|
2004
|
|
|
Hurbilketa berri horren bidez, zenbait galdera erantzun nahi dira, hala nola dietaren zer osagaik
|
dituen
ondorio onuragarriak, nola, non eta noiz gertatzen diren ondorio horiek, zer erlazio dagoen elikagai horien arriskuaren eta onuraren artean, edo zer elikagai berri jan behar ditugun gaixotasun kardiobaskularrak edo diabetea saihesteko. Balear Uharteetako Unibertsitateko Andreu Palouren arabera, elikagaien ondorio leun askoren konbinazioak eragina izan dezake prozesu patologikoen agerpenean.
|
|
|
Gure etxe barruan landareak izateak
|
dituen
ondorio onuragarriak
|
|
2006
|
|
|
Nahiz eta oraindik ez dagoen melatoninak agintzen
|
dituen
ondorio onuragarrien froga zientifiko nahikorik, gero eta gehiago erabiltzen da.
|
|
2007
|
|
|
Gero eta ohikoagoak dira konposatu ez sintetikoetan oinarritutako eta fitoterapiara jotzen duten osasun tratamenduak. Concha Navarro Granadako Unibertsitateko Farmakologiako katedraduna eta Fitoterapiari buruzko Ikerketa Zentroko (INFITO) lehendakaria da, eta hainbat substantzia kontsumitzeak osasunean
|
dituen
ondorio onuragarriak azaltzen ditu; esaterako, ekinazea eta propolia, antibiotikoei erantzuten ez dieten infekzio batzuk tratatzeko aukera bihurtzen dira. Zenbait prestakin fitoterapikok prozesu patologiko jakin batzuetan berriz gaixotzea prebenitu edo murriztu dezakete, hala nola proantozianidina ugariko ahabia amerikarren estraktuekin prestatutakoetan.
|
|
|
Oso ezagunak dira omega gantz azidotan aberatsak diren elikagaiak kontsumitzeak fetuaren osasunean eta haurren garapenean
|
dituen
ondorio onuragarriak. Zenbait ikerketak haurren depresioaren onurak aldarrikatzen dituzte.
|
|
2008
|
|
|
Karbohidrato gehienak almidoia dira. Almidoi horren zati bat ez da ondo digeritzen, eta elikagai zuntzak
|
dituen
ondorio onuragarri berberak ditu, hala nola koloneko minbizitik babestea eta odoleko kolesterol eta triglizerido kontzentrazioak gutxitzea. Patatek tuberkuluen eta sustraien familiako proteina gehien dituzte (produktu freskoaren pisuaren %2).
|
|
|
Espero izatekoa da azterlan berriek informazioa ematea, arriskuaren tamaina eta zein ariketa mailatik gora handitzen den zehazteko. Ariketa motak Azterketa askok erakutsi dute ariketa fisikoak osasunean
|
dituen
ondorio onuragarriak. Maila kardiobaskularrean, sasoi onean egoteak murriztu egiten du atsedeneko arteria tentsioa, eta lagundu egiten du arteria hipertentsio arin moderatua kontrolatzen.
|
|
2009
|
|
|
Asmo horiekin sortu zen Espainiako Nutrizio eta Elikadura Zientzien Akademia, atzo egin baitzuen lehen batzar eratzailea. Akademia horretako nutrizio adituek Mediterraneoko dietak gizadiari eragiten dioten gaixotasun kroniko eta degeneratibo gehienentzat
|
dituen
ondorio onuragarriak nabarmendu zituzten, hala nola gaixotasun kardiobaskularrentzat eta zenbait minbizirentzat. Halaber, gehiegizko pisua eta obesitatea prebenitu eta tratatzeko eraginkorrak direla erakutsi dute, Mediterraneoan areagotu egin baitira ohiko bizimoduak bertan behera uztearen ondorioz.
|
|
2010
|
|
|
Azterketa batek kolesterola murriztean margarinak
|
dituen
ondorio onuragarriak defendatzen ditu
|
|
|
Hezurretatik haratago osasunean
|
dituen
ondorio onuragarriei buruzko informazioa ez da, oraingoz, erabakigarria.
|
|
2011
|
|
|
Lan honen emaitzen arabera, ariketa fisikoa egiteko gomendioak buru eritasunaren aurkako prebentzio neurri ahaltsua dira helduengan. “Baina jarduera hori erregularra izan behar da, bestela arrisku handia egongo baita kirolak epe luzean osasunerako
|
dituen
ondorio onuragarriak galtzeko”, zehaztu du.
|
|
2012
|
|
|
Turisten eta bisitarien mugimenduak denboran eta espazioan banatzeko ahalegina egingo da, batez ere ordaindutako oporren eta eskola oporren bidez, bai eta maiz egiten diren bisitaldiak orekatzeko ahalegina ere, jarduera turistikoak ingurumenean duen presioa murrizteko eta sektore turistikoan eta tokiko ekonomian
|
dituen
ondorio onuragarriak areagotzeko.
|
|
|
Baldintza hori zuzena da emankorra izateko edo ez izateko. Zientzialariek onartu zuten jada antioxidatzaile kantitate egokiak (bitamina, bitamina eta) zituen dieta batek espermatozoideen mugikortasunean
|
dituen
ondorio onuragarriak. Orain, kalitate hori indartu eta kantitatea handitu behar da, edo, gutxienez, murriztea saihestu.
|
|
2013
|
|
|
«Faktore horiek guztiek, bizi urteak kentzeaz gain, bizi kalitatea murrizten dute», zehaztu du. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) jarduera fisikoak osasunean
|
dituen
ondorio onuragarriak azpimarratzen ditu. Baina zehaztu egin behar da:
|
|
2014
|
|
|
Ariketa fisikoak pertsonen osasunean
|
dituen
ondorio onuragarriak aski ezagunak dira. Baina, berdin da osasungarria emakume bat dagoenean?
|
|
2023
|
|
|
Horregatik, argaltzeko dietetan elikagai garrantzitsua dela uste da. Nahiz eta erabilera topikoak larruazalean
|
dituen
ondorio onuragarriak egotzi zaizkion, ez dago frogarik urak duen freskotasun sentsazioa alde batera utzita onura horiek epe luzera izango dituenik. Kalabazina.
|