarraibide eskasen eta abarren ondorioz. Gaixotasun hori duten pertsonei, haien senideei eta, azkenik, gizarte ingurune osoari eragiten die egoera horrek”, ohartarazi
|
dute
adituek. Antidepresiboak espezialistaren gomendioei jarraituz hartu behar direla gogoratzen dute medikuek.
|
|
2009
|
|
|
Izan ere, zibergaizkileek Internet bidez oparirik gehien erosten dituzten urte sasoia aprobetxatzen dute beren gaiztakeriak egiteko. Ezustekorik ez izateko, aholku erraz batzuk zorrotz jarraitzea gomendatzen
|
dute
adituek. Lehenengo araua konfiantzazko ordenagailu bat erabiltzea da.
|
|
|
“Jarraipena egin zen ospitalean egon zen bitartean eta alta eman eta 18 hilabetera arte, epe labur eta luzerako hilkortasunaren eragina ezagutzeko. Halaber, egiaztatu dugu, gaixo osasuntsu horietan ere, ZIUn hautespenik gabeko onarpena epe luzeko hilkortasun handiarekin lotzen dela, %55era arte, hain zuzen”, azaldu
|
dute
adituek. Adinekoek, gaixotasun maila berean, ZIUn erantzun bat dute, paziente gazteenen aldean.
|
|
|
Hasteko, gogoratu behar da aparatuari eskatzen zaion tenperatura gradu bakoitzeko energia kontsumoa %8 eta %10 bitartean handituko dela. 21° tik ez jaistea gomendatzen
|
dute
adituek. 21° eta 25° bitarteko zerrenda da gure gorputzarentzat osasungarriena; izan ere, bestela, kalera ateratzean edo hozte sistemarik ez duten etxeko geletan sartzean, aldaketa oso zakarra izango da.
|