|
2002
|
|
|
Kolore sorta zabala du, erraz garbitzen da eta ez du alergiarik sortzen. Mantentze lanak Parket flotatzaileak ez
|
du
ahalegin handirik eskatzen egoera onean mantendu eta kontserbatzeko. Giro tenperatura 20 °C koa izan behar du, eta gelak aireztapen ona izan behar du; izan ere, aire asko badago, hezetasunaren lurruna ez da azalean eroriko eta likido bihurtuko da.
|
|
2005
|
|
|
Arbitrajearen abantaila nagusia azkartasuna da, gorabehera hiru hilabeteko epean konpon baitaiteke, Arbitraje eta Bitartekaritza Elkarte Komunitarioak dioen bezala. Horrek esan nahi
|
du
ahalegin ekonomiko handia eskatzen duten prozesu judizialak alde batera utzi behar direla, eta prozesu horien iraupena urtebetetik gorakoa izaten dela. Gainera, arbitrajea epaiketa baino irtenbide diskretu eta konfidentzialagoa da.
|
|
2006
|
|
|
Zerbitzu hau doakoa da, baina kontsumitzaileek beraiek arduratu behar dute garraioaz. Merezi
|
du
ahalegina egitea, hondakin horien arriskuak eta ingurumena zaintzeko egiten den lana kontuan hartzen badira. Alde batetik, olioak edo pestizidak bezalako hondakinak bereziki kaltegarriak dira urarentzat; hozkailu zaharren CFC eta HCFC gasek ozono geruza murrizten laguntzen dute; tresna elektronikoek, pilek edo pinturek metal astun toxikoak dituzte, hala nola beruna, merkurioa edo kromoa; jatorri petrokimikoa duen edozein produktuk (disolbatzaileak, pinturak, itsasgarriak, etab.) konposatu organiko lurrunkorrak sor ditzake (KOZak) Bestalde, kontrolik gabeko isurien ingurumen inpaktua saihesten da, eta hondakin mota horiek berrerabiltzen eta birziklatzen laguntzen da.
|
|
2009
|
|
|
Helburua “gauza batzuk” aldatzea da, “ezgaitasuna duten emakume eta gizon guztiak baldintza berdinetan senti daitezen herritarrak”. Ohartarazten du, hori bai, autodefentsa prozesua luzea izan daitekeela eta espero ez den emaitza izan dezakeela, baina gogoan
|
du
ahaleginak ez direla inoiz baldean egiten eta bidean “gauza asko” alda daitezkeela. Bereizkeria identifikatzea CERMIren gidan, Ana Sastre autoreak azpimarratzen du nork bere burua defendatzea dela, norbanakoen eskubideak eta diskriminazioaren aurka hitz egitea.
|
|
|
Beste espezie autoktonoen aldean nahiago du, eta horrek espezie hori kontrolatzeko gaitasuna iradokitzen du. CSICen iritziz, Cabrerako Artxipelagoan egindako proiektuak, besteak beste, agerian uzten
|
du
ahalegin berezia egin behar dela prebentzioan, “espezie inbaditzaileak errotik kentzea garestiegia eta konplexuegia baita, bereziki itsas ingurunean”.
|
|
2010
|
|
|
Azken belaunaldi honek galdu egin
|
du
ahaleginaren ideia hori, babestuegi egon direlako gizartean eta familian.
|
|
|
Baina hezteak eskatzen
|
du
ahalegina egitea, eta hori ez da erraza.
|
|
|
Hala ere, hainbat adituk gogoan dute oraindik asko dagoela egiteko. Ekologistak Martxan taldeak ohartarazi
|
du
ahalegin horiek egin arren, mehatxuak gero eta handiagoak direla, eta baliabide naturalak erritmo bizian degradatzen dituztela. Neurri handiagoak eta hobeto kudeatutakoak abian jartzea, erakunde guztien laguntzarekin, herritarren kontzientziazioa, landaren eta abeltzaintza tradizionalaren berreskurapena, garapen jasangarria sustatzea edo aberastasun naturala kaltetzen duten jarduerak eta proiektuak debekatzea dira, besteak beste, Espainian biodibertsitatearen galera gerarazten lagunduko luketen neurriak.
|
|
2011
|
|
|
Behin medikuaren kontsultara joanda, medikuak edo ginekologoak miaketa fisiko bat egingo dio emakumeari, eta horrela ikusi ahal izango
|
du
ahaleginagatiko jarioa duen edo premiagatikoa.
|
|
2013
|
|
|
Hala ere, aitortzen dute oraindik ere hobetzeko tartea dagoela, kontsumitzaileen lankidetza garrantzitsua dela eta. Artikulu honek Espainiako pilak birziklatzeari buruzko datu nagusiak aurkezten ditu, eta adierazi
|
du
ahalegin hori areagotu egin behar dela, eta tresna elektriko eta elektronikoen hondakinak birziklatzeko legea (RAEE) gero eta zorrotzagoa dela.
|
|
|
Menua inguruabarretara egokitu behar da; izan ere, askotan dieta bera da sendatu behar dena. Hori dela eta, merezi
|
du
ahalegin erakargarri eta erakargarria egitea, arroz eta arrain egosiak bakarrik jatearen ‘zigorra’ ezarri beharrean. Elikagaiak jateari uko egin gabe sendatzea sendotzen duten errezeta eta metodo gastronomiko batzuk eskaintzen dira artikulu honetan.
|
|
2014
|
|
|
Dan MacDonald Kontu korrontean beste euro batzuk izateak merezi du, eta ez da beti ahalegin handia egiten Hilabete bukaerara iristeko aparteko diru bat irabaztea, ustekabekoei aurre egitea edo familiaren egoera ekonomikoa hobetzea, bai erretiratuei bai langile gazteenei. Kontu korrontean 100, 200 edo 300 euro gehiago izateak merezi du, eta askotan ez
|
du
ahalegin handirik egin behar. Baina, lehenago, diru gehiago sartzeko gure aukeren diagnostiko zorrotza egin behar da, eta, ondoren, diru sarrera gehiago zein jardueratan egin daitezkeen aukeratu.
|
|
|
Jarraibide erraz batzuk aplikatuta, bizi kalitatea hobetuko duzu, diru gehiago aurreztuko duzu eta zentzuz kontsumituko da. Gainera, horrek ez
|
du
ahalegin handirik eskatzen, baina bai irudimena. Hainbat ekimen har daitezke, eta hauek dira aipagarrienak:
|
|
2015
|
|
|
Gainera, jardunean ari diren enpresen %50 autonomoak dira eta horrek adierazten
|
du
ahaleginak badirela aurrera egiteko.
|
|
|
Ez da ahaztu behar, azkenik, elikadurak gorputz pisuari eragiteaz gain, eragin nabarmena duela gaixotasun kroniko askoren arriskuarengan. Horregatik, elikagaien kaloriaz edo gorputzeko gantzaz arduratzea baino gehiago, merezi
|
du
ahaleginak egitea epe luzera ohitura dietetiko onak izaten jarraitzeko.
|
|
2016
|
|
|
Iraupen lasterketa da, diziplina eta, batez ere, pazientzia handia eskatzen dituena. Une hobeak eta txarragoak izango dira, baina gogotsu eta bihotzetik aukeratu den zerbait bada, merezi
|
du
ahalegin guztiak egitea. Eta hamar aholku horiek erabilgarriak izan daitezke.
|
|
|
Txostenean adierazten denez, Energia Dibertsifikatu eta Aurrezteko Institutua (IDAE), eraginkortasuna sustatzeaz arduratzen den agentzia nazionala, helburu nazional hori gauzatzen ari da 2010etik, urtean% 2 hobetuz: «Helburu horren eta politiken babesaren bidez, Espainiak arrakasta izan
|
du
ahalegin nazionaletan». Hala ere, Antonio López Nava Eraginkortasun Energetikoko Enpresen Elkarteko (A3e) gerenteak dioenez, atzerapen metatua dela eta, zaila da hartutako konpromisoak betetzea, energia aurreztea, behintzat.
|
|
2021
|
|
|
Kalkuluen arabera, munduko populazioaren %10 (811 milioi neska mutil eta haien familiak) ez zegoen elikatuta 2020an," Elikagaien segurtasunaren eta nutrizioaren egoera munduan", Nekazaritza eta Elikadurarako Nazio Batuen Erakundeak (FAO), Nekazaritza Garatzeko Nazioarteko Funtsak (NBEI), UNICMA Elikagaien Nazioarteko Fondoak (NBEI), NERE. Kopuru horrek adierazten
|
du
ahalegin handia egin dela planetak gosea desagerrarazteko promesa bete dezan 2030erako. Ondoren, zer egin daitekeen azalduko dizugu.
|
|
|
Zergatik da hain garrantzitsua jarduera fisikoa haurrentzat? Egia da hori praktikatzea ez dela ahoan zerbait sartzea bezain erraza, baina mugitzeak ere ez
|
du
ahalegin handirik eskatzen, edo, behintzat, badirudi hori biologiak ematen dizkigun argudioei lotzen bagatzaizkie: aktibo egotea berez diseinatuta dagoen zerbait da, eta ez egiteak gure organismoa apurka hondatzen du.
|