|
2001
|
|
|
“Ez da erraza frogatzea medikamentuaren kontsumoaren eta mundu osoko 52 pertsonaren heriotzaren artean lotura zuzena dagoenik”, esan zuen Bayer ek Madrilen duen agentziako ordezkari batek. “Hil egin
|
dugu
egin behar dugunean, ez beste batzuek hala erabakitzen dutenean”, esan zuen Flores indignatuak, eta esan zuen erakundeak ez duela utziko GIBak kutsatutako hemoderibatuekin gertatzen dena gertatzen. Orduan Espainian 1.600 pertsona hil ziren eta kaltetuek “lau pezeta jaso zituzten”.
|
|
|
“Ez gaude irekitzearen aurka, kontrairekiera eskatzen dugu”, azpimarratu zuen Canalsek. Joan den astean Dohan egindako MMAren gailurrari dagokionez, CIEko lehendakariak esan zuen “sektoreak bere liberalizazioa azkartzeko borondatea sumatzen dugu”, baina “ezin izango
|
dugu
egin Europar Batasunetik kanpoko herrialdeek gauza bera egin arte”. Gaur egun, Europako ehungintzak inportazio mugatuko 448 produktu ditu guztira.
|
|
2002
|
|
|
Horrenbestez, kreditu pertsonala eskatzeko egokitasuna tentu handiz hausnartu beharreko kontua dugu: aparteko gastuak finantzatu behar direnean, hori bezain larriak ez den irtenbideetako bat aukera dezakegu; gainera, kreditu eskaerak bere bereak dituen izapide eta joan etorri piloa ez
|
dugu
egin, segurutik.
|
|
|
Tresna horri esker, kolore konbinazio erakargarriak lor ditzakegu. Pintura eman ondoren orrazia pasatu besterik ez
|
dugu
egin behar.
|
|
|
Egoera horren aurrean ezin dugu geldirik egon», esan du Elizabeth Kemff, txostenaren egileetako batek. «Desagertzeko zorian dauden afrikar errinozeroak eta Asiako errinozeroak salbatu besterik ez
|
dugu
egin behar; izan ere, Asiako medikuntza tradizionala, batez ere Txinan, Singapur, Taiwan, Malaysia eta komunitate txinatarrak sortu diren herrialde garatuetan salbatuko ditugu. Zuhaitzak moztea, merkataritza aprobetxamendurako, eta, ondorioz, belardi horien populazioak sakabanatzen ari dira, baita endogamia eta pobretu genetikora kondenatutako animalien erreserbak sortzen ere.
|
|
|
Hurrengo egunean, gatzunetik atera eta ohiko moduan erreko dugu, azal kurruskaria eta haragi gozoa lortzeko. Sukaldeko liburuetako argazkien urre kolore hori lortu nahi badugu, labean sartu baino lehen limoi zukua bota besterik ez
|
dugu
egin behar. Limoiaren propietateak harrigarriak dira.
|
|
2003
|
|
|
“Badakigu zein garrantzitsua den elikadura ona, eta prest gaude jendeari bizimodu osasungarria izaten laguntzeko” esan zuen Michael Muddek, enpresako lehendakariordeetako batek. “Hala ere, zentzurik gabeko eskarien aurka borrokatu besterik ez
|
dugu
egin behar”, erantsi zuen Muddek, eta esan zuen gantzik gabeko galleta bat lorerik gabeko lorategi bat bezalakoa dela, produktu horien zapore eta testurarik gabe geratuko liratekeelako. Enpresa ohituta dago osasun publikoarekin lotutako arazoekin, Philip Morris zigarro fabrikatzailearen jabea ere bada eta.
|
|
2004
|
|
|
Industriak erantzuten du Martin Patersonek, Erresuma Batuko Food and Drink Federation eko zuzendari nagusiak, bere aldetik, zereal fabrikatzaileen alde egiten du, eta ziurtatzen du elikagai horiek direla haurren elikadura osasunerako historian egin den ekarpen garrantzitsuena. «Zereal sorta zabala eskaini besterik ez
|
dugu
egiten, gurasoek beren seme alabei gehien komeni zaiena hauta dezaten», dio duela gutxi argitaratutako ohar batean. Merkatuan eskaintzen diren produktuek hau diote:
|
|
|
“Merezi du edozein enpresak abala jartzea edo Red.es en kuota ordaintzea ere, domeinu horiek gaur egun duen negozio zifra barregarriarekin saldu ahal izateko? ” Aurreko hilean, espainiarrek 20 aldiz domeinu generiko gehiago erosi zituzten (10.057 domeinu “.com”, “.net” eta “.org”), “.es” (532) baino. Internauten Elkartearentzat, domeinu generikoen aldeko kopuru horiek ez dira harrigarriak “oztopo burokratikoak baliogabeak kontuan hartzen baditugu (jabaririk ez dagoela egiaztatu besterik ez
|
dugu
egin behar, eta bateraezintasun ugari daude ‘.es’ bat erregistratzeko), azkartasuna (berehalakoa, Nic.es ek bigarren maila baterako dituen 24 ordu minimoen aldean), prezioa (batez beste, 15 dolar…). Espainiako domeinuen prezioei dagokienez, Red.es en zuzendari nagusi berriak, Ramón Palaciok, aitortu du garestiak direla eta haiek jaisteko neurriak “aztertzen” ari da.
|
|
2005
|
|
|
Baina horrelakorik ez
|
dugu
egiten.
|
|
2007
|
|
|
Dirua beharrezkoa da, baina ez pentsa dezakegun adina, bidaiatzeko moduaren araberakoa da. " Dirua beharrezkoa da, baina ez pentsa dezakegun adina, bidaiatzeko moduaren araberakoa da" Batzuetan ez
|
dugu
egiten, ez baitugu nahikoa aurrekontu hotel on batera joateko. Baina askoz merkeagoa izateaz gain, interesgarriagoa da ostatu txiki batean geratzea, jendearekin elkarreraginean aritzeko aukera ematen baitizu, edo baserrian baimena eskatuz kanpin denda batean doan lo egitea.
|
|
2008
|
|
|
Ez
|
dugu
egin dastatze probarik kontsumitzaileen artean, hanburgerrak osagai desberdinekin datozelako, eta kalitate prezioen araberako sailkapenik ere ez dugu eman.
|
|
|
Hala ere, Morrow doktoreak egiaztatu du aztertutako kasu bakar batek zituela genomaren zati batzuk ezabatuta, eta gainerakoek, berriz, “etengailua” duen genearen ondoko eskualdea galdu besterik ez zutela egin. Aurkikuntza hori erabakigarria da terapiarako, horrek esan nahi baitu “genea ez dugula ordezkatu behar, berraktibatu baizik ez
|
dugu
egin behar. Eta agian botikekin egin daiteke”, esan zuen Morrowek.
|
|
2009
|
|
|
ohiko gauza da guretzat dutxa hartzea, eta pentsatu ere ez
|
dugu
egiten horrek kalteren bat ekar lezakeen edo ez.
|
|
|
...ugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, krisiei, estualdiei, desilusioei... Gure seme alabak ez baditugu prestatzen beste gizaki batzuekin harremanak edukitzeko. Ez
|
dugu
egingo baldin eta arau eskuliburu oso zorrotz eta azalekoa hartzen badugu oinarri; eta nahi duten guztia egiten uzten badiegu eta eskatzen duten guztia erosten badiegu, orduan ere ez dugu egingo.Era horretan jokatuz, kontsumitzaileak soilik sortzen ditugu, kreditu txartel baten zenbakiak.Eskola porrota, jazarpena, bullying a, aspaldiko arazoak dira eta gizarte guztietan ageri direnak.Zergatik ema... Gaur egun, zazpi urteko haur batek informazio gehiago dauka, erromatar enperadore batek zeukana baino. Gizarte sareak, solasguneak, eztabaidaguneak... Gazteentzat Internet da plaza publikoa, eta hor egiten dituzte harremanak.Zer jarrera hartu behar dute gurasoek. Internetek aukera ematen du gazteek euren mundua zabal dezaten, hori hala da, baina, aldi berean, areagotu egiten du harremanen azalkeria, eta horrekin batera, konfiantza falta ere bai, eta bizi esperientzia sakonak trukatzeko zailtasuna ere izugarri handitzen du.Muga bat jarri behar dela iruditzen zait, eta hori gurasoek egin behar dutela, baina, ahal den neurrian, deus inposatu gabe, elkarrizketa erabiliz.Arauak ulertu egin behar dira lehenik, eta gero onartu.Komeni da, beraz, gazteak elkarrekin bilduz jar daitezela harremanetan, eta ez bide birtualetatik.Harreman fisikoak ordezkaezinak dira.Azken bi hamarkadetan gertatu diren bi fenomenok aldatu egin dituzte giza harremanak.Lehena telebista izan da.Gurasoek eta seme alabek arreta gehiago jartzen diete pantailan ageri diren irudiei, eta elkarren arteko hizketa isildu egiten da.Ondorioz, familia bihurtzen da leku berean bizi den arrotz multzo bat.Bigarren fenomenoa Internet da.Telebista baino askoz hobea da, ikuslea ez delako pasiboa.Aktiboa da.Internet bidez pertsona asko ezagutzen ditugu, baina haren etxeko ataria soilik ezagutzen dugu, ez barru barruan dagoena, eta hortxe dago arazoa.Gainera, bizitzak ez du ematen dozenaka, ehunka lagun min edukitzeko adina, eta Internetek besterik pentsaraz diezaguke.Ezinezkoa da.Lagun onak esku bakarreko hatzekin konta daitezke, edo bi eskuetakoekin, asko jota.Eta hori aurrez aurreko harremanean landu beharra dago.Gurasoek seme alaben lagunak izan behar dute. Seme alaben lagunik onenak izan behar dute gurasoek.Mugak ere jarri behar dituzte, baina ekuazio horretan dago gakoa, mugen eta adiskidetasunaren arteko ekuazioan.Beharrezkoa da gure seme alabak harritzea, eguneroko errutinatik irtetea, gure galeren eta frustrazioen berri ematea, seme alabek uler dezaten gure bizi esperientzien bidez ez beti onak, gainera, sentiberago egiten garela, gizatiarrago, eskuzabalago.Sekula ez da gaur beste garatu entretenimenduaren industria, eta sekula ez dira izan pertsonak gaur bezain tristeakEz zaizu iruditzen gurasoak adiskidetzat hartuta, seme alabek oker uler dezaketela harreman horren muina. Adiskide izan behar dela esaten dudanean, ez dut esan nahi seme alabek aurrez antzeman behar digutela zer egingo dugun, seme alabei nahi dutena egiten utzi behar zaiela, gehiegi babestu behar direla edo haurrek gurasoak manipulatu behar dituztela.Egun, haurrek manipulatu egiten dituzte gurasoak.Adiskide izateak esan nahi du gure irudi ezin hobea ematea seme alabei, gehiago besarkatzea, maitekorragoak izatea eta eskuzabalagoak; eta aldi berean, mugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, krisiei, estualdiei, desilusioei... Gure seme alabak ez baditugu prestatzen beste gizaki batzuekin harremanak edukitzeko. Ez dugu egingo baldin eta arau eskuliburu oso zorrotz eta azalekoa hartzen badugu oinarri; eta nahi duten guztia egiten uzten badiegu eta eskatzen duten guztia erosten badiegu, orduan ere ez dugu egingo.Era horretan jokatuz, kontsumitzaileak soilik sortzen ditugu, kreditu txartel baten zenbakiak.Eskola porrota, jazarpena, bullying a, aspaldiko arazoak dira eta gizarte guztietan ageri direnak.Zergatik ematen diegu halako garrantzia gaur egun. Gero eta ohikoagoa da haurrak eta gazteak krudel jokatzea elkarren artean, eta sentimendurik ez erakustea besteen minarentzat.Gero eta enpatia gutxiago dago, bestearen lekuan jartze hori.Adimenaren funtziorik garrantzitsuenetakoa da, eta inon ez dute lantzen.Zer egin behar litzateke. Gurasoek eta irakasleek lagundu behar lituzkete seme alabak, ikus dezaten nola bizi den hain ongi ez dagoen jendea, langabeak, adinekoak, gaixoak... Gure haurrak ez baditugu behin eta berriz horretan entrenatzen, ehunka aldiz, ez dute garatuko gaitasun hori.Eta horren faltan, liderrak sortuko ditugu, oso txarrak, beren zilborrari baino begiratzen ez diotenak.Guztiok ezin ditugu eduki maila handiko ikasketa, lan bikainak eta aitortza handiak.Arrakastaren gizartean, nola erakutsi jendeari arrakastarik gabe bizitzen. Egungo gizartea obsesionatuta dago garaipenarekin, podiumarekin, lehenengo izatearekin.Baina gutxi batzuk soilik irits daitezke horra.Baina izan gaitezke hamargarrenak, ehungarrenak, milagarrenak, duin eta zoriontsu, eta hori irakatsi daiteke, eta irakatsi egin behar da.Tamalez, gizartearen agenda paranoikoak kontrakoa sustatzen du.Seme alaben lagunik onenak izan behar dute gurasoek, baina horrek ez du esan nahi haiek nahi duten guztia egiten utzi behar dietenikZuk baduzu seme alabarik. Hiru alaba dauzkat, eta izugarri maite ditut.Esaten duzun hori egiten duzu haiekin. Egiten dut, eta zenbaitetan nire hutsegiteak onartu behar izaten ditut, barkamena eskatu... nahi dudalako nire alabek uler dezaten zer den pertsona heldu izatea:
|
|
|
Gaur egun, zazpi urteko haur batek informazio gehiago dauka, erromatar enperadore batek zeukana baino. Gizarte sareak, solasguneak, eztabaidaguneak... Gazteentzat Internet da plaza publikoa, eta hor egiten dituzte harremanak.Zer jarrera hartu behar dute gurasoek. Internetek aukera ematen du gazteek euren mundua zabal dezaten, hori hala da, baina, aldi berean, areagotu egiten du harremanen azalkeria, eta horrekin batera, konfiantza falta ere bai, eta bizi esperientzia sakonak trukatzeko zailtasuna ere izugarri handitzen du.Muga bat jarri behar dela iruditzen zait, eta hori gurasoek egin behar dutela, baina, ahal den neurrian, deus inposatu gabe, elkarrizketa erabiliz.Arauak ulertu egin behar dira lehenik, eta gero onartu.Komeni da, beraz, gazteak elkarrekin bilduz jar daitezela harremanetan, eta ez bide birtualetatik.Harreman fisikoak ordezkaezinak dira.Azken bi hamarkadetan gertatu diren bi fenomenok aldatu egin dituzte giza harremanak.Lehena telebista izan da.Gurasoek eta seme alabek arreta gehiago jartzen diete pantailan ageri diren irudiei, eta elkarren arteko hizketa isildu egiten da.Ondorioz, familia bihurtzen da leku berean bizi den arrotz multzo bat.Bigarren fenomenoa Internet da.Telebista baino askoz hobea da, ikuslea ez delako pasiboa.Aktiboa da.Internet bidez pertsona asko ezagutzen ditugu, baina haren etxeko ataria soilik ezagutzen dugu, ez barru barruan dagoena, eta hortxe dago arazoa.Gainera, bizitzak ez du ematen dozenaka, ehunka lagun min edukitzeko adina, eta Internetek besterik pentsaraz diezaguke.Ezinezkoa da.Lagun onak esku bakarreko hatzekin konta daitezke, edo bi eskuetakoekin, asko jota.Eta hori aurrez aurreko harremanean landu beharra dago.Gurasoek seme alaben lagunak izan behar dute. Seme alaben lagunik onenak izan behar dute gurasoek.Mugak ere jarri behar dituzte, baina ekuazio horretan dago gakoa, mugen eta adiskidetasunaren arteko ekuazioan.Beharrezkoa da gure seme alabak harritzea, eguneroko errutinatik irtetea, gure galeren eta frustrazioen berri ematea, seme alabek uler dezaten gure bizi esperientzien bidez ez beti onak, gainera, sentiberago egiten garela, gizatiarrago, eskuzabalago.Sekula ez da gaur beste garatu entretenimenduaren industria, eta sekula ez dira izan pertsonak gaur bezain tristeakEz zaizu iruditzen gurasoak adiskidetzat hartuta, seme alabek oker uler dezaketela harreman horren muina. Adiskide izan behar dela esaten dudanean, ez dut esan nahi seme alabek aurrez antzeman behar digutela zer egingo dugun, seme alabei nahi dutena egiten utzi behar zaiela, gehiegi babestu behar direla edo haurrek gurasoak manipulatu behar dituztela.Egun, haurrek manipulatu egiten dituzte gurasoak.Adiskide izateak esan nahi du gure irudi ezin hobea ematea seme alabei, gehiago besarkatzea, maitekorragoak izatea eta eskuzabalagoak; eta aldi berean, mugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, krisiei, estualdiei, desilusioei... Gure seme alabak ez baditugu prestatzen beste gizaki batzuekin harremanak edukitzeko. Ez dugu egingo baldin eta arau eskuliburu oso zorrotz eta azalekoa hartzen badugu oinarri; eta nahi duten guztia egiten uzten badiegu eta eskatzen duten guztia erosten badiegu, orduan ere ez dugu egingo.Era horretan jokatuz, kontsumitzaileak soilik sortzen ditugu, kreditu txartel baten zenbakiak.Eskola porrota, jazarpena, bullying a, aspaldiko arazoak dira eta gizarte guztietan ageri direnak.Zergatik ematen diegu halako garrantzia gaur egun. Gero eta ohikoagoa da haurrak eta gazteak krudel jokatzea elkarren artean, eta sentimendurik ez erakustea besteen minarentzat.Gero eta enpatia gutxiago dago, bestearen lekuan jartze hori.Adimenaren funtziorik garrantzitsuenetakoa da, eta inon ez dute lantzen.Zer egin behar litzateke. Gurasoek eta irakasleek lagundu behar lituzkete seme alabak, ikus dezaten nola bizi den hain ongi ez dagoen jendea, langabeak, adinekoak, gaixoak... Gure haurrak ez baditugu behin eta berriz horretan entrenatzen, ehunka aldiz, ez dute garatuko gaitasun hori.Eta horren faltan, liderrak sortuko ditugu, oso txarrak, beren zilborrari baino begiratzen ez diotenak.Guztiok ezin ditugu eduki maila handiko ikasketa, lan bikainak eta aitortza handiak.Arrakastaren gizartean, nola erakutsi jendeari arrakastarik gabe bizitzen. Egungo gizartea obsesionatuta dago garaipenarekin, podiumarekin, lehenengo izatearekin.Baina gutxi batzuk soilik irits daitezke horra.Baina izan gaitezke hamargarrenak, ehungarrenak, milagarrenak, duin eta zoriontsu, eta hori irakatsi daiteke, eta irakatsi egin behar da.Tamalez, gizartearen agenda paranoikoak kontrakoa sustatzen du.Seme ...ugak jartzen jakitea, ezetz esaten ikastea... Hau da, oreka lortzea autoritatearen eta afektibitatearen artean.Ez dirudi erraza oreka hori lortzea.Ez da erraza, ez.Baina egiten ez badugu, nola prestatuko ditugu gure seme alabak bizitzak jartzen dituen erronkei aurre egiteko, krisiei, estualdiei, desilusioei... Gure seme alabak ez baditugu prestatzen beste gizaki batzuekin harremanak edukitzeko. Ez
|
dugu
egingo baldin eta arau eskuliburu oso zorrotz eta azalekoa hartzen badugu oinarri; eta nahi duten guztia egiten uzten badiegu eta eskatzen duten guztia erosten badiegu, orduan ere ez dugu egingo.Era horretan jokatuz, kontsumitzaileak soilik sortzen ditugu, kreditu txartel baten zenbakiak.Eskola porrota, jazarpena, bullying a, aspaldiko arazoak dira eta gizarte guztietan ageri direnak.Zergatik ema... bere hutsegiteak onartzen dituena.Duela urte batzuk, alaba zaharrenak aurpegiratu zidan jende asko hartzen nuela kontsultan, hitzaldi asko ematen nituela, baina azkenaldian ez nuela denborarik berekin hitz egiteko.Begietara begiratu nion, besarkatu eta esan naion:
|
|
|
Interesatzen zaigun web orrian lortu behar izaten da RSS helbidea, baina hori ezin izango
|
dugu
egin sortzaileek ez badute txertatu RSS jarioen zerbitzua.
|
|
|
Horrela, ahalik eta manipulazio gutxien jasoz gero, produktuaren kutsadura arriskua eta, beraz, elikagaien toxiinfekzio arriskua minimizatzen dira. Elikagaiak behar bezala izozteko ezarritako jarraibideak bete besterik ez
|
dugu
egin behar: azkar izoztu, produktua 18 °C tik behera eduki zeropean, hotz katea hautsi gabe, eta hozkailuan tenperatura kontrolatuan desizoztu.
|
|
|
Biogasa materia organikoaren hartziduraren azpiproduktua da, eta nahitaez sortu behar da. Aprobetxatu besterik ez
|
dugu
egin behar. Zeren mende egongo da aprobetxatzea?
|
|
2010
|
|
|
Ikerketaren arabera, terapia hori artikulazioetako fluidoari zuzenean aplikatuta, osteoartritis aurreratua duten pertsonengan kartilagoen ehun kaltetua birsortzen lagundu dezake. Itzulezina “Zoritxarrez, prozesua hasi denean, geldiarazi besterik ezin
|
dugu
egin, ez berreskuratu”, dio Benitok osteoartritisaren itzulgarritasunaz. Armarik onena lesioei aurrea hartzea da, eta, sufrituz gero, indarberritze ona, kontu handiz hartu beharrekoa.
|
|
2011
|
|
|
Badago denborarik ingurumen hondamendia saihesteko? “Ezin izango
|
dugu
egindako kaltea azkar berreskuratu, baina okerrera ez joateko aukera izango dugu” Klima aldaketaren ondorioetako batzuk saihestezinak dira dagoeneko, eta horretarako prestatu dugu. Arrantza toki asko kolapsatu dira.
|
|
|
Arrantza toki asko kolapsatu dira. Ezin izango
|
dugu
egindako kaltea berehala berreskuratu, baina okerrera egitea saihestu dezakegu. Zer egin dezakete kontsumitzaileek biodibertsitatearen eta ekosistemen galera geldiarazteko?
|
|
|
“Kalkulu berriak garrantzi handiko mugarria dira orain dela 30 urte hasitako GIBaren aurkako osasun publikoaren erantzunean, Margaret Chan doktoreak, OMEko zuzendari nagusiak, adierazi zuenez. “Baina asko
|
dugu
egiteko sarbide unibertsalaren helburua lortzeko. Berrikuntza handiagoa behar dugu GIBaren arloan, prebentzio sinpleena eta eskuragarriena eta behar duten guztientzat tratamendu ikuspegiak barne”, esan zuen.
|
|
2012
|
|
|
Irudia: outlier dogs Legearen arabera, herritar guztiok ordaindu behar izaten
|
dugu
egiten dugun kaltea, normalean, konpentsazio ekonomiko baten bidez. Kaltea animalia batek eragiten duenean, erantzukizuna jabearena da. Egoera horri zeharkako erantzukizun zibila esaten zaio.
|
|
2013
|
|
|
Hori bai, gida bat behar
|
dugu
egiteko.
|
|
2014
|
|
|
Baina sareak gure datuak eta edukiak gordetzen jarraituko du, itzuli nahi badugu. Nahi izanez gero, gure posta helbidea eta pasahitza jarri besterik ez
|
dugu
egin behar zerbitzura sartzean; beraz, berriro aktibatuko da. Ez badugu adierazten mezurik jaso nahi ez dugula, nahiz eta desaktibatuta egon, jakinarazpenak jasotzen jarraituko dugu gure lagunek eduki berri bat jartzen duten bakoitzean.
|
|
|
Zopak egiteko, salda erosiarekin hastea urrats handia da, garrantzitsuena papera edo errezeta eraikiko dugun salda base berdea delako. Hala, gure ukitua gehitu besterik ez
|
dugu
egin behar, hegazti zatitxo batzuk gehituta, eta horiek eguerdian erretako oilaskoaren hondakinetakoak izan daitezke. Oilaskoa, izar edo fideo batzuekin batera, zopa goxo eta bikain bihurtuko da.
|
|
2016
|
|
|
Baina animalien defentsarako elkarteek badakite zifra hori askoz handiagoa dela. «Mikrotxipik gabe, ezin
|
dugu
egin felidoen erregistroa edo errolda Espainian. Ezin dugu datu ofizialik gabe jarraitu:
|
|
2018
|
|
|
Etxetik kanpo egun batzuk igaroko ditugula aprobetxatuz, hutsik utz dezakegu eta desizoztu. Hemendik aurrera apal eta tiradera guztiak garbitu besterik ez
|
dugu
egin behar. Gainera, egun hauetan, deskonektatuta utz dezakegu energia beharrik gabe kontsumi ez dezan eta motorrari merezitako atsedena eman diezaion.
|
|
|
Arazo hori ez izateko, zer egin behar dugu? Aseguruari lehenbailehen jakinarazi behar zaio ezbeharra Izan ere, kontratuan zehaztutako epea igaro ondoren,
|
dugu
egin (eta batzuk oso laburrak dira). Aseguratzaileak eragozpenak jartzen baditu likidazioaren zenbatekoa zehazteko edo diru sarrera egiteko, profesional batengana jo daiteke gehieneko zenbatekoa kobratzeko giltza, ahalik eta denbora laburrenean.
|
|
|
Denok egin dugu noizbait, edo behintzat zalantzarik izan
|
dugu
egin ala ez: kafe kapsula bat bota birziklatzeko ontzi horira.
|
|
2019
|
|
|
3 Ziurtagiri digitala erabiltzea Baldin badugu NAN elektronikoa edo ziurtagiri digitala Beraz, aurreko metodoak ahaztu ditzakegu. 2018ko Errentaren atarira sartu besterik ez
|
dugu
egin behar, eta, zirriborroa izapidetzeko zerbitzuan klik egitean, identifikazioa aukeratu, ziurtagiri elektronikoaren bidez. Ziurtagiri digitala pertsona baten identitatea Internet bidez identifikatzeko modu bat besterik ez da, eta zergadunari urrutiko kudeaketak egiteko aukera ematen dio, besteak beste, errentaren zirriborroa kontsultatzeko. Zerga Agentziak sinadura digitala NAN elektronikoa edo Industria Ministerioak baimendutako hornitzaileek emandako ziurtagiri elektronikoak.
|
|
|
Sistema honek konbinatu egiten du aldi baterako PINa duen erabiltzaileak sortutako pasahitza Administrazioak sortzen du, eta SMS bidez bidaltzen da zergadunaren mugikorrera. Sistema honekin Errentaren zirriborrora sartu nahi badugu, identifikazio metodo hau hautatu eta beste pin bat eskatu besterik ez
|
dugu
egin behar (PIN bakoitza gehienez ere 10 minutuan erabili behar da). Metodo hori erosoa da, eta egokia AEATren bulego batera joan nahi ez dutenentzat, ziurtagiri digitalik ez dutenentzat eta 475 laukiko zenbakia zein den ez dakitenentzat, baina badu eragozpen bat:
|
|
|
Aukera azkarrena eta erosoena da. Txartela onartuta eta gure esku dagoenez, dendara joan eta produktu honekin erosketak egin besterik ez
|
dugu
egin behar. Desabantaila da beste aukera batzuk ere badaudela, baldintza hobeekin, batez ere prezioari dagokionez:
|
|
|
Bestela, bidean galdu egingo ginateke. Azken urteetan, orientazio hori behar bezala interpretatzen genuela ziurtatu besterik ez
|
dugu
egin. Hori izan da gure asmamena:
|
|
|
Baina lastotxoen adibidetik haratago, ez dago irtenbide magikoak, alternatiba perfektuak eta silikona ere ez da hala: ez du onartzen aizto bat ebakitzea, ez pala handiak paketatzeko aukera ematen du, ezin
|
dugu
egin orri mehe eta gardenak, behar adina erresistenteak eta ez dute balio poltsak, botilak egiteko ura edo lixibarako ontziak. Laburbilduz, erabaki bat hartu, asko hartu behar dira kontuan faktoreak; horien artean, ingurumen inpaktu orokorra.
|
|
2020
|
|
|
Interneten hainbat tresna erabil ditzakegu gure etxeak merkatuan duen balioa zenbatesteko. Etxeko datuak sartu besterik ez
|
dugu
egin behar. Hori bai, komeni da ahalik eta balorazio gehien egitea etxebizitzari buruz, plataforma batek edo besteak ematen dituen emaitzetan desberdintasunak oso handiak izan baitaitezke.
|
|
|
Horiek nola kendu jakitea funtsezkoa da, kutsadura arriskua handiagoa delako, Erizaintzako Kontseilu Nagusiak gogorarazi duenez. Patogenoak ukitzea saihesteko, haien barnetik manipulatu besterik ez
|
dugu
egin behar, hau da, larruazalari itsatsita geratzen den aldetik. Nola bota behar ditugu?
|
|
|
“Etxeko lanak garaiz egin izan bagenitu, horrelako pandemia bat agertzeak ingurumenerako hain kaltegarriak ez diren beste aukera batzuekin topo egingo luke. Hala ere, ez
|
dugu
egin, eta, kutsatu aurretik, erabili eta botatzeko material plastikoa erabiltzen dugu”, ondorioztatu du. Ildo horretatik, munduak kontsumitzeko modua birdiseinatu behar du, eta erabiltzeko eta botatzeko kultura errotua aldatu.
|
|
2021
|
|
|
Urte osoan. Baina ez
|
dugu
egiten, Espainiaren posizioak (35º N paraleloaren gainetik) ez duelako laguntzen neguko eta udaberriko hilabeteetan; eta udako tenperatura altuek ere ez dutelako laguntzen. Dietari dagokionez, espainiarrak ez ditugu nabarmentzen bitamina ugari duten edo horrekin aberastutako elikagai asko kontsumitzeagatik.
|
|
|
Pasta xurgapen moteleko karbohidrato konplexuen iturri bikaina izan dadin, «al dente» egosita geratu behar du, hau da, kanpotik egositako pasta eta barruan erdi gordina. Gehiegi egina badago, ura eta gatza sartu besterik ez
|
dugu
egin behar. «Ezin da digeritu», azaldu du sukaldariak.
|
|
2022
|
|
|
Eta hori oso garrantzitsua da, zenbat eta erradiazio gehiago izan, orduan eta gehiago sendatzen baita. “Dosi egokiarekin, zelula gaizto batek ere ez du bizirik iraungo, baina, askotan, fotoien bidezko erradioterapiarekin ezin
|
dugu
egin, dosia ere egitura osasuntsuetara iristeak dakarren mugagatik”, zehaztu du Pradak. 2 Brakiterapia Barne erradioterapia horrek bizi kalitate hobea ere ematen dio pazienteari.
|
|
|
Horrek denbora asko darama eskanerretan, baina sakelako telefonoen kamerak hobetzeari esker, horiek dituzten adimen artifizialeko sistemekin batera, orain poltsikoan eraman ditzakegu. Apple Store edo Google Play bezalako aplikazio dendetan OCR jarriz gero, ehunka aplikazio agertuko dira, eta, horiekin, kaligrafia nahiko irakurgarria duen edozein paper fokatu besterik ez
|
dugu
egin behar, testu mekanografiatu bihurtzeko eta edozein gailu digitaletan eramateko dokumentuak sortzeko. Aplikazio horien eskaintza handia dago, baina nabarmentzekoak dira Microsoft Lens, Adobe Scan, CamScanner edo Docutain.
|
|
|
Gailu horiek arazo bat dute: gainazalean edozein paper jar badezakegu ere, azkenean, tamainarekin bateragarriak diren libretak aurkitu behar dira, eta, normalean, fabrikatzaileak eskaintzen dizkigun liburu ofizialetara jo besterik ezin
|
dugu
egin. Adibidez, Wacom Bamboo ren produktuak.
|
|
2023
|
|
|
foroak, harremanetarako webguneak eta bestelako plataformak. Gure izen osoa, erabiltzaile izena, posta elektronikoa edo bestelako identifikazio datuak bilatzailean sartu besterik ez
|
dugu
egin behar. Trukean, gure identitatea ordezkatzen duten profil faltsurik badagoen jakin dezakegu, gure deskribapena, datu pertsonalak edo argazkiak erabiliz.
|
|
|
Baina denak ez dira horrela. Edari karbonatatua den jakiteko, osagaien zerrenda irakurri besterik ez
|
dugu
egin behar. Horien artean ur karbonatatua edo anhidrido karbonikoa ikusten badugu, edariak karbono dioxidoa disolbatuta duela esan nahi du (karbono dioxidoa duela zenbait urte izen horrekin ezagutzen zen, baina egokiagoa da azken termino hori erabiltzea).
|
|
|
Zukua da edari freskagarri batzuen osagaietako bat. Oro har, ontzian duen presentzia nabarmentzen da, eta, beraz, osagaien zerrenda irakurri besterik ez
|
dugu
egin behar. Gure gidan aztertutako produktuen artean, gehienek zukua dute:
|
|
|
Ez da jateko beste ezer ez dutelako, eta ez da gauza higuingarria edo iraingarria, guretzako ganba bat jatea bezain normala baizik. Nolanahi ere, intsektuak edo horien bidez lortzen diren konposatuak jan nahi ez baditugu, osagaien zerrenda irakurri besterik ez
|
dugu
egin behar, egin ala ez erabakitzeko.
|
|
|
Zerbitzatu baino 10 bat minutu lehenago, labean prestatuko ditugu, prestatu dugun hornigaiarekin batera. Platera edo aurkezpen iturria apaintzeko azken ukitua eman besterik ez
|
dugu
egin behar. Imagen:
|